游泳仰泳教案

1、長(zhǎng)郡梅溪湖中學(xué)體育公開課教案（水平四）班級(jí)：高一游泳模塊二班 人數(shù)：27 課的類型:新授課 教師：陳樹業(yè)教材游泳：仰泳場(chǎng) 地器 材課的任務(wù)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，了解仰泳的動(dòng)作技術(shù)和特點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使90%-95%的學(xué)生初步掌握仰泳手、腿的基本動(dòng)作要領(lǐng)。3. 情感目標(biāo)：體驗(yàn)游泳的樂趣，了解游泳的功能，喜歡上游泳并以此作為終身的運(yùn)動(dòng)之一。游泳館浮板30塊教 重材 點(diǎn)分 難析 點(diǎn)重點(diǎn)：仰泳手、腿技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)和身體的姿勢(shì)課的結(jié)構(gòu)時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分6-8一、課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2、師生問好3、宣布內(nèi)容和要求4、安排見習(xí)生二、熱

2、身操（4X8）1、頭部運(yùn)動(dòng)2、前、后甩肩3、腰部運(yùn)動(dòng)4、深蹲起三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、50米蛙泳2、50蛙泳腿組織（一）：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：1、快、靜、齊 2、認(rèn)真聽講，精神飽滿。 組織（二）：四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形散開。要求：1、充分活動(dòng)組織（三）： 1、排隊(duì)下水，有序進(jìn)行。1121-23-4小中中課的結(jié)構(gòu)時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分課的結(jié)構(gòu)26-28時(shí)間一、 仰泳1、仰泳腿a、坐池邊仰泳腿學(xué)練b、躺池邊仰泳腿學(xué)練c、抱浮板仰泳腿學(xué)練d、雙臂舉板仰泳腿學(xué)練重點(diǎn)：1

3、、體驗(yàn)大腿用力，上抬和下壓都要有，體會(huì)大腿帶動(dòng)小腿的感覺。2、注意身體姿勢(shì)，保持水平，踢出水花。2、仰泳手a、站立仰泳手學(xué)練b、夾板仰泳手學(xué)練c、夾板單臂仰泳手學(xué)練重點(diǎn)：1、臂劃水時(shí)，大拇指先出水，移臂時(shí)手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中手臂旋轉(zhuǎn)，掌心朝外，小拇指先入水。2、動(dòng)作協(xié)調(diào)，頭部穩(wěn)定不擺動(dòng)。3、采用固定一臂移臂時(shí)呼吸。3、仰泳手腿結(jié)合a、仰泳出發(fā)b、25x4米仰泳練習(xí)c、學(xué)練結(jié)合，觀察、交流、思考提高4、25米仰泳接力賽 按人數(shù)分成三組進(jìn)行比賽。 教學(xué)內(nèi)容組織（一）：* * * * * * * * * * * 組織(二): 分組，排隊(duì)，按泳道依次有序進(jìn)行。教法：1、 講解示范。

4、2、 小組探究。3、 觀察指正。4、 激勵(lì)評(píng)價(jià)。5、 學(xué)生示范。6、 營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。7、 組織學(xué)生練習(xí)、比賽。要求：1、 認(rèn)真看、聽、做、想，掌握正確練習(xí)方法。2、 學(xué)會(huì)觀察他人動(dòng)作，并能給予他人幫助和指導(dǎo)。3、 與他人進(jìn)行友好交流，相互討論、相互學(xué)習(xí)、相互評(píng)價(jià)。4、 大膽自信，展示自我。組織：分組，排隊(duì)，按泳道進(jìn)行。要求： 1、友誼第一，重在參與。 2、按要求，不得違規(guī)。組織教法與要求多次1次次數(shù)6-85-66-85-7時(shí)間中中大大強(qiáng)度結(jié)束部分3-4一、放松：蛙泳慢游。二、下課式1、 集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、 課堂小結(jié)，師生互評(píng)。3、 布置作業(yè),宣布下課。組織（一）：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *