葉學賢教案[2]

1、途中跑教案 葉學賢2011年4月學習 目的1、 初步掌握途中跑的技術(shù)動作，提高跑的速度。2、用不同形式的追逐跑，在學生途中跑的能力逐步提高的同時，適時給予意志和戰(zhàn)術(shù)意識的教育，提高學生社會適應(yīng)能力。場地 器材田徑場。小黑板、粉筆。學習內(nèi)容途中跑學習重、難點 跑動中的蹬擺配合協(xié)調(diào)并做到自然放松?；顒痈乓獪蕚浠顒咏恿ε茏尣脚芊潘苫顒訋熒u價                  學  

2、    習      過      程順序時間達成目標學習內(nèi)容教師指導學生練習參與技能心理、社會適應(yīng)負   一 準備 部分               十    分    鐘 學生

3、愉快地參與活動之中 學生充分地進行活動  學生參與體育活動 進一步掌握練習的基本技術(shù) 提高運動能力 不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)1、  培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)及學生自覺性3、  養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣4、  發(fā)揮學生的進取精神 1、   激發(fā)學生學習的興趣4、   積極參與實踐活動，調(diào)控好情緒5、   表現(xiàn)出良好的體育道德   小       

4、    中 課堂常規(guī)1、體育委員整理隊伍、檢查人數(shù)2、提出本課學習內(nèi)容、目的 準備活動  1、慢跑田徑場1圈  2、活動各關(guān)節(jié)、拉伸韌帶 教師提出目標，鼓勵學生積極活動 指導學生練習 師生共同進行活動   學生四列橫隊站隊 在運動場內(nèi)進行  學生四列體操橫隊站隊        二基本部分 二  十&

5、#160; 五分  鐘 積極參與到練習中 發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì) 認識體育對身體健康的影響 充分發(fā)揮運動技能 提高相互合作的能力 培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn) 建立自信心、認識身心發(fā)展的關(guān)系 形成堅強的意志品質(zhì) 通過活動改善心理素質(zhì) 養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感。學生相互交流和合作，相互評價     大 一、接力跑1、學習接力跑方法 50米來回接力，擊掌下一位才跑（1次）如右圖2、學生分組進行練習

6、二、讓步跑（追女仔） 進行游戲比賽（2次） 各組相互挑戰(zhàn) 教師講解動作方法 教師啟發(fā)學生進行練習 教師進行教育學生進行練習，提高相互合作的能力 教師講解練習方法如右圖：每兩人一組，男女各一人，男女相隔10米追逐，男生追上女生，男生得1分，男生未追上女生，女生得1分，累計得分多者為勝。學生自己將積分記在小黑板上。 學生按動作要求進行練習  ××××××××××××××&

7、#215;50米 50米 要求：男生追逐女生比賽，期間鼓勵男子漢氣概，男生多讓女生進行追逐，女生亦要不甘落后。但要依據(jù)實際情況而定，告誡學生要務(wù)實，勿因面子問題而失去鍛煉的意義。  三結(jié)束部分  五 分 鐘 學生展開自己的想象力，進行想象情景  意念與動作放松相結(jié)合，充分達到放松效果 發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維   促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展  小一、 放松1、進行動作放松2、進行意念放松二、師學相互評價 教師用語言啟發(fā)學生的想象力 進行動作放松 教師進行評價  用自己的想象進行放松 發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達到放松的目的 學生進行評價 收好器材  運動負荷：70%  平均心率：135左右   練習密度：65%左右