學(xué)校心理健康教育復(fù)習(xí)要點

1、學(xué)校心理健康教育復(fù)習(xí)要點第一章? 1948年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會是這樣定義心理健康的：“心理健康是指在身體、智能以及在情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展到最佳狀態(tài)?！? 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)： 1、智力正常 2.情緒反應(yīng)適中3. 意志品質(zhì)健全 4.人格統(tǒng)一完整5.自我意識正確 6.人際關(guān)系和諧7.社會適應(yīng)良好 8.心理特點符合年齡特征?心理健康的判別尺度：（一）統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：（二）社會學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：（三）醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)? 學(xué)生常見的心理學(xué)問題： 1、學(xué)習(xí)問題 a、考試焦慮 b厭學(xué)情緒嚴重 c、學(xué)業(yè)不良2、人際交往問題3、品行問題4、情緒和情感問題5、個性和人格問題6、網(wǎng)絡(luò)成癮的問題7、特種心理

2、問題1/ 138、嚴重心理問題9、其他心理疾病? 影響學(xué)生心理健康問題的因素： 1、生活環(huán)境不良 、2、父母教育不當(dāng)3、學(xué)校教育不當(dāng)4、社會及自我的因素? 影響學(xué)業(yè)不良的因素： 1、學(xué)校教育不良 2、家庭教育不良 3 自身因素第二章? 心理健康教育與政治教育的關(guān)系：（一）兩者的聯(lián)系：1、思想上的一致性；2、組織上的聯(lián)系性。（二）兩者的區(qū)別：1、工作目標(biāo)和范圍不同；2、工作方法和手段不同；3、遵循的理論原則不同；4、工作人員的專業(yè)方向不同；5、工作效果的評估標(biāo)準(zhǔn)不同。2/ 13心理健康教育與思政的關(guān)系（據(jù)說是更為重要）兩者內(nèi)容的異同心理咨詢內(nèi)容有三點：（ 1）心理障礙咨詢（ 2）心理適應(yīng)咨詢（

3、3）心理發(fā)展咨詢思想政治教育（即德育）有四個方面：政治教育、思想教育、品德教育和個性教育。? 學(xué)校心理健康教育的意義與重要性（簡答： 5 個；論述：自述）心理健康教育為人們所重視的程度是與社會的發(fā)達程度相關(guān)聯(lián)的。 一般 來說，社會發(fā)展的程度越高，人們所承受的社會壓力越大，人們的心理健康的問題越突出。隨著社會進步，人類物質(zhì)生活水平逐漸提高，在基本生存和溫飽問題得到解決之后， 心理問便顯示出來。（生存需要 - 生活質(zhì)量的需要） 。 開展心理健康教育是社會對學(xué)校和家庭的要求。 心理健康是個性全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)。學(xué)校開展心理健康教育具有獨特的優(yōu)勢。3/ 13第三章? 1999年 8 月 13日教育部下

4、發(fā)了關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見? 中小學(xué)心理健康教育中存在的問題：(一)中小學(xué)心理健康教育的學(xué)科化傾向；(二)中小學(xué)心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向；(三)中小學(xué)心理健康教育的片面化傾向；(四)中小學(xué)心理健康教育的形式化傾向；(五)中小學(xué)心理健康教育忽視了教師的心理健康水平的孤立化傾向。第四章? 學(xué)校心理健康教育的任務(wù)：（一）面對全體學(xué)生，開展 預(yù)防性和發(fā)展性 的心理健康教育。（二）面向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補救性和矯治性 的心理咨詢與輔導(dǎo)? 心理健康教育的原則：一、 教育性原則二、 全體性通則三、 差異性原則四、 主體性原則4/ 13五、 整體性原則六、 發(fā)展性原則七、 活動

5、性原則八、 保密性原則第五章? 考試心理輔導(dǎo)：1、考試焦慮：考試焦慮是中學(xué)生常見的一種心理障礙。考試焦慮是一種相當(dāng)復(fù)雜的心理現(xiàn)象，它是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特殊的心理反應(yīng)狀態(tài)，是在應(yīng)試環(huán)境刺激下，受個人的認知評價、個性特點的影響而產(chǎn)生的以對考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。2、 考試焦慮的反應(yīng)大體可以分成四大方面：1、認知反應(yīng) ：指的是人對一個客觀事物的認識和評價。2、情緒反應(yīng) ：指人在認識到某個事實時，不僅只是停留在認識上，他同時會對認識到的事產(chǎn)生喜歡、害怕、厭惡、趨近、熱愛、憤怒等等反應(yīng)，這些反應(yīng)我們叫做情緒或情感。5/ 133、身體反應(yīng) ：情緒反應(yīng)與身體反應(yīng)是分開的，

6、因此考試焦慮總伴有身體上的反應(yīng)。如：心慌、多汗、尤其是手心出汗、頭皮發(fā)緊或漲痛、呼吸變得氣短氣促、失眠、胃腸不適、尿頻尿急等。4、行為反應(yīng) ：考試焦慮所產(chǎn)生的行為沖動主要有兩種：一是防御或逃避的沖動，比如不愿參加考試，匆匆應(yīng)付一下；巴望出現(xiàn)一個意外奇跡，使自己可以免去考試等等。二是攻擊沖動。? 克服焦慮的方法：（一）運用自我認知矯正方法1 檢查自己的擔(dān)憂2 對擔(dān)憂進行合理分析3、與擔(dān)憂質(zhì)辨4 得出合理反應(yīng)（二） 自我放松練習(xí)（1）腹部深呼吸法（2）全身放松訓(xùn)練（3）想象性放松（4）深呼吸放松6/ 13（三）分心法（四）“走出小我”法（五）行為療法? 生活問題心理健康輔導(dǎo)一 自我意識輔導(dǎo)自我意識

7、輔導(dǎo)的含義自我在兒童的社會交往與個體生活中具有極其重要的意義，心理健康與自我認識和自我同一性分不開。自我意識是指對作為活動主體的自身的意識， 即“我”（I ）對“我”（ me）的意識，也包括對于與自己有關(guān)事物的關(guān)系、即能被稱為“我的”這種關(guān)系的意識二、情緒情感輔導(dǎo)情緒情感輔導(dǎo)的含義情緒、情感是人對客觀事物是否符合自己的需要所產(chǎn)生的態(tài)度的體驗。第六章? 精神分析理論7/ 13一、主要理論觀點：無意識和壓抑理論人格結(jié)構(gòu)理論性心理發(fā)展理論其人格理論中“三我“要均衡協(xié)調(diào)，否則導(dǎo)致失調(diào)神經(jīng)癥。二、治療技術(shù)自由聯(lián)想：自由聯(lián)想是精神分析的核心夢的分析移情分析阻抗分析解釋? “交朋友”小組小團體心理心療含義：

8、“交朋友”小組是通過小團體進行心理治療的一種形式，是羅杰斯在個人生活經(jīng)歷中總結(jié)出來的。 交朋友小組是通過集體活動的相互影響，來矯正一些適應(yīng)不良行為及心理障礙。? 各方法的適應(yīng)性精神分析癔病、強迫癥、恐怖癥行為主義精神病、神經(jīng)癥、心身疾病8/ 13森田療法 強迫觀念癥、恐怖癥、發(fā)作性神經(jīng)癥、心悸發(fā)作、焦慮發(fā)作等第七章? 學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑一、開設(shè)以講授為主的有關(guān)課程二、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課三、 結(jié)合班級、團隊活動開展心理健康教育四、 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育五、 個別輔導(dǎo)六、小組輔導(dǎo)? 以影響學(xué)生為主的方法（了解技術(shù)含義，能夠判斷即可）一、 強化法：即一個行為發(fā)生后，如果緊跟著一個強化刺激，這個行

9、為就會再一次發(fā)生。強化有兩種：正強化和負強化。正強化：即我們期待學(xué)生做出的行為出現(xiàn)后就給以一個愉快的刺激（如口香糖、獎品、稱贊、允許參加某項競賽等）。負強化：即我們期待學(xué)生做出的行為出現(xiàn)后，就撤銷一個厭惡的刺激叫負強化。9/ 13二、代幣獎勵法：代幣法就是運用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵系統(tǒng)來對符合要求的目標(biāo)行為的表現(xiàn)進行肯定和獎勵。代幣起著表征的作用，只是一個符號，在小學(xué)里尤其是以小紅花，五角星等等為代表，也可以是記分卡、點數(shù)等等，可以根據(jù)情況靈活運用三、行為塑造法即指通過不斷強化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。四、消退法在經(jīng)典條件反射消退的過程中，條件刺激由于因得不到強化而失去信號

10、意義，在操作條件反射的消退過程中，某種習(xí)得的反應(yīng)因得不到強化而減少或停止五、示范法六、自我控制法七、角色扮演法第八章10/13? 心理健康教育活動課的設(shè)計步驟1、 明確活動的目標(biāo)（1） 了解活動的理論基礎(chǔ)（2）活動目標(biāo)具體化2、 確定活動內(nèi)容3、 進行活動單元設(shè)計（ 1） 確立單元名稱（ 2） 確定活動時間（ 3） 確定單元活動的目標(biāo)（ 4） 明確方法與過程（ 5） 準(zhǔn)備合適的場所和材料（ 6） 擬訂實施程序4參與? 心理健康教育課程設(shè)計方案格式1、課程說明2、課程教學(xué)目標(biāo)3、教學(xué)方式4、課程準(zhǔn)備5、教學(xué)時間與場地6、教學(xué)步驟7、補充活動8、課程教學(xué)建議11/13? 中學(xué)心理健康教育活動課的實施原則中學(xué)心理健康教育活動課的實施原則1.全體性原則（基本要求）2.主體性原則（前提）3.活動性原則（主導(dǎo)）4.情感性原則（核心）5.開放性原則（方向）6 過程性原則 （重心）? 心理健康教育活動課的教學(xué)方法（1）創(chuàng)設(shè)情境法(2)角色演示法（3）實驗操作法（4）討論交流法（5）心理暗示法第九章? 個案報告的內(nèi)容個案報告沒有