骨科疾病的預(yù)防與治療

1、.骨骼骨骼 成人共有多少塊骨頭？ 骨骼的功能 ?.骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生肩周炎股骨頭壞死骨科疾病痛風(fēng)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相關(guān)疾病.第一種：骨質(zhì)疏松第一種：骨質(zhì)疏松 是一種以骨量降低是一種以骨量降低和骨微結(jié)構(gòu)破壞為和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性特征，導(dǎo)致骨脆性增加和易發(fā)生骨折增加和易發(fā)生骨折的代謝性骨病。的代謝性骨病。 WHO定義 . 骨骼是活的組織骨骼是活的組織, ,不斷不斷地新陳代謝地新陳代謝, ,舊的骨質(zhì)舊的骨質(zhì)被吸收被吸收, ,由新組成的骨由新組成的骨質(zhì)所代替質(zhì)所代替, ,吸收期過(guò)多吸收期過(guò)多或過(guò)快或過(guò)快, ,骨質(zhì)疏松癥便骨質(zhì)疏松癥便會(huì)出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松.原發(fā)性

2、原發(fā)性-絕經(jīng)后骨質(zhì)疏絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、老齡性骨松、老齡性骨質(zhì)疏松質(zhì)疏松常見(jiàn)分型常見(jiàn)分型繼發(fā)性繼發(fā)性-藥物、內(nèi)分泌藥物、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等引系統(tǒng)疾病等引起起.難難.降鈣素以及維生素D的不足發(fā)病原因發(fā)病原因鈣的缺乏降鈣素以及維生素D不足酸性體質(zhì)其他多種原因.診斷診斷雙能雙能X線吸收法（線吸收法（DXA）超過(guò)超過(guò)6565歲的女性歲的女性超過(guò)超過(guò)7070的男性的男性有過(guò)脆性骨折的成人有過(guò)脆性骨折的成人服用過(guò)特定藥物服用過(guò)特定藥物骨密度測(cè)定.骨質(zhì)疏松自測(cè)骨質(zhì)疏松自測(cè) 測(cè)測(cè)你有沒(méi)有骨質(zhì)疏松測(cè)測(cè)你有沒(méi)有骨質(zhì)疏松1、您的父母有沒(méi)有輕微碰撞或跌倒就會(huì)發(fā)生髖骨骨折的情況？2、您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會(huì)傷到自

3、己的骨骼？3、您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用可的松、強(qiáng)的松等激素類藥品嗎？4、您的身高是否降低了3厘米？5、您經(jīng)常過(guò)度飲酒嗎？6、每天您吸煙超過(guò)20支嗎？7、您經(jīng)常患痢疾腹瀉嗎？8、女士回答：您是否在45歲之前就絕經(jīng)了？9、您曾經(jīng)有過(guò)連續(xù)12個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng)（除了懷孕期間）？10、男士回答：您是否患有勃起功能障礙或缺乏性欲的癥狀？如果受試者有任何一條問(wèn)題的答案為“是”，就表明有患上骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)，但這并不證明受試者就患了骨質(zhì)疏松癥，是否患有這種病癥需要進(jìn)行骨密度測(cè)試來(lái)得出結(jié)論。.雌激素、降鈣素、二磷酸鹽異丙氧黃酮氟化物維生素K雄激素生長(zhǎng)激素維生素D鈣劑骨質(zhì)疏松治療骨質(zhì)疏松治療.上醫(yī)治未病治病，中醫(yī)治

4、將病之病，下醫(yī)治已病之病.預(yù)防預(yù)防一、增加增加鈣質(zhì)鈣質(zhì)的的攝取攝取鈣的功能1、構(gòu)成骨骼牙齒的結(jié)構(gòu)2、維持神經(jīng)肌肉的活動(dòng)3、維持正常的凝血機(jī)制4、對(duì)多種酶的激活作用.孕期補(bǔ)鈣套餐孕期補(bǔ)鈣套餐補(bǔ)鈣膠囊（每天一粒）+蛋白粉+啤酒酵母符合營(yíng)養(yǎng)片注意事項(xiàng)：1、5個(gè)月以后補(bǔ)。 2、哺乳期補(bǔ)鈣膠囊每天兩粒。 .青少年補(bǔ)鈣套餐青少年補(bǔ)鈣套餐補(bǔ)鈣膠囊（每天一粒）+多種維生素及礦物質(zhì)片注意事項(xiàng)：1、中考高考期間可加補(bǔ)憶立清。 .更年期補(bǔ)鈣套餐更年期補(bǔ)鈣套餐補(bǔ)鈣膠囊（每天二粒）+蛋白質(zhì)粉+大豆異黃酮注意事項(xiàng)：1、如有子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生2 期以后的人群慎用大豆異黃酮。 .預(yù)防預(yù)防一、增加增加鈣質(zhì)鈣質(zhì)的的攝取

5、攝取多攝食含鈣量高的食品喝骨頭湯是否能夠防止骨質(zhì)疏松？.二、飲食健康二、飲食健康（一）、補(bǔ)充充足的維生素A、C、D、K（二）、供給足夠的蛋白質(zhì)和食用健脾運(yùn)脾、補(bǔ)腎的食物.預(yù)防預(yù)防三、積極的生活方式三、積極的生活方式（一）、飲食禁忌（二）、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng).預(yù)防預(yù)防 四、規(guī)律的日照四、規(guī)律的日照 每天半小時(shí)左右，接受溫和的陽(yáng)光直射每天半小時(shí)左右，接受溫和的陽(yáng)光直射( (避免避免暴曬暴曬) )。提示：防曬霜、遮陽(yáng)傘也會(huì)使女性骨質(zhì)疏松幾率加大。提示：防曬霜、遮陽(yáng)傘也會(huì)使女性骨質(zhì)疏松幾率加大。平時(shí)戶外光照不足的情況下，出門又要涂上厚厚的防曬平時(shí)戶外光照不足的情況下，出門又要涂上厚厚的防曬霜或者用遮陽(yáng)

6、傘，會(huì)影響體內(nèi)維生素霜或者用遮陽(yáng)傘，會(huì)影響體內(nèi)維生素D D的合成。的合成。.第二種：骨質(zhì)增生第二種：骨質(zhì)增生 骨質(zhì)增生，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病。 .骨質(zhì)增生類型及癥狀骨質(zhì)增生類型及癥狀頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺(jué)、活動(dòng)受限疼痛常向肩部和上肢放射頸椎以腰三、腰四最為常見(jiàn)酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感腰椎與氣候變化有關(guān)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)膝蓋疼痛，早晨重，下午輕有石硌、針刺的感覺(jué)足跟疼疼.造成骨質(zhì)增生的四大因素造成骨質(zhì)增生的四大因素您了解嗎？您了解嗎？姿勢(shì)不良姿勢(shì)不良職業(yè)職業(yè)增齡增齡性別性別.骨質(zhì)增生病因骨質(zhì)增生病因骨質(zhì)增生的根本原因缺鈣.骨質(zhì)增生治療方法骨質(zhì)增生治療方法針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，可消除局部的水腫和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。常用中醫(yī)外敷治療可快速修復(fù)受損組織滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)骨質(zhì)增生病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛作用；牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)