我國老年人心理健康狀況分析及解決途徑

1、我國老年人心理健康狀況分析及解決途徑吳錦(湖北省咸寧市溫泉中學(xué),湖北咸寧437100摘要:了解我國老年人的心理健康狀況,利用老年人心理狀況評價(jià)指數(shù)進(jìn)行分析,找出我國老年人普遍存在的心理問題,原因以及解決途徑。我國老年人心理健康問題已經(jīng)得到了一定的關(guān)注,但是仍然存在一些問題,需要進(jìn)一步去解決。國家和社會應(yīng)幫助老年人擁有健康的心理狀態(tài),讓老年人擁有幸福的晚年生活。關(guān)鍵詞:老年人;心理健康;狀況;分析;解決途徑1老年人心理健康狀況分析的基本內(nèi)容對老年人的心理狀況進(jìn)行分析,我們就必須要了解老年人的心理狀況的基本內(nèi)容,即老年人心理狀況評價(jià)指數(shù)。老年人的心理狀況評價(jià)指數(shù)是對老年人的心理健康狀況做出分析和評

2、價(jià)的指數(shù)。它主要有四個(gè)方面的內(nèi)容。1.1生活滿意度指數(shù)生活滿意度是指老年人對自己的生活狀況是否感到滿意的程度。這個(gè)指數(shù)綜合了老年人對自己的物質(zhì)和精神方面的滿意度。1.2情緒狀態(tài)指數(shù)情緒狀態(tài)是指老年人對待生活中的事情所反映出來的一種情緒或精神狀態(tài)。情緒狀態(tài)指數(shù)可以表現(xiàn)出老年人是有著樂觀積極的生活態(tài)度,還是悲觀消極的生活態(tài)度。1.3抑郁的心理障礙指數(shù)抑郁的心理障礙是指老人流露出的消極的一種生活態(tài)度。如果這種心理障礙指數(shù)比較高,而得不到很好的引導(dǎo)的話,就會有厭世傾向。1.4情感慰藉度指數(shù)情感慰藉度是指老人從子女或從親朋好友那所得到的關(guān)懷的程度。老人是需要關(guān)懷的。情感慰藉度指數(shù)高,老人們出現(xiàn)心理問題的

3、情況會少一些。2老年人容易出現(xiàn)的心理健康問題老人們的心理健康方面如果處理不好,會出現(xiàn)一些心理健康方面的問題,容易出現(xiàn)的心理問題主要有下面幾個(gè)問題。2.1失落感老人們在晚年的時(shí)候會產(chǎn)生一種失落感。退休之前,老人們有自己的社會角色。而一旦退休后,這樣的社會角色發(fā)生變換。有的老人會有一種被社會所遺棄的感覺,因此難免有失落感。2.2孤獨(dú)感老年人如果不積極參與一些活動或多與他人進(jìn)行交流,也容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。老年人會因?yàn)槿鄙訇P(guān)愛而感到孤單。人際交往的減少,時(shí)間的空閑,老人們會感覺到孤獨(dú)。一些老人也會因?yàn)槭グ閭H或兒女不在身邊而孤獨(dú)。2.3恐懼感由于對身體等因素的擔(dān)心,老人們也會產(chǎn)生恐懼感。老人們會擔(dān)心自己生

4、病而使自己生活不能自理,會因此給兒女增加生活和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。但是這種恐懼感如果的不到很好的抑制或消除,會讓身體得不到更好的康復(fù),健康問題會變得更加嚴(yán)重。2.4抑郁癥老人們會因?yàn)樯钪械囊恍┦虑?而產(chǎn)生不快樂的思想因素。這些因素如得到進(jìn)一步發(fā)展,會讓老年人產(chǎn)生抑郁癥。一部分老年人本來缺少關(guān)愛,再加上出現(xiàn)一些變故,會使心理上雪上加霜,會出現(xiàn)這樣的癥狀。2.5老年癡呆癥老年癡呆癥雖然不都是由心理因素引起的,但是一些心理問題也會導(dǎo)致老年人患上老年癡呆癥?，F(xiàn)在每年都有相當(dāng)數(shù)量的老年人患上老年癡呆癥。處理好老年人的心理問題,就會減少老人們患上老年癡呆癥的幾率。3老年人產(chǎn)生心理健康問題的原因3.1由于從工作崗位

5、退休而產(chǎn)生的心理問題許多老年人從工作崗位退休之后,會有很長一段時(shí)間的不適應(yīng)。退休之前,每天按時(shí)上下班,處理每天的工作,生活忙碌而又有規(guī)律。退休之后,交際面沒有那么廣了,也難得和老同事每天見面了,空閑時(shí)間不知如何去打發(fā),生活節(jié)奏也隨之發(fā)生了改變,因此一些老年人出現(xiàn)了心理問題。還有一些退休老年人一時(shí)間難以適應(yīng)自己的社會角色和社會交往的變化,常常會留戀過去的事情,陷于回憶當(dāng)中,感覺自己的社會價(jià)值正在喪失,有失落感,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮感,自卑感,抑郁癥的癥狀。3.2由于缺少子女關(guān)愛而產(chǎn)生的心理問題當(dāng)今,很多子女因?yàn)楣ぷ骰蛏畹仍?都沒有辦法和父母經(jīng)常見面。父母養(yǎng)大了自己的子女,對子女充滿了關(guān)愛,既希望能

6、夠見到自己的子女和關(guān)注他們的現(xiàn)狀,又希望能夠得到子女的關(guān)愛。因此,老人們希望能夠多和子女們在一起溝通與交流。但現(xiàn)在的很多年輕人都沒有辦法和父母能夠經(jīng)常見面。一部分子女因?yàn)樵谕獾毓ぷ?很難與父母經(jīng)常見面。另外還有一部分子女雖然和父母在同一地區(qū),但因?yàn)楦鞣N原因,還是很少去見父母。因此,這就出現(xiàn)了“空巢老人”這一現(xiàn)象。3.3由于健康問題而產(chǎn)生的心理問題由于多年積勞成疾,大多數(shù)老年人會有慢性疾病。有一部分老年人甚至?xí)忌习┌Y。老年人會因?yàn)檫@些健康問題,而內(nèi)心感到焦慮。有些老人因?yàn)樯眢w的某些疾病,會導(dǎo)致行動不便,甚至生活不能自理,從而會產(chǎn)生一些心理問題。一些老年人因?yàn)閾?dān)心自己患病的情況,心理上會非常不安

7、,甚至?xí)芙^治療,導(dǎo)致延誤病情或者使病情惡化,小病成大病,大病成頑疾。老年人會因?yàn)樯眢w組織功能的衰退,身體會產(chǎn)生一些疾病,一些老人生病后,會擔(dān)心連累子女或擔(dān)心兒女會嫌棄自己,有的甚至?xí)幌嘈裴t(yī)護(hù)人員不配合護(hù)理和治療。3.4由于經(jīng)濟(jì)和生活問題產(chǎn)生的心理問題老人們在安度晚年時(shí),經(jīng)濟(jì)和生活方面的因素也是心122理問題產(chǎn)生的一個(gè)重要因素。很多老人因?yàn)橥诵萁鹕倩蛞驗(yàn)闆]有退休金,缺少經(jīng)濟(jì)來源,難以維持正常的生活,而只能靠子女或親朋好友接濟(jì)。另外老年人會比較在意一些家庭的小事,包括兒女的一些事,比如兒女的婚姻問題等。老人也比較容易和兒女之間產(chǎn)生一些矛盾,比如財(cái)產(chǎn)問題等。還有人們常說的婆媳問題,婆媳之間的關(guān)系

8、問題也是中國的女性老年人所碰到的很棘手的問題。所以老人們會因?yàn)樯钪械慕?jīng)濟(jì)和生活問題產(chǎn)生一些心理問題。3.5由于失去親人而產(chǎn)生的心理問題失去親人對老年人來說是非常大的打擊,本來人在老年的時(shí)候需要的就是親人的陪伴,無疑失去至親的人對老年人來說相當(dāng)于是晴天霹靂。處在這種情況下的老年人通常很難走出這種陰霾,一時(shí)間很難接受,而且也需要很長時(shí)間去填補(bǔ)這種傷痛,這種傷痛也是很難愈合的。經(jīng)歷這種生死離別的老年人都會出現(xiàn)不同程度的心理問題。如果處理不好的話,就會有很消極的想法產(chǎn)生,甚至?xí)a(chǎn)生厭世的想法。4國外一些國家保障老年人心理健康的措施4.1日本的老年心理健康保健工作日本主要是在老年人的社會和醫(yī)療保障問題

9、方面下了很大的力度,從而使這些容易產(chǎn)生心理問題的因素得到很大程度上的減少。日本在1959年就建立了很健全的養(yǎng)老保險(xiǎn)制度。公共團(tuán)體擔(dān)負(fù)著老年福利的責(zé)任,修建老年人的福利設(shè)施,對老年人進(jìn)行健康檢查。對有身心障礙的,家庭又很難承擔(dān)的老年人,國家建立了完備的老人福利系統(tǒng)。這些制度和措施可以讓老年人不用為生活擔(dān)心,減少了產(chǎn)生心理問題的客觀因素。日本在20世紀(jì)60年代就建立了老年人福利法,另外鼓勵老年人繼續(xù)參與社會,這些也是減少心理問題產(chǎn)生的途徑。然后又實(shí)行家庭訪問和健康檢查制度。20世紀(jì)70年代又實(shí)行了對65歲以上的長期臥床的老年人和70歲以上的老年人的免費(fèi)治療的制度,這樣就大大減輕了老年人和家庭的醫(yī)療

10、負(fù)擔(dān),是一項(xiàng)非常體現(xiàn)老年人福利措施的制度。20世紀(jì)80年代日本又建立了老年人保健法。日本政府所作出的這些努力,都為保障老人們的心理健康掃清一些障礙。日本針對老年人心理健康的提供的衛(wèi)生服務(wù)體系有老人病院,老人保健設(shè)施,養(yǎng)護(hù)老人之家和長期護(hù)理保險(xiǎn)。老人病院是對有治療需要的老人進(jìn)行服務(wù)的,通常是那些急性病老年人和慢性病需要接受治療的老年人。老人報(bào)建設(shè)施針對的對象是不需要接受住院治療但是需要康復(fù)護(hù)理的經(jīng)常臥床的老年人。養(yǎng)護(hù)老人之家針對的對象是65歲及以上的有較嚴(yán)重的身心障礙的,需要長期接受護(hù)理的老年人。長期護(hù)理保險(xiǎn)是日本從2000年開始建立的,它是把老人保健和老人的福利設(shè)施結(jié)合在一起形成的。4.2英國

11、的老年心理健康保健工作英國早在十九世紀(jì)初就制定了精神錯亂者條例。后來在1959年更名為精神衛(wèi)生條例。然后又在80年代對該法進(jìn)行了修正。精神衛(wèi)生條例對涉及公民心理和精神問題的各個(gè)方方面面都作出了具體的法律保障,當(dāng)然,老年人也是這項(xiàng)法律的受益者。2001年,英國政府成立了英國國家老年人服務(wù)機(jī)構(gòu),專門為老年人服務(wù),提供各項(xiàng)老年人所需要的服務(wù),保障老年人權(quán)益。老年人心理問題自然也是服務(wù)內(nèi)容之一。有心理健康問題的老年人可以得到該機(jī)構(gòu)提供的心理健康服務(wù),可以讓老年人得到有效的治療和康復(fù)。英國還建立了比較完善的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu),如社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu),急診住院病房,日間照顧服務(wù)和記憶診所等機(jī)構(gòu)。5解決老年人產(chǎn)生心理

12、健康問題的措施5.1國家應(yīng)該進(jìn)一步完善關(guān)于老年人心理的法律法規(guī)體系和多建立一些機(jī)構(gòu)我國已經(jīng)出臺一系列的有關(guān)老年人的社會保障方面的法律法規(guī),給予老年人一定的生活保障,從而減少了老年人產(chǎn)生心理健康問題的因素。但是還需要進(jìn)一步去完善,以保護(hù)老年人的合法權(quán)益,這樣就可以最大限度的減少老年人因?yàn)樯顔栴}而產(chǎn)生的一些心理問題。另外國家還需要出臺一些關(guān)于老年人心理健康問題方面的法規(guī)。國家關(guān)于這方面的法規(guī)目前來說還不健全。國家還應(yīng)該多設(shè)立一些幫助老年人解決心理健康問題的一些機(jī)構(gòu)。如現(xiàn)在的社區(qū)與醫(yī)院都會有為老年人提供心理健康服務(wù)的機(jī)構(gòu),但對于越來越突出的老年人心理問題,這些機(jī)構(gòu)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。5.2老年人多參加

13、集體活動和體育鍛煉老年人可以做一些感興趣的活動,如讀書看報(bào),下棋,看戲,釣魚等活動,都有助于老人排解心理壓力,促進(jìn)心理健康。老人們也不應(yīng)該生活在封閉的空間里,多去和其他老年人一起去參加集體活動。比如老人們多參加一些文藝團(tuán)體的活動等,這樣即可以讓老人們感到老有所用,有用武之地,也可以有和更多的老年人交流的機(jī)會。老人們還可以做一些體育鍛煉,如打太極拳等,有利于身心健康。老人們參加這些活動可以讓心理更加健康。5.3老人們應(yīng)該得到更多的關(guān)愛一方面,子女們應(yīng)該多給自己的父母更多的關(guān)心。老人們喜歡和子女后輩們一家人呆在一起,就連普通的聊聊天,也能帶給老人們許多的心理安慰。所謂享受天倫之樂,不是老年人自己呆在空蕩蕩的房子里自娛自樂,而是和子孫們呆在一起的感覺。子女們要對老年人多一些理解與愛護(hù),讓老人們更多的感受到家庭的溫暖與呵護(hù)。另一方面,社會也應(yīng)該多給老人們一些關(guān)懷。比如組織一些老年人的活動,讓老年人積極參與,還可以組織一些提供老年人心理健康服務(wù)的活動。5.4鼓勵老年人再去尋找幸福一些老年人失去了伴侶,感覺非常孤單,就算子女們再孝順,但大多數(shù)時(shí)候,這些失去了老伴的老年人還是一個(gè)人,內(nèi)心非常寂寞的,需要身邊有人噓寒問暖。但能真正勇敢地去選擇幸福的老年人還是不多。有一部分老年人覺得如果再婚怕別人笑話。有很多老年人找到了自己的合適的再婚伴侶,但是遭到