體育實(shí)踐課教學(xué)預(yù)案

1、體育實(shí)踐課教學(xué)預(yù)案第（）課學(xué)習(xí)階段教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課的學(xué)練內(nèi)容部分一、課堂常規(guī)（ 1）準(zhǔn)備二、部徒手操執(zhí)教：祈曉健水平五單元跳躍課時(shí)21. 知識(shí)目標(biāo)：知道定點(diǎn)跳遠(yuǎn)的概念，能結(jié)合實(shí)際生活中特定情景理解本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。2. 技能目標(biāo)：通過不同的跳躍方式完成定點(diǎn)跳遠(yuǎn)，保持結(jié)束姿勢(shì)的穩(wěn)定、準(zhǔn)確和平衡。3. 情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)精神，提高審美能力。定點(diǎn)跳遠(yuǎn)控制身體姿態(tài)，準(zhǔn)確落在指定地點(diǎn)。定點(diǎn)跳遠(yuǎn)的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性、平衡性。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度1.指定集合地點(diǎn)，接1. 體委整隊(duì)，匯報(bào)受體委報(bào)告。出勤率。2.宣布教學(xué)內(nèi)容及教2.注意聽教師宣講

2、。學(xué)目標(biāo)。分（4）時(shí)1.跪地后仰 ；間2.單膝跪地另一腿前伸壓（ 6）腿；3 .膝關(guān)節(jié)活動(dòng)；4. 體前屈；5. 跳躍運(yùn)動(dòng)；1.教師示范、講解動(dòng)作；2.指導(dǎo)學(xué)生按照要求進(jìn)行練習(xí)， 做好準(zhǔn)備活動(dòng)；按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，充分活動(dòng)肌肉，使韌帶伸展，為本節(jié)課主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)做好身體上的準(zhǔn)備；中組織：成 4 列橫隊(duì)，保持一定的3前后距離，原地練習(xí)。強(qiáng)一、1.教師示范、講解動(dòng)原地跳躍練習(xí)（ 3）作要領(lǐng)，引出本節(jié)課1.跳起騰空原的難點(diǎn)。地落地 ；2.讓學(xué)生初步體驗(yàn)跳2.空中轉(zhuǎn)體 90°起后萿地動(dòng)作的方基落地；法。3. 空中轉(zhuǎn)體本90°以上落地 ； 3.提醒學(xué)生做練習(xí)的部需要注意的動(dòng)作細(xì)分節(jié)

3、及動(dòng)作要求。時(shí)二、立定跳1. 教師示范、講解動(dòng)間到固定圈內(nèi)作要領(lǐng)。（30 （2）2.提示練習(xí)的動(dòng)作要）三、提高立定跳求。的遠(yuǎn)度（2）3.教師巡回指導(dǎo)，反四、上一步復(fù)提示。不同方向起4.增加練習(xí)的難度，跳練習(xí)提高學(xué)生學(xué)練的積（ 2 30”）極性。1.學(xué)生按教師的指導(dǎo)，體驗(yàn)原地跳起落地的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。2.保持姿態(tài)的優(yōu)美、落地的穩(wěn)定、身體的平衡。知道動(dòng)作要領(lǐng)，按照教師要求做到落地準(zhǔn)確，動(dòng)作優(yōu)美，在逐步增加的難度的要求下進(jìn)一步提高對(duì)身體姿態(tài)控制1中一 . 組織：成 4 列橫隊(duì)，保持一定的前后距離，原地練習(xí)。強(qiáng)二. 組織：成 4列橫隊(duì)，保持一定3的前后距離，按排輪流練習(xí)。1 中三 . 組織同上。2四.

4、 組織：成 4列橫隊(duì)，同時(shí)進(jìn)行強(qiáng)4練習(xí)。五、結(jié)合體1.教師示范，安排學(xué)1.按要求練習(xí)， 保持操凳練習(xí)定生分組練習(xí)， 教師巡準(zhǔn)確落在器械上。點(diǎn)跳遠(yuǎn)（ 3） 回指導(dǎo)。六、看資料準(zhǔn)備好材料， 讓學(xué)生通過知識(shí)學(xué)習(xí)，知基理解定點(diǎn)跳明確定點(diǎn)跳遠(yuǎn)楖念。道什么是定點(diǎn)跳本遠(yuǎn)（ 2）遠(yuǎn)。部七、助跑跳1.要求落在體操凳上1.合適的助跑距離，分落在體操凳的不同位置， 保持身相互比較動(dòng)作，相時(shí)上體的平衡， 要求靜止互學(xué)習(xí)，提高定點(diǎn)間八、比比賽2 秒。 2.教師糾錯(cuò)、跳遠(yuǎn)的質(zhì)量。 2.體驗(yàn)（ 30 賽（ 8）提示幫助學(xué)生盡快一定難度的練習(xí)繼）九、跳過一撐握動(dòng)作 3.對(duì)做得續(xù)鞏固定高度并進(jìn)好的學(xué)生給予鼓勵(lì)。行展示（ 330

5、”）組織：分成4 組，在 4 片場(chǎng)地上4 中練習(xí)。630”強(qiáng)組織：分成4組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分組活動(dòng)。組織：分成4組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分組活動(dòng)。8 1045”中強(qiáng)十、 2、4 人1.提示動(dòng)作方法，師體驗(yàn) 2-4 人同步練組織： 2 4 人一組，在四塊場(chǎng)地4 1協(xié)同定點(diǎn)跳生示范，安排學(xué)生分習(xí)的方法，共同練進(jìn)行練習(xí)。6中遠(yuǎn)（ 330”） 組練習(xí)。2.進(jìn)行展示，習(xí)，相互促進(jìn)促進(jìn)學(xué)生學(xué)練的積強(qiáng)極性。十一、有難教師示范練習(xí)方法按自己的實(shí)際能力組織： 2 人 1 組，在不同器械上練20*1度的素質(zhì)練指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)做不同的素質(zhì)練習(xí)2習(xí)：仰臥起習(xí)，盡力挑戰(zhàn)難度。強(qiáng)坐等(330” )結(jié)1.放松活動(dòng)教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松

6、身心按集合隊(duì)形站隊(duì)30” 弱束2.收器材放松練習(xí)， 對(duì)本節(jié)課相互和自我評(píng)價(jià)部3.小結(jié)做簡(jiǎn)單小結(jié)， 表揚(yáng)先分4. 宣布下節(jié)進(jìn)，對(duì)需要改進(jìn)之處（ 4 課內(nèi)容提出意見和要求。）預(yù)計(jì)效 果場(chǎng)地器材體操墊16 張，起跳板4 塊，跳高架4 副，體操凳4 張，繩若干。練習(xí)密度運(yùn)動(dòng)技能： 通過練習(xí)， 80%以上的學(xué)生教學(xué)反思：能提高學(xué)生助跑和30 35%起跳的銜接， 控制好落點(diǎn)，保持結(jié)束姿勢(shì)的穩(wěn)定、準(zhǔn)確和平運(yùn)平均心率衡。動(dòng)負(fù)荷130強(qiáng)度指數(shù)1.6課后評(píng)議：本節(jié)課從教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)展開，教學(xué)理念突破了傳統(tǒng)的教學(xué)思想，不再是“更快、更高、更強(qiáng)”，不再是身體素質(zhì)能力教學(xué)，而是結(jié)合力與美

7、、協(xié)調(diào)與控制進(jìn)行全新的教學(xué)探索，它是課本教材的外沿，是教師自己對(duì)教育的感悟、思考；教學(xué)內(nèi)容與方法上，條理清晰，層層推進(jìn)，形式多樣，能充分運(yùn)用器材輔助教學(xué)，在不斷變化中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，尤其是通過借鑒奧運(yùn)項(xiàng)目“雙人跳水” ，讓學(xué)生在定點(diǎn)跳遠(yuǎn)中體驗(yàn)協(xié)同配合，共同完成教學(xué)內(nèi)容，再進(jìn)一步發(fā)展為多人練習(xí)，體現(xiàn)創(chuàng)新性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)練熱情。教師能夠精講，讓學(xué)生多練，示范優(yōu)美，動(dòng)作規(guī)范，教學(xué)效果好。教師備課充分，對(duì)教學(xué)思考深入，教學(xué)理念獨(dú)具匠心，但是有幾點(diǎn)值得商榷的地方：1.學(xué)生的著裝：部分學(xué)生穿著牛仔褲，這在體育實(shí)踐課上是不允許的。2.教學(xué)內(nèi)容上：本節(jié)課除了素質(zhì)練習(xí)是發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量，其它全部是下肢力量、韌帶練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容、密度偏大，上肢練習(xí)沒有，沒有體現(xiàn)身體全面均衡發(fā)展，建議適當(dāng)增加上肢練習(xí)內(nèi)容，比如增加上肢發(fā)展的游戲內(nèi)容等。3.教學(xué)方法上：本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)是要通過不同的跳躍方式完成定點(diǎn)跳遠(yuǎn)，保持結(jié)束姿勢(shì)的穩(wěn)定、準(zhǔn)確和平衡（授課者語） ，在準(zhǔn)確方面，學(xué)生沒有問題，在穩(wěn)定方面存在不足，實(shí)際上只要是強(qiáng)調(diào)學(xué)生在落地時(shí)膝部彎深一點(diǎn)就沒有問題，就好像立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，結(jié)合本節(jié)課不是要求跳得很遠(yuǎn)，一般學(xué)生定住是沒有問題的，能夠大大提高教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成率