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文檔簡介

愛護眼睛 預(yù)防近視 藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云、綠油油的草地眼睛的作用眼睛的作用眼睛的結(jié)構(gòu)一、玩耍時不傷害眼睛一、玩耍時不傷害眼睛二、不用臟手擦眼睛二、不用臟手擦眼睛三、保持正確的讀寫姿勢三、保持正確的讀寫姿勢讀書寫字四、不躺著看書四、不躺著看書1、姿勢正確2、不在強光、弱光下看書3、看書時間不宜過長五、在行車或走路時不看書五、在行車或走路時不看書六、不近距離看電視六、不近距離看電視注意：注意：七、多做眼保健操，進(jìn)行戶外運動七、多做眼保健操，進(jìn)行戶外運動八、注意飲食結(jié)構(gòu)，八、注意飲食結(jié)構(gòu)， 營養(yǎng)攝取均衡營養(yǎng)攝取均衡九、充足睡眠九、充足睡眠小學(xué)生保證小學(xué)生保證9-10小時的睡眠小時的睡眠

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