體質(zhì)綜合測量與評價課件

1、 主要內(nèi)容主要內(nèi)容: 體質(zhì)的概念、內(nèi)容、測量方法體質(zhì)的概念、內(nèi)容、測量方法 體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng) 亞健康的概念、測量評價及體育干預(yù)亞健康的概念、測量評價及體育干預(yù)第一節(jié)第一節(jié) 體質(zhì)測量與評價概述體質(zhì)測量與評價概述一、體質(zhì)的概念和范疇一、體質(zhì)的概念和范疇1、體質(zhì)的概念、體質(zhì)的概念 體質(zhì)是指人體生命的質(zhì)量，是人體在遺傳性體質(zhì)是指人體生命的質(zhì)量，是人體在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)和構(gòu)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)和適應(yīng)能力等方面相對穩(wěn)定的特征。適應(yīng)能力等方面相對穩(wěn)定的特征。2、體質(zhì)的范疇、體質(zhì)的范疇（1）身體形態(tài)發(fā)育

2、水平）身體形態(tài)發(fā)育水平（2）生理功能水平）生理功能水平（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動能力發(fā)展水平）身體素質(zhì)和運(yùn)動能力發(fā)展水平（4）心理發(fā)育水平）心理發(fā)育水平（5）適應(yīng)能力）適應(yīng)能力二、理想體質(zhì)穩(wěn)定的特征二、理想體質(zhì)穩(wěn)定的特征體質(zhì)有明顯個體差異和階段性體質(zhì)有明顯個體差異和階段性理想體質(zhì)有明顯的人群特征理想體質(zhì)有明顯的人群特征（1）身體健康）身體健康（2）身體形態(tài)發(fā)育良好）身體形態(tài)發(fā)育良好（3）呼吸系統(tǒng)、心血管、運(yùn)動系統(tǒng)機(jī)能好）呼吸系統(tǒng)、心血管、運(yùn)動系統(tǒng)機(jī)能好（4）較強(qiáng)運(yùn)動能力、勞動工作能力）較強(qiáng)運(yùn)動能力、勞動工作能力（5）心理發(fā)育健全）心理發(fā)育健全（6）對自然和社會環(huán)境有較強(qiáng)適應(yīng)能力）對自然和社會環(huán)境有較

3、強(qiáng)適應(yīng)能力 第三節(jié)第三節(jié) 體質(zhì)的綜合評價體質(zhì)的綜合評價一、基本原則一、基本原則1 三性三性2 對象對象3 指標(biāo)能準(zhǔn)確測量指標(biāo)能準(zhǔn)確測量4 身體素質(zhì)和運(yùn)動能力測驗(yàn)避免用易受主觀身體素質(zhì)和運(yùn)動能力測驗(yàn)避免用易受主觀因素和技術(shù)因素影響較大的項(xiàng)目因素和技術(shù)因素影響較大的項(xiàng)目5 國情，簡便易行國情，簡便易行6 與制度一致與制度一致 二、各類指標(biāo)權(quán)重二、各類指標(biāo)權(quán)重 即相對重要程度即相對重要程度素質(zhì)、機(jī)能、形態(tài)指標(biāo)素質(zhì)、機(jī)能、形態(tài)指標(biāo)握力體重指數(shù)握力體重指數(shù)=握力（公斤）握力（公斤）/體重體重100肺活量體重指數(shù)肺活量體重指數(shù)=肺活量（肺活量（ML）/體重體重 評價指標(biāo)權(quán)重系數(shù)評價指標(biāo)權(quán)重系數(shù) 身高標(biāo)準(zhǔn)體重身高標(biāo)準(zhǔn)體重 0.15 臺階試驗(yàn)臺階試驗(yàn) 0.20 肺活量體重指數(shù)肺活量體重指數(shù) 0.15 50米跑、立定跳遠(yuǎn)（選評一項(xiàng)）米跑、立定跳遠(yuǎn)（選評一項(xiàng)） 0.30 坐位體前屈、仰臥起坐（女）握力體重指坐位體前屈、仰臥起坐（女）握力體重指數(shù)（選評一項(xiàng)）數(shù)（選評一項(xiàng)） 0.20第四節(jié)第四節(jié) 亞健康的測量與評價亞健康的測量與評價一、亞健康狀態(tài)一、亞健康狀態(tài) 表現(xiàn)：表現(xiàn)：1 疲勞乏力疲勞乏力 2活動后不適活動后不適體質(zhì)虛弱，免疫功能低下體質(zhì)虛弱，免疫功能低下胃腸機(jī)能胃腸機(jī)能