團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

1、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練工程拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反 顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)盟軍在大西洋上屢遭德國(guó)U型潛艇的襲擊，在海上漂流的船員只有少數(shù)人得以生還。后來，人們驚奇的發(fā)現(xiàn)一一大多數(shù)生還者不是年輕力壯的水手，而是那些富有經(jīng)驗(yàn)，心理素質(zhì)較強(qiáng)的年長(zhǎng)者。通過對(duì)這一現(xiàn)象的研究與分析，得到的結(jié)論是一一能在惡劣環(huán)境下求得生存，靠得不僅僅是體能，更重要的是心理素質(zhì)。 針對(duì)這種情況，德國(guó)人庫(kù)爾特漢恩創(chuàng)辦了 “阿伯德威海 上學(xué)校，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。這

2、便是拓展訓(xùn)練的起源。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、 人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì) 的活動(dòng)到達(dá)“磨練意志、冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。第一類：破冰游戲T恤衫時(shí)間：3040分鐘人數(shù)：將隊(duì)員分成 57人的小組道具：給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一件肥大的純白T恤衫。給每組準(zhǔn)備一套衣服上色劑(永久性彩色墨水)。概述：訓(xùn)之初開展游戲，有助于營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。目的：1 培訓(xùn)之初，就能使隊(duì)員們?cè)谛〗M彼此見面。2. 使隊(duì)員們協(xié)同工作。3 營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。步驟：1 培訓(xùn)介紹完畢后，將隊(duì)員分成假設(shè)干個(gè)由57人組成的小組。2給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一件純白 T恤衫。3

3、每組發(fā)一套衣服上色劑。4要求20分鐘之，各組創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名， 并為自己組設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)識(shí)物。最后把隊(duì)名和標(biāo) 識(shí)物寫在所有隊(duì)友的恤衫上。5.各組完成后，讓他們展示自己的 T恤衫，并解釋標(biāo)識(shí)物的意思以與為什么選擇這種標(biāo)志。 鼓勵(lì)各組在以后的培訓(xùn)日子里都穿這種 T恤衫。培訓(xùn)專員們也要為自己創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物。笑容可掬本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情。時(shí)間：5分鐘人數(shù)：集體參與道具：無概述：1. 人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容所謂己

4、所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對(duì)你繃著臉，為何要對(duì)別人繃著臉呢？2. 在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契， 維系一種快樂輕松的氣氛，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。目的：1. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流2. 使大家盡快活絡(luò)起來步驟：1. 讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。2. 各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。3. 相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊*你好。4. 向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。5. 鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。6. 依次交換代表人選。第二類：團(tuán)隊(duì)合作合力起立時(shí)間：510分鐘人數(shù)：5人以上一組為佳道具：無概述：

5、1. 別看這個(gè)游戲簡(jiǎn)單，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合才可能到達(dá)目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互 鼓勵(lì)的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。2. 另外，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些方法來解決這個(gè)問題。比方可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。3. 無論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì)小組

6、的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲完畢后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助 他們樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，弓I導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對(duì)學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。目的：1. 了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性2. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感3. 激發(fā)學(xué)員的奮斗精神步驟：1. 將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。2. 每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。3. 兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。4. 以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。5. 培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。相關(guān)討論1. 你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？2. 如果參加游戲

7、的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成？為什么？3. 你們是否想過一些方法來保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？ 潮起潮落時(shí)間：1520分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。人數(shù)：不限，但至少 20人左右。道具：無目的：1 增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。2使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。3讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：1 整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。2 選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者，讓隊(duì)員們把這位“旅行者舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正表達(dá)“人多力量大的例子?！奥眯姓叩竭_(dá)隊(duì)尾，后面

8、幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳平安著地。盲人方陣時(shí)間：40分鐘人數(shù)：學(xué)員人數(shù)在 10 20人。 道具：3米左右與12米左右的繩子各一，并預(yù)先打結(jié)。 目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)。2、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人與其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用;3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式5、使學(xué)員理解角色定位與盡職盡責(zé)的完本錢職工作的重要性 步驟：1. 每個(gè)小組的學(xué)員都戴上蒙眼布。1. 解開繩子上所有的結(jié)。2. 將繩子圍成盡可能大的正方形。3. 將所有人均勻地分布到繩子的四個(gè)邊。概述：1. 防止學(xué)員在蒙眼行進(jìn)過程中摔倒或磕碰。2. 在做工程過程中注意防止學(xué)員被繩子纏住或拉傷。3. 信

9、息獲取，整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，整體的溝通和局部合作、銜接。4. 領(lǐng)導(dǎo)力的形成和權(quán)威的建立。齊心協(xié)力大腳板時(shí)間：20分鐘人數(shù)：不限道具：平整場(chǎng)地一出，木鞋一雙目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)方案組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制能力。2、學(xué)會(huì)運(yùn)用系統(tǒng)思考的方法來處理問題。3、培養(yǎng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)，協(xié)作精神和凝聚力。4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)急應(yīng)變能力。步驟：團(tuán)隊(duì)所有成員一起利用兩條長(zhǎng)板從一起點(diǎn)走到終點(diǎn)。第三類：團(tuán)隊(duì)溝通畫圖游戲時(shí)間：20-25分鐘人數(shù)：不限步驟：1. 由一個(gè)學(xué)員代表教大家如果完成圖示。2. 第1次描述時(shí)，臺(tái)下學(xué)員只允許聽，不許提問。單向溝通3. 第2次描述時(shí)，學(xué)員可以發(fā)問。一一雙向溝通4. 其他同學(xué)按描述完成畫圖，第1次描述完畢后

10、，請(qǐng)自認(rèn)為畫對(duì)的人數(shù)舉手。第2次描述完畢后，再請(qǐng)自認(rèn)為畫對(duì)的人舉手。目的：使學(xué)員明白更好的溝通是雙向的圖1圖2樹 mCOACH ttty?第四類：團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力驛站傳書時(shí)間：40分鐘人數(shù)：不限道具：秒表，白紙 目的：1. 競(jìng)爭(zhēng)促進(jìn)開展，感受競(jìng)爭(zhēng)所帶來的壓力的積極的一面。1. 加深對(duì)規(guī)那么的理解，遵守并共同維護(hù)規(guī)那么是責(zé)任感的表達(dá)；2. 深刻體會(huì)創(chuàng)新是如何產(chǎn)生的，突破傳統(tǒng)思維慣性，發(fā)揚(yáng)主動(dòng)創(chuàng)新精神;3. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新精神；4. 創(chuàng)新促進(jìn)開展，創(chuàng)新是企業(yè)未來開展的原動(dòng)力5. 領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)；6. 有限的時(shí)間如何達(dá)成有效的團(tuán)隊(duì)決策；7. 有效執(zhí)行，將團(tuán)隊(duì)決策變?yōu)楝F(xiàn)實(shí).步驟：第一輪1. 不能講話.2.

11、 不能回頭. 45度3. 后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以與無限延伸面。前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比方白板.離白板近那么為前，離白板遠(yuǎn)那么為后4. 當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意 ，并把信息交到培訓(xùn)師手中，計(jì) 時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間5. 不能傳遞紙條和扔紙條。6. 工程的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師要解釋清楚，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離那么算錯(cuò)誤7. 第一輪時(shí)間W2分鐘.給出4分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK第二輪：以前規(guī)那么繼續(xù)生效，新的規(guī)那么增加：8. 第一輪所有方法不能再使用.9. 不能傳遞和扔任何物品.1

12、0. 第二輪時(shí)間W1分鐘給出3分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK第三輪：以上規(guī)那么繼續(xù)生效，新的規(guī)那么增加11, 第一輪第二輪所有方法不能使用12. 第三輪時(shí)間W 40秒給出2分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK第四輪：以上規(guī)那么繼續(xù)生效，新的規(guī)那么增加13. 前三輪所有方法不可用.14. 屁股不可以離開地面15. 第四輪時(shí)間w 20秒給出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來PK幾點(diǎn)啟示：?jiǎn)⑹疽唬悍彩骂A(yù)那么立，不預(yù)那么廢。俗話說，成功只屬于有準(zhǔn)備的人。作為一個(gè)組織或團(tuán)體，要想完成某項(xiàng)工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個(gè)科學(xué)的謀劃。還要對(duì)可能遇到的困難和問題估計(jì)充分，制訂應(yīng)急處置預(yù)案， 以便當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)， 使組織

13、成員處變不驚，應(yīng)付自如，始終把握實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主動(dòng)權(quán)。游戲中，當(dāng)?shù)诙啍?shù)字出現(xiàn)小數(shù)點(diǎn)后， 有的隊(duì)就考慮到了第三輪可能會(huì)出現(xiàn)分?jǐn)?shù)或根號(hào)，并組織隊(duì)員對(duì)傳遞方式進(jìn)行了討論， 結(jié)果取得了成功；有的隊(duì)考慮到了根號(hào)的出現(xiàn)， 但沒有 制定相應(yīng)措施，更有的隊(duì)根本就沒有想到會(huì)出這么難的題，對(duì)困難估計(jì)得缺乏， 結(jié)果可想而知。啟示二：學(xué)會(huì)溝通，善于溝通。松下幸之助有句名言：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通。事實(shí)上也確實(shí)如此，溝通可以化解彼此間的矛盾，可以使合作更順暢，可以使我們與客戶更了解彼此的需求，可以提升員工制度執(zhí)行力。上述游戲的突出目的，就是為了測(cè)試和鍛煉隊(duì)員之間的溝通能力，有的隊(duì)抓住了這一點(diǎn)，在信息傳遞方式方法上動(dòng)腦筋、想方法，集思廣益，并進(jìn)行了有效溝通，最終到達(dá)了目的。 無視溝通的結(jié)果只有失敗。啟示三：執(zhí)行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵。執(zhí)行力是貫徹戰(zhàn)略意圖、完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力，是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力的核心。在游戲中，團(tuán)隊(duì)成員如果缺乏組織紀(jì)律觀念，不按規(guī)定動(dòng)作“出牌，不全身心地投入，在執(zhí)行力方面出了問題， 要么會(huì)影響傳送效率，要么會(huì)出現(xiàn)傳送“走樣， 造成整體工作被動(dòng)或失敗。因此，在工作中，每位員工都要自我約束、自我加壓，不斷增強(qiáng) 大局觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)， 不折不扣地抓好貫徹落實(shí)， 努力提升制度執(zhí)行力