懷柔二中體育課教案

1、一、指導(dǎo)思想貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想，以高中新課程理念以及高一課改必修項(xiàng)目的要求為依據(jù)。結(jié)合我校的實(shí)際情況以及技巧的特點(diǎn)，在合理安排教學(xué)的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，增長(zhǎng)學(xué)生體育知識(shí)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能，使育體、育心的教學(xué)宗旨落在實(shí)處，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。二、本課學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解技巧動(dòng)作方法和技術(shù)要點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%以上的學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握直腿后滾翻技術(shù)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神和堅(jiān)韌不拔的毅力，體驗(yàn)成功感。三、學(xué)生分析與活動(dòng)本次課的內(nèi)容是技巧（直腿后滾翻），指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想、

2、看、練習(xí)活動(dòng)、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、糾正錯(cuò)誤的方法。培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和解決問題的能力。四、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：倒體舉腿翻臀 難點(diǎn)：撐墊推手五、教學(xué)方法和手段1、方法：講授與體驗(yàn)法，分組練習(xí) 2、手段：教師講解示范、保護(hù)與幫助體育與健康課教案任課教師:高琦 年級(jí):高一 (11、12) 班 人數(shù) : 40人 第3次課教學(xué)內(nèi)容1 技巧（進(jìn)一步學(xué)習(xí)直腿后滾翻） 2 身體素質(zhì)練習(xí) 重點(diǎn)：倒體舉臀翻臀難點(diǎn)：撐墊推手教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解技巧動(dòng)作方法和技術(shù)要點(diǎn)。2、 技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%以上的學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握直腿后滾翻技術(shù)。3、 情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)

3、的能力和創(chuàng)造思維能力， 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神和堅(jiān)韌不拔的毅力，體驗(yàn)成功感。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間安排練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始部分一、體育委員整隊(duì)集合、報(bào)告人數(shù)、師生問好二、教師宣布本課教學(xué)目?jī)?nèi)容與目標(biāo) 三、服裝及安全檢查安排見習(xí)生要求：聲音宏亮精神飽滿注重儀表語言親切集合隊(duì)形： 要求：快靜齊，精神飽滿，服裝整齊3準(zhǔn)備部分四、隊(duì)列練習(xí)1原地三面轉(zhuǎn)法（反口令）2齊步走與立定3跑步走與立定五、慢跑六、徒手操1擴(kuò)胸振臂2肩繞環(huán)3腹背運(yùn)動(dòng)5膝繞環(huán)6壓腿7活動(dòng)各關(guān)節(jié)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、 頭部運(yùn)動(dòng)2、 體前屈要求：提示、糾正 組織：做自編徒手操教法與步驟：1）教師講解2）觀察學(xué)生練習(xí)3）個(gè)別糾

4、正、提示練習(xí)隊(duì)形： 要求：練習(xí)認(rèn)真，精神飽滿口號(hào)洪亮，動(dòng)作整齊一致隊(duì)形： 要求：1、 動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)一致2、 動(dòng)作有力，幅度大，關(guān)節(jié)、肌肉充分活動(dòng)開，防止肌肉拉傷。124×8基本部分六、技巧1.學(xué)習(xí)直腿后滾翻技術(shù)。（1）站立屈體后移，經(jīng)手撐臀坐墊（2）直腿坐后滾翻成站立七、身體素質(zhì)練習(xí)（1）腹臥撐 20次（2）墊上收腹舉腿20次（3）立臥撐20次教法與步驟：1、各組復(fù)習(xí)后滾翻2次2、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)幫助方法3、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視并指定學(xué)生保護(hù)與幫助4、真對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作5、教師提示學(xué)生學(xué)習(xí)如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作6、集中講解與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合練習(xí)隊(duì)形： 要求：后坐時(shí)上體前屈后移，支撐過度臀著地。腿始終伸直，髖角小，滾動(dòng)圓滑，重心穩(wěn)定。要求：動(dòng)作到位，按照老師規(guī)定要求完成動(dòng)作252組結(jié)束部分1、 集合、放松整理活動(dòng)2、 小結(jié)講評(píng)3、 收回器材4、 師生再見教法與步驟：1、教師組織全班集體進(jìn)行2、簡(jiǎn)要講解提示放松方法集合隊(duì)形： 要求：1、 集合快