減輕班主任工作壓力的幾點(diǎn)看法

1、減輕班主任工作壓力的幾點(diǎn)看法在擔(dān)任班主任工作的這些年中，本人時常覺得很累很煩，也常聽到周圍的同事抱怨班主作工作壓力大，學(xué)生不聽話，總有處理不完的學(xué)生問題。如何緩解班主任的心理壓力是一個很需要認(rèn)真思考的課題，以前本人沒有靜下心來主動反思自己的工作得失，利用這次學(xué)校組織班主作培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時機(jī)，結(jié)合自身工作實(shí)際談一些粗淺的看法。一、 班主任壓力來源一來自學(xué)生的壓力。技工學(xué)校整體生源質(zhì)量較以前有所下降，給班主任工作增加了難度，加上班級總有少局部學(xué)生不僅不愛學(xué)習(xí)，還經(jīng)常搞點(diǎn)惡作劇，破壞班級團(tuán)結(jié)，給班級抹黑，直接增加了班主任的教育工作壓力。二來自班級評比的壓力。技工學(xué)校學(xué)生年齡偏小，加上不少學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng)

2、，很多學(xué)生還沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和社會責(zé)任感，為了讓學(xué)生順利高效地完成學(xué)業(yè)，成為合格甚至優(yōu)秀的技術(shù)人才，會對各個班級進(jìn)行一日常規(guī)檢查，并進(jìn)行打分評比，班主任出于職業(yè)責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，總是擔(dān)憂學(xué)生在校會不會打架，學(xué)生生病了好沒好，課堂出勤全不全，課堂紀(jì)律好不好，衛(wèi)生狀況好不好，兩操質(zhì)量好不好等之類的事情，無形中給班主任套上了一副枷鎖，增加了班主任的心理壓力。三來自開展的壓力。技工院校班主任是班級工作的組織者，班集體的指導(dǎo)者，學(xué)生健康成長的引領(lǐng)者，專業(yè)素質(zhì)的啟蒙者，班主任承當(dāng)著眾多的角色，是溝通學(xué)校、家庭、社會的橋梁，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要力量，故班主任需要開

3、展多種能力，如專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達(dá)能力、情緒調(diào)控能力、平衡協(xié)調(diào)能力等。此外，技工學(xué)校教師因身份未獲社會認(rèn)可，教師待遇較差，也易使班主任產(chǎn)生消極失望等心理。二、緩解壓力的對策一角色定位：理智的家長。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題，犯了錯誤，我們不能一味地說教、批評，處于青少年階段的學(xué)生，他們大多具有叛逆心理，過多地說教，效果只會適得其反，其實(shí)在學(xué)生交流的過程中，我們應(yīng)當(dāng)降低身份，把師生關(guān)系降到人與人平等交往的關(guān)系上。作為教師，作為班主任，要讓學(xué)生信服，這就要求我們具備仁慈、體諒、耐心、溫和、親切、易接近等特征，我們把自己看成是學(xué)生理智的家長，從細(xì)節(jié)著手，保護(hù)學(xué)生，為學(xué)生的終身就業(yè)著想，感動學(xué)生

4、。一旦學(xué)生認(rèn)可我們的這種身份，在處理班級日常事務(wù)時可取到事半功倍的成效。二借班委之力管理班級。班級管理工作主要在于建立一支能獨(dú)立工作的班級干部隊(duì)伍，班主任要明確班委各負(fù)責(zé)人的職能、溝通渠道及領(lǐng)導(dǎo)核心，同時培養(yǎng)學(xué)生干部的責(zé)任心及集體榮譽(yù)感，并指導(dǎo)學(xué)生干部進(jìn)行日常管理，借班委之力管理班級，這樣班主任就可以從煩瑣的事務(wù)性工作中解脫出來，把精力用在考慮班級管理更為實(shí)質(zhì)性的事情上。在實(shí)際工作中，班干部選拔的形式有多種：1、自薦。自薦能發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，能挖掘出愿意為同學(xué)效勞、鍛煉自己的學(xué)生，但有些自薦的學(xué)生缺乏群眾根底，這需要班主任把關(guān)。2、競選。競選可培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，實(shí)現(xiàn)能者上，庸者下，有利于班

5、級推陳出新和增加班級活力，但要防止出現(xiàn)“小集體和“老好人。3、班主任任命。這種形式一般適用于班級體成立初期，學(xué)生之間彼此不了解，為了便于班級工作的開展，班主任只能臨時任命班委。三管理措施：預(yù)防為主。常規(guī)事件與突發(fā)事件的管理要消耗班主任的不少精力，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題后，有些班主任只是做做外表工作，找相關(guān)學(xué)生問問情況，寫份經(jīng)過或檢討，而沒有去做事先的預(yù)防工作和適當(dāng)?shù)氖潞蟾櫣ぷ?，結(jié)果導(dǎo)致類似的問題、類似的錯誤會在學(xué)生當(dāng)中反復(fù)出現(xiàn)，大大增加了班主任的工作量，消耗班主任大量的精力。反觀一些智慧型的班主任那么善于運(yùn)用各種案例、讓學(xué)生明確是非，做到事先預(yù)防，大大減少了問題出現(xiàn)的機(jī)率。一旦真正出現(xiàn)問題，能做到認(rèn)真傾聽、換位思考，以法規(guī)為依據(jù)，輔以班級集體的力量引領(lǐng)學(xué)生積極向上。四認(rèn)清自我。追求完美是多數(shù)教師追求的生活目標(biāo)，尺有所短、寸有所長，事實(shí)上，過于追求完美正是產(chǎn)生壓力的最主要的原因之一，如果真的力所不及，可以向同事、領(lǐng)導(dǎo)或朋友討教，尋找解決問題的方法，尋找情緒調(diào)控或轉(zhuǎn)移的途徑，而不要過分自責(zé)。要正視并接受別人對自己工作績效的評價和建議，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處。三、實(shí)現(xiàn)自身開展技工學(xué)校主要是培養(yǎng)直接從事某一專業(yè)、工種的應(yīng)用型人才，其特點(diǎn)是直接面向社會。學(xué)生的精神風(fēng)貌及對環(huán)境的適應(yīng)能力很大程度上取決于技工教育階段，這