工作壓力、心理資本與沉浸體驗(yàn)調(diào)查問卷

1、工作壓力、心理資本與沉浸體驗(yàn)調(diào)查問卷尊敬的先生/女士：您好！本調(diào)查問卷是為了對(duì)工作壓力、心理資本和沉浸體驗(yàn)關(guān)系進(jìn)行學(xué)術(shù)研究。您提供的回答對(duì)我們的研究很有幫助。本調(diào)查問卷僅作學(xué)術(shù)研究之用，問卷中不涉及您單位機(jī)密或個(gè)人隱私，也不需要署名。我們保證本問卷不會(huì)對(duì)您有任何的負(fù)面影響，并承諾對(duì)您所說的內(nèi)容絕對(duì)保密。請(qǐng)您不要有任何顧慮，所作答案沒有對(duì)錯(cuò)、好壞之分，旨在收集真實(shí)的數(shù)據(jù)信息。衷心感謝您的支持和幫助！東北財(cái)經(jīng)大學(xué)工商管理學(xué)院 梁健平一、背景信息為了便于我們的研究分析，請(qǐng)您填寫以下信息：1 性別： 男 女2 年齡： 21-25 26-30 31-35 36-40 40-50 50歲以上3 文化程度：

2、博士 碩士 本科 大專 中專 初中4 工作年限：1-3 年 4-6 年 7-9 年 10年以上二、工作壓力、心理資本與沉浸體驗(yàn)問卷 下面是關(guān)于工作壓力、心理資本和沉浸體驗(yàn)狀態(tài)的描述，請(qǐng)依據(jù)您的實(shí)際情況和體驗(yàn)，按同意程度在相應(yīng)數(shù)字后面的“口”圖上黃色。數(shù)字的具體含義說明: 1.完全不同意; 2.較不同意; 3.中等同意; 4.很同意; 5.非常同意（一）工作壓力1. 我的工作使我感到煩躁和緊張。 1口2口3口4口5口2. 工作使得我沒有足夠的時(shí)間和家人在一起。 1口2口3口4口5口3. 工作要求我承擔(dān)超出工作本身的本分外的事情。 1口2口3口4口5口4. 我在工作上投入時(shí)間太多。 1口2口3口4

3、口5口5. 工作經(jīng)常使我忙得幾乎發(fā)狂。 1口2口3口4口5口6. 工作使我只有很少的時(shí)間干別的。 1口2口3口4口5口7. 有時(shí)，一想起工作我就胸口一緊。 1口2口3口4口5口8. 我經(jīng)常覺得我是嫁給了公司。 1口2口3口4口5口9. 我有太多的工作、太少的時(shí)間，以至于不能按時(shí)完成。 1口2口3口4口5口10. 當(dāng)我從工作中抽出時(shí)間干其他事時(shí)，我覺得很內(nèi)疚。 1口2口3口4口5口11. 有時(shí)候，我在家里害怕電話鈴響，因?yàn)榕率枪ぷ魃系氖虑椤?1口2口3口4口5口12. 我覺得我像是從來沒有離開工作、好好休息過一天。 1口2口3口4口5口13. 公司里很多我這個(gè)層級(jí)的員工都由于工作而倦怠或過勞。

4、1口2口3口4口5口14. 我沒有足夠的時(shí)間來培養(yǎng)下屬。 1口2口3口4口5口15. 我的工作環(huán)境比較放松，適宜工作。 1口2口3口4口5口（二）心理資本1. 我相信自己能分析長遠(yuǎn)的問題，并找到解決方案。 1口2口3口4口5口2. 與管理層開會(huì)時(shí)，在陳述自己工作范圍之內(nèi)的事情方面我很自信。1口2口3口4口5口3. 我相信自己對(duì)公司戰(zhàn)略的討論有貢獻(xiàn)。 1口2口3口4口5口4. 在我的工作范圍內(nèi)，我相信自己能夠幫助設(shè)定目標(biāo)。 1口2口3口4口5口5. 我相信自己能夠與公司外部的人（比如，供應(yīng)商、客戶）聯(lián)系并討論問題。1口2口3口4口5口6. 我相信自己能夠向一群同事陳述信息。 1口2口3口4口5口

5、7. 如果我發(fā)現(xiàn)自己在工作中陷入了困境，我能想出很多辦法來擺脫出來。1口2口3口4口5口8. 目前，我在精力飽滿地完成自己的工作目標(biāo)。 1口2口3口4口5口9. 任何問題都有很多解決方法。 1口2口3口4口5口10. 眼前，我認(rèn)為自己在工作上相當(dāng)成功。 1口2口3口4口5口11. 我能想出很多辦法來實(shí)現(xiàn)我目前的工作目標(biāo)。 1口2口3口4口5口12. 目前，我正在實(shí)現(xiàn)我為自己設(shè)定的工作目標(biāo)。 1口2口3口4口5口13. 在工作中遇到挫折時(shí)，我很難從中恢復(fù)過來，并繼續(xù)前進(jìn)。 1口2口3口4口5口14. 在工作中，我無論如何都會(huì)去解決遇到的難題。 1口2口3口4口5口15. 在工作中，如果不得不去做

6、，可以說，我也能獨(dú)立應(yīng)戰(zhàn)。 1口2口3口4口5口16. 我通常對(duì)工作中的壓力能泰然處之。 1口2口3口4口5口17. 因?yàn)橐郧敖?jīng)歷過很多磨難，所以我現(xiàn)在能挺過工作上的困難時(shí)期。1口2口3口4口5口18.19.20.21.22.23.24. 在我目前的工作中，我感覺自己能同時(shí)處理很多事情。 1口2口3口4口5口 在工作中，當(dāng)遇到不確定的事情時(shí)，我通常期盼最好的結(jié)果。 1口2口3口4口5口 如果某件事情會(huì)出錯(cuò)，即使我明智地工作，它也會(huì)出錯(cuò)。 1口2口3口4口5口 對(duì)自己的工作，我總是看到事情光明的一面。 1口2口3口4口5口 對(duì)我的工作未來會(huì)發(fā)生什么，我是樂觀的。 1口2口3口4口5口 在我目前的

7、工作中，事情從來沒有像我希望的那樣發(fā)展。 1口2口3口4口5口 工作時(shí)，我總相信“黑暗的背后就是光明，不用悲觀”。 1口2口3口4口5口（三）沉浸體驗(yàn)假設(shè)，您在極大的壓力下，正在完成著大家都認(rèn)為不可能完成的工作任務(wù)，但是您覺得您有能力完成。雖然壓力很大，但是每一小步的成功都帶給您無比的欣喜。您享受著這種“痛并快樂著”的感覺，并忘卻時(shí)間、忘卻自我得努力完成挑戰(zhàn)，不斷追求著這種感覺。這種感覺實(shí)際上就是我們研究的“沉浸體驗(yàn)”，是當(dāng)您完全投入到一項(xiàng)可控而又富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)時(shí)，會(huì)經(jīng)歷的一種獨(dú)特的愉悅、欣喜的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，活動(dòng)的本身會(huì)給您帶來極大的享受，并驅(qū)使您不惜代價(jià)去追求這種愉悅的體驗(yàn)。您是

8、否也有過這種體驗(yàn)？請(qǐng)您對(duì)您在這種體驗(yàn)下，對(duì)下列問題的感受進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.2.3.4.5.6.7.8.9.10. 在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得我的技能和工作挑戰(zhàn)相平衡。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，我明確的知道我要做什么。 1口2口3口4口5口 在完成這個(gè)工作挑戰(zhàn)的過程中，我覺得我顯然做得很好。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，我的注意力高度集中。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，我處于完全控制工作任務(wù)的狀態(tài)。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，我不會(huì)去關(guān)注其他人，我的注意力完全在自己的任務(wù)上。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，時(shí)間意識(shí)發(fā)生變化。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，

9、我覺得很享受。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得我的能力和挑戰(zhàn)匹配。 1口2口3口4口5口 在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得自己不用思考應(yīng)該怎么做，自然而然的就能做對(duì)。1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我對(duì)正在做的事情始終極為關(guān)注。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得我可以控制正在做的事情。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我不擔(dān)心我在活動(dòng)中表現(xiàn)如何，只關(guān)注我的任務(wù)。1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得時(shí)間過得和以前不一樣了。 1口2口3口4口5口在完成這個(gè)工作挑戰(zhàn)的過程中，我總想要找回這種很棒的感覺。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得我能夠勝任該任務(wù)。 1口2口3口4口5口

10、在這種體驗(yàn)時(shí)，我非常專注，注意力高度集中。 1口2口3口4口5口這種體驗(yàn)讓我感覺棒極了。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得工作挑戰(zhàn)和我的技能一樣高。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得工作的完成是自然而然發(fā)展的。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我對(duì)我想做的事情有強(qiáng)烈的責(zé)任感。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我意識(shí)到我做得有多么好。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我完全專注于任務(wù)。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我完全能夠控制自己。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我不關(guān)心如何表現(xiàn)自己。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得時(shí)間都停止了。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我的行為都是自動(dòng)表現(xiàn)出來的，沒有刻意去想。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我知道我想達(dá)到的目的。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，在表現(xiàn)的同時(shí)知道我做的多好。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我有完全能控制的感覺。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我的行為都是自動(dòng)的和自發(fā)的，沒有刻意去想。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我能清楚地定義目標(biāo)。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我通過我表現(xiàn)的方式知道我做的有多好。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我不會(huì)去擔(dān)心其他人。 1口2口3口4口5口在這種體驗(yàn)時(shí)，我覺得時(shí)間都變慢了。 1口2口3口4口5口我覺得