27個暗示身體危險信號_第1頁
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文檔簡介

1、27個暗示身體危險信號所謂"過勞死"是指勞動者由于工作、生活規(guī)律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。目前，"過勞死"已越來越多地影響到白領(lǐng)一族的身心健康，由此引發(fā)廣泛討論。研究者認(rèn)為：在這27項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上，即是有過度疲勞危險者，占10項(xiàng)以上就可能在任何時候發(fā)生"過勞死"。同時，在第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占兩項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)到18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。這27項(xiàng)癥狀和因素分別是：1、經(jīng)常感到疲倦，忘性大；2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味；3、突然覺得有衰老感；4、

2、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵；5、因?yàn)槠诤涂鄲炇撸?、有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣；7、經(jīng)常頭痛和胸悶；8、發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常；9、體重增減變化大，暴瘦或爆肥；10、幾乎每天晚上聚餐飲酒；11、一天喝5杯以上咖啡；12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定；13、喜歡吃油炸食品；14、一天吸煙30支以上；15、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上；16、上下班單程占2小時以上；17、最近幾年運(yùn)動也不流汗；18、自我感覺身體良好而不看病；    19、一天工作10小時以上；    20、周末也上班；    21、經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天；    22、夜班多，工作時間不規(guī)則；  23、最近有工作調(diào)動或工作變化；    24、升職或者工作量增多；    25、最近以來加班時間突然增加；    26、人際關(guān)系突然變

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