小孩各年齡段的身高體重

1、小孩各年齡段的身高是多少？出生時(shí)：正常情況下出生時(shí)身高大約為50厘米。 第1年：生后第1年是寶貝身高增長的第一個(gè)高峰，大約增長25厘米，其中，前3個(gè)月大約增長1112厘米，3個(gè)月時(shí)身高大約為6162厘米。 第2年：生后第2年寶貝的身高增長速度開始減慢，一年大約增長10厘米，2歲時(shí)寶貝的身高大約為85厘米。 2歲以后：2歲以后寶貝的身高開始平穩(wěn)增長，每年大約增長67厘米。 212歲孩子的身高可用這樣一個(gè)公式計(jì)算。即年齡*770厘米。 年齡組 男 女 體重(kg) 身高(cm) 體重(kg) 身高（cm） 體格參考值初生 3.21 50.2 3.12 49.6 1月 4.9 56.5 4.6 55

2、.6 2月 6.02 60.1 5.54 58.8 3月 6.74 62.4 6.22 61.1 4月 7.36 64.5 6.78 63.1 5月 7.79 66.3 7.24 64.8 6月 8.39 68.6 7.78 67 8月 9 71.3 8.36 69.7 10月 9.44 73.8 8.8 72.3 12月 9.87 76.5 9.24 75.1 15月 10.38 79.2 9.78 77.9 18月 10.88 81.6 10.33 80.4 21月 11.42 84.4 10.87 83.1 2.0歲 12.24 87.9 11.6 86.6 2.5歲 13.13 91.

3、7 12.55 90.3 3.0歲 13.95 95.1 13.44 94.2 3.5歲 14.75 98.5 14.26 97.3 4.0歲 15.61 102.1 15.21 101.2 4.5歲 16.49 105.3 16.12 104.5 5.0歲 17.39 108.6 16.79 107.6 5.5歲 18.3 111.6 17.72 110.8 6-7歲 19.81 116.2 19.08 115.1對(duì)兒童身高有影響的營養(yǎng)素 如果說，中國的孩子比日本的孩子個(gè)子長得矮，大概人們不會(huì)相信，然而，研究人員的統(tǒng)計(jì)資料表明，我國7歲男女兒童的平均身高分別比日本同齡兒童矮0.6厘米和0.5

4、厘米，1518歲男女青少年分別平均比日本同齡者矮l.4厘米和0.6厘米。探究其原因，無疑與營養(yǎng)素?cái)z入多少有直接關(guān)系。在日本經(jīng)濟(jì)騰飛的20世紀(jì)5070年代，青少年身高每10年增長1厘米，幾十年來，他們一代比一代長得高大結(jié)實(shí)。我國自改革開放以來，人民的生活水平明顯提高，尤其是在進(jìn)入20世紀(jì)八九十年代以后，我國兒童及青少年的身高快速增長的年代已經(jīng)到來。為了使兒童身高增長，在營養(yǎng)方面，家長應(yīng)如何科學(xué)地安排呢？ 營養(yǎng)物質(zhì)是砌成兒童身高增長的"磚瓦"，理想的身高當(dāng)然與合理的營養(yǎng)密不可分。身高的增長主要取決于長骨的生長和發(fā)育，即骨膠質(zhì)基質(zhì)及其礦物質(zhì)的形成沉積。當(dāng)骨骺軟骨生長降低時(shí)，長骨增

5、長受限，結(jié)果使身高增長滯緩；當(dāng)軟骨細(xì)胞增殖能力下降時(shí)，特別是骨膠質(zhì)基質(zhì)合成降低時(shí)，骨變窄，長骨生長受限。 有的兒童由于挑食、偏食，膳食結(jié)構(gòu)不合理，以及腹瀉等疾病的影響，他們體內(nèi)會(huì)缺乏蛋白質(zhì)、多種微量營養(yǎng)素。大量的研究證實(shí)，蛋白質(zhì)、鋅、鈣、磷、維生素A、碘對(duì)身高增長有著明顯的直接作用。而另一些營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、核黃素、鋅、維生素A則通過影響兒童食欲和免疫功能，影響結(jié)腸結(jié)構(gòu)和功能，間接影響兒童身高的增長。 蛋白質(zhì)：動(dòng)物的肌肉及內(nèi)臟含有大量的蛋白質(zhì)，它是兒童生長發(fā)育的首要"建筑材料"。在骨骼形成和生長中起著重要作用的膠原，含有大量的特殊氨基酸即甘氨酸、脯氨酸等。在膳食中，僅僅以植物

6、性蛋白質(zhì)為主，其質(zhì)量是不夠高的，特別是有益于長高的賴氨酸含量不足。因此，在兒童的一日三餐中必須保證有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。 鋅：鋅是有助于兒童身高生長的最重要的營養(yǎng)素。兒童在慢性中等程度缺鋅時(shí)，即組織器官鋅水平及身體總鋅量明顯下降，生長遲緩則同時(shí)發(fā)生。兒童鋅缺乏還直接影響骨細(xì)胞分化和增殖的基本過程。另外，鋅對(duì)生長激素的合成、分泌像胰島素樣的生長因子也起重要作用。 鈣和磷：鈣、磷是體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，而99%的鈣和80%的磷均存在于骨骼中。我國兒童的鈣攝入量與日本同齡兒童比較相差甚遠(yuǎn)。同時(shí)，又由于植物性食物中鈣的生物利用率很低，因此，兒童平時(shí)應(yīng)多吃含鈣豐富的食

7、物，如奶類、豆制品、蔬菜等，必要時(shí)還可補(bǔ)充些鈣片。孩子多曬太陽，加強(qiáng)體育鍛煉也有利于骨骼生長。 維生素A：它對(duì)維持兒童生長是必需的，也對(duì)骨骺軟骨中細(xì)胞的活性有重要作用。此外，維生素A還可通過甲狀腺激素來影響身高增長。 除了以上營養(yǎng)素對(duì)身高的直接作用外，鐵、鋅、核黃素、維生素A還可以通過增強(qiáng)兒童食欲，促進(jìn)其消化液分泌，影響十二指腸內(nèi)絨毛的形成及減少患病機(jī)會(huì)來促進(jìn)兒童的身高增長。 在人的一生中，有兩個(gè)身高增長的高峰期：第一個(gè)是出生后第一年，身高可增長25厘米；第二個(gè)高峰期在1214歲出現(xiàn)，此時(shí)生長速度再次加快。在這個(gè)時(shí)期身高可增長25-30厘米。過了青春期，骨骼中的骨骺開始閉合，身高便停止不前了。

8、因此，欲求理想的身高，兒童及青少年的合理營養(yǎng)切切不能忽視。 中國兒童0-7歲體格發(fā)育值項(xiàng)目均體重（kg）SD標(biāo)差（kg）均身高（cm）SD標(biāo)差（cm）性別男女男女男女男女初生3.33.20.380.3650.449.81.71.62月6.165.740.720.6560.459.22.42.34月7.567.010.810.7565.163.82.22.26月8.628.000.940.9069.297.62.42.48月9.198.651.000.9772.070.62.52.510月9.659.091.040.9974.673.32.62.612月10.169.521.041.0577.3

9、75.92.72.614月11.2510.651.091.1182.781.63.22.918月12.5712.041.281.2389.188.13.43.42歲13.5612.971.331.3393.3923.53.62.5歲14.4214.011.511.4396.895.93.73.63歲15.3714.941.551.52100.299.23.83.83.5歲16.2315.811.771.68103.7102.84.13.94歲17.2416.801.941.88107.1106.24.14.24.5歲18.3417.842.131.97110.5109.84.24.45.5歲1

10、9.3818.802.252.22113.7112.94.54.56-7歲20.9720.362.62.55114.3117.14.94.5最新嬰兒身高體重參考標(biāo)準(zhǔn)新生兒 身高 男：46.9-53.6cm 平均值50.2cm 女：46.4-52.8.cm 平均值49.6cm 體重 男：2.5-4.0kg 平均值3.2kg 女：2.4-3.8kg 平均值3.1kg 0-1個(gè)月 身高 男：52.3-61.5 cm 平均值56.9cm 女：51.7-60.5cm 平均值56.1cm 體重 男：3.8-6.4kg 平均值5.1kg 女：3.6-5.9kg 平均值4.8kg 1-2個(gè)月身高 男：55.6

11、-65.2 cm 平均值60.4cm 女：54.6-63.8cm 平均值59.2cm體重 男：4.7-7.6kg 平均值6.1kg 女：4.4-7.0kg 平均值5.7kg 2-3個(gè)月身高 男：58.4-67.6cm 平均值63.0cm 女：57.2-66.0cm 平均值61.6cm 體重 男：5.4-8.5kg 平均值6.9kg 女：5.0-7.8kg 平均值6.4kg3-4個(gè)月 身高：男：59.7-69.5cm 平均值64.6cm 女：58.6-68.2cm 平均63.4cm 體重：男：5.9-9.1kg 平均值7.5kg 女：5.5-8.5kg 平均值7.0kg4-5個(gè)月 身高：男:：6

12、2.4-71.6cm 平均值67.0cm 女：60.9-70.1cm 平均值65.5cm體重：男：6.2-9.7kg 平均值8.0kg 女：5.9-9.0kg 平均值7.5kg 5-6個(gè)月 身高：男：64.0-73.2 cm 平均值68.6cm 女：62.4-71.6cm 平均值67.0cm 體重：男：6.6-10.3kg 平均值8.5kg 女：6.2-9.5kg 平均值7.8kg 6-7個(gè)月 身高：男：65.5-74.7cm 平均值70.1cm 女：63.6-73.2cm 平均值68.4cm 體重：男：6.9-10.7kg 平均值8.6kg 女：6.4-10.1kg 平均值8.2kg 7-8

13、個(gè)月身高：男：66.5-76.5cm 平均值71.5cm 女：65.4-74.6cm 平均值70.0cm 體重：男：7.1-11.0kg 平均值9.1kg 女：6.7-10.4kg 平均值8.5kg 8-9個(gè)月 身高：男：67.9-77.5cm 平均值72.7cm 女：66.5-76.1cm 平均值71.3cm 體重：男：7.3-11.4kg 平均值9.3kg 女：6.8-10.7kg 平均值8.8kg 9-10個(gè)月 身高：男：68.9-78.9cm 平均值73.9cm 女：67.7-77.3cm 平均值72.5cm 體重：男：7.5-11.5kg 平均值9.5kg 女：7.0-10.9kg

14、平均值8.9kg 10-11個(gè)月 身高：男：70.1-80.5cm 平均值75.3cm 女：68.8-79.2cm 平均值74.0cm體重：男：7.7-11.9kg 平均值9.8kg 女：7.2-11.2kg 平均值9.2kg 11-12個(gè)月 身高：男：71.9-82.7cm 平均值77.3cm 女：70.3-81.5cm 平均值75.9cm 體重：男：8.0-12.2kg 平均值10.1kg 女：7.4-11.6kg 平均值9.5kg縱觀人一生的成長過程，6 歲前是成長最快的時(shí)期。出生后前兩年快速成長，此后一直到5 歲可以持續(xù)成長到約100cm，差不多是出生時(shí)的兩倍。如果這時(shí)患了影響成長的疾

15、病或者沒有均衡地?cái)z取必需的營養(yǎng)物質(zhì)，孩子就很難茁壯成長了。 如果孩子每年身高漲幅小于5cm，比同齡孩子矮10cm 以上，或者在100 名兒童中屬于矮小的3%，就要懷疑孩子是否患有成長障礙。 判斷孩子是否在正常生長，方法很簡單。就是定期給孩子量身高和體重，媽媽可以通過與標(biāo)準(zhǔn)值比較，確認(rèn)孩子成長速度是否正常。 原則是“每三個(gè)月量一次身高和體重”。但是每三個(gè)月量一次不僅枯燥，還容易忘。所以可以在墻壁上貼孩子喜歡的通式身高尺，如長頸鹿、大象等動(dòng)物。同樣，可以準(zhǔn)備畫有動(dòng)物圖案的秤來量體重。這樣可以增加很多趣味。 孩子在媽媽的肚子里快速成長10個(gè)月，出生時(shí)身高大約50cm。之后的第一年孩子以驚人的速度成長

16、1.5 倍，即長高25cm，身高變成75cm，體重大約增加到出生時(shí)的3倍。之后的一年中大約生長1213c m，變成88cm 的身高。這是一生中最快速的成長期，稱為第一成長期。此后一直到青少年時(shí)期是持續(xù)較緩慢地成長，正常情況下每年大約57cm。     進(jìn)入出現(xiàn)第二性征的青春期，再次出現(xiàn)快速成長。男孩平均在1213 歲，女孩平均在1112 歲進(jìn)入青春期。這時(shí)每年可以成長810c m。青春期結(jié)束后成長速度急劇下降，男性平均在20 歲，女性平均在17 歲長到成人身高。 不同發(fā)育時(shí)期成長速度：  記錄身高體重后可以按月份畫成長圖。如果有兄弟姐妹，可以在

17、成長圖上寫名字做比較?！拔覀儸撁粼缢?，好好吃飯，所以個(gè)子長得快”，或者“沒有吃零食，認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)長高了2cm 呢”，這種夸獎(jiǎng)能讓孩子明白早點(diǎn)睡覺，好好吃飯，運(yùn)動(dòng)可以讓個(gè)子長高，還能讓孩子明白cm、m、kg 的概念，是一舉兩得的好方法。 小寶寶腳丫長度：0-6月 腳長10cm以下 6-12月 腳長10-12cm 12-18月 腳長12-13cm18-2歲 腳長13-14cm 2歲-3歲 腳長14-15cm 3歲-4歲 腳長15-16cm4歲-5歲 腳長16-17cm 5歲-6歲 腳長17-18cm童鞋尺碼對(duì)照表尺碼121314151617181920內(nèi)長1111.51212.51313.51414.515尺碼212223242526272829內(nèi)長15.51616.51717.51818.51919.5尺碼303132333435363738內(nèi)長2020.52121.52222.52323.524嬰兒寶寶服裝尺碼與年齡、身高、胸圍關(guān)系對(duì)照表嬰兒寶寶服裝尺碼與年齡、身高、胸圍關(guān)系對(duì)照表年齡尺碼身高尺碼單數(shù)尺碼雙數(shù)尺碼對(duì)照年齡(YEAR)對(duì)照身高(CM)對(duì)照胸圍(CM)對(duì)照腰圍(CM)3M55CM0-0.352-5940406M65CM59-7344331Y75CM1#2#0.6-173-8048481Y-2Y80CM1#-3#