我有一雙明亮的眼睛,活動(dòng)過(guò)程

1、我有一雙明亮的眼睛中隊(duì)活動(dòng)議程一、少先隊(duì)活動(dòng)開場(chǎng)儀式主持：戴以熏 封頡 郭堯羽 杜高 易之遙 林思邑1、封頡-坐姿？ 精神？2、 戴以熏-各小隊(duì)整隊(duì) 各小隊(duì)報(bào)數(shù)中隊(duì)長(zhǎng)報(bào)數(shù)（報(bào)告輔導(dǎo)員：3 1中隊(duì)本次活動(dòng)應(yīng)到49人、實(shí)到49人，請(qǐng)?jiān)试S我們開展活動(dòng)，報(bào)告完畢?。?、戴以熏-全體隊(duì)員起立！立正-出旗-敬禮-禮畢齊唱中國(guó)少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌-坐下二、開場(chǎng)白：封頡-同學(xué)們，我們之所以能看到自己的親人和朋友。戴以熏-我們之所以看到如此繽紛的大自然。（合）那是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。封頡-我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。戴以熏-可是，如果我們不重視眼睛，就會(huì)看不到身邊的一

2、切，必須戴上眼鏡， 嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕！封頡-所以今天我們一起來(lái)召開一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗-我們的眼 睛。戴以熏-現(xiàn)在，我宣布-3 1中隊(duì)“愛眼護(hù)眼”主題隊(duì)會(huì) 我有一 雙明亮的眼睛現(xiàn)在開始！三、活動(dòng)內(nèi)容戴以熏：掌聲歡迎小主持上臺(tái)（一）詩(shī)朗誦1、 戴以熏-眼睛是一面折射人的心靈的多棱鏡，透過(guò)眼鏡，可以看到內(nèi)心世界 的喜怒哀樂(lè)。2、-封頡-眼睛是一扇會(huì)說(shuō)話的窗戶，更是人類情感的形象大使。3、戴以熏-請(qǐng)聽配樂(lè)詩(shī)朗誦 眼睛.易之遙-眼睛是心靈的窗戶，是一切美好事物的載體林思邑-春天，“滿園桃李鬧春風(fēng)”，“百般紅紫斗芬芳”， 杜高-夏天，“樓臺(tái)倒影入池塘”，“映日荷花別樣紅”，郭堯羽-秋天，“黃

3、梅時(shí)節(jié)家家雨”，“青草池塘處處蛙”，易之遙-冬天，“千樹萬(wàn)樹梨花開”“月中霜里斗嬋娟”，林思邑-人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；杜 高-人的喜怒哀樂(lè)，月的晦明變化；郭堯羽-文言文中的之乎者也，唐詩(shī)中的結(jié)構(gòu)對(duì)仗，杜高-宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，(合)白云流動(dòng)，鳥兒飛翔，花兒綻放需要我們的眼睛去看！(二) 第一板塊-了解眼睛封頡 眼睛是人體的重要器官，眼睛雖小，但是它的生理結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜。 有請(qǐng)郭堯羽同學(xué)給我們作簡(jiǎn)單的介紹。郭堯羽-同學(xué)們，我們天天都用到眼睛，那眼睛到底是什么樣子的？我在 網(wǎng)上搜集了一些資料，下面做兩個(gè)方面的介紹。1眼珠的生理結(jié)構(gòu)人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人其前后直

4、徑平均為24mm垂直徑平均23mm最前端突出于眶外12-14mm,受眼瞼保護(hù)。眼球包括眼球壁、眼 內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。2、眼球結(jié)構(gòu)圖角膜，房水，晶狀體，睫狀肌，視神經(jīng)，視網(wǎng)膜，玻璃體，虹膜，瞳孔愛護(hù)眼睛，從小做起，從今天做起！我的匯報(bào)完畢！謝謝大家！(三) 第二板塊-話近視戴以熏-感謝郭堯羽同學(xué)，讓我們對(duì)眼睛有了一些了解。下面有請(qǐng)封頡、 易之遙同學(xué)主持第二板塊-話近視。封頡-大家好，我匯報(bào)五個(gè)方面的內(nèi)容。1、什么是近視近視是一種看近處物體清楚，而看遠(yuǎn)處物體不清楚的屈光異?，F(xiàn)象。2、“眼鏡一族”談近視封頡-首先來(lái)認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)我們班的“眼鏡一族”，他們是- 請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)談?wù)劥餮坨R的感受。(1

5、) 鄧宇航：(2) 林成鑫：(3) (3)弋揚(yáng)：(4) (4)鄭翔天：封頡-謝謝幾位同學(xué)的現(xiàn)身說(shuō)近視，我們班級(jí)雖然戴眼鏡的只有7位同 學(xué)，但還有很多隱性近視的同學(xué)。近視率至少 20鳩上。希望同學(xué)們從中得到啟 發(fā)。易之遙-我們班的近視多，那全國(guó)的近視是怎樣的呢？請(qǐng)看資料 -3、背景資料：我國(guó)青少年近視發(fā)病率居世界第二小學(xué)近視發(fā)病率20-25%中學(xué)生為50-60%大學(xué)生達(dá)7 0%上4、導(dǎo)致眼睛近視的主要原因：請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言。封頡-這是馬老師平時(shí)收集的照片。5、照片欣賞一年級(jí)的我們真精神如今的我們變了樣！？封頡-我的匯報(bào)完畢，希望同學(xué)們從中得到感悟。（四）游戲：“蒙眼畫畫”戴以薰：有請(qǐng)林思邑同學(xué)主

6、持游戲。林思邑：1、游戲名稱：“蒙眼畫畫”2、游戲規(guī)則：請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，照?qǐng)D畫簡(jiǎn)筆畫。時(shí)間兩分鐘， 看誰(shuí)畫得最好。3、參加“蒙眼畫畫”，你們飽嘗了失去視力的痛苦了吧，下面請(qǐng)同學(xué)們談 談蒙眼活動(dòng)后的感受。（五）第三版塊-論護(hù)眼戴以薰：有請(qǐng)封頡、杜高主持第三版-論護(hù)眼1、 第一環(huán)節(jié)護(hù)眼知識(shí)大家談杜高：既然保護(hù)眼睛很重要，那我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛呢？-玩耍時(shí)不傷害眼睛-不近距離看電視-不躺著看書 不用 臟手擦眼睛-保持正確的讀寫姿勢(shì)-對(duì)眼睛好的食物2、第二環(huán)節(jié)：IQ大考驗(yàn)一一同學(xué)搶答。封頡主持-先講解，然后做兩個(gè)8拍。3、第三環(huán)節(jié)：快速擊退眼睛疲勞的四大方法（1）眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，

7、眼珠也跟著一起移動(dòng)。（2）眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2-3次眨眼 運(yùn)動(dòng)即可。（4）眼睛體操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢 移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。（5）看遠(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方1-2分鐘，再看手掌1-2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次， 可以有效消除眼睛疲勞。（六）第四版塊 做好眼保健操戴以薰-保護(hù)眼睛的關(guān)鍵還是堅(jiān)持做好眼保健操，但是，平時(shí)有的同學(xué)既 沒找準(zhǔn)穴位，更沒認(rèn)真。讓我們用熱烈的掌聲，有請(qǐng)杜文靜老師為我們做眼保健 操的輔導(dǎo)。封頡-感謝杜老師，下面請(qǐng)中隊(duì)長(zhǎng)宣讀倡議書。（七）倡議書-戴以薰親愛的老師、

8、同學(xué)們：你們好！眼睛是心靈的窗戶，是情感交流的重要渠道，珍愛光明就是珍愛生 命，讓我們攜起手來(lái)共同努力，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜 眼睛。倡議如下：1. 合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。2. 關(guān)愛自己，做好眼睛保健操。3. 合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。4. 讀書寫字一小時(shí)，休息片刻或遠(yuǎn)眺。5. 少看電視，不玩電玩，提倡戶外運(yùn)動(dòng)。6. 讀寫姿勢(shì)要正確，保證一尺一拳一寸。7. 不在強(qiáng)光或弱光下看書。8. 不在行走或乘車船時(shí)看書。行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們一起擁有明亮的雙眼，一起擁有未來(lái)的光明世界。三一中隊(duì)隊(duì)委會(huì)2012 4 9（八）第五版塊輔導(dǎo)員講話封頡-下面，我們掌聲有請(qǐng)輔導(dǎo)員講話。（九）退旗封頡-同學(xué)們！我們都有自己遠(yuǎn)大的理想吧！我