看指甲識(shí)健康

1、 巧手三六操 十巧保健康(2009-04-01 16:58:39) 看指甲斷病的簡單方法指甲蓋上的白點(diǎn)是什么原因造成的呢？指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。指甲上的白點(diǎn)很常見，通常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因?yàn)殚L期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞生成過程中受到損傷，就會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會(huì)出現(xiàn)裂片狀

2、出血。不過不必?fù)?dān)心，隨著指甲的向上生長，它最終會(huì)被剪掉。雖然在醫(yī)學(xué)上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機(jī)理，但是在臨床工作中我們卻發(fā)現(xiàn)，一些鈣鋅缺乏的孩子會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議您帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，確定病因，進(jìn)行相應(yīng)治療。蛋白質(zhì)指甲又叫白點(diǎn)指甲，是由于疾病或者指甲受傷空氣進(jìn)入指甲內(nèi)層造成的。如果指甲未松動(dòng)且無其它方面的不正常情況，可以上指甲油或做水晶指甲。指甲是由甲細(xì)胞發(fā)育而成的。當(dāng)有外力刺激或不當(dāng)?shù)闹讣妆ｐB(yǎng)情形發(fā)生時(shí)，部分甲細(xì)胞的發(fā)育功能會(huì)受阻。在這種情況下出現(xiàn)的白點(diǎn)和細(xì)紋，隨著甲細(xì)胞功能的恢復(fù)，在一段時(shí)間后會(huì)隨著指甲的向外生長而生長，最終被我們處理掉。手指甲的生長期為3個(gè)月，腳趾甲需12

3、個(gè)月。指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時(shí)候，半月形就會(huì)完全消失。指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經(jīng)痛，風(fēng)濕等疾病。指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。貝殼型指甲的人，對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意。指甲上白點(diǎn)太多為神經(jīng)衰弱的癥候，有黃色細(xì)點(diǎn)，表示是患了消化系統(tǒng)的疾病。指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象。 指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。指甲上起橫線是危險(xiǎn)的一種病態(tài)開始的時(shí)

4、候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動(dòng)，精于此道的人，可以根據(jù)這橫線的位置，推斷出發(fā)病的可能時(shí)期。 1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個(gè)指甲放在陽光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝??；單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多

5、半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營養(yǎng)不良等癥。6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等 指甲斷?。?、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的（嚴(yán)重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲

6、也可能變黑或變灰)5、指甲呈深藍(lán)色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。6、指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。7、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內(nèi)細(xì)菌感染。8、指甲半白，且指尖黑點(diǎn)，可暗示腎臟病。9、甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。10、串珠狀指甲（表面不平）是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。11、指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病

7、或局限性感染。15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補(bǔ)充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。18、指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯(cuò)，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。19、厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。20、指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。22、指甲寬方暗示內(nèi)分泌異常。23、白線表示可能有心臟疾病

8、、高燒、砷中毒。24、指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。25、如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。28、黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。 指甲上的半月痕你懂多少？ （一）什么是半月痕?在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少

9、，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出健康狀況的信息。（二）半月痕的作用中醫(yī)學(xué)說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見其重要性。元?dú)獾淖饔茫?、濡養(yǎng)全身五臟六腑。2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。3、抗御外邪（免疫功能）。4、長壽抗衰老物質(zhì)。5、遺傳物質(zhì)。中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。中醫(yī)學(xué)說：“精血不足補(bǔ)之以味?！边@就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

10、。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。（三）正常半月痕1、數(shù)量半月痕的數(shù)量，雙手要有8-10個(gè)為好。2、形態(tài)半月痕的面積占指甲五分之一為好。3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。（四）不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷2、不正常半月痕的三種類型寒底型凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷

11、、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。熱底型凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。寒熱交錯(cuò)型凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽失調(diào)。初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開始縮小。后期：半月痕逐漸減少并消失。3、半月痕面積半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精

12、力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會(huì)消失，也很難長出來。半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。4、半月痕的顏色奶白表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康?；疑硎揪?，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。粉紅與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。紫色容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。黑色多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。（

13、五）半月痕與五指關(guān)系1、拇指半月痕關(guān)連肺脾呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。2、食指半月痕關(guān)連腸胃呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。3、中指半月痕關(guān)連心包經(jīng)、神志呈粉紅色時(shí)，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。4、無名指半月痕關(guān)連內(nèi)分泌呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。5、小指半月痕關(guān)連心腎小指一般很難長出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。 一什么是半月痕1指甲下方1/5處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕，

14、有些人稱只為小太陽。2甲是陰經(jīng)陽經(jīng)交接處，甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，是觀察人體氣血循環(huán)變化的窗口?；实蹆?nèi)經(jīng)講；“陰陽交泰生動(dòng)氣，動(dòng)氣者十二經(jīng)之根本”。所以指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。二半月痕的作用中醫(yī)的精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。精來源于先天的稟賦及后天飲食營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。半月痕正是人體精髓的窗口。而半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會(huì)告頌人體；什么時(shí)間滿“油”，什么時(shí)間底

15、“油”，什么時(shí)間沒“油”；還可以告頌人體加什么樣的“油”。所以精是人體內(nèi)帶有生命信息的高級(jí)能量物質(zhì)。是化生元?dú)獾母矗獨(dú)庥惺裁醋饔茫?頤養(yǎng)全身五臟六腑。2推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)化。3抗御外邪（免疫功能）。4長壽抗衰老物質(zhì)。5遺傳物質(zhì)-精。精氣充足，生長發(fā)育和生殖功能正常，精力充沛，體力強(qiáng)壯，機(jī)體免疫力強(qiáng)；反之精氣衰弱，則生長發(fā)育不良或形體衰老，機(jī)體免疫力下降，所以半月痕是人體精力的表示，是觀察健康的窗口?！熬蛔阊a(bǔ)之以味”。精力的補(bǔ)充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類，蛋類，豆類，魚類和黑色性食物，種子性，胚胎性食物，只要保證營養(yǎng)，堅(jiān)持保養(yǎng)，一般一個(gè)半月痕就在一個(gè)指甲長出，一般是先長拇指，以后依次

16、食指，中指，名指，小指半年后才能長滿。如果長期熬夜，夜生活過度則又很快消失。所謂；“精足人壯（半月痕足），精弱人?。ò朐潞圩兩偃死希ò朐潞凵伲┚M人亡”。所以無半月痕的人即使斬時(shí)無病，也需要？速補(bǔ)養(yǎng)身體。特別是只有拇指有半月痕時(shí)，體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用：“底油”了，需趕快補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)加“油”。三正常半月痕1數(shù)量雙手8-10個(gè)手指要有半月痕。2形態(tài)半月痕面積占指甲的1/5。3顏色奶白色，越白越好，表示精力越壯。四不正常半月痕1 半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注

17、意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。沒有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。2常半月痕可分三種1 寒底型無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。2 熱底型連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。熱底型提示人體內(nèi)陽氣盛，臟俯功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢娒婕t，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高，血糖

18、高，中風(fēng)。3 寒熱交錯(cuò)型（陰陽失調(diào)型）半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽失調(diào)型。寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。初期；半月痕邊緣開始不清。 中期；半月痕開始縮小。 后期；半月痕逐漸減少并消失。身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號(hào)，傷害太過或長期食藥，所謂；食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。3半月痕面積1 半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細(xì)，消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。2 半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風(fēng)等疾病。4半月痕的顏色1 奶白；正常表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。2 灰白（