短跑中的途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)及教案五

1、短跑中的途中跑課程教案楊伍 教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)途中跑教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生形成正確的技術(shù)概念，提高途中跑技術(shù)，充分體會(huì)拔地、蹬地、擺臂協(xié)調(diào)技術(shù)動(dòng)作。使學(xué)生基本掌握途中跑動(dòng)作要領(lǐng)。 2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作，在游戲中提高跑的速度。發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：通過游戲競賽等練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)、頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、體驗(yàn)途中跑的樂趣，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：途中跑中蹬和擺的配合。難點(diǎn)：途中跑中蹬和擺的充分性和協(xié)調(diào)性。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容與方法策略學(xué)生發(fā)展導(dǎo)入熱身一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)4、由體

2、育委員以及各小組長帶做熱身操和跑的高抬腿和拉小車的輔助練習(xí)。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：快、靜、齊 教師帶領(lǐng)體育委員和各小組長做熱身操和高抬腿和拉小車的輔助練習(xí)。 要求：熱

3、身操動(dòng)作整齊、拉小車動(dòng)作迅速，使每個(gè)學(xué)生都充分活動(dòng)開。 提高學(xué)生的上肢、腰腹力量和協(xié)調(diào)性。 學(xué)習(xí)與練習(xí) 途中跑技術(shù)1、游戲“緊急追擊”利用拋球跟隨球按一定速度體會(huì)途中跑技術(shù) 2、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)要領(lǐng)：后蹬送髖后擺折疊緊，扒地積極重心要平穩(wěn)，擺臂有力上體稍前傾，蹬擺配合協(xié)調(diào)要放松。要求：動(dòng)作輕快，蹬擺配合協(xié)調(diào)， “放松、大幅、快速、向前” 3、游戲：運(yùn)用“喊號(hào)追趕”的游戲進(jìn)行展示所學(xué)途中跑技術(shù)。教師講解游戲方法組織： 讓學(xué)生排成一列縱隊(duì)，從第一個(gè)拿球向前上方拋起，第二個(gè)接，第二個(gè)接到后再想空中拋起，第三個(gè)接，依次類推 。要求：動(dòng)作迅速，球不準(zhǔn)落地，蹬擺腿要充分，步幅開闊，兩臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)，軀干姿勢(shì)正確

4、。 教師講解游戲“喊號(hào)追趕”的方法。學(xué)生嘗試游戲。組織：分組進(jìn)行游戲與比賽。讓學(xué)生在籃球場(chǎng)中線站成兩排，每名學(xué)生兩臂間隔，前排為一排，后排為二排，當(dāng)喊到一時(shí)，由一排追趕二排學(xué)生，當(dāng)喊到二時(shí)由二排學(xué)生追趕一排學(xué)生，到籃球場(chǎng)端線為止。教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)化動(dòng)作。要求： 學(xué)生要注意力集中，利用剛剛練習(xí)的途中跑技術(shù)進(jìn)行追趕，學(xué)生相互觀察，相互評(píng)價(jià)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)會(huì)短跑中的途中跑的練習(xí)方法。 主動(dòng)探究步頻與步幅的關(guān)系。 展現(xiàn)自我，努力拼搏 。 恢復(fù)身心 1、放松上下肢。2、小結(jié)上課情況。 3、布置作業(yè)及介紹下節(jié)課內(nèi)容。 4、師生再見1、組織：四列體操隊(duì)形。學(xué)生集體練習(xí)，身心愉快，自然放松2、幫助教師收拾器材。 放松身心平均心率預(yù)計(jì)平均心率：118134次/分鐘 課的密度預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%40%教學(xué)資源足球一個(gè)。小結(jié) 對(duì)學(xué)生的水平估計(jì)有點(diǎn)高，認(rèn)為跟學(xué)生講解清楚，做一、二次示范就可以了，其實(shí)有些同學(xué)還是不十分明白，這樣影響了教學(xué)效果；學(xué)生只掌握了快速基本技術(shù)而不具備相應(yīng)的身體素質(zhì)，還是不能發(fā)揮理想的運(yùn)動(dòng)水平。良好的身體素質(zhì)是正常發(fā)揮技術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，教學(xué)中不僅重視讓學(xué)生對(duì)技術(shù)概念的理解和