司軍事戶外拓展訓(xùn)練方案—拓展培訓(xùn)

1、.XXXX公司軍事戶外拓展訓(xùn)練方案拓展培訓(xùn)活動內(nèi)容：軍事素質(zhì)拓展時(shí) 間：參加單位：XX市衡東光通訊XX參加人數(shù)：120人場 地：拓展基地培訓(xùn)目標(biāo)通過軍訓(xùn)拓展課程能夠增強(qiáng)參訓(xùn)人員的作風(fēng)紀(jì)律和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地團(tuán)隊(duì)合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。拓展概論拓展，是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)的是培訓(xùn)者的親歷親為，不少人拓展過，卻不一定真的了解拓展。真正了解拓展的人就會發(fā)現(xiàn)拓展培訓(xùn)不是游戲，也不

2、是娛樂，更不是上體育課或軍訓(xùn)。培訓(xùn)中的項(xiàng)目都是針對培養(yǎng)心理素質(zhì)、挖掘身體潛能和提高團(tuán)隊(duì)精神的目的而專門設(shè)計(jì)的。這種戶外體驗(yàn)式的培訓(xùn)過程當(dāng)中，教官更多的是一個(gè)引導(dǎo)者，隊(duì)員才是真正的主角，隊(duì)員在實(shí)施地面拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的過程中，讓自己的心理素質(zhì)和解決問題的能力接受考驗(yàn)，表達(dá)出自己看法，觀念，并進(jìn)。團(tuán)隊(duì)之間的溝通、討論 ，最后將觀念付諸行動，使團(tuán)隊(duì)成員變得相互理解、信任、協(xié)作和默契，最終改變自己，完善團(tuán)隊(duì)。戶外訓(xùn)練計(jì)劃安排：積極有效合作，樹立合力制勝的信念；樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，加強(qiáng)部門間的協(xié)調(diào)、溝通；發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊(duì)管理方法；提升領(lǐng)導(dǎo)力，增強(qiáng)責(zé)任意識，建立高績

3、效團(tuán)隊(duì)；清晰執(zhí)行力的構(gòu)成，做好目標(biāo)與結(jié)果缺失的一環(huán)；感受到本身于團(tuán)隊(duì)中所扮演的角色和透過團(tuán)體精神完成既定的責(zé)任；同心協(xié)力，盡自己職能，從而取得整體的工作效益；明確怎樣建立團(tuán)隊(duì)之間的合作信心，確認(rèn)自己對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)價(jià)值；制定團(tuán)隊(duì)的方案目標(biāo)，協(xié)調(diào)整體的工作成效；第 一 天07:30-10:001、迎接團(tuán)隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2、車上破冰：九空格、3、教唱革命歌曲我們走在大路1、基地歡迎詞、公司領(lǐng)導(dǎo)講話2、按照九宮格上的內(nèi)容，根據(jù)自己的實(shí)際情況填寫出自己的項(xiàng)目，然后在隊(duì)員當(dāng)中去尋找和自己有共同項(xiàng)目，共同愛好的人員，并留下簽名。目標(biāo)：隊(duì)員間的進(jìn)一步了解與溝通，為下一步團(tuán)隊(duì)建設(shè)營造良好氛圍10:0010:30分發(fā)衣

4、服、安排房間強(qiáng)調(diào)隊(duì)員的時(shí)間觀念，10:3012:00軍事訓(xùn)練（隊(duì)列訓(xùn)練）樹立軍人的形象，了解部隊(duì)文化，培養(yǎng)軍人的作風(fēng)紀(jì)律12:0014:00午餐 、午休 （ 交流 ）體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、補(bǔ)充體力、恢復(fù)精力、迎接下午的挑戰(zhàn)。2、圍繞建設(shè)高效團(tuán)隊(duì)，以各種活動后交流來深化學(xué)員的意識，加強(qiáng)感受。14:0015:001、開場舞蹈中國人2、團(tuán)隊(duì)組建：隊(duì)名隊(duì)歌口號、團(tuán)隊(duì)展示體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、深入了解同伴、打破人與人之間的隔膜；2、營造團(tuán)隊(duì)氣勢、奠定團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練基礎(chǔ)、為培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備；3、加強(qiáng)學(xué)員間的身體接觸、消除緊X、溶入團(tuán)隊(duì)；以便輕松愉悅地投入到各項(xiàng)緊X培訓(xùn)活動中去。4、培訓(xùn)師講解安全事項(xiàng)與培訓(xùn)時(shí)間的具體安排 。15

5、:0017:301、拆核彈（1組）2、信任背摔（2組）3、怪獸過河（3組）體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣，改善團(tuán)隊(duì)氛圍增強(qiáng)員工激情和活力；2、開發(fā)個(gè)人潛力和潛能，引爆組織核能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造能力；3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力；4、提升團(tuán)隊(duì)管理者的領(lǐng)導(dǎo)力，建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力。5、挖掘潛能、把握時(shí)機(jī)、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢；17:3018：30晚餐、休息19:0020:00集會：總結(jié)一天情況1、小游戲（鼓掌）2、教官小結(jié)3、邀請領(lǐng)導(dǎo)講話4、安排晚上相關(guān)事宜圍繞建設(shè)高效團(tuán)隊(duì)，以各種活動后交流來深化學(xué)員的意識，加強(qiáng)感受。20:0021:30泡溫泉放松身心，享受生活21:30就寢第

6、二 天08:0008:30早 餐08:3009:00熱 身體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，認(rèn)識到個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系。意識到大家是為了共同的目標(biāo)而努力。09:0012:001、孤島求生（分享）2、尖峰時(shí)刻 （分享）3、大腳怪（分享）體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)；2、促進(jìn)組織的高效溝通；3、加強(qiáng)相互理解和信任；4、提高企業(yè)管理績效。體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、尋找解決隊(duì)員之間不協(xié)調(diào)的方法，依靠集體力量和智慧、群策群力、完成目標(biāo)；2、人力資源與物質(zhì)資源的合理調(diào)配；3、挖掘隊(duì)員的頭腦風(fēng)暴，促使每一個(gè)隊(duì)員都為推動集體而奮進(jìn)合力共建高效團(tuán)隊(duì)。12:0014:00午餐 、午休 （ 交流 ）體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、補(bǔ)充體力、恢復(fù)

7、精力、迎接下午的挑戰(zhàn)；2、圍繞建設(shè)高效團(tuán)隊(duì)，以各種活動后交流來深化學(xué)員的意識，加強(qiáng)感受。14:0014:30熱 身體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：加深學(xué)員間的相互了解，消除緊X，溶入團(tuán)隊(duì)。以便輕松愉悅地投入到各項(xiàng)緊X培訓(xùn)活動中去。14:3016:00畢 業(yè) 墻（分享）體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：1、激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣，改善團(tuán)隊(duì)氛圍增強(qiáng)員工激情和活力；2、開發(fā)個(gè)人潛力和潛能，引爆組織核能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造能力；3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力；4、提升團(tuán)隊(duì)管理者的領(lǐng)導(dǎo)力，建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力。16:0016:30結(jié)營（畢業(yè)證書）1、分享成功的喜悅，將學(xué)習(xí)分享應(yīng)用于實(shí)踐中去。16:30回顧、交流、分享、留念、返程注意事項(xiàng)：遵守培訓(xùn)紀(jì)律，服從教練命令，因?qū)W員本身原因造成意外，后果自負(fù)。 平底運(yùn)動鞋、防曬用品，女生不穿裙子。有心臟病、