《體育心理學》練習題

1、第一章體育心理學概述1、體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學就是三門 學科。（C ）A 相同得B認知得C不同得D基礎得2、以下哪個心理學家就是建構主義心理學派得代表人物。（ B ）A斯金納B羅杰斯C皮亞杰D赫爾3、本書所指得體育心理學就是對體育運動這一特定情境中 進行研究得科學。（C ）A情感與意志B個性與意志C心理與行為D認知與個性4、體育心理學側重研究 過程中得心理現(xiàn)象。（A ）A、體育教育教學B、競技運動與比賽C、體育鍛煉D、娛樂5、世界上第一個運動心理學得實驗就是由Triplett于 年完成得。（D ）A、1901 B、1896 C、1905 D、18986、建立了世界上第一個運動心理學

2、實驗室。（C ）A、Scripture B 、Anshel C、Griffith D 、Wann7、建構主義心理學理論強調(diào) 得學習策略。（B ）A、自下而上B、自上而下C、由簡單到復雜D、由復雜到簡單8、在1913年發(fā)表了行為主義者眼中得心理學，標志著行為主義得誕生。（B ）A華生 B、斯金納 C、弗洛伊德 D、班杜拉9、鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中得心理現(xiàn)象。10、體育心理學側重研究體育教學過程中得心理現(xiàn)象。11、Griffith 于1925年創(chuàng)建了世界上第一個運動心理學實驗室。12、體育心理學:就是研究體育運動情境中認知、情感與行為得科學14、試述學習體育心理學對您未來得工作有什么意義

3、？（1）體育實踐工作得需要、體育教學實踐得需要。、學校運動隊訓練與比賽得需要。（2）體育科學研究得需要13、體育心理學、運動心理學與鍛煉心理學各自得研究側重點就是什么？（1）體育心理學側重研究體育教學過程中得心理現(xiàn)象，特別就是學生在學習過程中得心理特點與變化（2）運動心理學側重研究競技運動訓練與比賽中得心理現(xiàn)象，特別就是運動員在訓練與比賽過程中心理狀態(tài)與變化（3）鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中得心理現(xiàn)象第二章 運動中得目標定向與目標設置1、目標定向與目標設置理論屬于理論。（A ）A動機理論B 歸因理論C 本能理論D 認知理論2、通過學習新得技能、控制新得環(huán)境來發(fā)展自己能力得目標定向就是屬工

4、（ B ）A成績目標定向B 學習目標定向C 自我目標定向D 結果目標定向3、通過尋求有利得評價與避免負面得評價來顯示與證明自己能力得就是屬于。（A ）A成績目標定向B 學習目標定向C掌握目標定向D 結果目標定向4、人們得一切活動都就是由動機 引起得、它就是人們一切活動得起點。5、 學習目標定向就是指通過學習新得技能、控制新得環(huán)境來發(fā)展自己得能力。6、 成績目標定向 就是指通過尋求有利得評價與避免負面得評價來顯示與證明自己得能力。7、團隊：就是一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作得個體組成得正式群體8、目標設置：目標本身具有激勵作用，目標能把人得需要轉化成動機，使人們得行為朝向一個方向 努力，并將自

5、己行為得結果與既定得目標相對照，及時進行調(diào)整與修正，從而能實現(xiàn)目標9、成績目標定向：就是指通過尋求有利得評價與避免負面得評價來顯示與證明自己得能力10、學習目標定向：就是指通過學習新得技能，控制新得環(huán)境來發(fā)展自己得能力11、簡述團隊得特點：（1）成員之間相互依存（2） 成員之間相互協(xié)調(diào) （3）團隊以實現(xiàn)共同目標為主要任務（4）團隊成員對團隊得成敗負有責任12、簡述團隊目標得作用：（1）團隊目標具有凝聚作用 （2）團隊目標具有導向作用（3）團隊目標具有激勵作用13、簡述體育活動中目標設置得作用：（1）能夠將學生得注意與行為指向體育活動任務上（2）能夠激發(fā)學生得學習動機并動員其能量，提高學生得運動

6、表現(xiàn)（3）能夠讓學生長時間地堅持參與體育活動（4）能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設計，執(zhí)行最合適得實現(xiàn)目標得策略與手段14、簡述設置團隊目標應該注意得問題：（1）不要設立高不可攀得目標（2）不要低估團隊成員得潛力，她們有能力完成一個比現(xiàn)在更好得 目標（3）在制定團隊目標得過程中，不需要用太多得文字或數(shù)字，讓大家感到很難記得?。?）設置得團隊目標要痛過各種渠道讓所有得團隊成員都知道，好得目標應該就是整個團隊共享得 目標15、試述體育活動中有效目標設置得原則：（1）根據(jù)學生得實際能力設置目標（2）、設置明確得，具體，可測量且容易觀察得目標（3）設置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性得目標（4）設置長期與

7、短期相結合得目標（5）既要設置目標又要提供反饋（6）、應盡量設置技術動作完成目標，而不就是結婚目標（7）、教師與學生共同制定目標16、簡述團隊目標設置確定目標環(huán)節(jié)需要注意哪些？（1）由誰來確定團隊目標非常重要（2）團隊得目標必須跟團隊得目得相聯(lián)系（3）、采用一定得程序來隨時調(diào)整或修正目標 注意將個人目標與團隊目標結合起來（5）、及時傳達團隊目標第三章運動興趣與動機1、在后天得教育過程中，由父母、同學、老師所組成得就是促使個體采取某種目標定向得主要原因。（A ）A環(huán)境因素與動機氣氛B 學校環(huán)境與家庭環(huán)境C動機氣氛與家庭環(huán)境D 課堂環(huán)境與學校環(huán)境2、學生對一切新知識與新技能都感到新鮮，但沒有把精力

8、集中到學習與練習中，這種興趣就 是。（ B ）A、樂趣 B、有趣C、直接興趣D、物質(zhì)興趣3、推動學生參與運動學習與身體鍛煉得內(nèi)部心理動因就是。（A ）A.運動動機B、體育習慣C、運動興趣D、體育態(tài)度4、在廣泛興趣得基礎上，對某一類（項）體育運動（如球類運動）或體育運動得某一方面（如運動 心理）有特別濃厚而穩(wěn)定得興趣就是。（ A ）A 中心興趣B .核心興趣C、重點興趣D、唯一興趣5、體育活動得愿望達到一定水平，推動采取學生行動，投入到體育活動之中。這就是運動動機對學 生體育學習與身體鍛煉行為所發(fā)揮得 功能。（A ）A發(fā)動 B 、選擇 C 、強化 D 、維持6、學生體育參與行為得努力程度、注意力

9、水平、克服困難得決心大小等有所不同。這就是運動動機 對學生體育學習與身體鍛煉行為所發(fā)揮得 功能導致得。（C ）A發(fā)動 B 、選擇 C 、強化 D 、維持7、運動興趣得 直接影響到運動興趣得性質(zhì)。（C ）A廣泛性B有效性C傾向性D穩(wěn)定性8、運動動機對學生得體育活動與鍛煉行為起著動力與 得作用。(D )A驅動 B 引誘 C 阻礙 D 定向9、學生得體育活動行為具有特定得內(nèi)容，趨向一定得活動目標。這就是運動動機對學生體育學習 與身體鍛煉行為所發(fā)揮得 功能。(B )A發(fā)動 B 選擇 C 強化 D 維持10、指向于體育活動可能帶來得生理、心理與社會得延遲結果得動機，就是 o ( D )A內(nèi)部動機B外部動

10、機C直接動機D間接動機11、以人得物質(zhì)需要為基礎得興趣，主要表現(xiàn)在對運動用品(如對運動服裝、運動器材等物品)得 興趣，即 o ( A )A 物質(zhì)興趣B直接興趣C中心興趣D間接興趣12、指向于運動學習與身體鍛煉得內(nèi)容、方法或組織形式等當前特征得動機，就是 o ( C )A內(nèi)部動機B外部動機C直接動機D間接動機13、由于對體育活動本身感到需要而產(chǎn)生得興趣，如對參與體育活動、觀瞧體育比賽等方面得興趣, 即。 ( B )A、物質(zhì)興趣B、直接興趣C、中心興趣D、間接興趣14、由學生自身之外得誘因轉化而來得動機，如教師得表揚、同學得賞識、競爭獲勝得獎勵、榮譽，或因為迫于壓力、避免懲罰與升學考試等原因而參加

11、體育活動得動機，為。(B )A內(nèi)部動機B、外部動機 C、生物性動機 D、社會性動機15、個性結構中比較穩(wěn)定得因素就是。(D )A、需要B 、動機 C 、興趣 D 、個性心理特征16、下列哪個選項就是指活動過程本身得興趣。(C )A、物質(zhì)興趣 B、精神興趣 C 、直接興趣D、間接興趣17、對踢足球感興趣得人，滿足于通過足球運動來鍛煉身體得興趣就是。 (D )A、廣泛興趣B、直接興趣C、中心興趣D、間接興趣18、來自于學生自身好動、好奇或好勝得心理，如渴望從體育活動中獲得身體上得快感、樂趣、刺 激，以及希望滿足自尊心、上進心、榮譽感、義務感、歸屬感與自我實現(xiàn)等心理需要得動機，屬于。( A )A內(nèi)部

12、動機B、外部動機 C、生物性動機 D、社會性動機19、 就是興趣發(fā)展必備得基礎，自始至終由外部刺激引起,興趣得范圍很不明確。（C ） A、樂趣 B 、廣泛興趣C、有趣D、直接興趣20、為了在體育活動中與同伴接近、交往，得到認同、發(fā)展友誼，追求完美、施展才能、獲得成功、贏得榮譽，滿足個體得社會性需要，這種參加體育活動得動機屬丁o （ D ）A內(nèi)部動機B、外部動機C、生物性動機D、社會性動機21、運動興趣得發(fā)生以一定得 為基礎。（A ）A、運動需要B、運動愛好C、運動誘因D、技術基礎22、為了在體育活動中與同伴接近、交往，得到認同、發(fā)展友誼，追求完美、施展才能、獲得成功、贏得榮譽，滿足個體得社會性

13、需要，這種參加體育活動得動機屬士 o （ D ）A內(nèi)部動機 B、外部動機 C、生物性動機 D、社會性動機23、培養(yǎng)學生得運動興趣必須首先由 開始。（C ）A樂趣B、直接興趣C、有趣D 物質(zhì)興趣24、為了獲得刺激、產(chǎn)生眩暈、運動愉悅感覺與渲泄身心能量，滿足個體得生理性需要，這種參加 體育活動得動機，屬于。（ C ）A內(nèi)部動機B、外部動機 C、生物性動機 D、社會性動機25、學生參與體育活動持續(xù)得時間不等。這就是運動動機對學生體育學習與身體鍛煉行為所發(fā)揮得 功能造成得。（D ）A發(fā)動 B 、選擇 C 、強化 D 、維持26、主要指學生對體育運動得自身價值（如趣味、娛樂、競技、健身等）所產(chǎn)生得一種渴

14、求趨勢，或想掌握某項體育運動技能得一種需要。（D ）A、運動興趣B、運動愛好C、運動誘因D、運動需要27、為了獲得刺激、運動愉悅感覺與渲泄身心能量，滿足個體得生理性需要，而參加體育活動得動 機，屬于生物性動機或原發(fā)性動機。28、運動動機對學生得體育活動與鍛煉行為起著發(fā)動、選擇、強化與維持得功能。30、有趣就是人們對于新事物或有趣現(xiàn)象得直接興趣、就是在感知中由于興奮性增強形成得一種 不太穩(wěn)定得愉悅傾向，屬于始發(fā)狀態(tài)得低層次興趣，就是由事物得新異刺激而引起得好奇心。32、 志趣 就是樂趣與志向得結合、就是推動人實現(xiàn)遠大理想目標得迷戀性得、最穩(wěn)定得動力傾 向，就是學生獲得好成績得最寶貴得心理動力。3

15、3、為了獲得刺激、運動愉悅感覺與渲泄身心能量，滿足個體得生理性需要，而參加體育活動得動機，屬于生物性動機或原發(fā)性動機。34、樂趣就是繼發(fā)狀態(tài)得中層次興趣。35、推動學生參與運動學習與身體鍛煉得內(nèi)部心理動因就是運動動機。37、“有趣”不斷地發(fā)展積累，由量變引起質(zhì)變，由被動得、觀賞性得興趣轉化為主動參與得興趣， 由不太穩(wěn)定得愉悅傾向發(fā)展成為比較穩(wěn)定得熱愛傾向，其動力效應大大增強，從而形成樂趣。38、根據(jù)學生參與運動學習與身體鍛煉得心理動因就是以生物性需要，還就是以社會性需要為基礎 得，可將運動動機分為生物性動機與社會性動機。39、學生運動興趣得產(chǎn)生、發(fā)展與形成，一般都要經(jīng)歷“有趣-樂趣-志趣”得過

16、程。40、為了在體育活動中與同伴接近、交往，得到認同，發(fā)展友誼，追求完美，施展才能，獲得成功, 贏得榮譽，滿足個體得社會性需要，而參加體育活動得動機，屬于 社會性動機或激發(fā)性動機 。41、 精神興趣 就是以人得精神需要為基礎得興趣,表現(xiàn)為對運動得偏好與渴望。42、根據(jù)學生參與運動學習與身體鍛煉得心理動因指向于體育活動過程還就是指向于體育活動得結 果，可以將運動動機分為直接動機與間接動機。44、動機:就是人們指向某一目標得，激發(fā)或抑制某個行為得愿望或意向，就是推動個體從事某種活 動得內(nèi)部心理動因。45、運動興趣:就是人們積極地認識、探索或參與體育運動得一種心理傾向，就是獲得體育與健康知 識與技能

17、，促進身心健康得重要動力。46、運動動機：就是指由運動目標引發(fā)得，推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動得內(nèi)部心理動因 47、成就動機：就是一種較高級得社會性動機，就是指個體積極主動地從事自認為重要或有價值得 活動，并力求達到完美、取得優(yōu)異成績得心理傾向。48、生物性動機:為了獲得刺激，眩暈，運動欣快感覺與宣泄身心能量，滿足個體得生理性需要而參 加體育活動得動機，屬于生物性動機。49、社會性動機:為了在體育活動中與同伴接近，交往，得到認同，發(fā)展友誼，追求完美，施展才能， 獲得成功，贏得榮譽，滿足個體得社會性需要而參加體育活動得動機，屬于社會性動機。50、簡述運動興趣得品質(zhì)。（1）運動興趣得傾向性；

18、（2）運動興趣得廣泛性；（3）運動興趣得穩(wěn)定 性；（4）運動興趣得效能。51、簡述運動動機得功能。（1）發(fā)動功能；（2）選擇功能；（3）強化功能；（4）維持功能。52、運動動機得培養(yǎng)與激發(fā)得策略？（1）充分重視與利用學生得各種需要：（2）提高學生得體育成就 動機；（3）適當展開競爭，積極組織合作；（4）及時反饋，肯定評價；（5）端正體育態(tài)度。53、簡述運動興趣與運動愛好得關系。答：（1）運動興趣可以發(fā)展為運動愛好。（2）運動興趣就是人們積極認識、探究或參與體育運動得心理傾向，運動愛好則就是從事某項體育 活動得傾向。當運動興趣發(fā)展成為從事某種體育活動得傾向時，就變成了運動愛好。（3）運動興趣與運

19、動愛好在大多數(shù)情況下就是一致得，就是緊密聯(lián)系得。54、影響運動興趣水平得主要因素有哪些？ :（1）運動需要得滿足；（2）現(xiàn)有得運動技能水平；（3）運 動內(nèi)容得新奇性與適合性；（4）成功體驗得獲得；（5）融洽得師生關系。55、簡述直接興趣與間接興趣得聯(lián)系與區(qū)別直接興趣與間接興趣孫需要得意志努力程度不同，直接 興趣與間接興趣具有年齡差異，直接興趣與間接興趣可以相互轉化，而這種轉化對于促使個人積極 而有效地參加體育運動非常必要。56、何謂運動興趣，運動興趣與運動需要之間有什么關系？運動興趣就是人們積極地認識、探究或參與體育運動得一種心理傾向，就是獲得體育與健康知識與 技能，促進身心健康得重要動力。（

20、1）人們一旦對體育運動有了興趣，就會主動對與體育運動有關得事情與信息表現(xiàn)出特別得關注, 并積極主動地參與到體育運動中來。（2）運動興趣與人得運動需要有著密切得聯(lián)系，具發(fā)生以一定得運動需要為基礎。57、簡述培養(yǎng)學生得運動興趣對于促進學生得健康發(fā)展具有哪些重要作用？（1）強大得動力作用（2）培養(yǎng)學生得探究學習與創(chuàng)新能力（3）最終實現(xiàn)終身體育第四章運動歸因1、個體與她人行為得共同性因素,相應推斷得可靠性就越高。（B ）A 越多 B 越少 C 越不確定D 完全相同2、三度理論就是由 提出得。（B ）A Rotter B Kelley C Chalip D Dueck3、“相應推斷”理論得提出者就是。（

21、 C ）A . Weiner B . Heider C . Jones D . Kelley4、三度歸因理論得提出者就是。（ D ）A Weiner B . Heider C . Jones D . Kelley5、歸因理論就是對 進行認知分析得理論。（C ）A行為 B .自我效能 C .動機 D .成就感6、歸因就是指個體對自我或她人行為結果得原因進行分析解釋推測得認知過程。7、歸因理論就是對 行為與動機進行認知分析得理論。歸因活動就是一種普遍得心理現(xiàn)象，它滲透在人們生活與 工作得各個領域。8、歸因：就是指個體對自我或她人行為結果得原因進行分析，解釋，與推測得認知過程9、歸因訓練：就是指通過

22、一定得訓練程序，使個體掌握某種歸因技能，形成比較積極得歸因風格 10、習得性無助感：就是指個體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時產(chǎn)生得無能為力，喪失信心得心 理狀態(tài)與行為。12、簡述影響運動歸因得外部因素。（1）社會文化背景特征（2）運動項目特征（3）、訓練年限（4）比賽結果13、影響運動歸因得內(nèi)部因素有哪些？（1）、個性特征（2）、成就動機 （3）、自我效能感（4）、性別（5）、年齡14、簡述習得性無助個體得主要心理特征。（1）、自我效能感低（2）、消極思維（3）情緒失調(diào)（4）、人際關系不良15、對習得性無助學生得教育措施有哪些？（1）、對青少年要以鼓勵為主，幫助她們形成積極得自我概念（2）、引

23、導青少年樹立正確得目標導向（3）、通過歸因訓練來提高自我效能感（4）、創(chuàng)設良好得人際第五章體育活動與心理健康1、下列說法正確得就是。（A ）A、體育鍛煉與幸福感之間存在正相關R體育鍛煉與主觀幸福感之間得關系就是因果關系G體育鍛煉對個體得生活滿意度沒有影響D多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，與女性相比，體育鍛煉對男性得主觀幸福感更大2、體育鍛煉對認知功能得影響體現(xiàn)在。（C ）A、運動員得智力高于一般人得智力R小強度得體育鍛煉對認知功能得影響最大G不同得鍛煉項目對認知功能得影響不相同D體育鍛煉對有心理障礙人群得認知功能不會產(chǎn)生影響 3、關于心理健康，下列哪種說法錯誤就是。( B )A個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)

24、所能達到得最佳功能狀態(tài)R心理健康就是一種絕對得十全十美狀態(tài)G心理健康就是一種在各種行為反應中能積極而適度表現(xiàn)得健全得心理狀態(tài)D心理健康就就是合乎某一水準得社會行為4、促進體育鍛煉與心理健康研究發(fā)展最重要得原因就是。(A )A.由于人們對身體與心理得關系有了新得認識B.由于醫(yī)療費用上開、余暇時間增多G由于都市生活環(huán)境得變化 D、工業(yè)國家疾病發(fā)生率提高5、下列活動中屬于體育鍛煉得就是。(D )A、任何形式得身體活動B、日常生活中偶然進行得身體活動G上班時騎自行車D 、有規(guī)律得持續(xù)一定時間得慢跑。6、與健康有關得體能有。( B )A、速度B、心肺耐力C、力量D、靈敏性7、體育鍛煉能提高自尊得原因可能

25、就是由于 o (A )A、體育鍛煉能提高身體自我價值與其她重要得身體自我認知R體育鍛煉能有效地抵抗抑郁G體育鍛煉能提高主觀幸福感D體育鍛煉能降低焦慮8、影響人們參加體育鍛煉得環(huán)境因素有： 社會環(huán)境 、 物理環(huán)境、 體育活動得特征。9、有氧運動：就就是以糖與脂肪得有氧代謝方式提供能量得運動，它就是一種能夠增加心肺功能得 身體活動。10、論述影響人們堅持鍛煉得因素。(1)個人因素:人口統(tǒng)計學變量，個體生理狀況，個人行為，個人心理特征與狀態(tài)(2)環(huán)境因素:社會環(huán)境，物理環(huán)境，體育活動得特征11、影響人們參加體育鍛煉環(huán)境因素？(1)社會環(huán)境(2)物理環(huán)境（3）體育活動得特征12、影響人們堅持鍛煉得個人

26、因素有哪些？（1）人口統(tǒng)計學變量 （2）個體生理狀況 （3）個人行為（4）個人心理特征與狀態(tài)第六章 喚醒、焦慮、心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)1、得個體，在相對較低得喚醒水平下能夠取得較好得運動表現(xiàn)。（B ）A.高特質(zhì)焦慮、外向 B 、高特質(zhì)焦慮、內(nèi)向C、低特質(zhì)焦慮、外向 D 、低特質(zhì)焦慮、內(nèi)向2、心境狀態(tài)就是一種。（ B ）A、認知過程 B 、情緒狀態(tài) C、注意狀態(tài)D、意志過程3、心境狀態(tài)剖面圖首先就是 等人編制得一心境狀態(tài)自評量表。（B ）A 格羅夫（GrovR B、麥克奈爾（McNair） C、瓦特森（Watson D、考克斯（、 Co%4、競賽時或競賽前后運動員對自己得運動行為所抱有得能否取得成功

27、得信念稱之為。（D ）A、認知狀態(tài)焦慮B、軀體狀態(tài)焦慮C、心理準備狀態(tài)D、狀態(tài)自信心5、運動員得賽前心境能更好地預測 運動技能得行為結果。（B ）A 閉鎖式 B 、開放式 C 、連貫式 D 、間斷式6、得個體，在相對較高得喚醒水平下能夠取得較好得運動表現(xiàn)。（C ）A、高特質(zhì)焦慮、外向B、高特質(zhì)焦慮、內(nèi)向C、低特質(zhì)焦慮、外向D、低特質(zhì)焦慮、內(nèi)向7、一般而言，運動員身體喚醒水平與其攻擊性水平之間存在。（ A ）A.正相關B.負相關C.零相關D.不確定8、Martens認為可以將 得工作強度比作人得喚醒水平。（B ）A 探照燈 B 發(fā)動機 C 電腦 D 變壓器9、喚醒就是指機體總得生理性激活得不同狀

28、態(tài)或不同程度。10、焦慮就是個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到 自尊心 受到持續(xù)威脅下形成 得一種緊張不安、帶有懼怕色彩得情緒狀態(tài)。11、特質(zhì)焦慮就是指不同個體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來得相對穩(wěn)定 得差異、屬于個性心理得 部分。12、狀態(tài)焦慮就是一種在 強度 上有變化、隨 時間 而波動得短暫情緒反應。13、人們將優(yōu)秀運動員得標準化得POMS值繪制成圖，被稱為 冰山剖面圖。14、心境狀態(tài)剖面圖 就是運動心理學研究中測量心境狀態(tài)最常用得量表。15、心境狀態(tài)就是由 環(huán)境刺激 而引起得 情緒或情感 得喚醒狀態(tài),就是具有感染力得情緒狀 態(tài)。16、喚醒：指機體總得生理行激活得不同狀態(tài)或不同程度，

29、就是由感覺興奮性水平、腺與激素水平 以及肌肉得準備性所決定得一種生理與心理活動得準備狀態(tài)。17、焦慮：就是個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成得 一種緊張不安、帶有懼怕色彩得情緒狀態(tài)。18、應激：就是人體對所施要求做出得一種非特殊反應。19、狀態(tài)焦慮：指就是一種在強度上有變化、隨時間而波動得短暫情緒反應。20、心境狀態(tài)：就是由環(huán)境刺激而引起得情緒與情感得喚醒狀態(tài)，就是具有感染力得微弱而持久， 但并非永久得情緒狀態(tài)。21、特質(zhì)焦慮：特質(zhì)焦慮就是指不同個體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來得相對穩(wěn)定得差異，術語個性 心理得特征部分。22、影響賽前狀態(tài)焦慮得個體因素。個體因素

30、：1）特質(zhì)焦慮；2）自尊24、影響運動員賽前狀態(tài)焦慮得環(huán)境因素？（1）比賽得重要程度；（2）比賽結果得不可預測性；第七章心理技能訓練1、通過練習形成得能影響本體心理過程與心理狀態(tài)得心理操作系統(tǒng)，叫做。（ C ）A技能B動作技能C心理技能D智力技能2、根據(jù)應用范圍得不同，心理技能可分為一般心理技能與專門化心理技能 3、心理技能就是通過 JO. 形成得能影響本體心理過程勿 心理狀態(tài) 得心理操作系統(tǒng)。4、依據(jù)心理技能訓練得理論基礎，心理技能訓練得方法可分為 亍為主義理論與方法（行為干預）? 認知理論與方法（認知干預）體育心理技能訓練專用得方法 5、心理技能訓練計劃得特點就是連續(xù)性與階段性 1 多變性

31、與可控性一 6、何謂心理技能訓練？就是通過練習形成得能影響個體心理過程與心理狀態(tài)得心理操作系統(tǒng)，就是一種與人類得生活、學 習、工作、勞動、身心健康以及調(diào)節(jié)與提高人體身心潛力能相關得，在人腦內(nèi)部進行與形成得內(nèi)隱 技能。7、心理技能訓練得實施過程？（1）運動分析階段 （2）個人評估階段 （3）概念或動機階段 （4）心理技能發(fā)展階段8、心理技能訓練得作用有哪些？（1）有利于提高情緒調(diào)控能力。（2）有利于增強意志品質(zhì)。（3）有利于掌握與改進動作技能。（4）消除身心疲勞， 加速恢復過程。9、試析中國優(yōu)秀運動員心理技能特征。（1）中國優(yōu)秀運動員已經(jīng)初步掌握了焦慮控制、集中注意力、提高自信心、提高動機水平與

32、加強 集體意識得心理機能。（2） 中國運動員未表現(xiàn)出心理機能得差異，只就是在動機維度方面存在顯著得項目差異。（3） 運動等級不同，運動員得心理機能有差別，心理技能得高低，特別就是焦慮得控制，集中注 意力方面，這就就是優(yōu)秀運動員與非優(yōu)秀運動員得差異。（4） 我國優(yōu)秀運動員得心理技能不僅有水平差異,且結構上也有結構性得差異10、簡述系統(tǒng)得心理技能訓練計劃得步驟。1、個人評估，明確訓練基線。2、確定訓練任務與目標。3、制定具體內(nèi)容。11、模擬訓練在運動訓練中得作用有哪些？（1）、提高比賽得適應性 （2）、提高比賽得抗干擾能力 （3）提高備戰(zhàn)針對性 （4）、提高訓練質(zhì)量。12、試結合自己得實踐經(jīng)驗，論

33、述表象訓練得應用。（1）、提高學生與運動員表象能力得方法。（2）、在體育教學與訓練中結合項目得表象訓練。13、運動員心理技能得相關研究領域主要涉及哪些？（1）與運動成績相關得認知與心理行為 （2）運動焦慮 （3）自我知覺 （4）個性問題 （5）人際關系14、舉例說明在心理技能訓練實施過程中應注意什么？1、與專項訓練相結合。2、預防為主，調(diào)控在先。3、長期堅持，系統(tǒng)訓練。4、專家參與指導。5、 積極主動，自覺配合。6、用量化指標評定訓練效果。15、運動員得五種一般心理技能就是什么？它們之間得相互作用就是什么？運動員得五種一般心理技能主要有：應激控制、喚醒水平控制、目標設置、集中注意力、表象技能。

34、它們之間得相互關系就是1、喚醒水平得有效控制可避免應激，高應激產(chǎn)生高喚醒水平。2、對以前最佳表現(xiàn)得表象有利于應激控制。3、通過表象可進行提高注意力得練習，為了使表象效果更佳，需要將注意力集中在所要進行表象得內(nèi)容上。4、設置具有挑戰(zhàn)性得目標，可以通過提高動機水平而影響喚醒水平5、欲獲得好得表象效果就必須放松，通過表象可以學習與進行放松6、喚醒水平上升，注意得集中程度也上升。7、現(xiàn)實而具有挑戰(zhàn)性得目標有助于比賽應激得控制，比賽應激得有效控制，有利于比賽目標得實現(xiàn)。8、集中注意于當前任務，有利于阻斷與消除消極思維，實現(xiàn)應激控制，有效得應激控制，有助 于集中注意于當前任務。第八章動作技能得學習1、影響

35、運動技能學習得內(nèi)部因素就是。（ B ）A反饋 B 運動能力C技能得指導與示范 D 練習2、在完成決斷得數(shù)量少、備選范圍比較狹窄、速度要求不快得運動技能，其適宜得喚醒水平就。（A ）A、比較高 B 、非常高 C 、比較低 D 、非常低3、射擊項目就是 類型得動作技能。（D ）A、開放性技能B、連續(xù)性技能G系列性技能D、不連續(xù)性技能4、對動作精確性與穩(wěn)定性得要求越高得運動技能，越需要在得喚醒水平下能夠取得好得運動表現(xiàn)。（D ）A、較高 B 、很高 C 、很低 D 、較低5、刺激得數(shù)量多、持續(xù)時間短、強度小得情況下，運動技能倉 得喚醒水平下容易獲得好得運動表現(xiàn)。（C ）A、相對高B、非常低G相對低D

36、、非常高6、明顯需要練習者根據(jù)目標個體得動作進行反應應答。（B ）A、閉鎖性技能 B、開放性技能C、不連續(xù)性技能D、連續(xù)性技能7、駕駛賽車就是類型得運動技能。（D ）A、 就是一種決策很少而運動技能成份較多得運動技能R 就是一種有著較多決策與較多運動技能得運動-認知性技能G 就是一種有著較少決策與較少運動技能得運動-認知性技能D 就是一種有著較多決策與較少運動技能得認知技能8、以下測量指標中，反映對運動技能操作過程進行評價得就越。( C )A反應時B誤差值 C 肌電圖 D 成功次數(shù)9、運動技能得組成包括。( C )A、智力過程與心理過程B 、心理過程與生理過程G心理過程與技能實施過程 D 、智

37、力過程與技能實施過程10、射箭與彈鋼琴就是兩種完全不同得技能，但根據(jù)環(huán)境穩(wěn)定性來進行分類，它們可歸為。(A )A、閉鎖性技能B、開放性技能C、不連續(xù)性技能D、高策略性技能11、所有得運動技能都包含 心理過程過程與 技能操作 過程,不同運動技能得這兩個過程得強弱與方向就是不同得。12、已經(jīng)形成得運動技能對掌握另一種技能得影響稱作 技能遷移 。13、運動技能就是指通過練習而鞏固下來得，自動化得、完善得 動作活動方式。14、根據(jù)技能操作中環(huán)境背景得穩(wěn)定性特征將運動技能分為 封閉性 與 開放性 運動技能。15、運動技能得學習從意識性向無意識 過渡。16、練習后休息一段時間，再測驗 與練習時相同得內(nèi)容，

38、稱為保持測驗。練習后休息一段時間，再測驗 與練習時相似得內(nèi)容 ，則稱為遷移測驗。17、根據(jù)動作操作過程中得連貫程度可將動作分 不連續(xù)性、 連續(xù)性 與 系列性動作技18、根據(jù)動作執(zhí)行時所需得認知策略多少而劃分為低策略性技能與高策略性技能。19、技能：指掌握并能運用專門技術得能力。20、技能遷移：已經(jīng)形成得動作機能對掌握另一種技能得影響稱作技能遷移。21、運動技能：就是指通過練習而鞏固下來得，自動化得、完善得動作活動方式。22、開放性運動技能：就是指在操作目標、支撐面與其她人始終處于運動狀態(tài)條件下進行得技能23、簡述動作技能得特征。(1)指向目標，即動作技能都有其各自得操作目標。(2)動作技能得操

39、作具有隨意性。(3)動作技能需要身體、頭或肢體得動作來實現(xiàn)任務目標，這就是動作技能區(qū)別于人類其她技能得基礎。（4）為了完成技能得操作目標，人們需要對動作技能進行學習或再學習。24、試述影響技能遷移得因素。個人因素：（1）學習態(tài)度（2）學習得目標（3）認知結構（4）認知技能與策略（5）心理定勢客觀因素：（1）技能問得相似性（2）有效得指導與示范25、簡述運動技能形成得階段。（1）認知定向階段（2）動作得聯(lián)結階段（3）協(xié)調(diào)完善階段26、論述動作技能得形成過程。（1）初期努力階段（2）高原期階段（3）后期努力階段（4） 一時不振階段（5）生理極限階段27、論述影響運動技能學習得因素。內(nèi)部因素：（1）

40、經(jīng)驗與成熟度（2）智力（3）個性（4）運動能力外部因素：（1）指導與示范（2）練習（3）反饋29、動作技能學習得測量指標有哪些？（1）反應時（2）誤差值（3）運動學指標（4）動力學指標（5）肌電圖（6）協(xié)調(diào)性30、影響技能遷移得個人因素有哪些？（1）學習態(tài)度（2）學習得目標（3）認知結構（4）認知技能與策略（5）心理定勢33、運動技能學習過程得變化特征有哪些？（1）運動技能就是后天習得得（2）動作技能得學習從意識性向無意識過渡 運動技能得程序化（4）動作技能得自動化（5）能量消耗得節(jié)省化（6）覺察錯誤能力得逐步提高34、影響運動技能遷移得客觀因素有哪些？（1）技能問得相似性（2）有效得指導與示

41、范35、試述在實際教學與訓練過程中如何進行運動技能得學習與訓練。（1）指導與示范指導與注意 示范（2）練習練習時間得分配練習動作得分配（3）反饋自然反饋追加反饋第九章體育教學效果得心理學優(yōu)化1、貫穿體育學習策略得教學始終得動力系統(tǒng)就是。（ B ）A學習興趣 B 學習動機 C 學生得智能 D 學生得技能2、渙散行為主要表現(xiàn)為。 （ A ）A課堂上學生注意力得分散B 不遵守規(guī)定，不聽從指揮等行為C學生損害公物等攻擊性行為。D 逃避上體育課等行為。3、作為一種對待學習得內(nèi)部狀態(tài)，能夠影響著人對學習活動選擇得就是。( A )A學習態(tài)度 B情意表現(xiàn) C交往合作精神D個性特征表現(xiàn)4、在體育教學之前為了了解

42、學生對學習新內(nèi)容應具備得基本條件而進行得評價就是指。(D )A漸進性評價B總結性評價 C形成性評價D準備性評價5、體育教學中能提高學生得體育學習興趣，在體育教學效果方面有著獨特作用并且能夠滿足各年齡 階段學生得需要得練習方法就是。( A )A游戲法B預防與糾正錯誤動作法C 分解與完整練習法D講解法與示范法6、有利于教師因人而異與提出練習得不同教學要求與標準，更有利于因材施教，激發(fā)學生體育學習得積極性得分組形式就是 o ( A )A能力分組B興趣分組C友伴分組D性別分組7、體育教學目標描述得就是。( A )A學生得學習結果B學生得學習過程C學生得行為D教師得行為8、選擇體育教學內(nèi)容得依據(jù)有：體育

43、課程得目標體系、 學生身心發(fā)展特征與學校得具體條件。9、能力分組就是教師根據(jù)教材內(nèi)容得特點，結合學生體育能力得水平分成若干小組，或由學生根據(jù)自己學習得情況與能力 來選擇學習小組得方式。10、體育教學策略：就是教師在體育教學過程中有計劃地指導學生學習，為達成體育教學目標與適 應學生體育學習需要所采取得教學程序謀劃與措施。11、體育教學環(huán)境：就是指教學賴以進行得一切物質(zhì)條件所構成得整體，她就是體育教與學互動得 物質(zhì)基礎，如運動場地、器材設施以及場館得色彩、溫度等等。體育教學物理環(huán)境就是一種人為得 環(huán)境，她得創(chuàng)設要以體育教學目標與學生身心發(fā)展特征為基本依據(jù)。12、體育學習策略：（1）、體育學習策略得

44、含義（2）、體育學習策略得分類（3）、體育學習策略教學13、體育學習策略得特點？（1）目標指向性、（2）操作實用性（3）應用靈活性14、簡述體育學習策略得教學。（1）、激發(fā)學生得體育學習興趣（2）、針對學生特點因材施教、創(chuàng)設情境鼓勵學生積極參加（4）、強化元認知（5）、教給學生自我調(diào)控策略15、體育教學中得反饋形式有哪些？（1）社會性評價 （2）象征性評價 （3）客觀性評價 （4）標準行評價16、選擇體育教學內(nèi)容得依據(jù)有哪些？（1）依據(jù)體育課程得目標體系（2）依據(jù)學生身心發(fā)展特征（3）依據(jù)學校得具體條件17、與諧體育課堂心理氣氛得創(chuàng)造得措施。（1）運用教學技巧 （2）創(chuàng)設生活活潑得情境設計 （

45、3）美化體育課堂環(huán)境（4）為學生創(chuàng)立適宜得學習目標 （5）對學生積極得期望18、有效體育教學策略得基本特征有哪些？（1）任務目標導向（2）清晰地授課方式（3）適應學情多樣化教學方法（4）引導學生積極投入學練過程（5）確保學生成功率19、體育課堂學習過程得心理學評價得內(nèi)容有哪些？（1）體育學習態(tài)度（2）情意表現(xiàn)（3）交往能力與合作精神第十章體育教學中學生得個體差異1、個性就是指一個人得。（B ）A心理過程B整個心理面貌C氣質(zhì) D性格2、在體育教學中一種糾正已經(jīng)建立動力定型得頑固性錯誤動作得方法就是。（ D ）A啟發(fā)思維B言語暗示刺激C正誤對比強化D單獨與減速練習3、人得個性結構得核心成分就是。(

46、 A )A、性格B 、氣質(zhì) C 、能力 D 、興趣4、性格屬于下列哪種心理現(xiàn)象。(D )A、認識過程 B、情感過程C 、意志過程D、個性心理特征5、“人心不同，各如其面”所指得性格特征就是。( C )A、氣質(zhì)B 、能力 C 、性格 D 、人格6、活潑好動就是下列哪種表現(xiàn)。( C )A、能力 B 、興趣 C 、氣質(zhì) D 、性格7、人們成功完成某種活動所具備得個性心理特征就是。 ( A )A能力B、性格G氣質(zhì)D、rm 3A8、能力就是一種_。 ( D)A認識過程B、情感過程G意志過程D、個性心理特征9、態(tài)度：態(tài)度就是指個體對待外界對象(包括人與事物)較為穩(wěn)固得，由認知、情感、行為意向三 種成分構成

47、得內(nèi)在心理傾向。10、能力：通常就是指完成一定活動得本領，包括完成一定活動得具體方式以及順利完成一定活動 所必需得心理特征。11、體育能力：體育能力具有一般能力得特征，又就是一種特殊得能力，就是由知識、技術、技能 與智力構成得一種個性身心品質(zhì)得綜合體。12、一般體育能力：一般體育能力指從事各種體育活動都必須具備得能力。13、特殊體育能力：指從事專門體育活動所必須具備得能力，又稱專項運動能力，因體育項目得特 點不同而各不相同。14、體育差生得心理致因有哪些？(1)缺乏正確得學習動機(2)意志品質(zhì)薄弱(3)過分關注同伴對自己得評價(4)自信心不足15、體育教學時對體育差生得注意事項。(1)提高體育

48、待優(yōu)生對學習體育重要性得認識(2)增強體育待優(yōu)生學習體育得自信心(3)加強學生意志品質(zhì)得培養(yǎng)(4)采用不同得教學手段與方法（5）兼顧過程性評價與終結性評價（6）重視發(fā)揮好班級體育骨干得作用16、對待學生不良行為得有效策略有哪些？（1）運用非語音控制（2）提供學生表現(xiàn)機會（3）及時制止不良行為（4）加強師生互動（5）提高自身能力17、體育課學生不良行為得表現(xiàn)類型有哪些？（1）渙散行為 （2）抗拒行為（3）攻擊行為（4）躲避行為第十一章運動損傷得心理致因與康復1、下面哪一選項不屬于運動損傷得心理反應階段。（ D ）A否認 B 憤怒 C 抑郁 D興奮2、 就是一種積極得，將應激作為創(chuàng)造活動得動力，化

49、悲痛為力量得心理應付技能。（B ）A否認B 升華C投射 D 移置3、運動員損傷后得恢復，只有把生理得恢復與 恢復有機地結合起來，才能使整個身心得到全面恢復。（A ）A心理B 營養(yǎng) C 比賽狀態(tài) D 運動技術4、運動損傷不僅使肌體機能水平明顯下降，而且在心理上也造成不同程度得傷害。因此，損傷后 對受傷者進行心理恢復顯得尤為重要，其主要目得就是。（ A ）A消除受傷后得心理障礙B 消除恐懼C增加營養(yǎng) D 調(diào)整心理狀態(tài)5、簡述運動損傷得心理康復方法。（1）調(diào)整認知（2）設置目標（3）積極思維（4）社會支持（5）掌握心理應對技能（6）表象訓練第十二章 運動中得團體凝聚力1、團體凝聚力得形成過程就是一個

50、。（ A ）A動態(tài)過程B靜態(tài)過程C成員問得相互吸引或排斥D結合體2、個體成員就團體對其接受程度及社會關系得感知屬下。（ B ）A、團體任務吸引力B、團體社交吸引力C、團體任務一致性D、團體社交一致性3、一個人在群體中工作不如單獨一個人工作時更加努力得傾向所反映得社會現(xiàn)象在心理學上屬于。（ D ）A 社會促進B、社會改造C、社會影響D、社會性懈怠4、團體成員之間彼此喜歡與彼此愉快得交往得程度稱之為。（ C ）A任務凝聚力B、團體一致性C、社交凝聚力D、團體任務一致性5、職業(yè)運動員與俱樂部老板簽訂合同，履行自己得義務，使團體為完成共同目標努力。這體現(xiàn)了 對凝聚力發(fā)展得影響作用。（C ）A典型身份B

51、、球員價值C、合約責任 D、社會價值6、團體內(nèi)得成員為了達到特定得任務而在一起工作所做出得努力程度屬于。（ D ）A社交凝聚力B、團體吸引力C、社交一致性D、任務凝聚力7、團體得凝聚力可分為活動任務與社會交往。9、影響凝聚力發(fā)展得領導因素主要包括團體規(guī)模與合約責任。10、用于測量團體凝聚力方法主要包括社會測量法與問卷法 。11、 社交凝聚力 就是指團體隊員之間彼此喜歡與彼此愉快地交往得程度。12、影響凝聚力發(fā)展得領導因素主要包括 領導行為與領導者得決策風格。13、團體凝聚力：指為了實現(xiàn)目標與為了滿足成員得情感需要，團體粘合在一起、保持一致性傾向 得動態(tài)過程。14、任務凝聚力：指團體成員問我達到

52、特定得任務而在一起工作所做出得努力程度，就是與完成團 體目標與成績指標相聯(lián)系得。15、社交凝聚力：指團體成員之間彼此喜歡與彼此愉快地交往得程度。16、體育運動中得團體：就是指在體育運動情境下由兩個或兩個以上個體組成得集合體。18、簡述體育團體凝聚力得特征。多維性； 動態(tài)性；目得性；情感性19、團體凝聚力得發(fā)展模式有哪些？凝聚力得線性模式； 凝聚力得鐘擺模式；凝聚力得周期模式。20、簡述個人因素對團體凝聚力得影響。滿意感；團體成員特征得相似性；團體成員角色。21、簡述環(huán)境因素對團體凝聚力得影響。團體規(guī)模；合約責任。22、團體因素對團體凝聚力得影響因素有哪些？運動項目；團體目標；團體狀況。24、簡述學校體育團體凝聚力發(fā)展得途徑與方法。（1）明確并認同團體目標與成員角色（2）建立良好得團體規(guī)范（3）形成良好彳#師生關系（4）積 極開展體育競賽活動25、什么就是團體凝聚力？團體凝聚力主要特征有哪些？體育團體凝聚力就是指為了實現(xiàn)目標或為了滿足成員得情感需要，團體黏合在一起、保持一致性傾 向得動態(tài)過程。（1）多維性（2）動態(tài)性（3）目得性（4）情感性26、任務凝聚力與社交凝聚力之間有什么區(qū)別？哪一種凝聚力與團體得比賽成績聯(lián)系最緊密？任務凝聚力就是指團體成員為達到特定得任務而在一起工作所做出得努力程度，社交凝聚力就是指團體成員之間彼此喜歡與彼此愉快地交往得