心理健康教育宣傳周活動(dòng)總結(jié)

1、心理健康教育宣傳周活動(dòng)總結(jié) 測(cè)試技術(shù)13-02班 心理委員：李林林心理健康宣傳周活動(dòng)總結(jié) 測(cè)試技術(shù)13-02班 為了進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們的心理保健意識(shí)，也是為了讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性，從而來(lái)提高同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)大家的參與意識(shí)、集體榮譽(yù)感和凝聚力，同時(shí)也提高人與人之間的信任度和責(zé)任感。我們班也在心理健康教育宣傳周組織開(kāi)展了心理班會(huì)，在我們班委的共同策劃與組織下，我們的活動(dòng)也順利的開(kāi)展了。 我們的項(xiàng)目由下面幾個(gè)活動(dòng)以及同學(xué)們的感受分享組成：一、 大風(fēng)吹由一個(gè)發(fā)令員站在大家圍成的圈子里，說(shuō)出一個(gè)自己身上存在的一個(gè)特征，有與他所說(shuō)的特征相同的同學(xué)需要

2、站起來(lái)，然后大家開(kāi)始交換位置，搶凳子坐下，最后留下的同學(xué)失敗，作為發(fā)令員重新開(kāi)始。收獲與感想 ：在活動(dòng)中可以考驗(yàn)大家的靈活性；有些同學(xué)則很謙讓；并且大家找的特征也是有的很明顯有的很難發(fā)現(xiàn)。如果從他人身上找到與自己相同的某些特征，大家就會(huì)很樂(lè)意與他相處，這種接近會(huì)使雙方萌生親密感，即親和效應(yīng)。二、釋放壓力每個(gè)人發(fā)一個(gè)氣球，自己把氣球吹起來(lái)，盡量吹的大一點(diǎn)兒，然后把氣球系上，拿筆把近期來(lái)的煩惱和不開(kāi)心的事情，都寫(xiě)在氣球上面，之后把氣球里面的空氣釋放出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，上面的煩惱字跡都變小了，甚至不見(jiàn)了。收獲與感想：無(wú)論有什么不愉快的事情，不能藏在心里，說(shuō)出來(lái)，或者找一些方法宣泄出來(lái)，心情就會(huì)好很多，所

3、以希望大家無(wú)論何時(shí)都以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。三、 解開(kāi)千千結(jié)小組成員手拉手圍成一個(gè)圈，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，當(dāng)喊停的時(shí)候，大家站在原地不動(dòng)，伸手拉住剛才自己所拉的左右手，在不松手的情況下，恢復(fù)到原來(lái)的圈。收獲與感想：一是面對(duì)結(jié)，我們要有努力去求解的態(tài)度，同時(shí) 在一個(gè)團(tuán)體里做好領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者各自角色的協(xié)調(diào)；二是如果經(jīng)過(guò)努力后我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)結(jié)暫時(shí)沒(méi)辦法解開(kāi)，那么我們需要客觀的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，放下永無(wú)解法的死結(jié)，不讓它影響自己的生活。四、扮時(shí)鐘首先在黑板上畫(huà)出一個(gè)時(shí)鐘的版面，標(biāo)上刻度，每組上來(lái)是三個(gè)同學(xué)，分別代表時(shí)針、分針和秒針。背對(duì)黑板，不能看鐘表版面，由主持人任意

4、說(shuō)出一個(gè)時(shí)間，要三個(gè)人迅速將代表指針的道具指向正確的位置。指示錯(cuò)誤或慢的人失敗。收獲與感想：這個(gè)活動(dòng)可以訓(xùn)練大家的判斷力和反應(yīng)能力。也是通過(guò)日常細(xì)微的觀察，再加上大家默契的配合將時(shí)間正確的表示出來(lái)，也可以增強(qiáng)大家的配合度和默契感。四、 松鼠與大樹(shù)3人一組，兩個(gè)人雙手拉成圈，將另一個(gè)人包圍起來(lái)，圈中的人是松鼠，圍圈的兩個(gè)人是大樹(shù)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”時(shí)，所有大樹(shù)不動(dòng)，松鼠換位到別的大樹(shù)中；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹(shù)”時(shí)，所有松鼠不動(dòng)，兩個(gè)大樹(shù)解體，重新和別的大樹(shù)組合，包圍新的松鼠；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“地震”時(shí)，所有松鼠大樹(shù)變換角色，重新組合。這時(shí)候會(huì)多出來(lái)一些“松鼠”將會(huì)無(wú)家可歸。收獲與感想：該活動(dòng)可以讓學(xué)生在歡笑聲中快樂(lè)地進(jìn)行，一方面感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)合作的溫馨和快樂(lè)。同時(shí)，通過(guò)頻繁的互動(dòng)可以拉近學(xué)生之間的距離。整體來(lái)講，活動(dòng)辦得還比較成功，大家都從中感悟到了很多道理，參加的同學(xué)的積極性都很高，都很樂(lè)意做這些心理的素質(zhì)拓展活動(dòng)，其中的不足之處在于，之前的準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好，參與的同學(xué)到場(chǎng)后，場(chǎng)地還沒(méi)有布置好，以后這方面需要改進(jìn)，這次心理健康活動(dòng)的開(kāi)展，給同學(xué)們的內(nèi)心進(jìn)行了一次洗禮，也通過(guò)大家的合作與交流，使同學(xué)們之間的關(guān)系有了