運動生理學(xué)12-14章復(fù)習(xí)試題及答案(共8頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上運動生理學(xué)1214章復(fù)習(xí)試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共30分）1. 肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時表現(xiàn)出來的克服極限負(fù)荷阻力的能力稱作（ A ）。A 最大肌力       B 快速肌力         C 爆發(fā)力          D肌耐力2. 肌肉長時間對抗最大阻力收縮的能力稱作（ D ）。A 最大肌力   &

2、#160;   B 快速肌力         C 爆發(fā)力          D肌耐力3. 力量訓(xùn)練可以增加人體肌肉中的（  B  ）。A 肌糖原含量     B 收縮蛋白          C 三磷酸腺苷含量   D 脂肪4. 肌肉力量的發(fā)

3、展有著明顯的年齡特征。一般規(guī)律是（ A ）以前，隨著人體的生長發(fā)育，肌肉力量一直緩慢而平穩(wěn)地增長，而無明顯性別差異。A 10歲           B 15歲              C 16歲              D 18歲5.

4、力量訓(xùn)練引起的肌肉肥大，主要與以下哪一因素的改變有關(guān)（ A ）。A 肌纖維增粗    B 毛細(xì)血管增加   C 血紅蛋白增多  D 肌糖原含量增加6. 人體為了維持某種生理活動所需要的氧稱為（  A  ）。A 需氧量        B 氧含量         C 吸氧量        D 耗氧量7.

5、 人在運動初期，運動所需的氧量和吸氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱（B ）。A 運動后過量氧耗       B 氧虧       C吸氧量        D 耗氧量8. 在恢復(fù)期機(jī)體并不能立即恢復(fù)到安靜狀態(tài)，此時所消耗的氧量應(yīng)包括（ B ）。A氧虧       B運動后過量氧耗      &#

6、160; C 吸氧量        D需氧量9. 影響最大攝氧量的中央機(jī)制是（ D ）。A 肺通氣功能    B 肌肉血流量     C 血紅蛋白含量    D 心臟的泵血功能10. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（ A  ）。A 乳酸閾      B 最大攝氧量    C 最大攝氧量百分率 D 最

7、大攝氧量利用率11. 決定有氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是（  C   ）。A  最大心率      B 最大心輸出量    C 乳酸閾   D 運動后過量氧耗12. 準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度和時間的安排應(yīng)以什么為主要標(biāo)志（ A  ）。A 體溫升高       B 血壓升高      C 興奮性提高    

8、60; D 心率加快13. 有訓(xùn)練者在相對安靜狀態(tài)下，基礎(chǔ)心率呈現(xiàn)（ B ）的變化趨勢。A 平穩(wěn)上升       B 平穩(wěn)下降      C 先下降后上升    D 先上升后下降14. “極點” 產(chǎn)生在哪種狀態(tài)？（  B  ）A 賽前狀態(tài)       B 進(jìn)入工作狀態(tài)   C 真穩(wěn)定狀態(tài)    D 假穩(wěn)定狀態(tài)15. 在一定強(qiáng)度的

9、周期性運動中，經(jīng)過（  B  ）狀態(tài)后，機(jī)體便進(jìn)入一種相對穩(wěn)定狀態(tài)。A 賽前狀態(tài)       B 進(jìn)入工作狀態(tài)   C 假穩(wěn)定狀態(tài)    D 疲勞狀態(tài)二、多項選擇題（每題2分，共10分）1. “極點”出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（ ABC ）A 訓(xùn)練水平       B 運動強(qiáng)度        C 準(zhǔn)備活動  

10、;   D 營養(yǎng)狀況2. 在運動過程中人體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（ ACD ）。A 賽前狀態(tài)       B 準(zhǔn)備活動        C 進(jìn)入狀態(tài)     D穩(wěn)定狀態(tài)3. 用于評價運動員對極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有（  AB  ）。A 最大攝氧量     B 氧脈搏     &

11、#160;    C 肺活量       D 肺通氣量4. 與無訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練有素的運動員在（  AB   ）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。A 安靜      B 定量負(fù)荷運動      C 極限負(fù)荷運動    D 最大負(fù)荷運動5. 適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動生理意義的相同之處是（ BC  ）。A 預(yù)防運動損傷  

12、0;                     B 減輕極點反應(yīng)   C 縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時間                D 推遲疲勞出現(xiàn)三、判斷題（每題1分，共10分）1. 動力性力量是指肌肉在動態(tài)收縮時所產(chǎn)生的力量

13、，此時機(jī)體產(chǎn)生明顯的位移移動。（   ）2. 等速肌肉力量是肌肉在其控制的關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)以恒定速度進(jìn)行最大收縮的能力，是目前國內(nèi)外肌肉力量評價常用指標(biāo)。（      ）3. 肌肉橫斷面積或肌肉體積本身是決定肌肉力量大小的唯一生理學(xué)因素。（ × ）4. 一般情況下，在一次力量訓(xùn)練課當(dāng)中，大肌群訓(xùn)練在先，小肌群訓(xùn)練在后，原因是小肌群在力量訓(xùn)練中較大肌群容易疲勞，會在一定程度上影響其他肌群乃至身體整體工作能力。（    ）5. 運動后過量氧耗主要用于償還在運動初期ATP、CP分解供能欠的一部分氧虧，以

14、及由乳酸供能所欠下的氧虧。（  ×   ）6. 由于需氧量與體重成正比關(guān)系，而身高、體重存在個體差異，因此用最大吸氧量的絕對值進(jìn)行個體間的橫向比較是適宜的。（  ×  ）7. 乳酸閾反映人體的代謝供能方式由無氧代謝為主開始向有氧代謝為主過渡的臨界點。（ × ）8. 在遞增負(fù)荷運動中，用通氣變化的拐點來測定乳酸閾，稱為“通氣閾”。（   ）9. 在評定訓(xùn)練效果時，用“基礎(chǔ)心率”較“安靜心率”更為客觀有效。（   ）10. 運動負(fù)荷越大，越能有效地提高機(jī)體的適應(yīng)能力。（ × ）四、填空題（

15、每空1分，共10分）1. 肌肉力量大小與肌纖維類型的百分比構(gòu)成有關(guān)，肌肉中快肌纖維百分比高及其橫斷面積或直徑大的人，肌肉收縮力量也    大    ；而慢肌纖維百分比高的人則肌肉力量教    小     。2. 最大負(fù)荷百分比P是表示力量練習(xí)強(qiáng)度大小的指標(biāo)，通常以 最大重復(fù)次數(shù)   多少來表示，也可以用  最大肌力  的百分比表示。3. 人體進(jìn)行運動時，攝氧量隨運動負(fù)荷強(qiáng)度的增加而增大，氧虧表現(xiàn)在運動初期，是運動時的 

16、;  需氧量   和   吸氧量   之間出現(xiàn)的差異。4. 運動后過量氧耗的生理作用為償還  運動中  的氧虧，以及在  運動后  使處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平時消耗的氧量。5. 極點出現(xiàn)時，應(yīng)注意  加深呼吸  和    適當(dāng)控制運動強(qiáng)度    有助于減輕極點的反應(yīng)。五、名詞解釋（每題2.5分，共10分）1. 超負(fù)荷原則：是肌肉力量訓(xùn)練的基本原則，它不是指超過本人的最大負(fù)荷能力，而是指力量訓(xùn)練的負(fù)

17、荷應(yīng)不斷超過平時采用的負(fù)荷，其中包括負(fù)荷強(qiáng)度、負(fù)荷量和力量訓(xùn)練的頻率。2. 運動后過量氧耗：運動后的恢復(fù)期，為了償還運動中的氧虧，以及在運動后使處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平時消耗的氧量，稱為運動后過量氧耗。3. 最大攝氧量：人體在進(jìn)行有大量肌肉參加的長時間激烈運動中，心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平時，單位時間所能攝取的氧量稱為最大攝氧量。4. 氧脈搏：是指每搏輸出量中所攝取的氧量，即每分?jǐn)z氧量與心率的比值。六、簡答題（每題5分，共20分）1. 簡述影響乳酸閾的因素。答：影響乳酸閾的因素：（1）性別、年齡的影響；（2）肌纖維類型與酶活性的影響；（3）訓(xùn)練水平的影響；（運動項目的

18、影響；（5）環(huán)境條件的影響。每個影響因素再做簡單的敘述即可。 2. 指出肌肉力量的檢測方法。答：肌肉力量的檢測主要根據(jù)其檢測目的不同分為一般力量檢測與專門力量檢測兩大類。（1）一般力量檢測主要是為了了解機(jī)體各主要部位肌肉力量的發(fā)展水平。（2）專門力量檢測是針對不同項目運動員、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)疾病病患者特殊人群，采用特異性良好的檢測手段實施的肌肉力量檢測。不論是一般力量檢測還是專門力量檢測，其實驗室檢測內(nèi)容通常主要包括等長肌力、等張肌力和等速肌力等。等長肌力的測定通常指的是最大等長肌力，主要包括握力、背力、臂力和腿部力量等。常用的測量手段主要有握力計、背力計等。也可以采用自動化和集成化程度

19、較高的專門的肌肉力量測試系統(tǒng)如等速肌力測試系統(tǒng)和力傳感器實施測量。最大等張肌力常用的檢測形式包括臥推、蹬腿、屈臂和負(fù)重蹲起等，而其大小通常以能夠一次成功完成的最大重量，即1次重復(fù)重量來表示。等速肌力測試是在關(guān)節(jié)運動角度恒定的情況下，肌肉收縮產(chǎn)生的最大張力和力矩輸出，通常采用等速肌力測試系統(tǒng)進(jìn)行，評價指標(biāo)主要包括最大力矩、最大輸出功率等。 3. 簡述最大攝氧量和次最大有氧能力測定方法的異同及其生理依據(jù)。答：最大攝氧量和次最大有氧能力測定方法的異同：最大攝氧量和次最大有氧能力測定方法一般采用活動跑臺、走和腳踏功率自行車進(jìn)行測定。兩種測定方法及測定儀器可相同，但次最大有氧能力測定的強(qiáng)度或量

20、要小于最大攝氧量的測定方法。最大攝氧量測定方法要求全身大部分肌肉群參加運動，心率在180次/min以上的強(qiáng)度，對于中老年人，體弱者是不適應(yīng)的。因此，次最大有氧能力測定的強(qiáng)度或量可因人而異。 4. 簡述運動訓(xùn)練的生理本質(zhì)。答：運動訓(xùn)練的生理本質(zhì)就是通過人為的、有目的、有計劃地給機(jī)體施加系統(tǒng)化的適宜運動負(fù)荷刺激，使人體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和生物化學(xué)等方面發(fā)生一系列積極的適應(yīng)性變化，并產(chǎn)生最佳的反應(yīng)與適應(yīng)，從而獲得預(yù)期的訓(xùn)練效果。七、論述題（共10分任選一題）1. 試述有氧耐力的生理學(xué)因素及其影響因素。答：影響有氧耐力的生理學(xué)因素主要取決于心肺功能、骨骼肌特點、神經(jīng)調(diào)節(jié)已經(jīng)能量供應(yīng)特點。（

21、1）心肺功能：肺的通氣與換氣機(jī)能影響人體吸氧能力。肺通氣量越大，吸入體內(nèi)的氧就越多，呼吸頻率和呼吸深度影響肺通氣量的變化。運動時提高和掌握有效的呼吸動作，增強(qiáng)呼吸機(jī)能就能提高有氧耐力。心臟的泵血功能與有氧耐力密切相關(guān)。心輸出量受每搏輸出量的制約，而每搏輸出量決定于心肌收縮力量和心室腔容積的大小。紅細(xì)胞的數(shù)量是影響有氧耐力的一個因素。血液中紅細(xì)胞所含的血紅蛋白，攜帶氧進(jìn)行運輸。運動員血紅蛋白含量假如下降10%，則往往引起運動成績下降。（2）骨骼肌特征：肌組織的有氧代謝機(jī)能影響有氧耐力，肌肉內(nèi)毛細(xì)血管網(wǎng)開放數(shù)量的增加，可使單位時間內(nèi)肌肉血流量增加，血液可攜帶更多的氧供給給肌肉。優(yōu)秀的耐力運動員慢肌纖維百分比高，肌紅蛋白、線粒體和氧化酶