接力跑上挑式

1、田徑體育與健康課教案實習(xí)學(xué)校：農(nóng)安實驗中學(xué)班級：高二8班 日期：2022年09月21號 人數(shù)：44 教師：常備帥主要教材田徑接力跑上挑式教運動參與目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使 85%以上的學(xué)生能積極的參與到教學(xué)當(dāng)中學(xué)運動技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使80%90%的學(xué)生了解并根本掌握接力跑的技術(shù)動作方法身體健康目標(biāo)：通過練習(xí)開展學(xué)生的速度、耐力和靈敏性，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力目心理健康目標(biāo)：通過游戲和接力跑的學(xué)習(xí)使學(xué)生身心得到放松、精神愉悅標(biāo)社會適應(yīng)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生養(yǎng)成勇于拼搏超越自我的意志品質(zhì)以及相互合作的團隊意識課的局部課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法各項內(nèi)容練習(xí)次數(shù)與時間時間分、秒教師活動學(xué)生活動(min s)

2、一、課堂常規(guī)組織：1. 體委整隊報告人數(shù)2. 宣布上課，師生冋好 23、宣布課的任務(wù)4、檢查服裝要求：組織迅速，快靜齊1安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動1、慢跑學(xué)生沿著田徑場跑道進行1、聽從教師指揮跑動教師用哨子調(diào)整學(xué)生 的速度方向一聲向前，1、教師口令指揮3兩聲向后備jW2、徒手操1頸關(guān)節(jié)運動2肩關(guān)節(jié)運動3髖關(guān)節(jié)運動4膝關(guān)節(jié)運動5踝腕關(guān)節(jié)運動2、教師領(lǐng)做2、徒手操21OP分3、熱身小游戲游戲名稱：迎面接力 將全班分成男女人數(shù)均等 的四個隊，再將兩隊男女 生相距30米成一路縱隊相 對站立，教師發(fā)令開始， 男生第一人手持接力棒跑1.教師組織學(xué)生進行 教師裁判負隊表演1、在老師的組織下做游戲， 輸?shù)囊唤M表演

3、節(jié)目 向女生第一人，將棒傳給 女生第一人，自己站到女 生隊尾，女生第一人接棒130米11r3后迅速向男生第二人跑去 將棒傳給男生第二人，自 己站到男生隊尾，如此反 復(fù)，先跑完的一組獲勝， 輸?shù)年犠黾w表演 要求：1、學(xué)生迅速集合快、靜、齊。12、認真聽老師口令:動作協(xié)調(diào)一。課的局部與時間(分、秒)課的內(nèi)容、學(xué)習(xí)接力跑“上調(diào)式傳接棒技術(shù)教法:組織教法和學(xué)練法教師活動學(xué)生活動各項內(nèi)容 時 間(min s)練習(xí)次數(shù)學(xué)法:根本技術(shù)要領(lǐng)： 接棒運發(fā)動的手臂自然向 后伸出，手臂與軀干大約 成4045度夾角，掌心向 后，拇指與其他四只自然 張開，虎口朝下，傳棒運 發(fā)動將棒由下向前上方傳 挑送到接棒運發(fā)動手中

4、重點：傳、接棒時機、練習(xí)1兩人一組徒手練習(xí)1.示范講解動作要領(lǐng)學(xué)法：1口令組織學(xué)生進行練習(xí)2.集體糾正1認真聽教師的講解 仔細觀察教師的動作示范學(xué)法：1、在老師的指導(dǎo)下反復(fù)做徒 手練習(xí)，及時改正錯誤3.個別糾正2、在老師的指導(dǎo)下反復(fù)結(jié)合 棒的練習(xí)，及時改正錯誤2、結(jié)合棒的練習(xí)4.學(xué)生師范5.教師語言鼓勵L 3、結(jié)合棒的練習(xí)游戲3、在教師的組織下成四路縱 隊進行結(jié)合接力棒的游戲練 習(xí)，所有隊員原地擺臂，由 后向前，再向后轉(zhuǎn)，由前向 后的以“上挑式傳接棒技 術(shù)進行傳遞接力棒，最后一 名同學(xué)接棒后沖到標(biāo)志桶， 最后完成的一組表演節(jié)目要求：1、認真聽講，仔細看示范2、認真練習(xí)，與同學(xué)相互合 作基IU本

5、分脈搏曲線三、提高一一課堂游戲 名稱：折返接力 將全班同學(xué)分成男女人數(shù) 均等的四隊，以百米起點 為起點，每間隔20米設(shè)一 點，每點站一名隊員，直 至60米處70米處設(shè)一點 不站隊員，當(dāng)教師鳴哨開 始時，起點處隊員迅速持 棒跑向40米處的隊員，將 棒傳給他，然后40米處隊 員，再迅速跑向60米處隊 員，將棒傳給他，60米處 隊員接棒后迅速跑向70米 處，到達后原地3個縱跳 然后迅速轉(zhuǎn)身向60米處跑 去，將棒傳給新的60米處 的隊員依次延續(xù)直至返回 起點。先完成的一組獲勝， 輸?shù)年牸w表演一、放松操抖腿、抖手、互相按摩二、整隊，總結(jié)本次課三、回收器材四、宣布下課，師生再見1認真聽教師講游戲方法及 規(guī)那么，在老師的指導(dǎo)下進行 游戲1組織學(xué)生進行 講清游戲方法規(guī)那么2、教師裁判負隊表演做原地由后向前傳接棒一組起點 2040 60 702、各組隊員團結(jié)合作，傳接 棒方式要正確3、輸?shù)囊唤M表演1組織學(xué)生做放松操2、整隊，總結(jié)本次課3、安排體委回收器材4、宣布下課，與學(xué)生再見預(yù)計生理負荷與練習(xí)密度1聽從老師指揮，做好放松 活動2、