中藥 泡腳 藥方 大全

1、中藥 泡腳 藥方 大全 中藥 泡腳 藥方 大全 腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。2紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)3艾葉和花椒：泡腳，可治療皮膚病如濕疹。4紅花加鹽：泡腳，可治療腿靜脈曲張。5艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，6紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。7花椒水泡腳，可防腳

2、臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。8醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。9小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)10患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。11 痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。12杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取

3、汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。13當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。14山楂當(dāng)歸方:山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,

4、10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。15 日常養(yǎng)生足浴配方：當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。16 氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。17 血虛足浴配方：當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。18 治感冒或感冒頭痛

5、配方：在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。19 治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克20 治高血壓病配方：羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。21 治頭痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、

6、細(xì)辛10克、蔥白5根。22 治失眠配方：磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。23 治痛經(jīng)配方 ：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開

7、始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。 也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。24 治風(fēng)濕麻木配方：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。25 治血栓閉塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。治中風(fēng)后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。26 治雙足水腫配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。27 治足跟痛

8、配方：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。28 治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次。29 減肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。30 治老年斑配方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500m

9、l開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。31 治黃褐斑配方：山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。32 治腳底皴裂配方：桂枝15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。33 足部凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風(fēng)、細(xì)辛各15克，水煎加熱

10、水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。34 加姜一大塊：煮開，適用初起風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕，類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)病。35 加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。36 加鹽一平勺：適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。37 加花椒2030粒：適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。38 加艾葉一小把：煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，肺氣腫哮喘。39 加茄子枝或紅辣椒適量：防治習(xí)慣性凍瘡。40 加銀杏葉適量：防小兒腹瀉。41 加芹菜葉適量：治療高血壓和冠心病42 體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常頭痛，咳嗽，

11、到了冬天手腳發(fā)涼的配方用“艾葉10、桂枝15、川芎10、羌活15、防風(fēng)10、生姜20、花椒10、紅花10、威靈仙15”用水煮沸，待溫度適宜就泡腳，如果泡一會水冷了可以再沖進(jìn)開水再泡，多準(zhǔn)備一瓶開水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡覺，不要用冷水再沖洗，可以治療凍瘡或者怕冷的，如果有凍瘡，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。 可以吃“右歸丸”或“金匱腎氣丸”告訴您正確的足浴方法：洗腳的熱水，水量以淹沒腳的踝部為好，水溫以4245，暖和舒適為宜。要邊洗邊加熱水以保持水溫（呵呵，洗完了，半盆水就變一盆水了)；雙腳浸泡10至15分鐘，不能時間太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正氣。同時，用手緩慢、連貫、

12、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。下面就教給大家?guī)讉€簡單的中藥浴足劑的配方：配方一：女生誰人不愛美，先來個美容方1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒，美容護(hù)膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。其實，用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用，如果輔以腳部反射區(qū)的按摩，還會

13、有很好的抗衰老、美容作用。配方二：失眠方用藥：吳茱萸40g、米醋（白醋）適量。用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。配方三：高血壓方1、磁石降壓方：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡510分鐘后，水煎取汁，待溫時泡足，每日1次，每次1030分鐘，1劑藥可用23次。該方可平肝潛陽，一般用藥13次，血壓即可降至正常。2、雙桑湯：桑枝、桑葉、茺蔚子各1015克。加水1000毫升，浸泡510分鐘后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為4050。泡腳3040分鐘，擦干

14、后就寢。每晚1次?？汕鍩嵝垢危m用于肝陽上亢型高血壓。一般泡腳30分鐘后開始降壓，1小時后作用最強(qiáng)，維持46小時。若8小時后血壓回升，可煎湯第二次熏洗。3、牛膝鉤藤湯：牛膝、鉤藤各30克。加清水適量，浸泡510分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，可不斷加熱水以保持水溫，加至盆滿為止。每日早起和晚睡前足浴。每次約3040分鐘，以不適癥狀減輕或消失為1療程，連續(xù)12個療程?？善礁螡撽?，引熱下行，適用于肝陽上亢型高血壓。4、決明降壓湯：石決明24克，黃芪、當(dāng)歸、牛膝、生牡蠣、白芍、玄參、桑枝、磁石、補(bǔ)骨脂、丹皮、烏藥、獨(dú)活各6克。其中，石決明、牡蠣、磁石先煎3060分鐘，取其煎液加溫水適量，入

15、浴盆足浴，每次1小時，每日1次，每次1劑，連續(xù)710劑?？善礁螡撽?，適用于高血壓頭暈頭痛，小便短少，肢體水腫，麻木等。配方四：痛經(jīng)方用藥：益母草30g、菊花15g、黃岑15g 、夜交藤15g。用法：水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。配方五：便秘方 （便秘是很多辦公室MM的困擾，排便不暢，用多少護(hù)膚品，皮膚也不會好的哦?。┟客硭X前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。預(yù)防便秘十要歌訣也說：“功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好?！笨梢?，足療，尤其是中藥浴足，對便秘有較好的防治效果，尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便

16、秘患者。配方六：糖尿病方糖尿病足是一類在糖尿病周圍神經(jīng)病變和外周血管病變基礎(chǔ)上，由于足應(yīng)力、外傷、感染等因素引起的嚴(yán)重下肢病變的總稱。在它的無壞疽期，對于那些患足涼麻，色蒼白或蒼黃、紫暗的患者，即可以采用中藥浸浴泡法，通過皮膚透皮吸收達(dá)到溫經(jīng)、活血、止痛、改善循環(huán)的作用。配方：金銀花、紫丹參、乳香、沒藥、黃柏、苦參、川芎等。用此方足浴可起到清熱解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮膚潰爛則禁用）配方七：慢性支氣管炎原料：魚腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細(xì)辛100g。方法：水煎，先趁熱用藥蒸氣 薰鼻，待水溫適當(dāng)時，進(jìn)行足浴。每日1-2次。配方八：中老年足跟痛原料：

17、當(dāng)歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒藥15g、梔子15g。方法：水煎、每日2-3次。配方九：足癬原料：皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shù)15g。方法同上。配方十：足凍瘡原料：當(dāng)歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。方法同上。配方十一：足皸裂原料：陳皮30g、蔥白15g。方法同上。中藥泡腳配方。 保健足浴配方:當(dāng)歸15克、紅花15克、蘇木10克、五加皮20克、透骨草20克、雞血滕30克。上述中藥材用水煮開20分鐘,然后先用蒸氣熏蒸足底部5分鐘,等水溫適宜再將足部浸泡在水里,水涼后,可以再重復(fù)加熱一遍。光緒泡腳藥方通過對身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗,使藥

18、物通過毛細(xì)循環(huán)進(jìn)入人體,達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、滋陰理腎、平肝火等功效。 皇太后明目除濕浴足方,甘菊三錢,牛膝五錢,黃柏三錢水煎,浴足;慈禧洗藥方是蔓荊子三錢,荊芥二錢,漠葵二錢,冬桑葉二錢保健足浴配方：當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 治頭痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根。治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。 治高血壓病配方：羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克 足癬是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病 ,是一種傳染

19、性的皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為 ,本病多為溫?zé)崆忠u ,濕熱下注所為 ,當(dāng)以清熱和濕 ,解毒殺蟲為治 ,介紹幾則外治方 ,效果顯著。中國醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)方一 :木瓜 30克 ,甘草 30克。將上藥水煎取汁 ,候溫后浴 5 10分鐘 ,每日 2次 ,每天 1劑 ,連續(xù) 5 10天。 方二 :藿香 30克 ,黃精、大黃、皂礬各 12克 ,米醋 1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,備用 (浸泡時每天搖動數(shù)次 ) ,使用時取藥液每天浸泡 2 3次 ,每次 20 30分鐘 ,連續(xù) 5 7天。 方三 :丁香 15克 ,苦參、大黃、明礬、地膚子各 30克 ,黃柏、地榆各 20克。上藥水煎取汁 ,而后將藥

20、液候溫洗足 ,每次 10 15分鐘 ,每日 5 6次 ,每日 1劑 ,每劑可用 2次。 方四 :葛根、白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末 ,密封包裝 ,每袋約重 40克 ,每次取粉劑 1袋倒入盆中 ,加溫水約 1000 2000毫升 ,混勻足浴 ,每次 20分鐘 ,7日為 1個療程 ,連續(xù) 1 2個療程。 方五 :白鮮皮 40克 ,苦參、黃柏、蒼術(shù)各 30克 ,防風(fēng) 20克 ,荊芥穗、枯礬各 10克 ,蛇床子、地膚子、黃精、藿香各 50克 ,蔥白 4枚。上藥加水約 3000毫升煮沸 ,待溫時將雙腳浸泡在溫液中 滯血瘀型其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和

21、氣血，化瘀止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。 陽虛寒盛型其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15

22、克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。 氣虧血虛型其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。 “泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續(xù)3個月?！睔W陽醫(yī)生說，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應(yīng)在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，

23、尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。 治療哮喘方一：玫瑰花15克, 辛夷花10克,當(dāng)歸20克，紅花15克，蘇木10克。用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗腳。方二：伸筋草15克，透骨草15克，五加皮12克，三棱12克，莪術(shù)12克，秦艽12克，海桐皮12克。用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗腳。方三：桃仁20克，紅花15克，杏仁20克，細(xì)辛20克，薄荷10克用法：用熱水沖沸上述藥，待水溫合適后，洗腳。 中藥泡腳治療高血壓1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續(xù)12周?？勺剃幦岣?，平肝降逆。2.

24、夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日12次，每次1015分鐘，每日1劑?？善礁螡撽枺鍩岚采?。3.羅布麻葉、牡蠣各15克，議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴?？涉?zhèn)肝熄風(fēng)，滋陰潛陽，補(bǔ)腦安神。4.地膚子、蒲公英各500克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡1015分鐘后水煎取汁，對入溫水中足浴，每日12次，每日1劑?？梢裏嵯滦?。5.白礬100克。將白礬研為細(xì)末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次3060分鐘，每日3次(使用時須再加溫)，每日1劑?？汕鍩峄?。6.桑葉、桑枝各50克，芹菜100克。將上列藥物加水煎煮，取汁約半臉盆，臨睡前趁溫足浴，浸至

25、水冷為止，每日1次，每天1劑?？汕鍩崞礁?。7.桑葉、竹葉、當(dāng)歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入溫水適量足浴，每日1次，每次1劑?？汕鍩嵬?。8.磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。將上方水煎取汁泡腳1小時，每天1次，每劑藥可用23次?？善礁螡撽?，一般用藥13次后，血壓即可下降。足浴可治哪些病足浴的適應(yīng)證較廣泛，適于內(nèi)科、外科、兒科、婦科及皮膚科，也可用來保健益壽、美容潔膚。足浴具有促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)、新陳代謝、活血通絡(luò)作用，故適于痹癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、四肢厥冷癥、血栓

26、閉塞性脈管炎、閉經(jīng)、小兒麻痹后遺癥等。足浴還能明顯地消除疲勞，改善睡眠，治療神經(jīng)官能癥。對兒科、婦產(chǎn)科疾病也有獨(dú)特的療效。頸椎病在有些中醫(yī)書籍中就歸在痹癥的范疇。足浴可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)和新陳代謝，對于各種頸椎病都有輔助治療作用。長期低頭工作容易患頸椎病的患者，也可以通過經(jīng)常足浴來預(yù)防頸椎病的發(fā)生。高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。肝脾腫大：三棱15克、莪術(shù)15克、延胡索15克、烏梅10克。遺精、早泄：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。

27、足跟、足踝關(guān)節(jié)痛：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜。泡腳中藥組成：雙花10g、大黃15g、元柏20g、紅化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制沒藥15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分鐘，涼至40左右，每日2次，每次30分鐘至1小時，20天為一個療程。本組病人均糖尿病，壞疽傷口清創(chuàng)消毒，并加強(qiáng)足部護(hù)理少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。上藥

28、加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。經(jīng)臨床觀察,多數(shù)青春期原發(fā)性痛經(jīng)患者,在洗浴過程中疼痛便可減輕,一般用藥兩個月經(jīng)周期后即可明中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細(xì)胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將

29、藥攪拌二至三次，藥煎好了！接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。 睡前泡腳(飯后一小時)一.溫水(30-40度)以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水.二.時間(30-50分鐘)以全身舒展放松出汗為度.三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病.加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.加鹽:一平勺,適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹.加花椒:10-30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,肺氣腫哮喘.泡腳后

30、按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打15-30分鐘 經(jīng)典秘方1“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。據(jù)醫(yī)生介紹，當(dāng)歸被稱為“補(bǔ)血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效；澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、

31、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽化氣的功效?！傲都彝ケ＝∨菽_方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。2當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。細(xì)辛的功效：祛風(fēng)，散寒，行水，開竅。 治風(fēng)冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風(fēng)濕痹痛。 3當(dāng)歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。 治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實火，除濕熱，止血，安胎。

32、治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。 4高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。鉤藤的功效：清熱平肝，熄風(fēng)定驚。治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高，頭暈、 目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結(jié)。治瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結(jié)核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。桑葉的功效：祛風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)溫發(fā)熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風(fēng)痹，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)?，疔瘡，腫毒。 5失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克

33、、夜交藤30克。磁石的功效：潛陽納氣，鎮(zhèn)驚安神。治頭目眩暈，耳鳴耳聾，虛喘，驚癇， 怔忡。夜交藤的功效：養(yǎng)心，安神，通絡(luò)，祛風(fēng)。 治失眠，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰疬，風(fēng)瘡疥癬。 6熱鹽水泡腳：1能預(yù)防腳氣。2能助眠抗衰。3可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強(qiáng)，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。經(jīng)常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預(yù)防感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，

34、改用熱水泡腳。對于心腦血管病人泡腳時，最好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。中藥減肥方式，可以通過自配藥方和成藥兩種方式。1藥方目前流傳的減肥藥方有很多重，比較有代表性的如下面這種：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。具體做法是，頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉(zhuǎn)為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼后變?yōu)檎吵頎畹??？崭狗?。服用后一個小時內(nèi)不要進(jìn)食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次晚飯后一個小時服用。第二天需換新藥。這付藥方

35、是熱性體質(zhì)的人比較適合，對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質(zhì)的人。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草補(bǔ)脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。2、成藥市面上已經(jīng)有很多成藥在銷售，采用的是中藥的配方，但通常都是以保健品的渠道銷售。一般藥店里都會有銷售。3、植物減肥方：植物減肥藥方是指從植物中提煉，不含有藥物成分綠色健康減肥：主要成分有：綠茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月

36、見草等?？梢宰屓梭w在相對健康情形下減重?，F(xiàn)在植物提煉成分從而替代減肥藥正在世界流行，例如植物Oslim草本萃取于植物精華綠茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見草等，不含有藥物成分,副作用極小,原理科學(xué)，效果明顯。也是健康減肥的首選之一。常見中藥減肥藥方：1防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉結(jié)實型肥胖癥。2荷術(shù)湯荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。3輕身一號黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉1

37、0克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。4三花減肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80100水沖泡，每日23次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。5實消痞丸枳實15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200300毫升，分23次服。3個月為一療程。主治高脂血癥型肥胖癥。6還童茶槐角3

38、0克。開水沖服，每次13克，每日34次。主治年老體弱肥胖癥。7平陳湯擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。8消痰健脾湯枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。常見的中藥減肥健脾利水類：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、扁豆粥、涼拌蘆筍、健脾糕(桔皮、荷葉、山楂、炒麥芽)等。用于肥胖脾虛濕甚者。降脂消食類。玉

39、米須飲、玉米粥、萊菔子粥、山楂粥、荷葉粥、麥麩粥、薏苡仁防內(nèi)粥、澤瀉粥、三仙飯(山楂、麥芽、谷芽)、薺菜拌豆腐、燴雙菇(蘑菇、香菇)、涼拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者?；到抵?。杏陳薏苡仁粥、芥菜粥、木耳湯、蘿卜湯等。瀉下通便類。大黃飯、番瀉葉粥等。益氣溫陽類。附子羊肉湯、生芪糕等。1。減肥誤區(qū)之-大黃姓名：大黃【性味】味苦，性大寒。【功能】瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)?！緫?yīng)用】（1）：用于大便燥結(jié)，積滯瀉痢，以及熱結(jié)便秘、壯熱苔黃等。（2）：用于火熱亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，熱毒瘡癤等。（3）：用于產(chǎn)后瘀滯腹痛，瘀血凝滯、月經(jīng)不通，以及跌打損傷、瘀滯作痛等。【宜忌】凡表證未罷

40、，血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結(jié)，以及胎前、產(chǎn)后，均應(yīng)慎服。網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。利用大黃減肥，主要用其通便功效，但其瀉下力極強(qiáng)，加之性本寒涼，所以寒者用之無異于火上澆油。再則，大黃雖有通便之效，但乃先下后斂之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。大黃所含蒽醌成分具有肝毒性，能對肝臟造成損害。臨床上，有乙肝患者因為服用含大黃的中藥，導(dǎo)致病情加重，因敗血癥和多種器官衰竭而死亡的報道。大黃含蒽醌成分同時具有腎毒性，在動物實驗中，能導(dǎo)致大鼠腎小管上皮細(xì)胞的腫大和變性。2。減肥誤區(qū)之乙-決明子姓名：決明子，草決明【性味】苦，微寒?！竟δ堋壳甯?，明目，通便?！緫?yīng)用】（1）：用于目赤腫痛、羞明多淚。（2）：潤腸通便作用，能治療大便燥結(jié)。網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：決明子+綠茶，開水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸