產(chǎn)后風(fēng)濕的形成原因及預(yù)防介紹

1、產(chǎn)后風(fēng)濕的形成原因及預(yù)防介紹據(jù)了解，生完寶寶后，新媽媽身體都比較虛弱，一般都要在門窗緊閉的屋子里待到寶寶滿月，這個(gè)時(shí)間如果保護(hù)不好的話，新媽媽很可能會(huì)得產(chǎn)后風(fēng)濕，甚至一生都要受到病痛折磨。從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度，新媽媽經(jīng)過生產(chǎn)時(shí)的用力與出血、體力耗損，身體處于一種特別虛弱的狀態(tài)，這就需要一個(gè)多月的時(shí)間修養(yǎng)才能恢復(fù)到懷孕前的生理狀態(tài)。新媽媽的身體在這段時(shí)間內(nèi)的修養(yǎng)和調(diào)理，關(guān)系到以后相當(dāng)長的一段時(shí)間的身體健康，而這段時(shí)間，更是產(chǎn)后風(fēng)濕的高發(fā)期。產(chǎn)后風(fēng)濕疾病是如何形成的呢？石家莊燕趙醫(yī)院風(fēng)濕免疫專家唐衛(wèi)忠主任說，新媽媽在生完寶寶后，全身的皮膚毛孔張開和骨關(guān)節(jié)韌帶松弛(陰道分娩和剖宮產(chǎn)這些變化是一樣的，區(qū)別

2、在于陰道分娩子宮口開大，而剖宮產(chǎn)子宮口未開)。新媽媽產(chǎn)后由于要開始給寶寶哺乳，所以身體特別的虛弱，這時(shí)候如果沒有很好地注意產(chǎn)后保健，有可能導(dǎo)致風(fēng)寒侵入體內(nèi)，并滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，導(dǎo)致氣血凝滯，引發(fā)身體關(guān)節(jié)和肌肉酸麻疼痛，甚至發(fā)生風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎，這是一種很難治的“月子病”。新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的原因可分為幾個(gè)方面：1、沒有保暖；新媽媽在生完寶寶后大汗淋漓，這時(shí)候如果沒有注意保暖的話，很容易受涼，新媽媽的身體又是特別的虛弱，很難抵抗寒風(fēng)冷氣的侵襲。2、房子陰潮；新媽媽在坐月子的時(shí)候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，也會(huì)給新媽媽的身體帶來很大的傷害。3、過早勞累；新媽媽生產(chǎn)后，身體需要好

3、好地休養(yǎng)，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。4、洗澡水涼；夏天，新媽媽在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的的“親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得風(fēng)濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，這也是引起風(fēng)濕性頭痛的主要途徑。產(chǎn)后風(fēng)濕，在日常生活中應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？新媽媽由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，落下風(fēng)濕的病根，因此在中國的傳統(tǒng)習(xí)俗中有坐月子一說。坐月子的目的就是

4、為了讓新媽媽在這段日子里調(diào)養(yǎng)身心，使身心盡快的恢復(fù)到最佳狀態(tài)，由此看來，坐月子的一些事項(xiàng)未必都是無用的。1、產(chǎn)后保暖；新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。新爸爸或者親戚朋友在照顧新媽媽的時(shí)候可心細(xì)一些，室內(nèi)溫度最好保持在1822(冬季)，夏季可以在2426左右，濕度為6065，新媽媽身上的衣服被汗?jié)窳艘院螅皶r(shí)地更換。2、充分休息；新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。新媽媽在活動(dòng)的時(shí)候避免用力

5、過大，可以適量地活動(dòng)一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。新媽媽在月子里閑暇時(shí)，閱讀報(bào)紙、雜志、書籍、看電視、玩電腦都是被允許的，但文字要夠大、姿勢要正確、光線要充足，時(shí)間不宜太長，不要看悲傷、火爆或是情緒激烈的內(nèi)容，最重要是不要影響休息，因?yàn)樵伦永飲寢屛鼓绦量?，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。3、注意飲食；新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配；糧食應(yīng)該粗細(xì)搭配；除了正常吃飯菜，適當(dāng)喝湯，以補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。避免吃一些辛

6、辣生冷的食物，因?yàn)檫@些刺激性大的食物對新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等；冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼；夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果；可以多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸?、龍眼、櫻桃等。六步一結(jié)合治療產(chǎn)后風(fēng)濕疾病產(chǎn)后風(fēng)濕疾病是一種常見的風(fēng)濕疾病，在確診之后一定要及早進(jìn)行治療，以免受累終生。六步一結(jié)合療法集結(jié)中醫(yī)、西醫(yī)在治療產(chǎn)后風(fēng)濕疾病上之所長，柔和風(fēng)濕免疫專家多年臨床經(jīng)驗(yàn)，療效顯著。中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)綜合療法六步一結(jié)合免疫平衡療法，就是取中西醫(yī)、內(nèi)外治之長，融為一體，依據(jù)RA的免疫發(fā)病機(jī)理和中西醫(yī)扶正祛邪的理論，以精心研制的系列中藥沖劑控制病情，遏止RA免疫病理損害，標(biāo)本兼治、以治本為主。內(nèi)治與外治相結(jié)合，以控制、減輕、消除關(guān)節(jié)病變，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。提倡動(dòng)靜結(jié)合，以動(dòng)為主的康復(fù)鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)和最大限度的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。實(shí)踐證明，堅(jiān)持功能鍛煉是防止關(guān)節(jié)僵硬、畸形、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有效措施。上述治療均同步進(jìn)行，是立體全方位的治療方案，是保證在無任何毒副作用的前提下取得最好和鞏固的治療，優(yōu)于國外風(fēng)行的“寶塔式”或“下臺(tái)