墊上滾動教案

1、體育與健康實踐課教案年級二（上）課時學(xué)習(xí)內(nèi)容1、墊上滾動：單人直體側(cè)滾動2、游戲：“炸油條”學(xué)習(xí)任務(wù)1、知道墊上墊上滾動時的安全衛(wèi)生知識。2、學(xué)會單人直體側(cè)滾動的方法。3、能控制身體左右滾動的方向，與同伴輪流使用墊子。程序?qū)W 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)激動發(fā)情興緒趣1、課堂常規(guī)2、隊列隊形練習(xí)3、慢跑指揮學(xué)生集合。向?qū)W生問好。宣布內(nèi)容及要求。教師口令響亮，有節(jié)奏感教師帶領(lǐng)學(xué)生在繞操場慢跑一圈，要求注意呼吸節(jié)奏，保持好前后距離。集合隊伍“快、靜、齊”向老師問好。明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。動作到位，精神飽滿，整齊一致學(xué)生按要求跟著老師繞操場慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能維力1、墊上

2、滾動：單人直體側(cè)滾動1講解墊上滾動時的安全衛(wèi)生要求，帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準備活動。2、組織學(xué)生進行墊上柔韌練習(xí)，提醒學(xué)生注意安全。3、講解、示范直體側(cè)滾動的動作及保護與幫助的方法，提出動作要求，即用肩、髖翻轉(zhuǎn)的力量帶動身體滾動。4、組織學(xué)生練習(xí)單人直體側(cè)滾動動作。5、教師巡視觀察糾正。1、認真聽講，明白做滾動練習(xí)時的安全衛(wèi)生要求，并模仿老師的動作，充分活動身體各關(guān)節(jié)。2、自我練習(xí)墊上縱叉、橫叉、坐位體前屈等柔韌性動作，注意動作幅度由小到大。3、自由結(jié)伴，兩人互相保護與幫助，輪流嘗試單人仰臥直體側(cè)滾動動作，控制身體滾動的方向。2、游戲：“炸油條”1、教師進行講解示范，游戲規(guī)則和要求。2、帶領(lǐng)學(xué)生進

3、行游戲“炸油條”練習(xí)。3、組織學(xué)生進行進行游戲“炸油條”比賽。4、表揚獲勝隊。1、仔細觀摩老師的動作，認真聽老師講解的要求和規(guī)則。2、小組按規(guī)則要求進行嘗試性練習(xí)。3、在教師要求進行游戲比賽。4、游戲中相互合作，團結(jié)一致，爭取比賽取得好名次。穩(wěn)恢定復(fù)情身緒心1、做放松練習(xí)2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況1、放松操。2、總結(jié)上課情況。3、布置課后作業(yè)。4、安排歸還器材，宣布下課。1、了解內(nèi)容，進行放松練習(xí)。2、注意聽講。3、各組長負責送器材，其他同學(xué)下課。教后記體育與健康實踐課教案年級二（上）課時學(xué)習(xí)內(nèi)容1、墊上滾動：雙人合作直體側(cè)滾動2、游戲：多人合作直體側(cè)滾動學(xué)習(xí)任務(wù)1、知道多人合作直體側(cè)滾動的動作方法

4、。2、會合作完成多種形式的直體側(cè)滾動動作。3、能相互合作，相互幫助。程序?qū)W 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)激動發(fā)情興緒趣1、課堂常規(guī)2、隊列隊形練習(xí)3、慢跑指揮學(xué)生集合。向?qū)W生問好。宣布內(nèi)容及要求。教師口令響亮，有節(jié)奏感教師帶領(lǐng)學(xué)生在繞操場慢跑一圈，要求注意呼吸節(jié)奏，保持好前后距離。集合隊伍“快、靜、齊”向老師問好。明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。動作到位，精神飽滿，整齊一致學(xué)生按要求跟著老師繞操場慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能維力1、墊上滾動：雙人合作直體側(cè)滾動1、帶領(lǐng)學(xué)生做好相關(guān)部位的準備活動。2、與一名學(xué)生一起示范雙人手拉手直體側(cè)滾動的動作，啟發(fā)學(xué)生想象多種形式的雙人側(cè)滾動動作。3

5、、兩人一組進行嘗試性練習(xí)。4、組織進行小組交流觀摩活動。1、在老師的帶領(lǐng)下，充分活動相關(guān)部位。2、兩人一組自由結(jié)伴，相互討論、嘗試練習(xí)多種形式的雙人側(cè)滾動（縱隊一人仰臥拉另一人俯臥人的腳；縱隊兩人同時仰臥或俯臥拉腳；縱隊兩人手拉手或腳勾腳），比乙比，看哪組的形式最多。2、游戲：多人合作直體側(cè)滾動1、教師進行講解示范，游戲規(guī)則和要求。提示多人合作的直體側(cè)滾動的連接方式（縱隊手拉腳、手拉手、腳勾腳），提醒學(xué)生注意安全。2、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲多人合作直體側(cè)滾動練習(xí)。3、組織學(xué)生進行進行游戲多人合作直體側(cè)滾動比賽?？凑l配合好，滾動次數(shù)多。4、表揚獲勝隊。1、仔細觀摩老師的動作，認真聽老師講解的要求和規(guī)則

6、。2、小組按規(guī)則要求進行嘗試性練習(xí)。3、在教師要求進行游戲比賽，相互配合，注意安全。4、游戲中相互合作，團結(jié)一致，爭取比賽取得好名次。穩(wěn)恢定復(fù)情身緒心1、做放松練習(xí)2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況1、放松操。2、總結(jié)上課情況。3、布置課后作業(yè)。4、安排歸還器材，宣布下課。1、了解內(nèi)容，進行放松練習(xí)。2、注意聽講。3、各組長負責送器材，其他同學(xué)下課。教后記體育與健康實踐課教案年級二（上）課時學(xué)習(xí)內(nèi)容1、墊上滾動：團身滾動2、游戲：前后滾動傳球?qū)W習(xí)任務(wù)1、知道團身滾動的動作方法。2、學(xué)會多種形式的團身滾動動作。3、通過多種團身滾動動作的自我體驗，對墊上練習(xí)感興趣。程序?qū)W 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動

7、調(diào)激動發(fā)情興緒趣1、課堂常規(guī)2、隊列隊形練習(xí)3、慢跑指揮學(xué)生集合。向?qū)W生問好。宣布內(nèi)容及要求。教師口令響亮，有節(jié)奏感教師帶領(lǐng)學(xué)生在繞操場慢跑一圈，要求注意呼吸節(jié)奏，保持好前后距離。集合隊伍“快、靜、齊”向老師問好。明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。動作到位，精神飽滿，整齊一致學(xué)生按要求跟著老師繞操場慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能維力1、墊上滾動：團身滾動1、組織學(xué)生學(xué)生做好腕、肘、肩、頸的準備活動。2、示范“小搖籃”、“不倒翁”的團身滾動動作，提示學(xué)生觀察滾動時身體的姿勢。重點講解滾動時團身要緊的動作方法。講解、示范保護與幫助的方法。3、組織學(xué)生兩人一組在保護幫助下互相練習(xí)“小搖籃”、“不倒翁”動作

8、。4、教師巡回指導(dǎo)糾錯。1、在組長帶領(lǐng)下，充分活動身體各部位。2、仔細觀察老師的示范動作，說出團身滾動動作的要點。3、自找伙伴，兩人一組練習(xí)“小搖籃”、“不倒翁”動作，練習(xí)中輪流保護與幫助、相互糾正錯誤動作。2、游戲：前后滾動傳球1、教師進行講解示范，游戲規(guī)則和要求。2、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲前后滾動傳球練習(xí)。3、組織學(xué)生進行進行游戲前后滾動傳球比賽。4、表揚獲勝隊。1、仔細觀摩老師的動作，認真聽老師講解的要求和規(guī)則。2、小組按規(guī)則要求進行嘗試性練習(xí)。3、在教師要求進行游戲比賽。4、游戲中相互合作，團結(jié)一致，爭取比賽取得好名次。穩(wěn)恢定復(fù)情身緒心1、做放松練習(xí)2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況1、放松操。2、總結(jié)上

9、課情況。3、布置課后作業(yè)。4、安排歸還器材，宣布下課。1、了解內(nèi)容，進行放松練習(xí)。2、注意聽講。3、各組長負責送器材，其他同學(xué)下課。教后記體育與健康實踐課教案年級二（上）課時學(xué)習(xí)內(nèi)容1、墊上滾動：團身抱腿前后滾動2、游戲：雙腳夾球傳遞學(xué)習(xí)任務(wù)1、知道蹲式團身抱腿前后滾動的動作方法。2、學(xué)會蹬地用力、團身向后滾動的動作。3、能控制身體各部位依次滾動。程序?qū)W 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)激動發(fā)情興緒趣1、課堂常規(guī)2、隊列隊形練習(xí)3、慢跑指揮學(xué)生集合。向?qū)W生問好。宣布內(nèi)容及要求。教師口令響亮，有節(jié)奏感教師帶領(lǐng)學(xué)生在繞操場慢跑一圈，要求注意呼吸節(jié)奏，保持好前后距離。集合隊伍“快、靜、齊”向

10、老師問好。明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。動作到位，精神飽滿，整齊一致學(xué)生按要求跟著老師繞操場慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能維力1、墊上滾動：團身抱腿前后滾動1、組織學(xué)生做好充分的身體準備。2、講解示范坐勢抱腿團身前后滾動的動作，提示抱緊腿。3、請學(xué)生演示在老師保護與幫助下的蹲勢抱腿團身前后滾動的動作，提示學(xué)生低頭含胸、抱緊腿。4、組織學(xué)生分組進行練習(xí)5、教師進行巡視指導(dǎo)。1、分散各自做好準備活動。2、由組長帶領(lǐng)進行坐勢抱腿團身前后滾動練習(xí)，相互觀察，指出存在的問題。3、自由組成學(xué)練小組，嘗試下顎夾一張紙的蹲勢抱腿團身前后滾動的動作，比比誰的紙不會掉下來。2、游戲：雙腳夾球傳遞1、教師進行講解示范，游戲規(guī)則和要求。2、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲雙腳夾球傳遞練習(xí)。3、組織學(xué)生進行游戲雙腳夾球傳遞比賽。4、表揚獲勝隊。1、仔細觀摩老師的動作，認真聽老師講解的要求和規(guī)則