中醫(yī)膳食和食療養(yǎng)生第九講痛經(jīng)

1、中醫(yī)膳食和食療養(yǎng)生第九講痛經(jīng)痛痛 經(jīng)經(jīng)目的要求目的要求1.掌握痛經(jīng)的定義、辨證要點(diǎn)及辨證養(yǎng)療藥膳掌握痛經(jīng)的定義、辨證要點(diǎn)及辨證養(yǎng)療藥膳。2.掌握痛經(jīng)的應(yīng)急處理。掌握痛經(jīng)的應(yīng)急處理。3.了解痛經(jīng)的病因病機(jī)。了解痛經(jīng)的病因病機(jī)。一、概述一、概述 ( (一一) )定義定義: : 痛經(jīng)？痛經(jīng)？ ( (二二) )分類：分類：定義n婦女正值婦女正值經(jīng)期或經(jīng)行前后經(jīng)期或經(jīng)行前后出現(xiàn)出現(xiàn)周期性小腹疼痛周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，稱為痛經(jīng)，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，稱為痛經(jīng)，有稱有稱“經(jīng)行腹痛經(jīng)行腹痛”。 約約50%50%婦女有痛經(jīng)，婦女有痛經(jīng)， 其中其中10%10%痛經(jīng)嚴(yán)重。痛經(jīng)嚴(yán)重。痛經(jīng)分原

2、發(fā)性和繼發(fā)性。痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)又稱功能性痛經(jīng)。又稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)繼發(fā)性痛經(jīng)是由盆腔器質(zhì)性疾病所引起。是由盆腔器質(zhì)性疾病所引起。原發(fā)性痛經(jīng)以青少年女性多見，繼發(fā)性痛經(jīng)則常見原發(fā)性痛經(jīng)以青少年女性多見，繼發(fā)性痛經(jīng)則常見于育齡期婦女。于育齡期婦女。 分類是指生殖器官無器質(zhì)是指生殖器官無器質(zhì)性病變者。性病變者。如子宮內(nèi)膜異位癥、子如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎或?qū)m宮腺肌病、盆腔炎或?qū)m頸狹窄等。頸狹窄等。 中醫(yī)傳統(tǒng)的病名概念是概括中醫(yī)傳統(tǒng)的病名概念是概括了了原發(fā)性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)與與繼發(fā)性痛經(jīng)繼發(fā)性痛經(jīng)。病因病機(jī)n以“不通則痛不通則痛”或“不榮則痛不榮則痛”為主要病

3、機(jī)。又與經(jīng)期及經(jīng)期前后特殊生理狀態(tài)特殊生理狀態(tài)有關(guān)。 n常見病因病機(jī)有氣滯血瘀氣滯血瘀，寒凝血瘀，濕熱瘀阻寒凝血瘀，濕熱瘀阻與氣血虛弱，腎氣虧損。與氣血虛弱，腎氣虧損。 致病因素致病因素氣滯、寒氣滯、寒熱、濕邪熱、濕邪氣血虛弱氣血虛弱腎氣虧損腎氣虧損 經(jīng)期生理經(jīng)期生理經(jīng)前血海經(jīng)前血海氣血盛實(shí)氣血盛實(shí)經(jīng)后血海經(jīng)后血海氣血暫虛氣血暫虛沖任胞宮沖任胞宮血行不暢血行不暢沖任胞宮沖任胞宮失于濡養(yǎng)失于濡養(yǎng)不通則痛不通則痛實(shí)證痛經(jīng)實(shí)證痛經(jīng)不榮則痛不榮則痛虛證痛經(jīng)虛證痛經(jīng)診斷要點(diǎn)一、病史：一、病史：有伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的以小有伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的以小 腹疼痛為主證的病史，或經(jīng)量異常、腹疼痛為主證的病史

4、，或經(jīng)量異常、 不孕、放置宮內(nèi)節(jié)育器、盆腔炎等不孕、放置宮內(nèi)節(jié)育器、盆腔炎等 病史。病史。 n以往有無痛經(jīng)病史，疼痛時(shí)間，嚴(yán)重程度。n最近有無精神過度緊張史情志所傷。n有無經(jīng)期產(chǎn)后冒雨涉水，貪食生冷或坐臥濕地史感受寒濕之邪。n有無經(jīng)期產(chǎn)后不節(jié)房事或不禁房事，攝生不潔史感受濕熱之邪。n有無婦科手術(shù)史損傷宮頸管或炎癥致宮頸口粘連狹窄；或子宮肌瘤剔出史。二、臨床表現(xiàn)二、臨床表現(xiàn)腹痛腹痛 多發(fā)生在經(jīng)前多發(fā)生在經(jīng)前12天，行經(jīng)天，行經(jīng)第第1天達(dá)高峰，少數(shù)于經(jīng)血將天達(dá)高峰，少數(shù)于經(jīng)血將凈或經(jīng)凈后凈或經(jīng)凈后12天開始覺腹天開始覺腹痛或腰腹痛者。痛或腰腹痛者。可呈陣發(fā)性、痙攣性、脹可呈陣發(fā)性、痙攣性、脹痛伴下

5、墜感；或隱痛、墜痛伴下墜感；或隱痛、墜痛喜揉按，或絞痛、灼痛痛喜揉按，或絞痛、灼痛、刺痛拒按。、刺痛拒按。輕重不一。嚴(yán)重者可放射到輕重不一。嚴(yán)重者可放射到腰骶部、肛門、陰道、股內(nèi)腰骶部、肛門、陰道、股內(nèi)側(cè)。甚至可見面色蒼白、出側(cè)。甚至可見面色蒼白、出冷汗、手足發(fā)涼等暈厥現(xiàn)象冷汗、手足發(fā)涼等暈厥現(xiàn)象。時(shí)間性質(zhì)程度部位以小腹部疼痛為主以小腹部疼痛為主，或可痛及腰骶。，或可痛及腰骶。周期性發(fā)作 腹部檢查：腹軟，無腹肌緊張，無反跳痛腹部檢查：腹軟，無腹肌緊張，無反跳痛 婦科檢查：婦科檢查：原發(fā)性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)繼發(fā)性痛經(jīng) 輔助檢查：輔助檢查：B超、宮腔鏡、腹腔鏡、子宮超、宮腔鏡、腹腔鏡、子宮

6、 輸卵管碘油造影。輸卵管碘油造影。三、檢查：三、檢查： 功能性痛經(jīng)，盆腔功能性痛經(jīng)，盆腔器官多無明顯器質(zhì)器官多無明顯器質(zhì)性病變。性病變。部分患者可有子宮部分患者可有子宮體極度屈曲，宮頸體極度屈曲，宮頸口狹窄口狹窄。子宮內(nèi)膜異位癥多有痛性結(jié)節(jié)，子宮粘連、活動受限，或伴有卵巢囊腫。子宮腺肌癥的子宮多呈均勻性增大，局部有壓痛；慢性盆腔炎者有盆腔炎癥征象。結(jié)締組織增厚變硬，子宮固定。結(jié)締組織增厚變硬，子宮固定。表面光滑形似臘腸表面光滑形似臘腸鑒別診斷 一、異位妊娠一、異位妊娠 二、急性闌尾炎（腸癰腹痛）二、急性闌尾炎（腸癰腹痛） 三、胎動不安三、胎動不安 四、墮胎、小產(chǎn)四、墮胎、小產(chǎn) 五、黃體破裂五、

7、黃體破裂辨證論治 本病屬婦科痛證，腹痛為主癥，辨證時(shí)本病屬婦科痛證，腹痛為主癥，辨證時(shí)應(yīng)辨識腹痛發(fā)生的時(shí)間應(yīng)辨識腹痛發(fā)生的時(shí)間、部位、性質(zhì)以及疼部位、性質(zhì)以及疼痛的程度痛的程度；并結(jié)合月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)及并結(jié)合月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)及全身癥候、舌、脈進(jìn)行辨證。全身癥候、舌、脈進(jìn)行辨證。辨證要點(diǎn)辨證要點(diǎn) 根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)間辨虛、實(shí)。根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)間辨虛、實(shí)。痛在少腹一側(cè)或雙側(cè)多屬氣痛在少腹一側(cè)或雙側(cè)多屬氣滯，病在肝滯，病在肝痛在小腹正中常與子宮瘀滯痛在小腹正中常與子宮瘀滯有關(guān)有關(guān)痛及腰脊多屬病在腎痛及腰脊多屬病在腎詳查疼痛的性質(zhì)、程度是本病辨證的重要內(nèi)容詳查疼痛的性質(zhì)、程度是本病辨證的重要內(nèi)容

8、臨床上痛經(jīng)以實(shí)證居多，虛證較少。臨床上痛經(jīng)以實(shí)證居多，虛證較少。根據(jù)疼痛的部位察病位在肝在腎，在氣在血。根據(jù)疼痛的部位察病位在肝在腎，在氣在血。食療原則食療原則 本病病位在子宮、沖任，變化在氣血，養(yǎng)療以調(diào)本病病位在子宮、沖任，變化在氣血，養(yǎng)療以調(diào)理子宮、沖任氣血為主，遵循理子宮、沖任氣血為主，遵循“急則治其標(biāo)，緩則治急則治其標(biāo)，緩則治其本其本”的原則。的原則。 治療分兩步：治療分兩步：經(jīng)期經(jīng)期調(diào)血止痛以治標(biāo)調(diào)血止痛以治標(biāo)平時(shí)平時(shí)辨證求因而治本辨證求因而治本 痛經(jīng)飲食原則飲食原則1 1、月經(jīng)前、月經(jīng)前 3 35 5天內(nèi)飲食宜以清淡、易消化為主天內(nèi)飲食宜以清淡、易消化為主, ,不宜吃的過飽不宜吃的

9、過飽 尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)加重痛經(jīng)痛經(jīng)飲食原則飲食原則2 2、月經(jīng)期間、月經(jīng)期間 應(yīng)避免不易消化和刺激性食物，如辣椒、應(yīng)避免不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等 可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用醋等，酸味食品有緩解疼痛作用痛經(jīng)飲食原則飲食原則2 2、月經(jīng)期間、月經(jīng)期間 在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，便在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。多

10、吃些秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用作用 痛經(jīng)飲食原則飲食原則3 3、月經(jīng)間期、月經(jīng)間期 平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食 應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等佛手、生姜等 身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)益氣、血、肝身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)益氣、血、肝腎的食物

11、，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等肝腎、豆類等 一、氣滯血瘀一、氣滯血瘀主癥：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛拒按；經(jīng)血量少，行而不主癥：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛拒按；經(jīng)血量少，行而不 暢，血色紫黯有塊暢，血色紫黯有塊 ，塊下則痛減，塊下則痛減 + 氣滯血瘀證氣滯血瘀證舌脈：舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，脈弦。舌脈：舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，脈弦。治法：理氣行滯，化瘀止痛治法：理氣行滯，化瘀止痛食療方：月季花茶，玫瑰花茶，當(dāng)歸紅花酒食療方：月季花茶，玫瑰花茶，當(dāng)歸紅花酒 痛 經(jīng)食療方食療方 月季花茶月季花茶 夏秋摘月季花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣夏秋摘月季花朵，以紫紅色半開放

12、花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品味清香者為佳品 將其泡之代茶，每日飲用將其泡之代茶，每日飲用 功效：行氣、活血、潤膚功效：行氣、活血、潤膚 適用：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等適用：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等 主料：玫瑰花主料：玫瑰花1010克，茉莉花克，茉莉花5 5克；克； 制法：將花與茶同置大杯中，以沸水沖泡制法：將花與茶同置大杯中，以沸水沖泡1010分鐘即可。分鐘即可。分多次服用，連用分多次服用，連用4 4周。周。 功效：行氣、活血、化瘀、養(yǎng)顏。功效：行氣、活血、化瘀、養(yǎng)顏。 適用：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡等都適用：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡等都可以得到一定的緩解?？梢缘玫揭欢ǖ?/p>

13、緩解。玫瑰花茶玫瑰花茶 主料：主料：當(dāng)歸當(dāng)歸30g、紅花、紅花20g、丹參、丹參15g、月季、月季花花15g、米酒、米酒1500ml 制法：制法：將上述將上述4味藥材研成細(xì)末，裝入白紗布味藥材研成細(xì)末，裝入白紗布袋內(nèi)；放進(jìn)干凈的器皿中，倒入米酒浸泡，袋內(nèi)；放進(jìn)干凈的器皿中，倒入米酒浸泡，封口；封口；7日后開啟，去掉藥袋，澄清后即可飲日后開啟，去掉藥袋，澄清后即可飲用。用。 功效：功效：理氣活血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。理氣活血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。 適用：適用：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。當(dāng)歸紅花酒當(dāng)歸紅花酒二、寒凝血瘀二、寒凝血瘀主癥：主癥：經(jīng)前或經(jīng)期小腹經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛冷痛拒按，得熱痛減拒按，得熱痛

14、減 ； 月經(jīng)月經(jīng) 或見推后，量少，經(jīng)色黯或見推后，量少，經(jīng)色黯+ 寒實(shí)證寒實(shí)證舌脈：舌脈：舌黯，苔白，脈沉緊。舌黯，苔白，脈沉緊。治法：治法：溫經(jīng)散寒，化瘀止痛溫經(jīng)散寒，化瘀止痛養(yǎng)療方：養(yǎng)療方：姜艾薏苡仁粥、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖姜艾薏苡仁粥、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水。水。痛經(jīng)食療方食療方姜艾薏苡仁粥姜艾薏苡仁粥 原料：干姜、艾葉各原料：干姜、艾葉各1010克，薏苡仁克，薏苡仁3030克克 制法：將前兩味水煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，制法：將前兩味水煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟入藥汁同煮至熟 功效：溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效：溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚 適用：寒濕凝滯

15、型痛經(jīng)適用：寒濕凝滯型痛經(jīng)山楂桂枝紅糖湯山楂桂枝紅糖湯 原料：山楂肉原料：山楂肉1515克，桂枝克，桂枝5 5克，紅糖克，紅糖30305050克克 制法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水制法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2 2碗，用文火碗，用文火煎至煎至1 1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 功效：溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效：溫經(jīng)通脈，化瘀止痛 適用：婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者適用：婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者 原料：干姜、大棗、紅糖各原料：干姜、大棗、紅糖各3030克克 制法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅制法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎

16、。喝湯，吃大棗。糖煎。喝湯，吃大棗。 功效：溫經(jīng)散寒功效：溫經(jīng)散寒 適用：寒性痛經(jīng)及黃褐斑適用：寒性痛經(jīng)及黃褐斑 姜棗紅糖水姜棗紅糖水三、濕熱瘀阻三、濕熱瘀阻主癥：經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛或脹痛不適，有灼熱感，主癥：經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛或脹痛不適，有灼熱感， 或痛連腰骶；經(jīng)量多或經(jīng)期長，色黯紅，質(zhì)或痛連腰骶；經(jīng)量多或經(jīng)期長，色黯紅，質(zhì) 稠；平素帶下量多，色黃質(zhì)稠有臭味稠；平素帶下量多，色黃質(zhì)稠有臭味 + 濕熱瘀濕熱瘀 阻證阻證舌脈：舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。舌脈：舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。治法：清熱除濕，化瘀止痛治法：清熱除濕，化瘀止痛養(yǎng)療方：薏米黃柏砂仁粥養(yǎng)療方：薏米黃柏砂仁粥 原料：黃柏原

17、料：黃柏9g9g、生薏米、生薏米50g50g、鮮馬齒莧、鮮馬齒莧20g,20g,鮮鮮魚腥草魚腥草20g20g 制法：先將黃柏煎制法：先將黃柏煎3030分鐘，取汁后加水至分鐘，取汁后加水至300ml300ml煮薏米至八成熟時(shí)，隨后加鮮馬齒莧煮薏米至八成熟時(shí)，隨后加鮮馬齒莧和鮮魚腥草共煮至熟。可于行經(jīng)前后服用，和鮮魚腥草共煮至熟?？捎谛薪?jīng)前后服用，每日每日1 1次。連續(xù)次。連續(xù)7 7天。天。 薏米黃柏砂仁粥薏米黃柏砂仁粥四、氣血虛弱四、氣血虛弱主癥：經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，喜按或小腹及主癥：經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，喜按或小腹及 陰部空墜不適；月經(jīng)量少，色淡、質(zhì)清稀陰部空墜不適；月經(jīng)量少，色淡、質(zhì)清

18、稀+ 氣血虛證氣血虛證舌脈：舌質(zhì)淡，脈細(xì)無力。舌脈：舌質(zhì)淡，脈細(xì)無力。治法：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛治法：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛養(yǎng)療方：歸芪蒸雞、桂圓蓮子粥養(yǎng)療方：歸芪蒸雞、桂圓蓮子粥 原料：炙黃芪原料：炙黃芪100100克，當(dāng)歸克，當(dāng)歸2020克，嫩母雞克，嫩母雞1 1只（約只（約15001500克），紹酒克），紹酒3030克，味精、胡椒粉各克，味精、胡椒粉各3 3克，蔥、克，蔥、姜各適量。姜各適量。 制法：雞去毛、內(nèi)臟，洗凈，當(dāng)歸切片與炙黃制法：雞去毛、內(nèi)臟，洗凈，當(dāng)歸切片與炙黃芪共置雞腹內(nèi)，放入子中，加姜、蔥、食鹽、芪共置雞腹內(nèi)，放入子中，加姜、蔥、食鹽、酒、胡椒粉、清水，入蒸籠蒸酒、胡椒粉、清水

19、，入蒸籠蒸2 2小時(shí)，食時(shí)加味小時(shí)，食時(shí)加味精。去藥渣食雞肉。精。去藥渣食雞肉。 功效：功效：補(bǔ)氣生血。補(bǔ)氣生血。歸芪蒸雞歸芪蒸雞 原料：原料：糯米糯米60克，桂圓肉克，桂圓肉10克、去心蓮子克、去心蓮子20克、克、紅棗紅棗6克、冰糖適量。克、冰糖適量。 制法：制法：先將蓮子洗凈，紅棗去核，糯米洗凈，浸泡先將蓮子洗凈，紅棗去核，糯米洗凈，浸泡在水中；蓮子與糯米加在水中；蓮子與糯米加600毫升的水，小火煮毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖分鐘，加冰糖適量，即可食用。適量，即可食用。 功效：功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。健脾益氣，養(yǎng)血止血。桂圓

20、蓮子粥桂圓蓮子粥 原料：黨參原料：黨參15g15g，黃芪，黃芪12g12g，阿膠，阿膠9g9g，當(dāng)歸，當(dāng)歸12g,12g,雞蛋雞蛋一枚一枚。 制法：先將黨參、黃芪、當(dāng)歸加水共煎制法：先將黨參、黃芪、當(dāng)歸加水共煎3030分鐘后分鐘后取汁，加燉化的阿膠，然后做成雞蛋羹服用取汁，加燉化的阿膠，然后做成雞蛋羹服用?？擅咳辗每擅咳辗?次，時(shí)間不限，直至改善癥狀次，時(shí)間不限，直至改善癥狀 功效：功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。健脾益氣，養(yǎng)血止血。黨參黃芪阿膠雞蛋羹黨參黃芪阿膠雞蛋羹五、腎氣虧損五、腎氣虧損主癥：主癥：經(jīng)期或經(jīng)后經(jīng)期或經(jīng)后12天小腹天小腹綿綿作痛綿綿作痛，伴，伴腰骶酸腰骶酸 痛痛；經(jīng)色黯淡，量

21、少質(zhì)稀?。唤?jīng)色黯淡，量少質(zhì)稀薄；+ 腎氣虧損證腎氣虧損證舌脈：舌質(zhì)淡紅，苔薄，脈沉細(xì)。舌脈：舌質(zhì)淡紅，苔薄，脈沉細(xì)。治法：治法：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血止痛補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血止痛 養(yǎng)療方：養(yǎng)療方：山藥枸杞粳米粥山藥枸杞粳米粥 原料：山藥原料：山藥15g15g，枸杞子，枸杞子12g12g，熟地，熟地6g6g，鹿角膠，鹿角膠6g6g，當(dāng)歸，當(dāng)歸12g,12g,白芍白芍6g6g，甘草，甘草3g3g，粳米，粳米100g100g。 制法：先將熟地、當(dāng)歸、白芍、甘草煎煮取制法：先將熟地、當(dāng)歸、白芍、甘草煎煮取汁汁150ml150ml，然后將山藥、枸杞子、烊化后的阿，然后將山藥、枸杞子、烊化后的阿膠和粳米共煮成粥，即可食

22、用膠和粳米共煮成粥，即可食用。每日。每日1次，早晚次，早晚空腹服用空腹服用山藥枸杞粳米粥山藥枸杞粳米粥急癥處理1.田七痛經(jīng)膠囊。田七痛經(jīng)膠囊。2. 針灸針灸體針：足三里、三陰交、氣海、關(guān)元、中極、地機(jī)體針：足三里、三陰交、氣海、關(guān)元、中極、地機(jī)耳針：子宮、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、腎上腺耳針：子宮、內(nèi)分泌、交感、皮質(zhì)下、腎上腺 轉(zhuǎn)歸與預(yù)后：轉(zhuǎn)歸與預(yù)后： 功能性痛經(jīng)預(yù)后良好功能性痛經(jīng)預(yù)后良好 預(yù)防與調(diào)護(hù)：預(yù)防與調(diào)護(hù)： 1.注意經(jīng)期、產(chǎn)后衛(wèi)生注意經(jīng)期、產(chǎn)后衛(wèi)生; 2.經(jīng)期保暖，避免受寒；經(jīng)期保暖，避免受寒； 3.保持心情愉快，氣機(jī)暢達(dá)保持心情愉快，氣機(jī)暢達(dá); 4.不可過用寒涼或滋膩的藥物及生冷之品。不可過用寒涼或滋膩的藥物及生冷之品。 5.避免行經(jīng)期間劇烈運(yùn)動和過重體力勞動。避免行經(jīng)期間劇烈運(yùn)動和過重體力