八年級(jí)籃球原地單手肩上投籃

1、八年級(jí)籃球原地單手肩上投籃籃球原地單手肩上投籃課時(shí)計(jì)劃授課教師： 授課年級(jí)：八年級(jí)（水平四） 新授第1次課授課教師單位： 學(xué)生人數(shù)：40人（男20，女20）教學(xué)內(nèi)容新 授：籃球原地單手肩上投籃課課練：腹肌力量練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手臂頂肘、壓腕、指撥球。教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)教學(xué)，學(xué)生初步了解籃球單手肩上投籃的動(dòng)作方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、 通過(guò)學(xué)練，學(xué)生基本學(xué)會(huì)單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，在自身基礎(chǔ)上提高動(dòng)作質(zhì)量及投籃命中率，并通過(guò)課課練加強(qiáng)學(xué)生腹肌力量。3、 通過(guò)引導(dǎo)，學(xué)生建立終身運(yùn)動(dòng)的思想，提高他們互相學(xué)習(xí)的能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織

2、 教 法時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。 組織：四列橫隊(duì)成密集隊(duì)形集合。 要求：學(xué)生集合快靜齊，精神飽滿。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、觸球游戲。游戲方法：男、女生分別以一個(gè)籃球半場(chǎng)為界，在固定時(shí)間內(nèi)，兩人一組，同時(shí)運(yùn)球，自己不丟球的情況下觸摸對(duì)方籃球，以觸摸次數(shù)多的為勝。組織教法：前后兩人一組進(jìn)行游戲。教師講解游戲方法，學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。要求：學(xué)生積極參與，不出界，氣氛熱烈。2、徒手操、球操。 指尖撥球球操：4×8個(gè)八拍 振臂體轉(zhuǎn)球操：4×8個(gè)八拍屈腿繞環(huán)球操：4×8個(gè)八拍 體前屈體側(cè)屈球操：4×

3、8個(gè)八拍徒手壓腕操：4×8個(gè)八拍 徒手定肘壓腕操：4×8個(gè)八拍組織教法：教師領(lǐng)做，口令指揮。 學(xué)生四列橫隊(duì)散點(diǎn)位置，集體模仿練習(xí)。 要求：學(xué)生積極練習(xí)，為本節(jié)課做好心理生理準(zhǔn)備。12511基礎(chǔ)部分基本部分基本部分一、籃球單手肩上投籃組織教法：1、教師示范（正面示范、側(cè)面示范）。學(xué)生四列橫隊(duì)散點(diǎn)站隊(duì)。教師講，解示范，學(xué)生觀察。要求：學(xué)生認(rèn)真觀察，積極思考。2、徒手分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)：預(yù)備1（持球姿勢(shì)）舉球動(dòng)作2出手動(dòng)作3結(jié)束動(dòng)作4。學(xué)生四列橫隊(duì)散點(diǎn)站隊(duì)。教師講解示范，學(xué)生集體模仿做分解練習(xí)。 要求：學(xué)生按動(dòng)作要求認(rèn)真練習(xí)。3、徒手連貫動(dòng)作的練習(xí)。學(xué)生四列橫隊(duì)散點(diǎn)站隊(duì)。教師講解示范

4、，學(xué)，生集體模仿做完整練習(xí)。 要求：同上4、持球出手動(dòng)作練習(xí)。學(xué)生兩人一組，做對(duì)投練習(xí)。教師巡回觀察指，導(dǎo)，個(gè)性問(wèn)題分別指導(dǎo)，共性問(wèn)題集體指導(dǎo)。 要求：學(xué)生按動(dòng)作要求認(rèn)真練習(xí)，互相觀察，積極糾錯(cuò)。5、近距離對(duì)投練習(xí)。學(xué)生兩人一組分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 要求：學(xué)生動(dòng)作正確，積極練習(xí)。6、加大距離對(duì)投練習(xí)。學(xué)生兩人一組分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 要求：學(xué)生雙腿蹬地有力，上下肢協(xié)調(diào)配合。7、近距離投籃練習(xí)。10人一組，分組練習(xí)，教師講解示范，巡回指導(dǎo)。 要求：形成正確投籃動(dòng)作和用力順序，提高命中率。8、中距離投籃練習(xí)。教師講解練習(xí)方法，學(xué)生十人一組，分組練習(xí)。 教師講解示范，巡回指導(dǎo)。 要求：控制好

5、力量，動(dòng)作規(guī)范不變形。 動(dòng)作規(guī)范，提高命中率。9、自評(píng)分組分層次練習(xí)。學(xué)生自我評(píng)價(jià)，根據(jù)自己的水平選擇適合自己的練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。 要求：認(rèn)真自評(píng)，積極練習(xí) 1號(hào)場(chǎng)地：運(yùn)球傳球回傳球投籃（中距）2號(hào)場(chǎng)地：跑取球投籃（中距） 3號(hào)場(chǎng)地：原地投籃（中距） 4號(hào)場(chǎng)地：原地投籃（近距）10、優(yōu)秀生展示。選出一至兩名學(xué)生進(jìn)行展示，教師講評(píng)。 要求：學(xué)生認(rèn)真觀察，積極思考。11、投籃比賽。教師講解比賽方法，學(xué)生按規(guī)則進(jìn)行比賽。 比賽方法：十人一組，站在規(guī)定線后。比賽開(kāi)始后，第一名同學(xué)跑向籃下完成拿球、投籃一次、搶籃板球、放球、跑回本組與第二名同學(xué)擊掌接力，依次循環(huán)。投中次數(shù)多的隊(duì)伍獲勝。要求：投籃時(shí)正確運(yùn)

6、用投籃動(dòng)作，團(tuán)結(jié)協(xié)作。二、課課練：1、持球后仰坐起練習(xí)： 練習(xí)方法：學(xué)生直腿坐在地上，男生雙手持球直臂上舉，女生雙手持球抱于胸前進(jìn)行上體后仰坐起練習(xí)。30秒一組。組織教法：教師講解示范，學(xué)生集體練習(xí)。 要求：認(rèn)真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。2、夾球舉腿練習(xí)： 練習(xí)方法：學(xué)生坐在地上，上體后仰，雙手體后撐地，用雙腳夾球，男生直腿，女生屈腿，做舉腿練習(xí)。30秒一組。組織教法：同上 要求：同上。 130”1130”222 30”44555”251 30”1 30”235351211212結(jié)束部分一、放松練習(xí)。練習(xí)方法：教師語(yǔ)言引導(dǎo)，學(xué)生集體意念放松。要求：學(xué)生隨教師引導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。二、小結(jié)、布置作業(yè)。三、下課、回收器材。1 30”1 30”場(chǎng)地器材兩塊籃球場(chǎng)、41個(gè)籃球、41個(gè)球托。練習(xí)密度40%左右平均心率115-125次/分預(yù)計(jì)生理運(yùn)動(dòng)曲線圖課后反思：通過(guò)對(duì)各種練習(xí)方法的展示和評(píng)價(jià)，教師及時(shí)指出其是否合理、科學(xué)以及它的價(jià)值所在。讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我欣賞和互相欣賞，有利于學(xué)生提高上、下肢力量，有利于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。通過(guò)教師營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍，采用多種教法、手段激活學(xué)生，給學(xué)生一段自由發(fā)展空間。教師加強(qiáng)引導(dǎo)、啟發(fā)，放手讓學(xué)生參與教學(xué)過(guò)程。教師與學(xué)生共同參與活動(dòng)，培養(yǎng)他們的自主性、終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力。指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)：教學(xué)目標(biāo)明確，教材處理較好，過(guò)程操作符合學(xué)生實(shí)際，注重分層教學(xué)，課堂整體結(jié)構(gòu)的安