主題班會做時間的主人

1、主題班會做時間的主人第一頁，共18頁。做時間的主人 銅仁一中銅仁一中 龍娟龍娟第二頁，共18頁。 不能管理時間便什么都不能管理。 - 彼得彼得德魯克德魯克第三頁，共18頁。 假設我們可以活到假設我們可以活到80歲，帶有歲，帶有080刻度的紙條刻度的紙條象征人的一生。象征人的一生。 1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生撕掉。找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生撕掉。 2.通常人們在通常人們在60歲退休，找到那個年齡刻度，把那之歲退休，找到那個年齡刻度，把那之后的人生撕掉。后的人生撕掉。 3.想想你希望自己什么時候做到事業(yè)有成，找到想想你希望自己什么時候做到事業(yè)有成，找到那個年齡刻度，把那之后的人

2、生也撕掉。那個年齡刻度，把那之后的人生也撕掉。 4.活動中你感悟了什么？活動中你感悟了什么？ 第四頁，共18頁。 一個鐘表代表過去的24小時 回憶過去24小時內(nèi)自己所做的活動。 估計各項活動的百分比 根據(jù)百分比將上述活動時間餡餅。 給自己的時間餡餅打分。第五頁，共18頁。統(tǒng)計統(tǒng)計睡覺睡覺時間：時間：上課時間上課時間：自學時間自學時間：日常事務時間日常事務時間：聊天聊天時間：時間：吃飯時間：吃飯時間：不知道干不知道干了了什么時間什么時間: :娛樂時間娛樂時間第六頁，共18頁。 起床洗漱疊被子第七頁，共18頁。小明的時間管理小明的時間管理 早上：早上： 小明是高一的同學。今天早上小明是高一的同學。

3、今天早上6 6點半就醒了，想早點點半就醒了，想早點起來去教室看看書，可又很想睡覺，便打消了看書念頭，起來去教室看看書，可又很想睡覺，便打消了看書念頭，繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，只繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，只剩剩5 5分鐘就上早讀了。分鐘就上早讀了。 匆匆跑到教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么書，拿匆匆跑到教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應該先看語文。拿起語文課本覺得還是該先起英語課本覺得應該先看語文。拿起語文課本覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡便的方看英語。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡便的方法決定

4、，那就是拋硬幣。結(jié)果是先看語文。法決定，那就是拋硬幣。結(jié)果是先看語文。第八頁，共18頁。中午中午 回到寢室，想休息一下，可寢室的同學聊得熱火朝天。他回到寢室，想休息一下，可寢室的同學聊得熱火朝天。他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論的行想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論的行列。有個同學談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去列。有個同學談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去不去。（因為早上的單詞默寫太差而導致被罰抄不去。（因為早上的單詞默寫太差而導致被罰抄1010遍。他遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，也有份。老師說第二天檢查）他說，“我明天再抄好了，我明天再抄好了，

5、說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何自己得犧牲中午的休息時間了。自己得犧牲中午的休息時間了。”還好，中午時間比較多，還好，中午時間比較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來3 3分分鐘的路自己硬是走了鐘的路自己硬是走了1010分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒有帶。要趕緊回去拿，不上物理課，而自己的課本居然沒有帶。要趕緊回

6、去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。忙跑回宿舍。第九頁，共18頁。晚上晚上 由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習特別想睡。但又覺得由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時間了，勉強拿起化學作業(yè)本，看了睡覺太耽誤時間了，勉強拿起化學作業(yè)本，看了1010分鐘分鐘還沒有做還沒有做3 3題化學選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點雜題化學選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課志

7、提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課4545分鐘。分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學。數(shù)學開始還容易，可后第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學。數(shù)學開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個多小一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個多小時還沒有解出來。這個時候他決定放棄?？梢豢幢?，只時還沒有解出來。這個時候他決定放棄?？梢豢幢?，只有幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學作業(yè)政治作業(yè)沒有做，有幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案了。沒有辦法，只有抄后面的答案了

8、。第十頁，共18頁。第十一頁，共18頁。陷阱一：做事不分輕重緩急，缺乏計劃性。陷阱二：以各種借口拖延時間。陷阱三：做事猶豫 不決，重復。陷阱四：做事效率低。第十二頁，共18頁。時間管理策略時間管理策略 讓時間表位你服務。 制定計劃：制定一個時間管理表。這個表有三個部分組成，第一部分是要做的事情，然后就重要性進行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行好了以后做標記。第十三頁，共18頁。時間時間計劃計劃重要性排序重要性排序完成情況完成情況早上早上預習語文第五課（第一節(jié)有課）預習語文第五課（第一節(jié)有課）1 背昨天的單詞背昨天的單詞3 背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）2 政治上一

9、章概念（今天沒有政治課）政治上一章概念（今天沒有政治課）4 找到那件紫色衣服找到那件紫色衣服5 中午中午朋友心情不好，找她聊天朋友心情不好，找她聊天3 洗衣服洗衣服1 整理衣柜整理衣柜2 做物理作業(yè)選擇題做物理作業(yè)選擇題5 超市買點牛奶超市買點牛奶4 晚上晚上把例題和錯題看一遍，明天數(shù)學要單元考把例題和錯題看一遍，明天數(shù)學要單元考1 英語一份試卷，今天晚上交英語一份試卷，今天晚上交2 化學作業(yè)，有化學作業(yè)，有5題，明早交題，明早交4 政治單元練習后天交政治單元練習后天交8 物理作業(yè)明天早上交物理作業(yè)明天早上交5 地理作業(yè)今天晚上交地理作業(yè)今天晚上交3 另朋友心情不好，需要我的開導另朋友心情不好

10、，需要我的開導7 上個星期的筆記需要重新整理一下上個星期的筆記需要重新整理一下6 “ 月月 日時間管理表日時間管理表”第十四頁，共18頁。時間管理策略時間管理策略 和時間賽跑。 當日事當日完成，絕不拖延。 做事要有明確的始、終時間。 提高平時學習效率。 善于利用零碎時間。第十五頁，共18頁。 和時間賽跑 臺灣林清玄 讀小學的時候，我的外祖母過世了。那哀痛的日子，斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)了很久，爸媽也不知道如何安慰我。他們知道與其騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。“什么是永遠不會回來？”我問著。 “所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去，它就永遠變成昨天，你不能再回到昨

11、天。爸爸以前也和你一樣小，現(xiàn)在也不能回到你這么小的童年了；有一天你會長大，你會像外祖母一樣老；有一天你度過了你的時間，就永遠不會回來了?！卑职终f第十六頁，共18頁。 有一天我放學回家，看到太陽快落山了，就下決心說：“我要比太陽更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院前喘氣的時候，看到太陽還露著半邊臉，我高興地跳躍起來，那一天我跑贏了太陽。以后我就時常做那樣的游戲，有時和太陽賽跑，有時和西北風比快，有時一個暑假才能做完的作業(yè)，我十天就做完了。那時我三年級，常常把哥哥五年級的作業(yè)拿來做。 每一次比賽勝過時間，我就快樂得不知道怎么形容。 如果將來我有什么要教給孩子，我會告訴他：假若你一直和時間比賽，你就可以成功！ 第十七頁