家長(zhǎng)課堂：初三家長(zhǎng)需要做好八點(diǎn)

1、.家長(zhǎng)課堂：初三家長(zhǎng)需要做好八點(diǎn)孩子進(jìn)入初三，面臨中考，家長(zhǎng)要做哪些事才不至于幫倒忙?孩子在緊張繁忙學(xué)習(xí)的時(shí)候，初三家長(zhǎng)不要過分關(guān)注分?jǐn)?shù)，要協(xié)助孩子做好學(xué)習(xí)方案，當(dāng)好信息部長(zhǎng)，做個(gè)明智的點(diǎn)撥者。一、搜集中考信息在初三這一年，孩子平時(shí)忙于各科學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們要多看報(bào)紙和電視，多關(guān)注、理解最新的中考形勢(shì)，并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)部門咨詢中考政策信息。每年都有一些家長(zhǎng)，因?yàn)閷?duì)學(xué)校理解不夠，導(dǎo)致孩子上學(xué)后，又覺得學(xué)校不合適，只得轉(zhuǎn)學(xué)。在每年四五月份的時(shí)候，許多學(xué)校都會(huì)舉辦招生咨詢會(huì)，家長(zhǎng)要留意參加，會(huì)上可以搜集一些學(xué)校相關(guān)資料，實(shí)地理解高中學(xué)校的情況，并分析是否合適自己的孩子報(bào)考。第一學(xué)期期末考試后，各個(gè)區(qū)縣一

2、般會(huì)對(duì)初三生的成績(jī)進(jìn)展全區(qū)排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分?jǐn)?shù)。家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注這次排名信息，準(zhǔn)確理解孩子學(xué)習(xí)情況，以便選擇志愿時(shí)正確定位。此外，孩子學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，沒有太多時(shí)間看課外讀物，家長(zhǎng)平時(shí)讀書看報(bào)時(shí)，還可幫孩子搜集作文素材。二、找出薄弱環(huán)節(jié)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)根底不同，學(xué)習(xí)才能也有差異，學(xué)生間產(chǎn)生差距是難免的。初三家長(zhǎng)不要過度關(guān)注考試分?jǐn)?shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長(zhǎng)要冷靜面對(duì)孩子的每次考試，無論成績(jī)上下都要有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，并對(duì)下一步的升學(xué)目的有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。初三家長(zhǎng)要和孩子一起制訂學(xué)習(xí)目的和方案，既要有總體方案，又要有各個(gè)階段的小方案。方案要切合孩子的實(shí)際情況，不能過

3、高，也不能過低，而且要根據(jù)詳細(xì)情況進(jìn)展適時(shí)調(diào)整。家長(zhǎng)還要花時(shí)間幫孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪門最弱，家長(zhǎng)都要通過與孩子溝通做到心中有數(shù)。對(duì)于孩子的薄弱科目，家長(zhǎng)還要及時(shí)與老師溝通，共同想方法幫孩子補(bǔ)上。三、培養(yǎng)良好習(xí)慣初三家長(zhǎng)晚上要盡量早回家，防止一些不必要的應(yīng)酬，抽出時(shí)間多陪陪孩子，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)可以提醒孩子養(yǎng)成限時(shí)練習(xí)的習(xí)慣，監(jiān)視他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)。假如孩子平時(shí)就把練習(xí)當(dāng)作考試，會(huì)養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有利于中考時(shí)正常發(fā)揮。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要一段時(shí)間的理論和穩(wěn)固，家長(zhǎng)要不斷催促、檢查。家長(zhǎng)要監(jiān)視孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè)，這樣

4、不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)效果也會(huì)大打折扣;平時(shí)還要多關(guān)心孩子的作業(yè)是否能按時(shí)完成，老師講過的試卷是否能及時(shí)訂正并整理錯(cuò)題。家長(zhǎng)要教孩子一些詳細(xì)的學(xué)習(xí)方法，比方在閱讀的時(shí)候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。此外，每過一個(gè)階段，家長(zhǎng)最好抽時(shí)間和孩子一起總結(jié)、梳理所學(xué)知識(shí)，在復(fù)習(xí)的根底上形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。四、循循善誘當(dāng)好心理老師面對(duì)緊張的初三生活，家長(zhǎng)的緊張有時(shí)不亞于孩子。相關(guān)心理專家提醒，家長(zhǎng)不必過于焦慮緊張，要當(dāng)好孩子的心理老師。到了初三，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動(dòng)。作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)和孩子溝通，理解孩子的內(nèi)心世界。初三家長(zhǎng)過來人韓女士說，初三這一年是孩子和家長(zhǎng)最容易產(chǎn)生矛盾的

5、時(shí)期，處理不當(dāng)，很容易影響孩子的學(xué)習(xí)。韓女士的女兒剛上初三時(shí)，總和她“頂著干，讓做什么偏不做什么。韓女士想讓女兒上重點(diǎn)高中，可女兒的目的是去一所中職校。后來，韓女士漸漸意識(shí)到自己的問題，轉(zhuǎn)變了態(tài)度，開場(chǎng)征求女兒的意見，自己只是提建議。沒想到，這樣一來，女兒反而同意她的建議，甚至主動(dòng)征求起她的意見來。初三階段，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)當(dāng)好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中，家長(zhǎng)和孩子都容易急躁，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在初三階段，孩子可能會(huì)緊張焦慮，或因一次考試成績(jī)不理想喪失信心，家長(zhǎng)需適時(shí)給孩子鼓勵(lì)，和孩子交流。與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問的語氣

6、跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔膜。在選擇學(xué)校等問題上，家長(zhǎng)不要過分包辦，可以替孩子搜集學(xué)校信息，給孩子提建議，不要以僵硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。五、及時(shí)催促當(dāng)好體育督導(dǎo)針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)下降、學(xué)習(xí)繁忙緊張的現(xiàn)實(shí)，相關(guān)老師認(rèn)為，家長(zhǎng)們要催促孩子堅(jiān)持鍛煉身體。面對(duì)初三緊張的學(xué)習(xí)，不少家長(zhǎng)認(rèn)為初三生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不舍得讓孩子多花時(shí)間鍛煉身體。陳明有時(shí)周末約同學(xué)打羽毛球，可還沒等走出家門，媽媽就大喊：“都上初三了，還玩羽毛球!有那時(shí)間還不如多做幾道數(shù)學(xué)題，哪怕背幾個(gè)單詞也好啊!據(jù)理解，教育部、國(guó)家體育總局等有關(guān)部門自1984年起，

7、組織了4次學(xué)生體質(zhì)與安康調(diào)研。結(jié)果說明，20多年來我國(guó)學(xué)生的身高和體重增加不少，但爆發(fā)力、力量、肺活量、耐力等體能素質(zhì)指標(biāo)呈連續(xù)下降趨勢(shì)，城市學(xué)生超重及肥胖率連續(xù)呈上升趨勢(shì)，許多成年病，如高血壓、糖尿病等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。有關(guān)專家認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)差，也會(huì)影響中考成績(jī)。去年班上有個(gè)學(xué)生因?yàn)樯眢w素質(zhì)差免體育測(cè)試，中考時(shí)，恰恰因少了2分沒有被理想的高中錄取。假如平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，可能就不會(huì)有這樣的遺憾了。中考文化成績(jī)想加1分很難，假如學(xué)生平時(shí)注意鍛煉身體，體育測(cè)試加1分會(huì)簡(jiǎn)單得多。初三生在抓緊學(xué)習(xí)的同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)展體育鍛煉，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)。家長(zhǎng)不要認(rèn)為體育鍛煉占用了孩子珍貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，當(dāng)運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)興奮的時(shí)

8、候，學(xué)習(xí)中樞神經(jīng)可以得到放松。因此，家長(zhǎng)平時(shí)要催促孩子進(jìn)展體育鍛煉，保證每天足夠的運(yùn)動(dòng)量。六、科學(xué)配餐當(dāng)好后勤部長(zhǎng)孩子上初三了，家長(zhǎng)的擔(dān)憂也隨之而來，不知該怎樣幫孩子，讓一些家長(zhǎng)手足無措。相關(guān)專家表示，初三家長(zhǎng)一定要當(dāng)好孩子的后勤部長(zhǎng)。早餐不可缺主食初三生學(xué)習(xí)比較緊張，有的家長(zhǎng)早上來不及就給點(diǎn)兒錢讓孩子自己買早點(diǎn)湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營(yíng)養(yǎng)專家劉春光說，不吃早餐對(duì)孩子成長(zhǎng)非常不利。家長(zhǎng)不管早上有多忙，一定要為孩子準(zhǔn)備早餐。營(yíng)養(yǎng)豐富，才能保證孩子一上午學(xué)習(xí)所需的能量。有的家長(zhǎng)習(xí)慣早上給孩子吃一個(gè)雞蛋加牛奶，方便、好做。對(duì)此，劉春光說，雞蛋和牛奶只能提供蛋白質(zhì)，卻沒有碳水化合物。大腦活動(dòng)的

9、能量來源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。家長(zhǎng)準(zhǔn)備的早餐最好要有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，不僅可以增強(qiáng)考生食欲，補(bǔ)充維生素，還能減輕考生的疲勞感。家長(zhǎng)還要準(zhǔn)備一些水果，假如孩子不習(xí)慣早餐時(shí)吃，可帶一個(gè)水果在上午課間吃。水果的把戲也要多變。七、營(yíng)養(yǎng)平衡要加餐初三生正處在青春發(fā)育期，營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時(shí)期考生學(xué)習(xí)壓力較大，所以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營(yíng)養(yǎng)素是不同的。家長(zhǎng)在原料選擇上，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，魚、肉、蛋、青

10、菜合理搭配。在烹飪時(shí)，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長(zhǎng)還要保證孩子每天按時(shí)吃飯，有的家長(zhǎng)下班早，做飯就早;下班晚了，開飯就晚，這樣對(duì)孩子的安康不利。初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會(huì)比平時(shí)大，家長(zhǎng)可適當(dāng)給孩子加餐。上午10點(diǎn)或晚上可以為孩子準(zhǔn)備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，假如臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。八、慎買保健營(yíng)養(yǎng)品家庭是幼兒語言活動(dòng)的重要環(huán)境，為了與家長(zhǎng)配合做好幼兒閱讀訓(xùn)練工作，孩子一入園就召開家長(zhǎng)會(huì)，給家長(zhǎng)提出早期抓好幼兒閱讀的要求。我把幼兒在園里的閱讀活動(dòng)及閱讀情況及時(shí)傳遞給家長(zhǎng)，要求孩子回家向家長(zhǎng)朗讀兒歌，表演故事。我和

11、家長(zhǎng)共同配合，一道訓(xùn)練，幼兒的閱讀才能進(jìn)步很快。有的家長(zhǎng)聽說某些保健品能進(jìn)步孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長(zhǎng)給孩子購置蛋白粉，其實(shí)只要孩子正常就餐，完全不用補(bǔ)充蛋白質(zhì)，過量的蛋白質(zhì)還會(huì)損傷腎臟。目前市場(chǎng)上不少保健營(yíng)養(yǎng)品夸大宣傳，且價(jià)格不菲，家長(zhǎng)不要跟風(fēng)購置，只要給孩子挑選好食物，注意粗細(xì)、葷素等搭配就行。其實(shí),任何一門學(xué)科都離不開死記硬背,關(guān)鍵是記憶有技巧,“死記之后會(huì)“活用。不記住那些根底知識(shí),怎么會(huì)向高層次進(jìn)軍?尤其是語文學(xué)科涉獵的范圍很廣,要真正進(jìn)步學(xué)生的寫作程度,單靠分析文章的寫作技巧是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須從根底知識(shí)抓起,每天擠一點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)生“死記名篇佳句、名言警句,以及豐富的詞語、新穎的材料等。這樣,就會(huì)在有限的時(shí)間、空間里給學(xué)生的腦海里注入無限的內(nèi)容。日積月累,積少成多,從而收到水滴石穿,繩鋸木斷的成效。即使對(duì)考生有益的食物，家長(zhǎng)也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著把戲吃，有利于增加食欲，營(yíng)養(yǎng)也豐富。課本、報(bào)刊雜志中的成語、名言警句等俯首皆是,但學(xué)生寫作文運(yùn)用到文章中的甚少,即使運(yùn)用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒有徹底“記死的緣故。要解決這個(gè)問題,方法很簡(jiǎn)單,每天花3-5分鐘左右