(完整版)高中體育田徑快速跑教案

1、教材內(nèi)容1.快速跑2.素質(zhì)練習(xí)1.鞏固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技術(shù)、著重解決途中跑的步頻步幅存在的問(wèn)教學(xué)題激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí);目標(biāo)2.通過(guò)全程練習(xí)，進(jìn)一步體會(huì)動(dòng)作，提高各階段技術(shù)的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生的合作精神；3.加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)吃苦耐勞精神。教學(xué)重點(diǎn)1.途中跑技木課的部分時(shí)問(wèn)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法練習(xí)隊(duì)形與要求次數(shù)開始部分2分鐘1 .整隊(duì)、檢查人數(shù)、著裝2 .師生問(wèn)好、3 .宣布課的內(nèi)客教法：1 .由體育委員整隊(duì)2 .教師宣布課的內(nèi)容及要求組識(shí)：四列橫隊(duì)要求：靜、齊、快精神飽滿，思想集準(zhǔn)備部分5分鐘4.安排見(jiàn)習(xí)生游戲：同心協(xié)力安排見(jiàn)習(xí)生教法：1.教師講解方法和規(guī)則中組織：分四

2、小組，每小組2.學(xué)生練習(xí)成縱隊(duì)3.師生同練要求：一、徒手操快速反應(yīng)，提高動(dòng)作速度和位移基本部分20分鐘行進(jìn)間高抬腿加速跑教法1.各組按要求自定內(nèi)容，自喊口令組織練習(xí)速度組織：分組練習(xí)2.教師巡視、指導(dǎo)、宏觀控制要求：自覺(jué)、認(rèn)真積極教法：二、后蹬跑1.教師講解、提問(wèn)、示范，巡組織：加速跑視、輔導(dǎo)糾錯(cuò)四路縱隊(duì)2.學(xué)生積極參與，體驗(yàn)動(dòng)作，要求：相互觀察，相互學(xué)習(xí)大腿高抬，積極下壓，上體放松稍一、J頻少巾田練習(xí)教法：前傾1.步頻練習(xí)：設(shè)置50601.教師講解、提問(wèn)、示范，巡cm間隔的標(biāo)志物，讓學(xué)生視、輔導(dǎo)糾錯(cuò)組織：以最快的速度跑過(guò)2.學(xué)生積極參與，體驗(yàn)動(dòng)作，四路縱隊(duì)32.步幅練習(xí)：按140要求：結(jié)束相

3、互觀察，相互學(xué)習(xí)分200cm的間隔跑離逐增后蹬時(shí)充分蹬部分鐘四、學(xué)習(xí)終點(diǎn)沖刺跑教法：伸牌、膝、踝關(guān)節(jié)1.講解、練習(xí)，啟發(fā)誘導(dǎo)組織：102.學(xué)生相互觀察，相互學(xué)習(xí)，兩路縱隊(duì)互相輔導(dǎo)分要求：鐘集合認(rèn)真練習(xí)，止確掌放松教法：握，體會(huì)初作，頻小結(jié)1.講解示范，啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)率快、步幅大，相互交流感受練習(xí)，分別輔導(dǎo)2.學(xué)生互幫互學(xué)組織：四、解散自由活動(dòng)教法：教師指揮、口令聽音樂(lè)師生同練習(xí)師生一起評(píng)價(jià)四路縱隊(duì)耍求：以最快的速度跑過(guò)終點(diǎn)組織：成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形發(fā)揚(yáng)成績(jī)，指出不足之處場(chǎng)地器材跑道一段課后小結(jié)在前幾次學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，又通過(guò)本次課的練習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、跑的技術(shù)和能力 都有了f的提高。所以只要抓好平時(shí)教學(xué)工作，并不斷提高要求，學(xué)生的