第4課：蹲踞式跳遠(yuǎn)、肩肘倒立

1、教學(xué)內(nèi)容主教材：跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)副教材：技巧：肩肘倒立教材分析蹲踞式跳遠(yuǎn)”是小學(xué)跳躍的重要教學(xué)內(nèi)容之一，它主要分布在小學(xué)六年級(jí)的教材中，在小學(xué)六年級(jí)的教材中是基本的跳躍教學(xué)內(nèi)容，它是在學(xué)生已經(jīng)初步掌握一些簡(jiǎn)單的單雙腳跳躍練習(xí)和初步接觸了立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高單腳用力蹬地、雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。學(xué)情分析 六年級(jí)學(xué)生的模仿能力較強(qiáng)，但是現(xiàn)在學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差。一時(shí)還完成不了收腹舉腿的動(dòng)作要求，通過上次課的教學(xué)，我相信大部分同學(xué)能基本完成動(dòng)作。這節(jié)課要培養(yǎng)學(xué)生愛好跳遠(yuǎn)，多表?yè)P(yáng)學(xué)生，培養(yǎng)他們的積極性。通過多次的練習(xí)，提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，完善蹲踞式跳遠(yuǎn)東座。教學(xué)目標(biāo)一、

2、 完善蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。二、 發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)三、 培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)蹲踞式的各項(xiàng)動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)助跑與起跳的結(jié)合備注教學(xué)過程課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法及要求組織形式及要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度器材準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：（一）.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。（二）.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）.繞田徑場(chǎng)慢跑4圈。（二）.準(zhǔn)備活動(dòng)操一、教法：（一）.教師語(yǔ)言要清晰。（二）.教師講解課堂要求和任務(wù)。（三）.講解隊(duì)列練習(xí)的要二、學(xué)法：（一）.學(xué)生站四列橫隊(duì)。（二）.學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。（三）.聽從指揮注意力集中。三、要求：精神面貌好，動(dòng)作到位，有力充分活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)。做到

3、快、靜、齊。一、教學(xué)組織：如圖教師 二、要求：動(dòng)作快，安靜、整齊。準(zhǔn)備活動(dòng)聽口令跟隨老師練習(xí)，動(dòng)作整齊，幅度大。男生2分鐘女生6分鐘14*8拍小中基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：同上節(jié)課重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地二、肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)：平躺向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。一、 蹲踞式跳遠(yuǎn)。（一） 教法：1教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2學(xué)生做蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)；3巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。（二） 學(xué)法：1仔細(xì)觀察，想一想老師的動(dòng)作和自己的有哪些差別；2在不斷的練習(xí)中改進(jìn)和提高動(dòng)作

4、；3相互配合，共同提高。二、 肩肘倒立。（一）教法：1.夾肘挺立的練習(xí)2.后倒舉腿腳尖著墊3.屈腿的肩肘倒立練習(xí)（二）學(xué)法：.兩人一組，練習(xí)者直角坐，幫助者站在其側(cè)面，練習(xí)者壓墊、翻臀、立腰后兩腿迅速上升去觸及幫助者的手。三、教學(xué)要求：分組教學(xué)，學(xué)生要聽從體育小組長(zhǎng)的指揮，相互配合。肩肘倒立，要學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助。一、教學(xué)組織：分組教學(xué)，男生由組長(zhǎng)帶領(lǐng)先根據(jù)上節(jié)課的要求練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，教師主要指導(dǎo)肩肘倒立練習(xí)，每組練習(xí)12分鐘后輪換。（一）.蹲踞式跳遠(yuǎn)組織圖（二）、肩肘倒立教學(xué)組織圖 三、 要求：積極練習(xí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤；相互配合，共同提高15分鐘12分鐘10次3次中大結(jié)束部分一、放松操各關(guān)節(jié)放松操（苗家擺手舞）二、總結(jié)本課情況三、布置還器材四、下課一、教法（一）.教師總結(jié)本次課的情況。教師語(yǔ)言精講，口令指揮放松，同時(shí)鏡面示范學(xué)法：（一）.認(rèn)真聽講情緒飽滿。（二）.下課三、要求：放松要全身心投入。一、組織要求 （如圖）二、要求：學(xué)生動(dòng)作弧度大，優(yōu)