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文檔簡介

1、通過肌肉和剛毛的配合使身體蠕動通過肌肉和剛毛的配合使身體蠕動通過身體軀干部和尾鰭的左右擺動通過身體軀干部和尾鰭的左右擺動產(chǎn)生前進動力。產(chǎn)生前進動力。通過翼飛行。通過翼飛行。通過強壯的四肢奔跑。通過強壯的四肢奔跑。通過下肢行走。通過下肢行走。通過發(fā)達的后肢跳躍通過發(fā)達的后肢跳躍骨骼骨骼肌肉肌肉 骨骨關節(jié)關節(jié)關節(jié)囊關節(jié)囊關節(jié)頭關節(jié)頭關節(jié)腔關節(jié)腔關節(jié)窩關節(jié)窩關節(jié)軟骨關節(jié)軟骨關節(jié)模式圖關節(jié)模式圖上肢有肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)等。上肢有肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)等。下肢有髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)、趾關節(jié)等。下肢有髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)、趾關節(jié)等。運動時,上肢的肘關節(jié)、腕關節(jié),運動時,上肢的肘關節(jié)

2、、腕關節(jié),下肢的膝關節(jié)、踝關節(jié)等都容易受傷。下肢的膝關節(jié)、踝關節(jié)等都容易受傷。充分做好運動前的準備活動,充分做好運動前的準備活動,運動強度應當適當,佩帶護腕、護膝等。運動強度應當適當,佩帶護腕、護膝等。關節(jié)的結構及意義關節(jié)的結構及意義關節(jié)囊關節(jié)囊關節(jié)腔關節(jié)腔關節(jié)頭:略凸關節(jié)頭:略凸外有韌帶,內(nèi)壁分泌滑液外有韌帶,內(nèi)壁分泌滑液關節(jié)軟骨:覆蓋關節(jié)頭、關節(jié)軟骨:覆蓋關節(jié)頭、 關節(jié)窩關節(jié)窩關節(jié)面關節(jié)面內(nèi)有滑液內(nèi)有滑液特點特點既牢固既牢固又靈活又靈活增加關節(jié)靈活性:增加關節(jié)靈活性:增強關節(jié)牢固性:增強關節(jié)牢固性:關節(jié)軟骨關節(jié)軟骨關節(jié)腔內(nèi)的滑液關節(jié)腔內(nèi)的滑液關節(jié)囊及其外面的韌帶關節(jié)囊及其外面的韌帶關節(jié)關節(jié)

3、對運對運動的動的意義意義-關節(jié)頭從關節(jié)窩里滑脫出來關節(jié)頭從關節(jié)窩里滑脫出來-關節(jié)腔中有大量的積液或是積膿關節(jié)腔中有大量的積液或是積膿加強體育鍛煉加強體育鍛煉-可以使我們的關節(jié)更加牢固和靈活!可以使我們的關節(jié)更加牢固和靈活!脫臼脫臼關節(jié)炎關節(jié)炎肌腹肌腹肌腱肌腱屈肘屈肘伸肘伸肘當骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時,就會牽動當骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時,就會牽動骨繞關節(jié)發(fā)生位置改變,于是軀體就會產(chǎn)生運骨繞關節(jié)發(fā)生位置改變,于是軀體就會產(chǎn)生運動。即動。即屈肘時,肱二頭肌,肱三頭肌。屈肘時,肱二頭肌,肱三頭肌。屈肘屈肘伸肘時,肱三頭肌,肱二頭肌。伸肘時,肱三頭肌,肱二頭肌。伸肘伸肘哺乳動物等具有發(fā)達的運動能力,哺乳動物等具有發(fā)達的運動能力,有利于覓食和避敵,以適應復雜有利于覓食和避敵,以適應復雜多變的環(huán)境。多變的環(huán)境。運動系統(tǒng)的運動系統(tǒng)的組成組成骨骼肌肉骨肌腱關節(jié)肌腹1、上圖中能正確示意骨、關節(jié)和、上圖中能正確示意骨、關節(jié)和肌肉的連接的是肌肉的連接的是。練習:練習:不是,對運動沒有任何意義

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