美式橄欖球的比賽規(guī)則介紹

1、美式橄欖球的比賽規(guī)那么介紹美式橄欖球比賽規(guī)那么的介紹根本目標美式橄欖球比賽在兩只最多 53人NFL規(guī)那么的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，并 可以隨時更換場上局部或全部的球員。拿到控球權(quán)的一方是進攻方， 目標是盡可能將球向?qū)Ψ疥嚨赝七M， 爭取越過得分線進入對方端區(qū)得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣沖球，Rushing或?qū)⑶蛳蚯皰亗?傳球， Passing。防守方的目的那么是盡可能阻止對方進攻得分，并迫使其喪失控球 權(quán)。如果進攻一方得分成功或喪失控球權(quán)，雙方隊伍互換攻防，比賽 就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節(jié)比賽時間結(jié)束。比賽時間標準的美式橄欖球比賽分為四節(jié)，每節(jié) 15 分鐘

2、，第一、 二節(jié)稱為上半場， 第三、四節(jié)稱為下半場， 上下半場之間有 12分鐘大 學賽 20 分鐘的中場休息。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。 上半場的第一節(jié)結(jié)束時和下半場的第三節(jié)結(jié)束時各有兩分鐘休息 時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權(quán)的一方將在交換場地后繼續(xù) 進攻。進攻方在每次進攻結(jié)束后， 必須在 40秒時間內(nèi)重新開始下次進攻， 否那么將受罰。除了交換控球權(quán)，比賽時鐘在以下幾種情況下暫停：傳球失敗、 球員持球出界、裁判吹哨處分犯規(guī)、教練要求暫停 (只有三次 )。當裁判重新將球放到啟球處讓雙方開始進攻時，比賽時鐘開始繼 續(xù)記時。加時賽如果雙方在四節(jié)的正常比賽結(jié)束時打平，那么將在 3

3、分鐘間 息后進行 15 分鐘的加時賽 (overtime) ，每方被允許有一次控球時機和兩 次暫停。加時賽開始時，雙方擲硬幣猜先，猜對一方可以選擇是先進攻還 是先防守。通常在 NFL 季前賽如果在第一節(jié)加時賽后雙方比分仍然持平，那么 正常比賽以平局告終。而季后賽因為是淘汰賽必須要有勝者，所以會按照突然死亡法決 定勝負，先得分的那支隊伍贏得比賽。這個規(guī)那么有個缺點，那就是贏得猜幣的隊伍經(jīng)常會選擇得到控球 權(quán)進攻，然后將陣線推進到更近的距離后靠射門得分拿下加時賽，另 一只球隊那么幾乎完全沒有時機拿到控球權(quán)追回比分。在2021年賽季NFL對規(guī)那么做出了修改，規(guī)定無論哪方都必須達陣 得分才會造成突然死

4、亡，如果靠射門得分的話那么對方仍然可輪得控球 權(quán)有時機反超。如果第一節(jié)加時賽后仍然打平那么追加第二節(jié)，第二節(jié)后仍平手就 追加第三節(jié)直到比賽產(chǎn)生勝者為止。而如果打到第三節(jié)以后，達陣得分的隊伍那么需要進行 2 分轉(zhuǎn)換才 可以獲得加分 見下方 “得分方式中解釋 。比賽開球比賽以開球kickoff開始。防守方的開球手將球放在本方 30碼線的球座上， 然后將球踢向進 攻方。進攻方的回攻手接住球后將盡量向前推進，直到被防守方阻截。 進攻方然后從球被阻截處開始一輪進攻。如果回攻手在本方端區(qū)內(nèi)接住對方的開球，他有兩個選擇：要么 持球沖出端區(qū)，向?qū)Ψ綀龅嘏荜?，直到被攔截為止;要么持球后以膝蓋觸地表示觸回touchback,也就是停球信號，那么球?qū)⒎旁谶M攻方的 20 碼線處由攻方開始第一輪進攻。棄踢通常當進攻方在第三檔進攻后還沒有累積推進足夠距離,且 沒有把握在第四檔進攻到達 10碼的目標, 又因為距離太遠無法保證成 功射門的時候,會選擇將球棄踢 punt。棄踢的方法是由進攻方隊員 通常是特勤組專職的棄踢手 把球扔 下并在球落地之前凌空抽射用