心理健康與心理調(diào)適(87分試卷及答案)

1、（一）單選題：1. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（D）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)（A）10%（B） 20%（C） 30% *（D） 50%2. 人就會(huì)感到痛苦和焦慮，（B）可以在不知不覺(jué)之中，以某種方式，調(diào)整沖突 雙方的關(guān)系（A）本我*（B）自我（C）超我（D）人3. 自我意識(shí)產(chǎn)生于（B）（A）嬰兒（B）幼兒（C）少年（D）成年4. 培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是（C）（A）德育 （B）智育*（C）體育 （D）美育5. 人格的獨(dú)特性是指（D）（A）人格受生物規(guī)律制約（B）人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的機(jī)械拼湊或簡(jiǎn)單 堆積，而是指?jìng)€(gè)人身心各方面多種特質(zhì)的整合（C）

2、個(gè)人在行為中偶然表現(xiàn)出來(lái)的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì)，只有比 較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì)* （D）人格具有鮮明的個(gè)性特征6. 專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是（C）（A）醫(yī)院（B）酒桌* （C）單位（D）戶外7. （ A）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)* （A）激情（B）應(yīng)激 （C）心境（D）意識(shí)8. （ A）遇到不愉快的事情時(shí)，沒(méi)有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何 處理* （A）遲鈍型 （B）暴躁型 （C）遷怒型 （D）轉(zhuǎn)移型9. 長(zhǎng)久緊張工作后通過(guò)觀看影視文學(xué)作品，欣賞書(shū)畫(huà)音樂(lè)作品，幫助個(gè)體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來(lái)。這種心理休閑是（B）（A）程

3、式性心理休閑* （B）轉(zhuǎn)換性心理休閑（C）互動(dòng)性心理休閑（D）怡情性心理休閑10. （C）是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。（A）自強(qiáng)不息（B）急躁"（C）樂(lè)觀 （D）心胸狹窄11. 替代的主要表現(xiàn)形式是（C）升華和補(bǔ)償（A）表同 （B）投射* （C）升華和補(bǔ)償（D）反向作用12. 那些不是合理的變通方式（B）（A）求實(shí)（B）斗爭(zhēng) （C）補(bǔ)償 （D）升華13. （ A）者喜歡過(guò)高地估計(jì)自己* （A）自傲 （B）自知 （C）自卑 （D）自樂(lè)14. （C）療法將正常屬于無(wú)意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過(guò)生物反饋 訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。（A

4、）行為療法 （B）支持性心理治療* （C）生物反饋療法 （D）家庭治療15. 完美主義者的表現(xiàn)是（B）（A）做事缺少恒心*（B）對(duì)別人的一言一行很敏感（C）對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面（D）遇到這些失意時(shí)，覺(jué)得一切都不如人意16. 挫折造成的消極因素是（A）* （A）影響積極性（B）增強(qiáng)適應(yīng)性（C）增強(qiáng)認(rèn)知性（D）增強(qiáng)耐受力17. 江山易改，秉性難移形象地說(shuō)明了（ B）（A）人格的他控性（B）人格的穩(wěn)定性（C）人格的可變性 （D）人格的自控性18. 挫折鍛煉的實(shí)質(zhì)是獲得（D），提高應(yīng)對(duì)挫折的能力（A）信息 （B）感受 （C）鍛煉，（D）挫折經(jīng)驗(yàn)19. 以下哪種不是強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)形式（C）（A

5、）強(qiáng)迫思想 （B）強(qiáng)迫意向（C）強(qiáng)迫行為（D）強(qiáng)迫情緒20. 心理咨詢的理論依據(jù)不包括（D）（A）認(rèn)知心理學(xué)（B）醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論（C）精神分析*（D）倫理學(xué)21. （ B ）是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一（A）智力表現(xiàn)正常（B）自我感覺(jué)是否良好（C）情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)（D）價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致22. 在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一 致或不超過(guò)自己的人交往，容不下那些與自己意見(jiàn)有分歧或比自己強(qiáng)的人屬于什 么性格的人（A）* （A）狹隘性格 （B）急躁性格（C）火暴脾氣（D）脾氣好23. 事實(shí)表明，（A ）是健康心理結(jié)構(gòu)的起點(diǎn)* （A）認(rèn)識(shí)（B）

6、意志（C）情感（D）理性24. 怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象（A）* （A）沉默（B）微笑（C）真誠(chéng)（D）鼓勵(lì)25. “心理”一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理“是客觀事物在人腦中的反映”的是（C）（A）過(guò)程心理（B）活動(dòng)心理"（C）認(rèn)知心理（D）綜合心理26. “天才在于勤奮”說(shuō)明（A）* （A）非智力因素很重要（B）智力因素很重要（C）非智力因素和智力因素同樣重要（D）天才是天生的27. （ C ）是心理健康不可缺少的條件（A）人格和諧健全 （B）人格和諧健全* （C）和諧的人際關(guān)系（D）熱愛(ài)生活和工作28. 對(duì)看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是（B）的

7、表現(xiàn)（A）狹隘性格"（B）急躁性格（C）火暴脾氣（D）脾氣好29. 在社會(huì)交往中，有些人予以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來(lái)傷害或不愉快的人 發(fā)泄不滿，這種情緒就是（B）（A）自卑心理（B）報(bào)復(fù)心理（C）猜疑心理（D）浮躁心理30. 虛榮心是一種常見(jiàn)的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與（A）有關(guān)* （A）自尊 （B）自信 （C）自愛(ài) （D）自卑（二）多選題：1. 認(rèn)識(shí)自我情緒的方法有（ABCD （A）情緒記錄法"（B）情緒反思法(C)情緒懇談法"(D)情緒測(cè)試法2. 人際交往的技巧有(ABCD (A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置“ (B)平等相待，真誠(chéng)相處 (C)打開(kāi)心窗，主動(dòng)開(kāi)放“ (D)合作

8、協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)3. 通常所說(shuō)的“心理障礙”有一個(gè)比較一般的定義，指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒(méi)有能力”可能是(AB)的結(jié)果。"(A)器質(zhì)性損害"(B)功能性損害(C)心理?yè)p害(D)器官損害4. 心理咨詢的方法的特點(diǎn)有(ACD (A)保密性 (B)強(qiáng)制性'(C)教育者傾聽(tīng)'(D)必要性5心理衛(wèi)生專家們從對(duì)人類心理學(xué)的定義出發(fā)，提出了三條基本原則：(ABD) (A)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則'(B)心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原則(C)心理生理統(tǒng)一原則 *(D)人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則6. 合理變通的主要方式

9、有(ABC'(A)回避"(B)轉(zhuǎn)視'(C)換腦 (D)斗爭(zhēng)7. 當(dāng)挫折感產(chǎn)生時(shí)，我們?cè)撊绾握_應(yīng)對(duì)(ABCD (A)冷靜分析，正確歸因 (B)及時(shí)調(diào)整，以利再戰(zhàn)'(C)積極轉(zhuǎn)化'(D)合理宣泄8. 常見(jiàn)的心理亞健康表現(xiàn)有(ABCD (A)虛榮心"(B)攀比心理'(C)猜疑心理，(D)悲觀主義9. 應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的人格品質(zhì)有(ABCD)"(A)自信樂(lè)觀*(B)自強(qiáng)不息"(C)樂(lè)觀豁達(dá)"(D)開(kāi)拓創(chuàng)新10. 研究人格心理學(xué)的基本的方法論應(yīng)該做到(BCD)的統(tǒng)一(A)實(shí)踐活動(dòng)* (B)生物因素'(C)自然

10、因素'(D)社會(huì)因素11. 心理咨詢方法有(ABCD"(A)心理測(cè)量*(B)個(gè)別晤談"(C)團(tuán)體咨詢"(D)角色轉(zhuǎn)換12. 矯治狹隘性格的方法有(ABCD“ (A)豐富自己*(B)擴(kuò)大交往"(C)自我檢查"(D)拓寬心胸13. 專業(yè)技術(shù)人員心理障礙的預(yù)防方法有(ABCD (A)樹(shù)立正確的人生觀和世界觀"(B)對(duì)自己的期望不宜過(guò)高"(C)學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒"(D)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)14. 克服急躁性格的方法有(ABCD (A) “脫敏”法* (B)放松法"(C)暗示法"(D)提醒法15. 專業(yè)技術(shù)

11、人員人際交往中存在的問(wèn)題(ABCD“ (A)功利性* (B)面子問(wèn)題"(C)不會(huì)說(shuō)不"(D)交往的封閉性16. 急功近利的心理傾向會(huì)誘發(fā)(AB等結(jié)果 (A)抑郁癥(B)自閉癥 (C)自卑 (D)過(guò)度自信17. 健康人格的標(biāo)準(zhǔn)包括(ABCD (A)正確地處理人際關(guān)系 “(B) 了解自我、接納自我'(C)面對(duì)并正視現(xiàn)實(shí)"(D)對(duì)社會(huì)富有責(zé)任感18. 對(duì)個(gè)體而言，健康的內(nèi)容應(yīng)包括：(ABCD) (A)身體發(fā)育情況"(B)心理發(fā)展?fàn)顟B(tài) (C)社會(huì)化的程度'(D)道德文明水準(zhǔn)19. 專業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的辦法(ABCD (A)盡量改善

12、9;(B)取悅自己'(C)學(xué)會(huì)自我調(diào)整(D)樂(lè)于合群20. 人的情緒豐富多樣，最基本的有(ABCD“ (A)快樂(lè)*(B)憤怒"(C)恐懼"(D)悲哀(三) 判斷題：1. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有50%的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。* (是)(否)2. 智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。* (是)(否)3. 精神醫(yī)學(xué)專家曼寧吉認(rèn)為：心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。4. 第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀

13、態(tài)。”* （是）（否）5. 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時(shí)，便揮拳猛 擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。* （是）（否）6. 對(duì)別人說(shuō)“不”，別人都會(huì)把被拒絕看成是對(duì)個(gè)人尊嚴(yán)的否定，并會(huì)因此而 感到惱怒，反過(guò)來(lái)又會(huì)責(zé)難、冷淡或報(bào)復(fù)自己（是）（是）（否）10. 失眠不等于失眠癥* （是）（否）11. 心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)* （是）（否）12. 人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的* （是）（否）13. 僅僅為打發(fā)閑暇時(shí)光的無(wú)聊活動(dòng)、 疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對(duì)心理調(diào)適 未必有多大的積極作用。* （是）（

14、否）14. 生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，不可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變。（是）*（否）15. 智力節(jié)律相對(duì)心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染力強(qiáng)。（是廠（否）16. 擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法（否）7. 需要來(lái)源于外界現(xiàn)實(shí)，是人格積極性的源泉* （是）（否）8. 現(xiàn)實(shí)生活中的專業(yè)技術(shù)人員挫折，是主觀和客觀、個(gè)人和組織等多種因素共 同影響的結(jié)果。* （是）（否）9心理學(xué)對(duì)人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐 漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征(7（是）（否）17. 社會(huì)化的程度，包括掌握了多少生活知識(shí)技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能 否遵守

15、社會(huì)生活規(guī)范，順利融入社會(huì)群體，承擔(dān)社會(huì)角色，適應(yīng)社會(huì)生活等。* （是）（否）18. 有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)* （是）（否）19. 積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際 關(guān)系* （是）（否）20. 補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受挫時(shí)，通過(guò)更替原來(lái)的行動(dòng)目標(biāo)，求得長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值目 標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。* （是）（否）21情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)* （是）（否）22. 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富“（是）（否）23. 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO成立時(shí)，在其憲章中開(kāi)宗明義指出，“健康”不 僅是沒(méi)有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力* （是）（否）24作為一個(gè)單位的領(lǐng)導(dǎo)，要當(dāng)斷則斷，言而有信，如果