琦琦芭蕾1級 教案

1、Ziziz琦琦芭蕾考級教材第一級（適用年齡57歲）1、芭蕾給我開開門2、勾繃腳練習(xí)3、洗襪子4、誰咬了我5、腳的練習(xí)6、小閨蜜7、方位練習(xí)8、你是我的小舞伴9、我最棒10、睜開明亮的大眼睛一、芭蕾給我開開門4/4（準(zhǔn)備音樂）（1） 1-8 小八字腳，小七位手，面向1點；（2） 1-4 二位手，頭眼隨手； 5-8 七位手，手心向上，面向1點；（3） 1-4 小七位手；（1） 1-4 右腳邁步，左腳后點地，左手敲門四次，頭眼隨手； 5-8 左腳收回小八字，小七位手；（2） 重復(fù)（1）的反面動作；（3） 1-2 右腳旁邁步，左腳半腳掌點地；3-4 左腳后點地；5-6 行禮；7-8 左腳收回小八字；（

2、4） 重復(fù)（3）的反面動作；（5） 1-4 二位手，頭眼隨手； 5-7 七位手，手心向上，面向1點； 8 小七位手。二、勾繃腳練習(xí)2/4 （準(zhǔn)備音樂）（1） 繃腳伸坐，小七位手點地。（1） 1-2“咯咯雞”造型重拍向下做兩次煽動雙肘，身體同時往前壓腿；3-4 小七位手點地，身體回正；5 勾腳；6 繃腳；7-8 重復(fù)（1）5-6；（2） 重復(fù)（1）；（3） 1 右手三點方向折臂手背向上，同時轉(zhuǎn)頭看手；2 手回小七位點地，頭回正前；3-4 左手七點方向重復(fù)；5 雙手同時折臂收回胸前，手指向前，手背向上；6 身體像前壓腿，手不動，下巴向前；7-8 身體回正，手同時回到小七位點地；（4） 重復(fù)（1）；

3、（5） 重復(fù)（2）；（6） 重復(fù)（3）；（7） 1-8“咯咯雞”造型煽動雙肘8次，同時慢慢往前壓腿；（8） 1-2 雙手同時折臂收回胸前，手指向前，手背向上，身體坐直，雙手交替向前，同時雙腿繃腳抖動；3 身體前傾結(jié)束。三、洗襪子2/4（準(zhǔn)備音樂）（1）、（2）對腳盤坐，手抓腳心，頭看一點； （1） 1-2 壓胯，頭貼腳； 3-4 起身坐直； 5-6 雙手同時抬起與鼻子平行，手向下扇兩次； 7-8 雙手抓腳；（2） 重復(fù)（1）；（3） 1-4 繃腳伸坐，小七位手點地；（4） 1-2向前壓腿，雙手摸腳尖； 3-4 起身坐直，小七

4、位手點地； 5-8 重復(fù)1-2；（5） 重復(fù)（4）；（6） 1-4 對腳盤坐，手抓腳心； （7） 即興洗襪子動作；（8） 1-6 即興洗襪子動作 7-8 對腳盤做，手抓腳心；（9） 重復(fù)（1）；（10）重復(fù)（2）；（11）1  結(jié)束造型。四、誰咬了我2/4（準(zhǔn)備音樂）（1） 1-4 跪坐，后背直立，雙手平放于大腿上，面向1點；   5-8 頭由左起向左右晃動4次；（1） 1 左手不動，右手向1點伸出，手心向前，大拇指收回，貼住手心；   2  食指收回，貼住手心； 

5、  3-4 中指、無名指、小指依次收回，貼住手心；   5-6 雙手胸前合十，做波浪狀動作，向上伸直，眼睛看手方向；   7-8 雙手分開，手指張開，手心向1點，手從上向下滑落，到胸旁停止，頭隨手回到1點；（2） 1-4 右手保持胸旁不動，左手重復(fù)右手（1）1-4； 5-6 右手手心沖地面，直接由胸前向前方伸直；7-8 左手重復(fù)5-6；（3） 1-8頭向左右晃動，先向左開始，共8次；（4） 1-2 托手聳肩，面向1點；   3 托手聳肩，轉(zhuǎn)身體向2點，頭1點；  &

6、#160;4 托手聳肩，轉(zhuǎn)身體向8點，頭1點；   5-6 保持舞姿，雙手手掌向身體方向折回來，手心向下；   7-8 做咬手的表情，先右再左，各1次；（5） 1 雙手十指撐開，手心向1點，手臂伸直；   2 保持舞姿，彎曲手臂收回胸前；   3-4 重復(fù)1-2動作；   5 左手放到左腿上, 右手向1點伸直，手心向前，大拇指收回，貼住手心；   6 食指收回，貼住手心；   7 中指收回，貼住手

7、心；   8 無名指收回，貼住手心；       9 小指收到嘴邊，做咬手指的表情。五、腳的練習(xí)2/4（準(zhǔn)備音樂）（1） 六位腳、小七位手、面向1點；（1） 1-2 一位手，六位蹲，低頭看手；3-4 伸直腿，小七位手；5-6 右腳半腳尖；7-8 伸直腿，小七位手；（2） 左腳重復(fù)（1）；（3） 1-2 雙腳打開到八字腳；3-4 右腳打開二位 ；5-6 右腳收回；7-8 雙腳回正步；（4） 重復(fù)（1）；（5） 重復(fù)（2）；（6） 重復(fù)（3）；（7） 1-2 右腿單膝跪地；3-4 左腿單膝跪地，呈雙

8、跪立；5-6 雙腿跪坐；7-8 結(jié)束造型六、小閨蜜4/4（準(zhǔn)備音樂）（1）、（2） 跪坐，小七位手，面向1點； （1） 1-2 二位手，頭眼隨手； 3-4 小七位； 5-6 三位手 頭眼隨手； 7-8 小七位；（2） 重復(fù)（1）；（3） 1-2 半跪；    3-4 上左腿；    5-6 起身直立，右腳后點地；    7-10 手和上身自由即興擺動，雙腳全腳掌碎步向右轉(zhuǎn)一圈，結(jié)束在小八字腳，小七位手；（4） 1  二位手，頭眼隨手；&

9、#160;   2  右手上三位 ，頭眼隨手；     3  回二位手，頭眼隨手 ；    4  雙手打開到七位，面向1點；    5-8 反面重復(fù)；（5） 1-4 兩個主角悄悄話（即興） 其他人蹲地聽 動作自由發(fā)揮；    5-8 小八字腳，小七位手；（6） 1  二位，頭眼隨手；    2  小七位；    3  二位，頭眼隨手；   

10、; 4  小七位；    5-8 重復(fù)1-4；（7） 重復(fù)（4）；（8） 重復(fù)（4）；（9）（10）（11）兩個主角在前即興表演  后面同學(xué)自由即興擺娃娃造型 選擇一人或者幾個人來做仙女把娃娃帶動起來 被帶動的人自轉(zhuǎn)一圈換造型；（12）1-4 各自找到小閨蜜 擺出親密造型。七、方位練習(xí)4/4（準(zhǔn)備音樂）（1）、（2）六位腳，小七位旁按手，面向1點；（1） 1-4 右手從二到八點折指4次，同時點頭，頭眼隨手，做“小鳥飛過”的動作； 5-6 正步蹲，小七位旁按手； 7-8 伸直腿；（2） 1-4 身體前傾，手空心拳，壓腕4次，做“望遠(yuǎn)鏡”動作； 5

11、-8 重復(fù)（1）5-8；（3） 重復(fù)（1）的反面動作；（4） 重復(fù)（2）；（5） 1-4 碎步跑，面向3點； 5-6 六位蹲，手指向3點； 7-8 腿伸直；（6） 重復(fù)（5）面向5點；（7） 重復(fù)（5）面向7點；（8） 重復(fù)（5）面向1點；（9） 重復(fù)（1）；（10）重復(fù)（2）；（11）重復(fù)（3）；（12）重復(fù)（4）；（13）重復(fù)（5）面向2點；（14）重復(fù)（6）面向4點；（15）重復(fù)（7）面向6點；（16）重復(fù)（8）面向8點；（17）1-4小碎步跑向八點； 5 六位蹲，手指向八點，停住。八、你是我的小舞伴3/4（準(zhǔn)備音樂）（1） 跪坐，小七位手，面向1點；（1） 1-2 雙手到二位，眼睛看手

12、；3-4 右手在上，雙手相疊于左胸前，向左傾頭，面向1點；5-6 雙手到三位；7-8 落小七位手；（2） 重復(fù)（1）；（3） 1 右手指向右斜前方，頭、眼向手的方向，身體前傾；2 左手指向左斜前方，頭、眼向手的方向，身體前傾；3 右手在上，雙手相疊于左胸前，向左傾頭，面向1點；4 落小七位手；5-8 重復(fù)1-4；（4） 1 雙手拍腿三次，低頭看手；2 雙手到三位，面向1點；3 雙手拍腿三次，低頭看手；4-8 重復(fù)（3）1-4；（5） 重復(fù)（1）；（6） 重復(fù)（2）。九、我最棒2/4（準(zhǔn)備音樂）（1） 六位腳，手叉腰，面向1點；（1） 1 右手小七位，頭眼隨手，做“棒”的手型； 2 左手小七位，

13、頭眼隨手，做“棒”的手型； 3-4 雙手叉腰，面向1點；5-8 聳肩三次；（2） 1 雙腿六位蹲；2 雙腿分開跳至與肩同寬； 3 雙腿并攏跳至六位；4 雙腿伸直；5-6 左腳邁出，右手做“棒”的造型；7-8 準(zhǔn)備舞姿；（3） 重復(fù)（1）；（4） 重復(fù)（2）；（5） 重復(fù)（1）；（6） 重復(fù)（2）；（7） 重復(fù)（1）；（8） 1-6 重復(fù)（2）1-6； 7-8 停住。十、睜開明亮的大眼睛2/4（準(zhǔn)備音樂）（1）、（2） 六位腳，小七位手，面向1點；（1） 1-2 雙手曲臂，指尖貼于小腹；    3-4 雙手指尖點放于胸前； 

14、  5-6 垂直向上到三位手；    7-8 小七位手；（2） 1-2 雙腿原地六位跳，手肘架起，手心向1點于胸前，五指張開，下巴微抬，做“胸前眼睛”的動作；    3-4 腿伸直，小七位手；    5-8 重復(fù)（2）1-4；（3） 重復(fù)（1）；（4） 1-2 雙腿向前六位跳，手肘架起，手心向1點于眼前，五指張開，下巴微抬，做“眼前眼睛”的動作；    3-4 腿伸直，小七位手；    5-8 重復(fù)（4）1-4