心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)

1、體育課啦啦操心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會(huì)啦啦操教練員 >培訓(xùn) >心得體會(huì)兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束， 這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。 南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識(shí)和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的啦啦操教師給我們上展示課， 來(lái)自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗(yàn)和方法。 通過(guò)培訓(xùn)，我又掌握了一項(xiàng)新的技能， >收獲很大。一、教學(xué)思路更開(kāi)闊。作為一名年輕的體育教師， 我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗(yàn)， 但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過(guò)老師深入淺出的講授，感覺(jué)豁然開(kāi)朗，許多教學(xué)問(wèn)題從理論上找到了新的依據(jù)， 對(duì)原來(lái)在

2、工作實(shí)踐中覺(jué)得不好解決的棘手問(wèn)題找到了切入點(diǎn)， 感覺(jué)收獲很大。 這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻， 讓我的思路更加開(kāi)闊， 同時(shí)讓我更明晰了新的教學(xué)方向。 總的來(lái)說(shuō)，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距，認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。二、認(rèn)真學(xué)習(xí)啦啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。作為一名體育教師， 我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)， 學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對(duì)啦啦操這個(gè)項(xiàng)目還是比較陌生的。 但通過(guò)學(xué)習(xí)啦啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)， 我認(rèn)識(shí)到要成為一名合格的啦啦操教練員不體育課啦啦操心得體會(huì)是一件容易的事情， 如同要掌握其他體育技能一樣， 同樣需要

3、不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣， 這是一件非常有意義的事情。這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時(shí)間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來(lái)參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后， 總有一種意猶未盡的感覺(jué)，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實(shí)，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。 不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個(gè)項(xiàng)目運(yùn)用到教學(xué)中去。第二篇、啦啦操培訓(xùn)心得體育課啦啦操心得體會(huì)國(guó)培學(xué)習(xí)心得體會(huì)陜西省中小學(xué)緊缺薄弱學(xué)科培訓(xùn)項(xiàng)目（啦啦操專項(xiàng)）xx 年 11 月3 日在陜西師范大學(xué)參加了教育部

4、“國(guó)培計(jì)劃（xx）”陜西省中小學(xué)緊缺薄弱學(xué)科培訓(xùn)項(xiàng)目（啦啦操專項(xiàng)）學(xué)習(xí)，雖然跟班學(xué)習(xí)時(shí)間只有幾天，但收獲很大，本次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)可以用十二字來(lái)概括“內(nèi)容新穎、培訓(xùn)實(shí)在、震撼人心” 。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我對(duì)啦啦操有了初步的認(rèn)識(shí)，知道了啦啦操的分類、啦啦操的發(fā)展概況、 它的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、國(guó)際啦啦操競(jìng)賽規(guī)則、 開(kāi)展途徑、創(chuàng)編原則、藝術(shù)原則及具體要求等方面。進(jìn)入了實(shí)踐教學(xué)，教練們較為系統(tǒng)地講解了啦啦操的基本手位、基本動(dòng)作等等， 學(xué)員們也非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)了啦啦操的基本手位、基本動(dòng)作，并且學(xué)習(xí)了花球啦啦操、體育課啦啦操心得體會(huì)爵士啦啦操、街舞啦啦操規(guī)定動(dòng)作以及校園啦啦操的套路。11月6日早上我們?nèi)チ岁儙煷蟾叫。?觀摩學(xué)

5、習(xí)了孩子們的啦啦操表演， 讓我非常震撼。使我對(duì)體育教師的執(zhí)教觀念發(fā)生了巨大的變化， 對(duì)體育課有了重新的認(rèn)識(shí)。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，學(xué)習(xí)日程安排較緊，但是學(xué)員們學(xué)得認(rèn)真、練得積極。雖然工作十幾年， 也已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)， 學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對(duì)啦啦操這個(gè)項(xiàng)目還是十分陌生的。 通過(guò)學(xué)習(xí)啦啦操使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識(shí)到要要給孩子們教學(xué)啦啦操不是一件容易的事情， 如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。通過(guò)五天的集體學(xué)習(xí)和集中訓(xùn)練， 我又認(rèn)識(shí)到啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既重視

6、個(gè)體不同能力、又強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)高度一致，體現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這次培訓(xùn)，就像一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無(wú)窮的力量，堅(jiān)定了我前進(jìn)的腳步，使我覺(jué)得自己在以后的工作中有使不完的勁。 總的來(lái)說(shuō)，各位老師極具感染力的授課形式給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)， 我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距， 認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。這次學(xué)習(xí)讓我有一種意猶未盡的感覺(jué)， 想再多培訓(xùn)幾天， 讓自己學(xué)到更多的東西，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方比如啦啦操動(dòng)作技術(shù)等等，希望今后能多提供些像這樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，那么我們這些教師體育課啦啦操心得體會(huì)將更快的成熟并發(fā)展自己的能力，

7、更好的把自己的知識(shí)教給孩子們?？傊@次國(guó)培行動(dòng)使我受益匪淺，感謝“國(guó)培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)， 拓寬了我的視野，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我的思想得到了升華。 我決心把培訓(xùn)中學(xué)到這個(gè)項(xiàng)目運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。第三篇、啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會(huì)兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。 南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識(shí)和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的啦啦操教師給我們上展示課， 來(lái)自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗(yàn)和方法。通過(guò)培訓(xùn)，我又掌握了一項(xiàng)新的技能，收獲很大

8、。一、教學(xué)思路更開(kāi)闊。作為一名年輕的體育教師， 我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗(yàn)，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過(guò)老師深入淺出的講授，感覺(jué)豁然開(kāi)朗，許多教學(xué)問(wèn)題從理論上找到了新的依據(jù)，對(duì)原來(lái)在工作實(shí)踐中覺(jué)得不好解決的棘手問(wèn)題找到了切入點(diǎn)，感覺(jué)收獲很大。 這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開(kāi)闊，同時(shí)讓我更明晰了新的教學(xué)方向。總的來(lái)說(shuō)，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距，認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。二、認(rèn)真學(xué)習(xí)啦啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)了許多體育技能， 但對(duì)啦啦操這個(gè)項(xiàng)目還是

9、比較陌生的。但通過(guò)體育課啦啦操心得體會(huì)學(xué)習(xí)啦啦操教練員技能， 使我深受啟發(fā)， 我認(rèn)識(shí)到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去， 調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時(shí)間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來(lái)參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺(jué)， 感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實(shí)，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個(gè)項(xiàng)目運(yùn)

10、用到教學(xué)中去。第四篇、校園啦啦操教練員培訓(xùn)心得體育課啦啦操心得體會(huì)校園啦啦操教練員培訓(xùn)心得xx 年，我有幸參加了啦啦操教練員培訓(xùn)。 在此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我的一個(gè)這樣好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。簡(jiǎn)單的啟動(dòng)儀式后， 啦啦操就正式拉開(kāi)了訓(xùn)練。 我們的總教頭是來(lái)自重慶的非常年輕的小伙兒， 編排的啦啦操曾獲得了全國(guó)一等獎(jiǎng)， 重慶市二等獎(jiǎng) .總之，就是很厲害。他往那里一站，就有那種舞者范兒，不可能不讓你不集中注意力， 這也是就是一種專業(yè)的體現(xiàn)。 課程安排的非常緊湊，第一天要學(xué)習(xí)全國(guó)小學(xué)花球啦啦操規(guī)定動(dòng)作的全套動(dòng)作，第二天要學(xué)習(xí)全國(guó)中學(xué)啦啦操規(guī)定動(dòng)作的全套動(dòng)作。 實(shí)踐練習(xí)過(guò)程中，學(xué)員們聽(tīng)的認(rèn)真，練的帶勁。汗水從我們的臉頰流

11、出，高溫、高密度、大運(yùn)動(dòng)量對(duì)抗著我們的意志， 老師們之前很少有這么大強(qiáng)度體育課啦啦操心得體會(huì)的訓(xùn)練，但是， 沒(méi)有一名學(xué)員停止練習(xí)的腳步，在休息的間隙個(gè)個(gè)都直喊累，可音樂(lè)一響起，不管是年輕的老師，還是歲數(shù)稍大的老師，大家立即投入到練習(xí)中去， 沒(méi)有一句怨言， 這種執(zhí)著和認(rèn)真感染著在旁觀看的領(lǐng)導(dǎo)，直我們叫好。辛苦訓(xùn)練的同時(shí)，教練也會(huì)穿插一些拓展練習(xí)，比如說(shuō)，有印度舞、爵士、街舞等，這個(gè)環(huán)節(jié)也是最有意思的，無(wú)論你之前的狀態(tài)是怎樣的，你看著他跳舞，你身體里的每個(gè)細(xì)胞都有種想動(dòng)的沖動(dòng)，他能迅速點(diǎn)燃你的激情，此時(shí)也有各路“舞林高手”大秀舞技， 也有像我這樣的菜鳥(niǎo)在那里亂舞，但大家有一點(diǎn)是共同的，那就是我們都

12、很享受舞蹈帶給我們的歡樂(lè)。我覺(jué)得舞蹈最吸引人的地方就是它可以讓人輕松， 讓人年輕，讓人有激情。 很久沒(méi)這么強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)了，經(jīng)過(guò)一天 7 個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度練習(xí)后，第二天小腿手臂酸痛，但也還是覺(jué)得很快樂(lè)，因?yàn)槭斋@滿滿，特別是發(fā)現(xiàn)自己從最開(kāi)始的做動(dòng)作的呆板， 到最后做動(dòng)作的流暢自然。對(duì)于成功的方式定義有很種，一般是以結(jié)果為導(dǎo)向的，以他人為參照物來(lái)定義成功，但我更傾向于，以過(guò)程為導(dǎo)向的，以參照過(guò)去的自己來(lái)定義的成功，只要你比昨天的你有進(jìn)步，有收獲，這也是另一種成功。體育課啦啦操心得體會(huì)說(shuō)實(shí)話開(kāi)始我對(duì)啦啦操并有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的概念， 通過(guò)理論學(xué)習(xí)， 我知道了什么是啦啦操， 知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和競(jìng)技啦啦操，

13、舞蹈啦啦操又分為花球、街舞、爵士。通過(guò)老師的認(rèn)真講解，我知道了關(guān)于啦啦操的一些規(guī)則和項(xiàng)目，啦啦操的編排與著裝都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)則，如果是不恰當(dāng)?shù)木幣拧?服裝和音樂(lè)將影響裁判的整體印象或成套體育課啦啦操心得體會(huì)分?jǐn)?shù)。在使用道具、參賽的人數(shù)、場(chǎng)地的大小都有明確的要求，還有他們?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)， 每一項(xiàng)都是嚴(yán)格的要求， 要想學(xué)好啦啦操這些知識(shí)是每一個(gè)舞者都要弄清楚的。 通過(guò)短時(shí)間的集體學(xué)習(xí)和集中訓(xùn)練， 我充分領(lǐng)略到啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既重視個(gè)體不同能力、又強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)高度一致，體現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。確實(shí)，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。相比起其它學(xué)校的專業(yè)的音樂(lè)教師和體育教師來(lái)說(shuō)， 我

14、的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性是差了一些，起步也晚了些，不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力，能盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平， 把這個(gè)項(xiàng)目推廣開(kāi)來(lái)。 兩天的學(xué)習(xí)很快就過(guò)會(huì)了，大家都還有一種意猶未盡的感覺(jué)。培訓(xùn)只有短短兩天，但回到學(xué)校后， 要做的工作是需要很多天的時(shí)間來(lái)完成的， 要去選拔隊(duì)員，要去教會(huì)他基本動(dòng)作，要去編排隊(duì)形等。雖然這個(gè)過(guò)程比較緩慢，但我會(huì)盡力去做好，把自己所學(xué)教給孩子們。讓孩子們用一種朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神面貌演繹啦啦操運(yùn)動(dòng)。 人生就是一個(gè)不斷地自我嘗試和修正的過(guò)程， 只有懂得不斷地嘗試新鮮的事物， 敢于在未知的白紙上寫(xiě)下新的印記的人，才能創(chuàng)造出更好的未來(lái)。最后，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一

15、個(gè)進(jìn)修的機(jī)會(huì)。謝謝！第五篇、體操心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)篇一：廣播體操的心得體會(huì)李篤壯廣播體操的心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)14 級(jí)汽修一班李篤壯自從學(xué)校舉行了第九套廣播體操的活動(dòng)。我班不斷在課間業(yè)余活動(dòng)練習(xí)體操 ,由于我班做的不是很好,不太標(biāo)準(zhǔn) ,在班主任的帶領(lǐng)下,一節(jié)一節(jié)的教我們 ,指導(dǎo)我們?cè)鯓影褎?dòng)作做的更加標(biāo)準(zhǔn)。晚自習(xí)我們不斷觀看第九套廣播體操分析每一節(jié),每一個(gè)八拍的動(dòng)作要點(diǎn),并在課下讓同學(xué)們刻苦的練習(xí) ,班主任親自教我們體操,讓我們體會(huì)很大,班主任的付出 ,是不容易的 ,老班的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn) ,比我們做的都好 ,老班的付出 ,讓我們知道了第九套廣播體操要用心,用力 ,要有精神氣 ,標(biāo)準(zhǔn)

16、整齊 ,在這里給老班說(shuō)一聲 :“老班您辛苦了?！斌w操有利于我們身體健康。促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)心 ,這一次的體操比賽活動(dòng) ,舉行的非常好 ,希望同學(xué)們好好做好體操 ,有益健康。篇二：參加體操社團(tuán)活動(dòng)心得體會(huì)參加體操社團(tuán)活動(dòng)心得體會(huì)在報(bào)名參加社團(tuán)時(shí)，我有過(guò)猶豫，我也想?yún)⒓釉拕∩鐖F(tuán)，但最后我還是選擇了啦啦操社團(tuán)，可能是因?yàn)槲蚁矚g有動(dòng)感的操吧！第一次參加社團(tuán)，心里難免有些緊張，更何況老師第一天就告訴我們，我們要參加全國(guó)啦啦操大賽，除了緊張，還有些興奮，同時(shí)也給了自己些壓力，期望自己能夠取得好成績(jī)。 畢竟我是進(jìn)入初中后第一次代表垂楊柳中學(xué)參加比賽，而且還是全國(guó)的。所以有了動(dòng)力和目標(biāo)后，訓(xùn)練起來(lái)更努力了。因?yàn)?/p>

17、要參加比賽，我們除了研學(xué)課時(shí)需要訓(xùn)練，還在周一，周三加練。老師說(shuō)我們要團(tuán)結(jié)，只有都好好練，認(rèn)真練，全做好了才有望成功。于是我們邊訓(xùn)練，邊培養(yǎng)默契，因?yàn)榈搅速悎?chǎng)體育課啦啦操心得體會(huì)上動(dòng)作要一致， 而在研學(xué)課上我們還要幫助其他同學(xué)弄會(huì)動(dòng)作，可謂任務(wù)重，時(shí)間緊?。〔贿^(guò)我們沒(méi)有放棄，因?yàn)槲覀冞€有一個(gè)夢(mèng)想在比賽中取得好名次，對(duì)得起老師，對(duì)得起自己。比賽后，雖然覺(jué)得自己做的不是太好，但也放松了些。我覺(jué)得這個(gè)社團(tuán)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。篇三：廣播體操的心得體會(huì)高振眾廣播體操的體會(huì)14 級(jí)汽修一班高振眾近幾天 ,我們工程系每天下午放學(xué)都會(huì)迎戰(zhàn)操場(chǎng) ,當(dāng)你每天下午從操場(chǎng)走過(guò)你就會(huì)看到一些人在做廣播體操 ,這些人就是我

18、們 ,我們是工程系的,不管天氣多么炎熱 ,不管天氣多么寒冷 ,我們都會(huì)在下午的那個(gè)時(shí)間匯聚在操場(chǎng)。你聽(tīng)放學(xué)鈴響了 ,你在聽(tīng)一些腳步聲在飛快地跑著 ,你看剛放學(xué)我們就飛快地跑了出去 ,你在看我們已經(jīng)在操場(chǎng)上排好了隊(duì)伍。為了我們下周的比賽 ,為了我們班級(jí)的榮譽(yù) ,為了我們工程系的臉面 ,我們拼了 ,剛開(kāi)始老師一遍一個(gè)動(dòng)作分解著教我們,你看我們舉起了胳膊,你看我們抬起了腿 ,你看我們?cè)诙遵R步 ,你看我們?cè)谕峡?,你在看我們像猴子一樣 ,蹦跶蹦跶的 ,雖然在外人眼里說(shuō)這事玩呢 ,在外人心里我們不成體統(tǒng) ,可是在我們心里眼里 ,這是一個(gè)鍛煉 ,這是一個(gè)體會(huì) ,這還是一個(gè)為班爭(zhēng)光的比賽。剛開(kāi)始 ,我們有

19、些不適應(yīng) ,所以在做分解動(dòng)作的時(shí)候做的比較差也比較累 ,不僅如此還經(jīng)常挨到老師或科長(zhǎng)的罵?？赡苡行┩瑢W(xué)會(huì)覺(jué)得這個(gè)老師多管閑事 ,閑的沒(méi)事干 ,但我覺(jué)得老體育課啦啦操心得體會(huì)師的每一句話都是為我們好 ,因?yàn)槲覀儽旧矶紱](méi)做好 ,老師的罵正是在提醒哦我們要做好 ,要干好 ,怎樣做人。慢慢地 ,我們適應(yīng)了 ,動(dòng)作做得也比以前好了 ,因?yàn)檫@要靠一個(gè)人 ,那就是老班 ,每次下午放學(xué) ,老班都會(huì)和我們一樣地在操場(chǎng)上，不管再熱，再冷，他都會(huì)與我們同在，不僅如此。老班還一遍一遍的教我們，一遍一遍的看著我們， 老班的這舉動(dòng)讓我深深地知道老班所做的一切都是為了我們，為我們汽修一班。我想說(shuō)：老班你辛苦了。通過(guò)這幾天的

20、體操鍛煉， 讓我深深體會(huì)到了團(tuán)結(jié)就是力量。 也讓我明白了老師們真的是為我們好。 所以說(shuō)老班您辛苦了。 老師們你們也辛苦了。第六篇、啦啦操培訓(xùn)感悟反思體育課啦啦操心得體會(huì)啦啦操培訓(xùn)感悟xx 年 7 月我參加了 CCA-ICU中國(guó)啦啦操魔鬼訓(xùn)練營(yíng)， 經(jīng)過(guò)了到五天的培訓(xùn)，此次訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)課程由 7 位美國(guó) ICU全明星啦啦操高級(jí)教練團(tuán)隊(duì)與中國(guó) CCA啦啦操高級(jí)導(dǎo)師教練團(tuán)隊(duì)聯(lián)合授課。 訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)內(nèi)容包括舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩大類， 技巧項(xiàng)目的不同配合技術(shù)及保護(hù)技術(shù)教學(xué)，讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量， 舞蹈項(xiàng)目的不同風(fēng)格操化技術(shù)教學(xué)，讓我感受的啦啦操多元化的魅力。在這五天的全封閉式的培訓(xùn)中，有經(jīng)驗(yàn)豐富的老師給我

21、們講解展示，我自己也學(xué)到了很多東西， 特別是技巧的訓(xùn)練、 以及啦啦操的裁判規(guī)則等，但是我還有很多地方是不足的，需要不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步。通過(guò)學(xué)習(xí)啦啦操教練員技能， 使我深受啟發(fā)， 我認(rèn)識(shí)到要成為一名合格的啦體育課啦啦操心得體會(huì)啦操教練員不是一件容易的事情， 如同要掌握其他體育技能一樣， 同樣需要不斷地學(xué)習(xí)， 付出艱辛的努力， 只有不斷地練習(xí)才能有量達(dá)到質(zhì)的飛躍，而這個(gè)過(guò)程絕不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。體育課啦啦操心得體會(huì)啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群群眾喜愛(ài)的、 普及型極強(qiáng)的，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)與一體的體育項(xiàng)目，啦啦操更具團(tuán)隊(duì)協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情于一身，代表著張揚(yáng)熱烈、朝氣蓬勃的精

22、神力量。啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛， 若能用到課堂上去， 調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。這次啦啦操培訓(xùn)安排在假期，我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺(jué)，想再多培訓(xùn)幾天， 讓自己學(xué)到更多的東西， 感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方比如啦啦操動(dòng)作技術(shù)， 配合音樂(lè)、服裝、隊(duì)型變化及標(biāo)示物品 （如彩球、口號(hào)板、喇叭與旗幟）等要素、遵守比賽規(guī)則中對(duì)性別、 人數(shù)、時(shí)間限制、安全規(guī)則等規(guī)定進(jìn)行比賽的運(yùn)動(dòng)等等都要好好地研究。 老師各種舞蹈都要會(huì)比如芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、武術(shù)等等，還有各種音樂(lè)都要了解等等。確實(shí)，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。雖然這個(gè)過(guò)程很緩慢，有困難，需要堅(jiān)持

23、不懈，不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力， 盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個(gè)項(xiàng)目運(yùn)用到教學(xué)中去。謝謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)， 當(dāng)然也希望學(xué)校多提供些像這樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)， 那么我們這些教師將更快的成熟并發(fā)展自己的能力，更好的把自己的知識(shí)教給孩子們。第七篇、體育啦啦操論文體育課啦啦操心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)簡(jiǎn)述啦啦操的概念及分類概念：啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目， 起源于美國(guó)，遍布美國(guó)的 NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑等比賽現(xiàn)場(chǎng)， 至今已經(jīng)有 100 多年的歷史。受到全世界人民的喜愛(ài)。 啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、 普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育

24、項(xiàng)目。分類：技巧啦啦操：是以團(tuán)隊(duì)的形式出現(xiàn) ,結(jié)合舞蹈，口號(hào)，舞伴特技，技巧，轎子拋，疊羅漢，跳躍等動(dòng)作技術(shù)，配合音樂(lè)、服裝、隊(duì)型變化及標(biāo)示物品等要素，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。動(dòng)感啦啦操：融健美操、舞蹈、音樂(lè)、各種技巧動(dòng)作于一體，通過(guò)隊(duì)形變換以及隊(duì)員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)， 為主場(chǎng)隊(duì)員加油助威， 是團(tuán)隊(duì)精神的高度體現(xiàn)。舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，運(yùn)用手臂動(dòng)作的延伸和表現(xiàn)，使啦啦操動(dòng)作更加豐富多彩，生動(dòng)活潑，更具有感染力。簡(jiǎn)述舞蹈啦啦操對(duì)女大學(xué)生身心健康的影響啦啦操的根本目的是為了健身強(qiáng)體 ,它與一般性健身操的強(qiáng)身更上一個(gè)層次 ,一套啦啦操的動(dòng)作設(shè)計(jì)和編排中須以健身為依據(jù) ,任何有危害身體健康或不利健身、

25、強(qiáng)體的動(dòng)作均不應(yīng)采用。 成套動(dòng)作練習(xí)對(duì)身體各部分的影響應(yīng)該大體上均衡 ,對(duì)身體的各種基本素質(zhì)都能得到煅煉 ,如:力量、柔韌、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等等。長(zhǎng)期參與啦體育課啦啦操心得體會(huì)啦操運(yùn)動(dòng)能提高人體各方面的身體機(jī)能，使機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)達(dá)到最佳狀態(tài)。1 啦啦操與大學(xué)生健康價(jià)值取向1 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能2 提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，改善消化系統(tǒng)功能3促進(jìn)心血管系統(tǒng)機(jī)能完善。體育課啦啦操心得體會(huì)2 啦啦操與大學(xué)生審美價(jià)值取向1 健身美體、塑造完美體態(tài)2 可以培養(yǎng)審美情趣，提高表演觀賞力。3 啦啦操與大學(xué)生教育價(jià)值取向體育課啦啦操心得體會(huì)1 優(yōu)化人格和塑造高尚道德價(jià)值。 2 啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。

26、啦啦操的訓(xùn)練是辛苦的，需要堅(jiān)忍和毅力，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了積極影響。 3 對(duì)大學(xué)生的主體角色確立作用。 4 對(duì)大學(xué)生奮斗進(jìn)取的精神影響。論述學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的心得體會(huì)以及舞蹈啦啦操課今后的改革方式和建議從大二開(kāi)始到現(xiàn)在， 選學(xué)了整整一年的舞蹈啦啦操， 從之前對(duì)它一無(wú)所知到逐步了解并慢慢的喜歡上它， 舞蹈啦啦操讓我感受到它與其它運(yùn)動(dòng)與眾不同的魅力，它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、自信。 學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是我對(duì)舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受：累并快樂(lè)著，快樂(lè)大于累！優(yōu)美動(dòng)感的舞蹈，不僅鍛煉了身體，而且愉悅了心情，精神振奮。伴隨著節(jié)奏感強(qiáng)烈的動(dòng)感音樂(lè)，我們都充分感

27、受舞蹈啦啦操的力量與美，感覺(jué)我們的動(dòng)作越來(lái)越嫻熟，越來(lái)越動(dòng)感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。體育課啦啦操心得體會(huì)第二學(xué)期的舞蹈啦啦操的動(dòng)作較復(fù)雜了， 音樂(lè)節(jié)奏也明顯加快了， 還要我們自己編排隊(duì)型、對(duì)動(dòng)作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了。基于這些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭(zhēng)取在考試時(shí)有良好的表現(xiàn)。舞蹈啦啦操培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長(zhǎng)處，虛心請(qǐng)教他人，嚴(yán)格要求自己。在訓(xùn)練中，我們深深、感受到舞蹈啦啦操的樂(lè)趣， 不僅很好的舒展了自己， 陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強(qiáng)了我們的自信。通過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點(diǎn)：第一

28、，要對(duì)它感興趣，只有你對(duì)它感興趣，你才會(huì)想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個(gè)老師教的動(dòng)作，爭(zhēng)取做到最好，第二，就是要有自信，要學(xué)會(huì)微笑。每一次看老師做動(dòng)作，都顯得很自信的樣子，有自信，才能大大方方的把動(dòng)作做出來(lái)， 即使你做的不對(duì)， 那也沒(méi)有關(guān)系，相信自己會(huì)做得很好。第三，要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會(huì)做到很好。我們的啦啦操課程就要結(jié)束了， 我也即將告別我們的美娟老師， 謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。許是因?yàn)檫@是最后一學(xué)期的體育課了吧，老師對(duì)我們尤其認(rèn)真， 不斷的幫我們磨合動(dòng)作， 不斷的帶著我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。如今課程就要結(jié)束了， 相信我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候一定能表現(xiàn)的很好。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我在

29、舞蹈啦啦操課上的快樂(lè)時(shí)光。第八篇、健美操心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)健美操心得體會(huì)體育課啦啦操心得體會(huì)學(xué)習(xí)健美操已經(jīng)兩年了，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的興趣所在，在這兩年的學(xué)習(xí)中我學(xué)到了很多， 更收獲了自信?？墒钦f(shuō)健美操讓我的大學(xué)生活更具活力，也更加的精彩。我對(duì)健美操的最早認(rèn)識(shí)是從電視上來(lái)的。 那時(shí)候每天早上電視上的晨間健美操并不能吸引我的眼球， 看著那些簡(jiǎn)單的動(dòng)作， 我卻以為那就像我們?cè)趯W(xué)校做的早操呢。等到稍大一些，我開(kāi)始關(guān)注體育頻道，看到健美操比賽中運(yùn)動(dòng)員激情奔放、 活力四射的表演， 才感受到了健美操的魅力。真正讓我對(duì)健美操另眼相看的是高一的時(shí)候。 迎新晚會(huì)上由一個(gè)女體育

30、老師帶領(lǐng)的幾個(gè)年輕女老師表演的健美操節(jié)目， 讓我看到了真實(shí)的健美操表演，并深深為其折服，并起了學(xué)習(xí)的心理，卻始終尋不到機(jī)會(huì)。而這個(gè)機(jī)會(huì)終于在大學(xué)讓我碰上了。猶記得當(dāng)時(shí)做選擇的時(shí)候，我毫不猶豫的站在了學(xué)習(xí)健美操的隊(duì)列中。也許健美操是大部分女生的夢(mèng)想吧， 當(dāng)時(shí)竟有大半的同學(xué)選擇了健美操。另一個(gè)男老師說(shuō)， 學(xué)健美操必須能劈叉，許多同學(xué)都一溜跑了，我的室友也都準(zhǔn)備換其他的選擇。我卻始終不肯走，還極力勸服另一個(gè)室友陪我留下。當(dāng)時(shí)我的理由是： “我是不會(huì)劈叉，我就不信這么多人都能劈下去， 再說(shuō)，不劈叉就學(xué)不好么？” 室友被我說(shuō)服了，我們一起留在了那個(gè)隊(duì)伍里， 并一直到現(xiàn)在。 結(jié)果反而學(xué)武術(shù)的同學(xué)要劈叉，而

31、我們不用。 每次聽(tīng)到室友說(shuō)練武術(shù)練的腿疼或者打排球打得手疼的時(shí)候，我都很慶幸當(dāng)時(shí)我留下了，其實(shí)從某種角度來(lái)說(shuō)，也許這是最適合我的選擇。第一節(jié)課我印象深刻。 我們第一次集合， 在什么都不懂的情況下興奮體育課啦啦操心得體會(huì)地等著老師的到來(lái)。上課的時(shí)候，老師先示范了幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，花掌，并掌， v 字步，一字步，讓我們深刻感受到了健美操的魅力與活力。以后的每一節(jié)，老師都將動(dòng)作分解了一個(gè)節(jié)拍一個(gè)節(jié)拍的教我們，我們?cè)诤竺娉錆M好奇的學(xué)著，跟著。由于是剛開(kāi)始接觸學(xué)習(xí)健美操，還不能把握健美操的韻律和節(jié)拍，也不能很好掌握它的律動(dòng)， 大家都覺(jué)得的有些跟不上拍，覺(jué)得很快，有些手忙腳亂，甚至是群魔亂舞。老師耐心的帶著

32、我們， 并不斷的鼓勵(lì)我們，不時(shí)糾正我們的錯(cuò)誤動(dòng)作，偶爾還對(duì)我們的動(dòng)作開(kāi)一些善意的小玩笑， 讓整個(gè)課堂氣氛都活躍了很多。多上過(guò)幾次課后，我才慢慢的找到一些感覺(jué)， 雖然有時(shí)候動(dòng)作做到一半會(huì)忘記下一步的動(dòng)作，但不管怎么說(shuō)，我對(duì)節(jié)拍的掌握有了大大的進(jìn)步，還經(jīng)常被夸獎(jiǎng)呢。了。當(dāng)時(shí)把班上的同學(xué)分了小隊(duì)，我儼然成了一個(gè)小小的隊(duì)長(zhǎng)，為了串編隊(duì)形而焦頭爛額。 在許多次的設(shè)想和嘗試后， 最后終于把隊(duì)形編出來(lái)了了，并時(shí)常召集隊(duì)員們一起下苦功準(zhǔn)備和訓(xùn)練。我們反復(fù)聽(tīng)音樂(lè)，不斷讓大家互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作， 要求每一個(gè)人的每一個(gè)動(dòng)作都連貫， 整齊，有力度，有美感，最后在考試時(shí)完美的展現(xiàn)出來(lái)?？荚嚂r(shí)，我們還自發(fā)的統(tǒng)一服裝， 為我

33、們加了一些團(tuán)體分呢。 由于是第一次我們自己串編的隊(duì)形， 我們的隊(duì)形有些許的幼稚和單調(diào)， 但這并不影響我們展現(xiàn)我們的自信和感染力， 老師還夸獎(jiǎng)我們的隊(duì)形變換流暢。 最后大體育課啦啦操心得體會(huì)家的團(tuán)結(jié)都換來(lái)了不錯(cuò)的結(jié)果， 不過(guò)大家認(rèn)為 6 個(gè)人一個(gè)小隊(duì)顯得人少了，隊(duì)伍的變換也沒(méi)有那么豐富了， 我們決定在下個(gè)學(xué)期進(jìn)行改正。最讓我們難以忘記的是第三學(xué)期的花球啦啦操學(xué)習(xí)， 那是一個(gè)新鮮的全新的體驗(yàn)，尤其是對(duì)力度的要求。猶記得第次節(jié)課結(jié)束后，我的手臂疼了好幾天，但是卻也讓我覺(jué)得振奮不已。每次跳啦啦操的時(shí)候，我都能感受到自己迸發(fā)出的活力， 并且在每次練習(xí)時(shí)， 我都會(huì)自覺(jué)的訓(xùn)練自己的表現(xiàn)力，讓觀看的人都能被我感染。在最后的考試中，經(jīng)過(guò)多次努力訓(xùn)練的我們隊(duì)以 12 人的陣容上場(chǎng)，穿著一色的衣服，拿著一色的花球，在臺(tái)中央擺出我們的造型， 每個(gè)人的臉上都是明媚的，充滿感染力的笑容， 洋溢這我們的自信。 尤其是最后的結(jié)束造型是我根據(jù)一段很精彩的比賽視頻改造出來(lái)的