初中籃球原地肩上投籃

1、籃球原地單手肩上投籃說課稿 初三二班 吳勇 一一 、指導思想、指導思想二二 、教材分析、教材分析三三 、學情分析、學情分析四四 、教學目標、教學目標五五 、 教學重、難點教學重、難點六六 、教法與學法、教法與學法七七 、教學流程、教學流程八八 、教學效果預計、教學效果預計九九 、場地器材、場地器材一 指導思想籃球運動為一項風靡全球的體育項目，深受廣大青少年學生的喜愛，根據學校體育“健康第一”的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課應更加生動活潑、豐富多彩，更具有時代性，讓學生在體育學習中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。 二 教材分析本課的教學內容是初三學習的組成部分，本課的教學內容是

2、初三學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是籃球原地單手肩上投籃技術，原學內容是籃球原地單手肩上投籃技術，原地單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本地單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術技術, ,是全隊進攻的重要手段是全隊進攻的重要手段, ,是初中籃球是初中籃球模塊教學的重要組成部分模塊教學的重要組成部分, ,是更好地學習各是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎種技術和戰(zhàn)術的基礎, ,所以我們必須高度重所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。視學習和掌握這一技術。教材要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領切教材要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈

3、撥要柔和，中指食指控方向。莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。三 學情分析本次課的授課對象八位學生，在學習技能過程中，存在差異，其中一位學生注意力長期不能集中，常常和別人打鬧，影響教學，為了解決這些問題，課下好好溝通，另外一名學生體型很胖，有300多斤，學習動作很困難，需要有足夠的耐心，還有一名學生基礎很差，學習過程中不協(xié)調，常常顯得不自信，這就需要老師不斷鼓勵，細心指導，另外幾名學生對籃球項目都有著一定興趣或希望自己在籃球運動中有所提高，同時他們具有一定的觀察力、創(chuàng)造力和自學能力。因此本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、競賽等教學方法，以及多種練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘

4、每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。四 教學目標教學目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。根據教學內容可確定以下教學目標： 1 1、認知目標：、認知目標：通過教學，初步建立單手肩手投籃的動作概念，了解原地單手投籃的基本動作要領。2 2、技能目標：、技能目標：85的同學掌握正確動作，其中15左右的同學要能掌握45度擦板的技巧，發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質。 3 3、情感目標：、情感目標：在協(xié)作中，學生積極參與、自主鍛煉以及充分展現自我的能力，培養(yǎng)學生克服困難不斷

5、向新目標挑戰(zhàn)。五 教學重點難點根據原地單手肩上投籃的技術特點和學生實際情況，可確定本課的重點：重點：全身協(xié)調用力難點：難點：屈腕撥指六 教法與學法教法：本課的教學指導思想主要采用教師本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流

6、暢、新穎。目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。七，教學過程根據人體生理機能活動能力的規(guī)律，結合本課學習目標以及設計思路，把本課的教學程序分為準備部分、基本部分、結束部分。（一）（一） 開始部分與準備部分：（開始部分與準備部分：（1111分鐘）分鐘）1 1 引起注意階段： （2分鐘） （1）課堂常規(guī) ,包括正隊、檢查人數、師生問好等，使學 生進入上課狀態(tài)。 （2）向學生宣布本課教學內容、目標和要求（3）安排見習生2 . 2 . 激發(fā)興趣階段：熱身階段熱身階段 （3分鐘）繞籃球場慢跑2圈,途中做一些基本步法。熟悉球感：原地運球熟悉球感：原地運球 （6分鐘）（1）球操（2）高低手運球（3）左右手交換運

7、球3. 3. 溫故而知新階段：球性練習：球性練習： （6分鐘）1.雙手向上拋球后做俯臥撐 （3）方法：拋球方法同上，球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住。要求：拋球稍高，動作標準，忙而不亂。 2.身前拋接球，身后擊掌 （3分鐘）方法：雙手持球于胸前、腹前，將球向上拋起，球起后立即移向背后擊掌13次。要求：球不高于頭一米。 ( (二) ) 基本部分 （2020分鐘）1. 老師講解、示范動作要領：老師講解、示范動作要領：單手肩上投籃的動作方法，以右手為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶球的左側，肘關節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方。兩腳左右或前后開

8、立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。 3. 易犯錯誤單手肩上投籃易犯錯誤及糾正：（1）單手持球不穩(wěn)。原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。（2）持球或出球時肘關節(jié)過分外展。 原因：動作要領不明確或持球于頭的側后方。糾正方法：肘關節(jié)內靠。（3）投籃時用力不協(xié)調。原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動

9、作，并要求碰一定高度的標志物。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：對手腕前屈動作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。（5）球在空中飛行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。（6）拋物線太低。原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。糾正方法：投籃時以肩關節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。要求：1.要求：上下肢協(xié)調用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。2.注意動作的完整性及連貫性3.養(yǎng)成注意力集中的好習慣，這有助于提高命中率

10、。目標：讓學生得到自主練習時間。培養(yǎng)學生良好的觀察能力、自學能力及協(xié)作，使學生能夠積極主動的思考。體驗完整的動作，讓學生有投中的機會，培養(yǎng)其自信心，體驗成功的快樂。同時有能力的學生可以逐漸增加投籃的遠度，使不同水平的學生都得到鍛煉。4. 練習方法一、 持球動作的練習投籃手五指分開，手腕后仰（觸球的后下部），持球于肩上或稍高些。注意肘不要外展，另一手扶球的側方保持球的穩(wěn)定。二、雙腿蹬地的練習兩腳前后自然開立（投籃手同側的腳要前），重心放要兩腳之間，上體稍前傾，兩膝微屈。然后，蹬地、伸展腰腹、抬肘、伸臂。做練習時要注意身體的協(xié)調用力，不過多強調手臂動作。三、 無球籃動作的練習兩人一組相對無球投籃練

11、習，互相觀察學習模仿教師指導、糾錯、示范四、 向上投球的練習從原地單手肩上投籃的持球動作開始，雙腿彎屈，然后蹬地、伸展腰腹、抬肘、伸臂、屈腕、撥指，將球向上垂直投出。注意在做練習時教師要多強調屈腕和撥指的動作，使投出的球有向后的旋轉。五、完整的原地單手肩上投籃動作練習1學生站在離籃圈向下的投影點一米左右的地方練習投籃。要求按“四”的方法將球投入籃圈。這個練習由于離籃比較近，所以可以避免學生產生向前推球的錯誤動作。 2學生站在離籃圈向下的投影點三至四米的地方練習投籃，注意強調球出手后要有適當的弧線和球向后的旋轉。3在罰球線上的投籃練習。注意隨著投籃距離的加長，或因個別學生力量差的原因，可能會出現

12、直接向前推球的錯誤動作，教師要及時糾正。以上每個練習基本上是在上一個練習的基礎上進行的，且是按照投籃時從下到上的用力順序安排的；每一個練習都沒有離開整個投籃動作，使學生最后掌握的投籃動作不至分解。所以通過以上的練習可以大大縮短學習時間，使學生很快掌握原地單手肩上投籃的技術動作。動作要點持球正確，上下肢協(xié)調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。 分組小比賽（12分鐘）分兩組，半場比賽，在比賽中練習，提高！恢復調整結束階段 （2分鐘） 1.邊做好放松練習，邊總結本課的教學效果。2.宣布下次課內容和課外練習內容。3. 安排歸還器材八，教學預計練習密度預計：練習密度預計：35 % 35 % 運動量預測：平均心運動量預測：平均心率率110110次左右，最高次左右，最高155155次左右。次左右。學生對籃球本身興趣比較大，因此學生學學生對籃球本身興趣比較大，因此學生學生