聽課教師要認真思考的問題

1、聽課教師要認真思考的問題看，看教學準備、教師的教態(tài)和基本功、教學形式和效果。 一看教學準備，即物質(zhì)準備和精神準備兩方面。物質(zhì)準備包括教具、環(huán)境的情況，如上課過程中，教師教具、游戲材料準備是否充分，幼兒座位擺放是否合理，教師的站位角度是不是能讓每名幼兒都看到，教學情境創(chuàng)設是不是幼兒熟悉和感興趣的，等等。精神準備包括教師是否很了解孩子的學習特點和認知規(guī)律，能否預見到上課過程中可能遇到的問題。 二看教師的教態(tài)和基本功。幼兒具有非常情緒化的特點，很容易受到外部刺激的感染，對上課教師的態(tài)度感受力非常強烈。有經(jīng)驗的教師會根據(jù)教學內(nèi)容的需要，不斷變換自己的表情和肢體動作，以達到教學需要的效果，從而帶動幼兒的

2、情緒，感染幼兒。比如，教師的手勢、神秘的表情、聲音高低快慢的變化，都會使幼兒做出不同的反應。聽課者有必要關注授課教師在什么情況下運用了哪種表情和肢體動作，以幫助自己在今后的教學中合理運用。此外，還要看教師的基本功是否扎實，調(diào)控能力和隨機應變能力是否較強，能否根據(jù)進展情況對臨時出現(xiàn)的問題，作出很好的處理。 三看教學的形式。形式是否新穎、多樣，能否以游戲為主，體現(xiàn)學中玩、玩中學，教師創(chuàng)設了一個怎樣的教學情境，這些都非常重要。聽課教師可以將有趣、實用的游戲和情景記錄下來，同時還要看教師是怎么安排幼兒參加活動的，是否能關注到每個幼兒，合理安排幼兒的集體、分組和個別活動，給幼兒以充分的操作、嘗試、體驗的

3、時間、空間和機會。四看教學效果。聽課教師主要觀察幼兒的四種學習狀態(tài)，便能夠知道教學的效果如何。參與狀態(tài)，看幼兒是否能主動參與活動，是否全員參與，參與的面有多廣；互動狀態(tài)，看課堂上是否有很好的師幼互動，幼兒之間的互動是否能形成良好的合作氛圍，活動的時間是否充足；情緒狀態(tài)，看幼兒是否有自信的表現(xiàn)和成功感、緊張感和愉悅感，能否自我控調(diào)學習情緒；認知狀態(tài)，看幼兒在活動后是否能獲得與活動內(nèi)容相關的新體驗，學會新知識，在情感、能力、認知等方面有新收獲。 思考，想想各環(huán)節(jié)為什么這么做。有句老話叫三思而后行，說明有意的行為之前，必定是經(jīng)過慎重考慮過的。因此，作為聽課的教師，就要多想想上課的教師為什么這么做，是

4、如何圍繞教學目標設計每個教學環(huán)節(jié)的，層次是怎樣分出來的，環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間是怎么銜接的，如何才能做到組織嚴密、思路清晰等?；顒訒r間分配是否合理，教師采用了哪些有趣、有效的教學方法調(diào)動幼兒的積極性和主動性，激發(fā)了幼兒參與活動的愿望，同時又做到收放自如，活而不亂。這些都是聽課教師要認真思考的問題。生活方式與健康的心得體會經(jīng)過這幾個禮拜的對生活方式與健康的學習，我學到了許多有關于正確的生活方式以及健康方面的知識。深入理解了健康的真正含義，即沒有疾病并不是真正意義上的健康。真正的健康不僅要保持身體健康，還要保證心理健康、道德健康以及具有良好的社會適應性。我還學到了要建立良好的生活方式，每天都應當保證合理的

5、安排膳食、堅持適當?shù)倪\動、改變不良行為、保持平和心態(tài)等?，F(xiàn)在的大學生無論是在生理上還是在心理上都或多或少存在著不健康的因素，比如說沒有合理的飲食習慣：不吃早餐，暴飲暴食等；還有就是缺乏鍛煉，據(jù)統(tǒng)計百分之五十以上的大學生幾乎不參加體育鍛煉。隨著就業(yè)壓力的增大，越是臨近畢業(yè)的大學生壓力越大，產(chǎn)生心理疾病的可能性越大。對于以上這些不健康的生活方式我覺得可以從以下三個方面去改變。第一，安排合理的膳食。俗話說，民以食為天。我們每天所消耗的能量都來源于我們所吃的食物中，所以說合理的膳食是我們擁有健康的第一步，也是最重要的核心部分。合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習慣兩大方面。健康的飲食是指膳食中應該

6、富有人體必需的營養(yǎng)，同時還要避免或減少攝入不利于健康的成分；良好的飲食習慣包括按時進餐、堅持吃早餐、睡前不飽食、咀嚼充分、吃飯不分心、保持良好的進食心情和氣氛等。第二，堅持適當?shù)倪\動。生命需要運動，過少和過量運動都不利于健康。個人可根據(jù)自己的年齡、身體狀況和環(huán)境選擇適當?shù)倪\動種類。運動形式并不重要，重要的是量力而行，循序漸進，持之以恒。男士的運動，當然，最好選擇：登山：開闊眼界，鍛煉毅力，提高心肺功能。游泳：改善脊柱，放松全身肌肉，調(diào)節(jié)情緒；足球、籃球：改善身體的協(xié)調(diào)能力，優(yōu)化體型，培養(yǎng)團隊精神。羽毛球：鍛煉腦袋，鍛煉體能，培養(yǎng)性情。女士的運動，最好：登山：增加骨頭的密度，延緩衰老；游泳：改善

7、體型,增加心肺功能,調(diào)節(jié)情緒；瑜伽：每天20分鐘，能改善糟糕的心情；慢跑：讓女士充滿活力，一天都有精神。第三，克服心理障礙，保持平和心態(tài)。心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，如何保持良好的心理狀態(tài)呢？其具體的途徑和方法如下：（1）加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。在學習、工作和生活中要注意讓自己的思想跟上客觀環(huán)境的變化，不斷變換角色，調(diào)整心態(tài)；在與他人和社會的關系上要能夠正確看待自己、正確看待他人、正確看待社會，保持良好的人際關系，適應社會。（2）積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅能豐富我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會，通過參加各種課余活動，能夠幫助我們發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。（3）求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師，能夠幫助我們快速走出心理陰影，步入正常的生活。通過以上三方面的改進，我們就會擁有良好的生活方式和健康的身體，并能夠以更好的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)投入到學習、工作中。雖然這門課是選修課，但我覺得學習這門課十分有必要。它能讓我們真正了解我們自身的健康狀況，