體驗式培訓(xùn)設(shè)計方案

1、拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)努力/放棄（積極/消極）的心理力學(xué)模型、以及體驗、了解、控制、超越的心理適應(yīng)規(guī)律。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。拓展訓(xùn)練的組成l團(tuán)隊熱身：在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。l個人項目：本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。l團(tuán)隊項目：團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通

2、過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。l回顧總結(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式的比較拓展訓(xùn)練，在做中學(xué)效力更持久的學(xué)習(xí)方式“閱讀的信息，我們能記得百分之十；聽到的信息，我們能記得百分之二十；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能記得百分之八十?！碑?dāng)全球企業(yè)界的教育培訓(xùn)機構(gòu)力圖尋找一種效果持久的培訓(xùn)方式時，體驗式學(xué)習(xí)（Experiential Learning）以其獨特的魅力和效果持久的優(yōu)勢照亮了渴求者的眼睛。我們每個人都擁有比自己想象多得多的勇氣、力量、智慧

3、和善心。我們希望創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓人們不必經(jīng)歷真實的艱險、他人的嘲笑、自我的懷疑和厭倦，就能領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展訓(xùn)練改變?nèi)说膽B(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運。知識和技能的學(xué)習(xí)主要在學(xué)校和工作崗位上完成，積極、健康的心態(tài)決定了知識和技能可以創(chuàng)造多大的價值?！安坏股帧边@一經(jīng)典拓展活動，主要是鍛煉大家的團(tuán)隊協(xié)作能力與執(zhí)行力。工具：長桿一、“不倒森林”準(zhǔn)備：1、準(zhǔn)備長桿，人手一個。長度1米左右，根據(jù)需要來?？梢跃W(wǎng)上買現(xiàn)成的，也可以自己用PVC管制作。2、將參與活動的人員分組。每組8-10人為宜。也可按照需要來。二、開始前，講清規(guī)則：1、每組成員圍成一個圈，每人手里一只長桿。2、長桿垂直于地面，每人手

4、掌平放于長桿上，不允許握住。3、小組成員依次移動交換位置，手掌去平放在旁邊隊員的長桿上。整個過程，長桿不能有倒地的，否則失敗。長桿按照圓圈全部輪換完一遍，才算成功。4、規(guī)定一下比賽時間。三、下面，宣布比賽開始。在這個時間內(nèi)，可以討論、可以練習(xí)，但要及時完成一次成功的。教練員注意提醒時間，做好比賽記錄。四、所有小組都結(jié)束之后，宣布比賽成績。根據(jù)成功與否以及用時算成績。都成功的，用時最短的獲勝?！巴墓摹贝┰椒怄i線項目簡述在1.5米高的空中橫著一段繩索，全隊人員在不借助任何工具的情況下，所有人員均安全到達(dá)繩索的另一面。項目規(guī)則1、所有人不能從封鎖線的左、右、下方通過，只能從封鎖線的上方通過（繩子是

5、一個無限延伸的平面）；2、在挑戰(zhàn)過程中任何人的任何部位不能觸碰到封鎖線，如有觸碰則全體返回；3、在挑戰(zhàn)過程中，除了指揮者外，任何人不能說話，如有違規(guī)，全員返回；4、全體隊員從封鎖線一側(cè)開始挑戰(zhàn)，凡是穿越過的人不能再返回幫助隊員，一側(cè)隊員的肢體不能超過封鎖線下方空間。安全監(jiān)控1、如學(xué)員中有嚴(yán)重的頸、肩、背、腰、胯、膝、肘、腕等關(guān)節(jié)疾病的，可酌情考慮不用參加；2、禁止做一些高難度動作，如跳竄、飛撲等動作；3、在通過時教練需在正面左預(yù)防，防止跳下來時人摔傷；4、當(dāng)通過學(xué)員后應(yīng)告知學(xué)員怎樣保護(hù)自己隊友通過。項目控制1、注意監(jiān)控，保證公平；2、當(dāng)有人違反規(guī)則時，視學(xué)員而定是否重新來過；3、最后一人通過時

6、一定注意安全事宜和是否可行的提示。項目目標(biāo)除了體力、耐力與意志的絕對挑戰(zhàn)，智慧也很重要；提高隊員分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)隊員的全局意識，整體的分析和處理問題，有一定的前瞻性，取得最終的勝利；隊員的討論、溝通及決策都在有組織、有計劃的進(jìn)行，求同存異，使大家為了一個共同的目標(biāo)前進(jìn)；合理的方案對解決問題起重要作用，體會項目計劃的重要性。項目簡述穿越電網(wǎng)屬于戶外拓展訓(xùn)練活動中的一種團(tuán)隊合作項目，在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作

7、與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。項目準(zhǔn)備1、檢查電網(wǎng)是否安裝完畢。網(wǎng)洞的掛件是否夠數(shù)。2、數(shù)網(wǎng)洞，2個大洞必須留出，在做項目前要根據(jù)學(xué)員的胖瘦，調(diào)整被封死的網(wǎng)洞，留出 N + 1/2 個網(wǎng)洞。項目規(guī)則1、網(wǎng)的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形（上下左右演示）。 2、每個網(wǎng)洞只能使用1人/次。3、只能從沒有系繩節(jié)的網(wǎng)洞中穿越。 在穿越電網(wǎng)的過程中，任何人（包括保護(hù)學(xué)員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發(fā)等）都不能觸網(wǎng)。否則，正在穿越 電網(wǎng)的人必須退回原處，同時，這個網(wǎng)洞也將被封死并不再使用。4、任何人不得繞過電網(wǎng)到另一側(cè)幫忙。5、不允許做空翻

8、、魚躍等危險動作。監(jiān)控要點1、哪一側(cè)學(xué)員少，培訓(xùn)師應(yīng)在哪一側(cè)參與保護(hù)。調(diào)整自己的站位，讓學(xué)員感受到培訓(xùn)師的認(rèn)真和不古板，掛件時要輕松但不得觸網(wǎng)。2、在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過電網(wǎng)后，提醒學(xué)員，先放腳，再放頭，在該名學(xué)員沒有被安全放立在地上之前，任何人不得松手，不得離 開自己的位置。注意事項1、服從培訓(xùn)師口令原則：當(dāng)培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)學(xué)員的動作有危險，或者自己難以把握的問題時，應(yīng)果斷叫停。對于這一原則，要嚴(yán)格要求學(xué) 員必須服從。2、抬女學(xué)員過時面向上（在操作過程中時提醒）。3、在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過電網(wǎng)后，提醒學(xué)員，先放腳，再放頭，在該名學(xué)員還沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手。4、強調(diào)只有真正投入才能

9、把項目做好。第一次觸網(wǎng)時要嚴(yán)格把關(guān)，根據(jù)學(xué)員的投入態(tài)度：認(rèn)真則松，散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點，如 果學(xué)員認(rèn)真，培訓(xùn)師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個網(wǎng)洞，讓學(xué)員通過。項目目標(biāo)1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵；2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊成功的質(zhì)量；3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施；4、感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式；5、擺正個人在團(tuán)隊中的位置（角色定位），是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)。項目背景紅黑商戰(zhàn)是在管理界廣為人知的“囚徒困境悖論”博弈游戲基礎(chǔ)上，加以發(fā)展創(chuàng)新而形成的拓展培訓(xùn)課目。紅黑商戰(zhàn)的精髓要義同“囚徒困境悖論”脈脈相承，魅力所在就是不確定性的博弈。項

10、目規(guī)則1、兩個公司各有紅黑牌一張，雙方通過出牌進(jìn)行交易。2、雙方同時出紅各虧30萬，雙方同時出黑各盈利30萬；一方出紅一方出黑，紅方盈利30萬，黑方虧損30萬。3、第三輪交易后的結(jié)果乘以3為實際所得，第六輪交易后的結(jié)果乘以6為實際所得，其他輪次保持不變。4、第一輪交易結(jié)束后，雙方可為今后的交易進(jìn)行談判，第五輪交易之后即不可再進(jìn)行談判。5、所有交易費用均來自銀行貸款，需要予以償還。項目意義通過商戰(zhàn)模擬，體驗在商戰(zhàn)競爭中的決策過程，認(rèn)識在競爭狀態(tài)下的心態(tài)變化。啟發(fā)競爭環(huán)境下的全局觀念、胸懷氣量以及突破思維定勢以實現(xiàn)雙贏。了解競爭、合作、雙贏戰(zhàn)略的意義，啟發(fā)雙贏的戰(zhàn)略思維。了解競合思想，增強在競爭環(huán)

11、境下善于合作，把握機會的能力。建立正確的競爭觀，培養(yǎng)競爭條件下的合作意識、雙贏意識。企業(yè)內(nèi)的分工、資源稀缺性、戰(zhàn)略傾向與內(nèi)部競爭問題。了解悖論、博弈論等知識。孤島求生項目簡介將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上：盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、珍珠島健全人島(高層決策者)，各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。項目流程1、所有學(xué)員隨機分3組，可以靈活調(diào)整，合作完成一項任務(wù)；2、先將一組人帶至啞人島，告訴他們“從現(xiàn)在開始你們就成了啞人，任何人不許從嘴里發(fā)出任何聲音（包括你們內(nèi)部），如果違反規(guī) 定，將進(jìn)行懲罰或取消資格”；3、將一組人帶至珍珠島，最后一組人帶上眼罩、帶至盲人島；4、將珍珠島任務(wù)書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶發(fā)給珍珠島上遠(yuǎn)離其他島方向的那個學(xué)員；5、將任務(wù)書交給啞人島人一人，最后將盲人島任務(wù)書悄悄塞到一名學(xué)員手里，并且將網(wǎng)球分給不同學(xué)員；6、宣布項目開始，限時40分鐘。注意事項1、一個島上集中人數(shù)較多時，盡量將盲人安置在島的中間部分；2、提醒盲人在摘眼罩時要先閉眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢掙開眼；3、重點注意監(jiān)控盲人島上的學(xué)員，在等待救援時，及時提醒他們注意自己在島上的位置，不要掉下去；4、啞人運用杠桿原理搭