一足蹬地翻身上

1、“一足蹬地翻身上”教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)人信息姓名單位聯(lián)系方式設(shè)計(jì)者賈利軍順義區(qū)楊鎮(zhèn)中、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：在“健康第一”的思想指導(dǎo)下,結(jié)合“以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用”的教學(xué)理念，以及六年級(jí)學(xué)生喜歡游戲、勇于進(jìn)取的心理特點(diǎn)，本課以團(tuán)結(jié)合作、勇于挑戰(zhàn)為主題，將教材進(jìn)行游戲化處理，通過學(xué)生間的合作，學(xué)習(xí)“一足蹬地翻身上” 的動(dòng)作，并在合作學(xué)習(xí)的氛圍中進(jìn)行鞏固和提高，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并將德育教育貫徹始終。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：“一足蹬地翻身上”是人民教育出版社體育與健康第六冊(cè)的教學(xué)內(nèi)容。三、單元課次： “一足蹬地翻身上”單元共6課次，本次課為第二

2、次課。四、教學(xué)背景分析：1.教學(xué)內(nèi)容分析：“一足蹬地翻身上”屬于體操單元的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)單元計(jì)劃，第一次課，初步掌握一足蹬地翻身上中蹬擺配合的動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)向上擺腿；第三次課，學(xué)習(xí)完整動(dòng)作，建立體操意識(shí)；第四次課，進(jìn)一步完善動(dòng)作，體會(huì)下杠動(dòng)作；第五次課，鞏固提高一足蹬地翻身上的動(dòng)作，自創(chuàng)下法練習(xí)；第六次課為考核課。本次課為第二課次，重點(diǎn)學(xué)習(xí)蹬擺配合后的翻上動(dòng)作，并初步體會(huì)翻轉(zhuǎn)后的支撐動(dòng)作。教學(xué)時(shí)，把動(dòng)作學(xué)習(xí)融于游戲練習(xí)之中，讓學(xué)生在合作的氛圍中快樂的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。重點(diǎn)：蹬擺、倒肩、拉杠協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：腹部貼杠翻轉(zhuǎn)順暢2.學(xué)情分析：我校是一所農(nóng)村小學(xué)，學(xué)生吃苦耐勞、勇于進(jìn)取

3、，身體素質(zhì)良好，喜歡體育課，具備完成本課任務(wù)的身體基礎(chǔ)。六年級(jí)學(xué)生年齡層次多為11、12歲，性格活潑，喜歡游戲，熱愛比賽，具有一定的體育知識(shí)和活動(dòng)能力，以及較好的合作意識(shí)，針對(duì)學(xué)生的這一特點(diǎn)，利用比賽與目標(biāo)吸引的活動(dòng)，采取靈活多樣的游戲激趣法，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，并鼓勵(lì)學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中相互幫助、相互評(píng)價(jià)、相互糾正，不斷完善動(dòng)作質(zhì)量。授課班級(jí)為六（5）班，男女各18人，教學(xué)時(shí)為2至8人一組，有效保證學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度和密度的同時(shí)，也有利于學(xué)生開展合作學(xué)習(xí)。五、教學(xué)預(yù)設(shè)：1、問題：學(xué)生懼怕翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，不敢練習(xí)。解決方法：確保場(chǎng)地安全，消除學(xué)生恐懼心理；教師示范輕松優(yōu)美，吸引學(xué)生練習(xí)；自選伙伴分組、保幫

4、，增強(qiáng)學(xué)生的安全感。2、問題：蹬擺后，雙腿向后不到位，腹部無法貼杠。解決辦法：利用專項(xiàng)分散重難點(diǎn)，練習(xí)墊上向上、向后擺腿，體會(huì)動(dòng)作；練習(xí)時(shí)，杠后設(shè)標(biāo)志物，利用目標(biāo)吸引學(xué)生向上、向后擺腿。3、問題：學(xué)生體型、能力不等，無法完成統(tǒng)一目標(biāo)。解決辦法：分設(shè)不同高度的器材、不同目標(biāo)的練習(xí)小組，區(qū)別對(duì)待學(xué)生差異，確保每個(gè)學(xué)生都體會(huì)到成功的樂趣。六、學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：本課采用學(xué)生自評(píng)、學(xué)生相互評(píng)定和教師評(píng)定相結(jié)合的模式，從合作意識(shí)、練習(xí)積極性、練習(xí)質(zhì)量三個(gè)方面，給每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。具體評(píng)價(jià)細(xì)則：學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)方式：自評(píng)、小組評(píng)定、師評(píng)、綜合評(píng)價(jià)編號(hào)內(nèi)容評(píng)價(jià)主體評(píng)價(jià)等級(jí)優(yōu)秀能做到良好基本做到及格部分做到待

5、及格做不到1合作意識(shí)練習(xí)中相互幫助、相互糾正、相互評(píng)價(jià)、相互鼓勵(lì)。自評(píng)組評(píng)師評(píng)2練習(xí)態(tài)度主動(dòng)練習(xí)注意安全遵守規(guī)則完善動(dòng)作勇于展示自評(píng)組評(píng)師評(píng)3動(dòng)作質(zhì)量蹬擺、倒肩、拉杠協(xié)調(diào)配合；腹部貼杠翻轉(zhuǎn)順暢。自評(píng)組評(píng)師評(píng)五、教案：課的內(nèi)容：1、單杠：一足蹬地翻身上 2、游戲：“巧渡”課的任務(wù)： 1、 進(jìn)一步學(xué)習(xí)單杠一足蹬地翻身上的動(dòng)作，力爭(zhēng)80%的學(xué)生可以在保幫的情況下完成動(dòng)作，20%的學(xué)生可以再脫保的情況下的完成。2、 通過游戲誘導(dǎo)和合作學(xué)習(xí)的方式，發(fā)展學(xué)生平衡能力和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)上肢及腰腹力量。3、 培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)、合作意識(shí)，發(fā)展學(xué)生不畏困難、勇敢進(jìn)取、自主學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)。安全措施：加強(qiáng)紀(jì)律培養(yǎng)，注意

6、教學(xué)觀察，確保教學(xué)安全有序的進(jìn)行。部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織形式與教法場(chǎng)地設(shè)計(jì)開始部分準(zhǔn)備部分一、常規(guī)教學(xué)1、體委整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)3、師生問好4、宣布內(nèi)容5、提出要求二、隊(duì)列練習(xí)1、原地轉(zhuǎn)法2、縱隊(duì)齊步走立定三、墊上徒手操1、肩胸運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)5、腹臥撐練習(xí)（二）專項(xiàng)練習(xí)1、踝腕、肩、腰繞環(huán)。2、游戲：1）“信任拉伸”2）拉伸后擺腿四、單杠：一足蹬地翻身上動(dòng)作：杠前站立，兩手肩同寬屈臂正握杠，蹬地腿向前邁出一步，屈臂引體同時(shí)另一腿從后向上沿弧線用力擺動(dòng)，4分3分4分2分2分2次2次8x48x48x48x488x42次2次3434教法：1、教師講清練習(xí)內(nèi)容、方法、要求。2

7、、教師口令指揮練習(xí)。3、教師小結(jié)。要求：1、精神飽滿。2、練習(xí)認(rèn)真。三、教法：1、教師講清練習(xí)內(nèi)容。2、教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生指揮練習(xí)。3、教師領(lǐng)做繞環(huán)。4、組織游戲。5、教師小結(jié)。要求：練習(xí)認(rèn)真 積極合作勇于競(jìng)爭(zhēng) 規(guī)范動(dòng)作四、教法：1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)單杠動(dòng)作（自選高度、伙伴）。練習(xí)一：跳上正撐練習(xí)。目的：復(fù)習(xí)杠上姿勢(shì)。要求：相互合作、認(rèn)真練習(xí)。練習(xí)二：倒肩引體，蹬擺配合上舉腿練習(xí)。目的：復(fù)習(xí)倒肩引體腹貼杠的舉腿動(dòng)作。要求：認(rèn)真練習(xí)、保幫。 * * * * * 蹬地腿用力蹬地并迅速與擺動(dòng)腿并攏，進(jìn)一步屈臂引體使腹部貼杠，繼續(xù)向上翻轉(zhuǎn)，當(dāng)兩推翻轉(zhuǎn)至杠后水平部位時(shí)，兩腿制動(dòng)，同時(shí)翻腕、抬頭、挺身成支

8、撐。重點(diǎn)：蹬擺、倒肩、拉杠協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：腹部貼杠翻轉(zhuǎn)順暢保幫：保護(hù)者位于杠前練習(xí)者體側(cè)，練習(xí)者蹬地后，一手托肩，幫助拉臂；一手托臀，使其重心升高腹部貼杠。易犯錯(cuò)誤：上體后到時(shí)臂伸直臀部掉下。五、游戲：“巧渡”方法：學(xué)生站立在墊子上，開始后，各排尾依次由后向前傳遞墊子，排頭接過墊子后，將其連接，向前移動(dòng)。規(guī)則：1、傳遞墊子，不準(zhǔn)拋接。2、隊(duì)員“落水”罰停3秒，“浮板”脫手罰停5秒。六、自選放松教師小結(jié)宣布下課（回收器材）2分2分2分3分3分1分1分8分1分2分122334342次1次2、教師設(shè)疑：怎樣可以把這兩個(gè)動(dòng)作連接起來？3、學(xué)生小組嘗試性練習(xí)，伙伴間相互保幫。4、教師示范講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)保

9、幫。練習(xí)三：小組保幫練習(xí)。目的：體會(huì)腹部貼杠翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。要求：相互協(xié)作，積極練習(xí)，認(rèn)真保幫。5、教師引趣：這次我們看看誰可以用腳觸到標(biāo)志物！練習(xí)四：蹬擺舉腿后觸頭后標(biāo)志物練習(xí)。目的：鞏固蹬擺、倒肩、拉杠、腹貼杠的完整翻轉(zhuǎn)動(dòng)作。要求：雙腿上舉后，迅速向頭后標(biāo)志物伸擺。練習(xí)五：合作、展示練習(xí)。目的：鞏固動(dòng)作，提高穩(wěn)定性。要求：積極評(píng)價(jià)，認(rèn)真保幫，相互合作。6、教師小結(jié)。糾正方法：1、在“保幫”情況下練習(xí)2、練習(xí)中相互提示倒肩拉杠。五、教法：1、教師講解游戲方法、要求、規(guī)則。2、比賽練習(xí)，教師裁判。4、教師公布成績(jī)并小結(jié)。要求：小組密切合作 重安全認(rèn)真商討辦法 守規(guī)則六、教法：1、學(xué)生自選內(nèi)容進(jìn)行放松

10、。2、教師小結(jié)要求：練習(xí)認(rèn)真 充分放松* * * * * 自主散點(diǎn)隊(duì)形教具三聯(lián)單杠：2組體操墊： 若干塊懸掛標(biāo)志物：2組小墊子：18塊掛圖： 一張運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)（3035）%平均心率預(yù)計(jì)： 130次/分鐘七、教學(xué)特色：1.本課根據(jù)高年級(jí)學(xué)生喜歡游戲、勇于進(jìn)取的心理，首先引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)跳上正撐、向上擺腿的練習(xí)；繼而增加挑戰(zhàn)性，讓學(xué)生進(jìn)行兩個(gè)動(dòng)作連接的嘗試練習(xí)；之后教師教給學(xué)生正確的方法，學(xué)生練習(xí)后，在要求學(xué)生進(jìn)行腳觸頭后“標(biāo)志物”的游戲練習(xí)，不斷完善動(dòng)作質(zhì)量；最后進(jìn)行合作互助評(píng)價(jià)練習(xí)，并進(jìn)行展示。整個(gè)學(xué)習(xí)過程，在游戲活動(dòng)中“發(fā)現(xiàn)動(dòng)作、完善動(dòng)作”，克服了練習(xí)內(nèi)容的枯燥、乏味，充分發(fā)揮了游戲活動(dòng)的激趣作用，使學(xué)生在“玩中學(xué)”、“樂中練”，既活躍了氣氛，又使學(xué)生很好的掌握了技能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。2.發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)小組的作用，學(xué)生練習(xí)時(shí)，互幫互助、相互糾正