警惕維生素間的相互作用

1、警惕維生素間的相互作用維生素是一類參與機(jī)體多種代謝過程所必需的低分子 有機(jī)化合物，為維持人體正常代謝和健康所必須，大都存在 于蔬菜、水果、糧食等食物中。人體對(duì)維生素需求甚微，如 飲食得當(dāng)、吸收能力正常，一般均可從飲食中獲得，而在維 生素缺乏時(shí)適當(dāng)合理地補(bǔ)充維生素即可治病、也可防病。但 大眾往往擔(dān)心體內(nèi)維生素不足，出于保健目的盲目同時(shí)或過 量攝入多種維生素，殊不知維生素之間存在相互促進(jìn)或相互 拮抗的相互作用，同時(shí)攝入或過量攝入不但會(huì)增加代謝負(fù) 擔(dān)，而且可能因相互拮抗作用引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，甚至危及 生命。因此，必須弄清維生素之間的相互作用，才能使大眾 安全合理地聯(lián)用維生素，達(dá)到保健和防病治病的作用

2、。維生 素A與其它維生素1. 維生素 A 與維生素 D 兩者在自然界常常共存， 兩者聯(lián)合有 協(xié)同作用，比單用更能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感染的抵抗力。 2.維生素 A 與維生素 E 大劑量維生素 E 對(duì)維生素 A 呈拮抗作用， 可 耗盡維生素 A 在體內(nèi)貯存，引起視力模糊。3. 維生素A與維生素C 維生素C對(duì)維生素A的毒性有拮抗 作用，維生素 A 中毒時(shí)，應(yīng)立即停藥，給予維生素 C 解毒。4. 維生素 A 與維生素 K 口服維生素 A 類制劑可減少維生素 K 在腸道的吸收，其相互間有拮抗作用。維生素 C 與其它維生素1.維生素 C 與維生素 E 維生素 C 與維生素 E 兩者合用可使 其抗癌作用增加，提高機(jī)

3、體耐力，防止衰老。2.維生素 C 與B 族維生素 維生素 C 有較強(qiáng)還原性，與維生素B1 、 B2 、B12 易發(fā)生反應(yīng)，使療效降低；維生素C 與維生素 B5 合用可提高系統(tǒng)性紅斑狼瘡療效，與維生素B6 合用，可防結(jié)石的形成，與維生素 B5 和維生素 B6 合用，能糾正過敏反應(yīng)。3. 維生素 C 與維生素 K3 兩者不能并用口服， 亦不能配伍滴 注。因兩藥極性較大，均溶于水，在體外或體液中相遇后， 易發(fā)生氧化還原反應(yīng)，從而使兩藥的作用降低或消失。4. 維生素C與維生素P（蘆?。?維生素P在體內(nèi)可增加維生 素 C 的作用， 促進(jìn)維生素 C 在體內(nèi)蓄積； 兩藥合用于治療出 血性疾病有協(xié)同作用，增強(qiáng)療效。5. 維生素 C 與維生素 M（ 葉酸 ） 兩種維生素的注射液混合或 是同服其片劑均易發(fā)生氧化還原反應(yīng)。在臨床用于治療貧血 時(shí)，應(yīng)將兩藥錯(cuò)開時(shí)間服用。維生素 E 與其它維生素1. 維生素 E 與維生素 K 兩者既有拮抗作用， 也有協(xié)同作用。 維生素 E 與維生素 K 兩藥合用治療肝臟疾病， 可能有協(xié)同作 用；大劑量維生素 E 可減少腸道對(duì)維生素 K 的吸收， 減弱維 生素 K 的止血作用，停用維生 E 后即可恢復(fù)正常。2. 維生素 E 與維生素 B 兩者聯(lián)用用降低血脂有協(xié)同作用 總之，不加限制地使用維生素，盲目聯(lián)用多種維生素，不僅 起不到協(xié)同及相互促進(jìn)作