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文檔簡(jiǎn)介
1、豐富多樣的情緒學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)認(rèn)識(shí)人類豐富多樣的情緒,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。 情緒對(duì)個(gè)人的行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極和消極作用。理解情緒的多樣性構(gòu)成了人類豐富多彩的生活。能從積極、樂觀的角度適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人情緒。能力目標(biāo)培 培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力。能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)懂 懂得調(diào)控情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):情緒的基本類型 難點(diǎn):情緒的神奇作用學(xué)法指導(dǎo)1.通讀教材,體驗(yàn)教材中設(shè)置的情景; 2.討論、思考并回答教材中設(shè)置的相關(guān)問題,答案寫在教材上;知識(shí)鏈接1、情緒分類詞語表喜欣 欣喜、歡樂、愉悅、知足、開心、喜
2、悅、心曠神怡、滿意、狂喜、眉開眼笑、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿面、面、 滿面、舒心、自在、興高采烈、揚(yáng)眉吐氣、手舞足蹈怒憤 憤怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可遏、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿、生氣、 氣、咬牙切齒、憤憤不平、拍案而起哀悲 悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚流滿面、難過、失望、哀痛、 痛、悲傷、遺憾懼害 害怕、心悸、退避、大驚失色、倉(cāng)惶、緊張、擔(dān)心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面 安、面無人色、慌張不安、提心吊膽2、不良情緒會(huì)引發(fā)疾病(1)癌癥:臨床實(shí)踐已證明,絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不
3、僅會(huì)帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng),還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,從而導(dǎo)致免疫功能下降,使癌癥乘機(jī)而入。 (2)感冒:感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低,機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱,干擾素水平低下,使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退,從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力?;A(chǔ)梳理一、情緒萬花筒1.由于人的情緒是復(fù)雜多樣的,情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類: 、 、 、 。在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。2.生活中,我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情,處于不同的 中,自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的 。 二、情緒與生活1.情緒影
4、響著人們的 ,影響著人們的 。2.情緒猶如雙刃劍。一方面,情緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高 ,促使我們 。這是情緒對(duì)人的 影響。另一方面,情緒也會(huì)使人感到感受,抑制 ,降低人的自控能力和活動(dòng)效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對(duì)人的 影響?;?dòng)探究鞏固練習(xí)一、請(qǐng)你選擇單項(xiàng)選擇(下列每小題的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是最符合題意的,請(qǐng)將所選項(xiàng)字母填入題后括號(hào))1.平日里,當(dāng)我們得到老師的表揚(yáng)時(shí)會(huì)非常高興,當(dāng)學(xué)習(xí)退步時(shí)會(huì)感到憂愁,看到令人氣憤的事情時(shí)會(huì)憤怒。這種高興、憂愁、憤怒的感受,都叫做 ( )A.性格 B.情緒 C.意志 D.內(nèi)心需要2.人的情緒有多種類型 ,其中最常見的是()A.喜、
5、怒、哀、樂 B.驚喜、悲憤 C.喜、怒、哀、懼 D.百感交集3.對(duì)情緒認(rèn)識(shí)正確的是()A.人有喜、怒、哀、懼的情緒,所以情緒不可調(diào)適B.情緒與個(gè)人態(tài)度緊密相連,可以通過改變態(tài)度來調(diào)控自己的情緒C.情緒只能給人帶來煩惱,所以我們要調(diào)適D.情緒就像“神奇果”,會(huì)給生活帶來災(zāi)難,我們是無法改變它的4.小明和小強(qiáng)都是乒乓球隊(duì)員,平日里他們技術(shù)相當(dāng),但每次比賽時(shí),小明都緊張、害怕,而小強(qiáng)總是信心百倍,因此結(jié)果總是小強(qiáng)勝過小明。這表明()A.勝敗完全在于技術(shù) B.成功的重要條件是要有積極的情緒C.情緒勝過技術(shù) D.每到比賽,人都會(huì)產(chǎn)生消極情緒5.岳飛傳中的牛皋,把金兀術(shù)打敗,高興的騎在金兀術(shù)身上,在氣死金
6、兀術(shù)后,激動(dòng)地狂笑不止,終因高興過度而死去。這一事例告訴我們( )積極的情緒對(duì)人沒有什么益處 喜怒應(yīng)有度 應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒 該悲時(shí)最好不要悲,該喜時(shí)最好不要喜A. B. C. D.6.自己的好友轉(zhuǎn)學(xué)到外地,你往往會(huì)產(chǎn)生的情緒是( )A.高興愉快 B.暴跳如雷 C.傷心不已 D.驚惶失措7.唐代大詩人李白,在流放途中,見到長(zhǎng)江時(shí)寫出的詩句是:“楚江清若空,遙將碧海通。平生不下淚,于此泣無窮?!睅啄旰笏龅酱笊猓瑥陌椎鄢茄亻L(zhǎng)江乘船返回江陵時(shí),寫出的詩句是:“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山?!蓖瑯邮菍懲窘?jīng)長(zhǎng)江時(shí)的感受,內(nèi)容卻不相同,這說明( )A.人的情緒會(huì)隨著個(gè)人境遇的變化而變化B.人的情緒會(huì)隨著社會(huì)生活的變化而變化C.人的情緒是瞬息萬變的 D.人的情緒是無法控制的8.小張?jiān)谌沼浿袑懙溃骸胺艑W(xué)時(shí),鈴聲是悅耳的;考試時(shí),鈴聲是緊張的;思考時(shí),鈴聲是刺耳的?!边@說明 ( )A.鈴聲通常會(huì)導(dǎo)致積極情緒 B. 鈴聲一般會(huì)引起消極情緒C.任何事物都會(huì)產(chǎn)生不同情緒 D.不同的情境會(huì)產(chǎn)生不同的情緒二、非選擇題9.在生活中,人們?cè)谡J(rèn)識(shí)與處理各種事物時(shí),就會(huì)表現(xiàn)出對(duì)于該事物的贊成和反對(duì)、積極與消極的態(tài)度,同時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的情緒。請(qǐng)你根據(jù)自己的情緒體驗(yàn),用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)自己的情緒。(1)當(dāng)你取得好成績(jī)時(shí),你會(huì)感
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