電廠學(xué)校陽光體育活動計劃及安排

1、電廠學(xué)?！瓣柟怏w育”活動計劃為確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，根據(jù)自治區(qū)“學(xué)生陽光體育運動”實施計劃的要求，結(jié)合我校的實際，制定本計劃。一、指導(dǎo)思想為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導(dǎo)思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學(xué)

2、的改革與創(chuàng)新。二、活動的目的1、為豐富校園活動，讓每個學(xué)生都能找到自己喜歡的運動項目，激發(fā)學(xué)生參與激情，培養(yǎng)學(xué)生興趣特長，增強學(xué)生的凝聚力。體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂。通過豐富多彩的課間活動把學(xué)生吸引到各項體育活動中，變要我參與為我要參與，在快樂中練，在練習(xí)中快樂。2、通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技能、基本知識，使學(xué)生學(xué)會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學(xué)生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項目。3、使學(xué)生感受到鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學(xué)生終身體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。4、通過鍛煉，增強體質(zhì)、健全心理，

3、集中精力進行學(xué)習(xí)。三、活動時間和活動內(nèi)容1、活動時間為：星期一至星期五上午課間操后二十五分鐘。跳健美操，然后學(xué)生根據(jù)個人興趣選擇球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、長繩、短繩、踢毽子等。2、各班沒有體育課的一天下午安排體育活動時間，在安排的老師帶領(lǐng)下進行活動項目的訓(xùn)練。 3、每個月舉行一次全校性的體育趣味比賽，平行班之間進行比賽，最后成績納入優(yōu)秀班級評選當中，豐富學(xué)生的課余生活。四、組織要求1、各班要充分利用學(xué)校的活動場地，因地制宜開展多種多樣的體育活動，使學(xué)生的活動空間得到擴展，鼓勵各班加大體育的宣傳力度，張貼、懸掛健身格言，如：“每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子”、“我

4、運動、我快樂”，舉行健康講座等。2、希望全體師生都參與到陽光體育活動中去，各任課教師也可以加入所教班級與學(xué)生一起活動。3、 加強陽光體育活動的管理與落實。（1）、體育老師落實好活動器械，由班主任安排學(xué)生負責(zé)認領(lǐng)，按學(xué)校安排的活動內(nèi)容進行，保證按要求達到人人有活動，按學(xué)校分工的活動場所開展活動；每天值班老師對各班開展的大課間活動進行檢查督促；每次活動都有老師帶領(lǐng)，確保活動安全。（2）、體育教師要在體育課上對學(xué)生進行大課間陽光活動項目的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白活動項目的具體要求。課外體育活動安排表(2014-2015學(xué)年第一學(xué)期)年級負責(zé)教師備注一年級張婷、鄭基英、楊波1、活動時間安排： 課表上安排的體活

5、課（即當天沒有體育課）2、活動內(nèi)容：各負責(zé)體活課的老師就比賽項目組織學(xué)生認真訓(xùn)練。3、活動評價：每月最后一周進行練習(xí)項目的比賽，比賽安排按月發(fā)。4、器材發(fā)放：馮新吉老師。二年級一班陳長欣、段曉麗、王芳二班譚淑玲、傅宏英、雷曉紅三年級一班肖月、劉龍梅、王圓玉卓二班陳廣風(fēng)、董希美、張瑩四年級一班姜秋月、來長江、孫蕾二班岳紅、譚曉宇、朱永奇五年級一班王曉榮、陳曉紅、時紅軍六年級一班王彩云、夏志軍、馬秋蓮二班劉懌萍、吳春實、李亞楠七年級王興菊、司應(yīng)曉、陳丕志八年級雷宏偉、趙玲、高建民 2014年9月體育活動項目安排表2014-2015學(xué)年第一學(xué)期月份年 級比 賽 項 目九月一至三年級拔河四至六年級拔河

6、七八年級拔河十月一至三年級單腳跳接力賽四至六年級兩人三足跑七八年級兩人三足跑十一月一至三年級圓圈跑接力賽四至六年級10X50接力賽（小操場）七八年級20X100米接力賽（小操場）十二月一至三年級冬季長跑四至六年級冬季長跑七八年級冬季長跑備注：1、 體活比賽負責(zé)小組：潘多麗、馮新吉、馬宏鷹、汪勝。2、 附各比賽具體細則和規(guī)則。 2014年9月附：體育單項活動方法及比賽規(guī)則參賽班級：1-3年級活動比賽名稱：單腳跳接力活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)?；顒颖荣惙椒ǎ簩W(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，縱隊站立在起跳線后，距離起跳線15米左右處放一標志物，聽到哨聲后，排頭手持接力

7、棒并單腳連續(xù)跳躍繞過標志物跳回，將接力棒與第二人交接，自己站到排尾，以此類推，依次進行，以先跳完者為勝?；顒颖荣愐?guī)則：（1）聽到哨聲方能起跳途中不能換腳。（2）必須繞過標志物跳回。 （3）前一位同學(xué)跳完必須與后一位同學(xué)交棒后，后一位同學(xué)方能進行比賽，否則按犯規(guī)處理。（4）在跳動過程中如果掉棒，保持單腳姿勢將棒在原處撿起繼續(xù)進行比賽。 （5）不許隨意交換位置如發(fā)現(xiàn)按犯規(guī)處理。（6）跳動過程中注意安全。體育單項活動方法及比賽規(guī)則參賽班級：1-6年級活動比賽名稱：圓圈跑接力賽活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)及彎道跑技術(shù)?；顒颖荣惙椒ǎ簩①惾藛T分成人數(shù)相等的兩組，分別

8、在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點處的第一位學(xué)生持棒繞圈跑完一圈將接力棒傳給第二 位學(xué)生，傳棒結(jié)束后迅速回到原位站好隊，依次進行，以此類推，直至最后一人跑完，以速度快的班級為勝?；顒颖荣愐?guī)則：（1）聽到哨聲方能起跑。（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊員位置。 （3）如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起從掉棒處繼續(xù)比賽。 （4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。（5）跑動過程中注意安全。體育單項活動方法及比賽規(guī)則參賽班級：7-8年級活動比賽名稱：兩人三足跑活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)?；顒颖荣惙椒ǎ簩W(xué)生分成人數(shù)相同的

9、兩組，參賽者并排站在起跑線后，用繩子將兩人的內(nèi)側(cè)腿捆好。聽到哨聲后比賽開始，兩人向前走跑出并繞過標志物走跑回起點，完成交換后站在隊尾，以此類推依次進行，速度快的組為勝?；顒颖荣愐?guī)則：（1）必須向前走跑，不得跳躍。（2）交接過程中必須等前一組同學(xué)走跑過起點后，后一組方能進行比賽否則按犯規(guī)處理。 （3）中途如出現(xiàn)綁腿繩松開必須停在原處綁緊后進行比賽否則按犯規(guī)處理。（4）走、跑過程中注意安全。體育單項活動方法及比賽規(guī)則參賽班級：4-8年級活動比賽名稱：10X50米或20X100米接力賽活動比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅毅頑強的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)及接力跑技術(shù)?；顒颖荣惙椒ǎ簩①惾藛T分成人數(shù)相等的

10、兩組，分別在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點處的第一位學(xué)生持棒繞圈跑到第二位學(xué)生處將接力棒傳給第二位學(xué)生，第二位學(xué)生迅速跑向第三位學(xué)生，以此類推，依次進行，直至最后一人跑完，以速度快的班級為勝?；顒颖荣愐?guī)則：（1）聽到哨聲方能起跑。（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊員位置。 （3）如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起從掉棒處繼續(xù)比賽，跑動過程中不得帶跑。 （4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。（5）跑動過程中注意安全。體育單項活動方法及比賽規(guī)則參賽班級：1-8年級活動名稱：拔河活動目的：培養(yǎng)學(xué)生在比賽中團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽班級之間的合作、交流，

11、增強整個參賽班級之間的凝聚力。加強各班學(xué)生之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼?；顒右?guī)則：拔河道在水泥地上畫3條直線，間隔為150CM、線寬5CM、中線為紅色邊線為白色，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽開始前第一局由領(lǐng)隊猜拳要場地，第二、三局依次交換場地，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，以哨聲為令比賽開始后，兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉過一方的1.5m白色線時，及繩子向一方移動1.5m，比賽結(jié)束。注意事項：（1）各參賽隊必須提前到達比

12、賽現(xiàn)場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠指定人，則當作自動棄權(quán)處理。（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須有序交換場地直至比賽結(jié)束。（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格.（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各班主任謹記,轉(zhuǎn)告給各隊參賽者。（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領(lǐng)隊有權(quán)提出抗議申請。作息時間表上學(xué)：9