苦心整理的中藥減肥方

1、常于減肥食品、藥物重要有苡米，茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、蔣白、苦瓜、 黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。1、桑葉 10 克百合 10 克桑葚 10 克天冬 10 克決明子 10 克番瀉葉 10（可根據(jù)需要加 2-3 克）這是 04 年我自己用過(guò)的方子，只要 2 塊多錢一劑，我抓了五劑（但沒(méi)喝完） 。由于 效果明顯，所以拿來(lái)跟大家分享受一下。制作方法：取一大缸，把一劑藥倒進(jìn)去，然后倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘就可以了。 服用方法：當(dāng)茶喝，早晚各至少要喝一大杯， 可用杯子或飲料瓶隨身攜帶一瓶， 上班時(shí)喝。 一天泡一劑或兩天泡一劑 （如果用量少，一劑可喝兩天，但要要放冰箱里保存） 。 一般以一個(gè)星期為一

2、個(gè)療程。效 果：最主要的是效果是刮油（到時(shí)你自己就知道了） ，其次是清理腸胃，再次是一 段時(shí)間后胃容量縮少。注意事項(xiàng)：服用期間不用刻意節(jié)食，豈辛辣和刺激性食物。停服后要吃流食或清淡的飲食，而且一次不要吃得太多，以免撐大了胃 服用期間上廁所次數(shù)增多，要是出差或是太忙，最好不要服用。例假期間也能服用，加上紅棗 10 克就 OK 了。*四皮飲姜皮 2 克，將生姜在陽(yáng)光下曬干陳皮 3 克，桑白皮 3 克，茯苓 4克。加 500ML 水將四物煮沸， 5 天后有驚喜。差不多可以減 9 斤。* 黨參 30，炒白術(shù) 50 ，茯苓 50，炒枳實(shí) 50，半夏 30，陳皮 50，白芥子 30，生山楂 50， 麻黃

3、15，玫瑰花 30，生大黃 30，檳榔 30，苡仁 50，當(dāng)歸 30，萊菔子 50，澤瀉 50， 打粉后每次溫吞服 3-6 克，每日 2-3 次。此方去濕健脾行氣，忌甜油食物。服用一料，減少 4 斤脂肪。*肝氣郁結(jié)型證狀的中藥處方全身肥胖，胸 * 苦滿，煩躁易怒，口苦舌燥，胃脘痞滿，腹脹納呆，月經(jīng)不調(diào)，舌赤苔 薄膩。對(duì)癥大柴胡湯柴胡 黃芩 半夏 枳實(shí)？白芍 川芎 香附子 大黃 金 內(nèi)金 薄荷2、藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首烏一錢半、甘 草一錢、枳殼一錢。王菲生產(chǎn)之后， 中醫(yī)為她量身訂做了一副減肥藥方， 效果非常好， 一時(shí)在港臺(tái)被人 傳抄。但中藥要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)對(duì)癥下藥

4、，這副藥方對(duì)熱性體質(zhì)的人比較適合。據(jù)中藥學(xué)專家分析：決明子可以清肝明目、潤(rùn)腸通便；山楂改善消化不良的情況； 車前子負(fù)責(zé)利水、清肺、明目、祛痰；陳皮可以用于熱性體質(zhì)的人通腸道、解熱；何首 烏補(bǔ)充肝腎精氣、益血、潤(rùn)腸通便、解毒；甘草通常用來(lái)潤(rùn)肺、止咳、清熱、補(bǔ)脾胃； 枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、積食、消化不良。中藥減肥藥方例中藥減肥藥方一： 陳皮 10克，半夏 10 克，茯苓 15克，甘草 6克，木香 10 克，蒼術(shù) 10克，白術(shù) 10克，香附 9 克，川芎 9 克，當(dāng)歸 12克。以水煎，日服劑或兩日服一劑，分三次服或當(dāng)茶頻飲。方中蒼術(shù)燥濕健脾，木 香行氣，香附疏肝理氣；川芎活血

5、行氣，當(dāng)歸補(bǔ)血 活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可令女士有效減肥。 中藥減肥藥方二：黃芪、防己、白術(shù)、川芎、制首烏各 15 克，澤瀉、生山楂、丹參、 茵陳、水牛角各 30 克，生大黃 9 克。將藥材打碎后用水煎，每次口服 50毫升，每日 2 次，或頻飲適量。超重 25以 上者可增至每日 150毫升。本方能益氣健脾、溫腎助陽(yáng)，活血調(diào)經(jīng)，利水消腫，去脂減肥。方中用防已，黃芪湯益氣健脾，利水消腫，使脂隨水消。丹參、首烏、澤瀉、山 楂等、可調(diào)理氣血、補(bǔ)腎填精，消導(dǎo)和中。大黃味、蕩滌積滯、通利水谷。使用后若大便泄瀉不止， 可先煎大黃或減其量。中藥減肥藥方三：首烏、澤瀉各 20 克，淫羊藿、黃芪、生

6、山楂、萊菔子、花生殼各 30 克，白術(shù)、防已各 15 克。用水煎服，日一劑，于飯前先喝碗藥湯，然后再吃飯?？蓽p少飯量，連用 2 個(gè) 月以上。本方溫陽(yáng)化脂，健脾益氣、利水減肥，適用 于各類肥胖癥。 中藥減肥藥方四：敗荷葉適量將敗荷葉燒存性，碾末，每次服2克，日23次。本方荷葉散為減肥消腫之經(jīng)驗(yàn) 方，方中荷葉能清痰、泄氣、消陽(yáng)水浮腫，伍以蒼術(shù)、白術(shù)等（荷葉湯、解放軍 765醫(yī) 院研制）不僅能減肥，還能降壓降脂，是一種很有發(fā)展前途的減肥藥。 中藥減肥藥方五：海藻、夏枯草、米仁各 30克，白芥子 10 克，山楂 15克，澤瀉、茵 陳、柴胡各 10 克，甘草 6克。用水煎服，每日 1 劑。本方化痰消脂，

7、健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，可用于女青年肥胖 癥的治療。中藥減肥藥方六： 二丑 25 克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各 10 克，山楂、制首烏各 20 克。上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服 2030粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食 化瘀，減肥去脂。方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦” 。山楂消食去瘀，首烏 補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有降低血清膽。2 清宮仙藥茶組成：上等茶葉 3 克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各 12克。 方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。 功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。3 大柴胡湯組

8、成：柴胡 9克，黃芩 9克，芍藥 12克，半夏 9克，大黃9克，生姜 3片，大棗 3 枚，枳實(shí) 9 克。方法：上八種藥，以水煎煮 2次。每日 2次，飯后溫服。功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。4 海藻輕身湯組成：取海藻、薏仁各 12克，夏枯草、山楂、澤瀉各 15 克，茵陳、柴胡各 9克， 白芥子 6 克，甘草 5克。方法：清水煎取200ml,每次口服100ml, 1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。5 輕身散組成：黃芪 500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各 3 克。 方法：先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散；再將茯苓等其余五

9、味搗篩為散,拌勻。每次服用 1 克減肥中藥方 減肥中藥方 婦女肥胖多因脾虛失運(yùn)、過(guò)食肥甘,或六欲不解、七情 不舒,或脾實(shí)胃熱、喜逸惡勞,以致于脂肪瘀積。1. 脾虛淡濕（虛胖）型方：佩蘭 20克,白芷、蒼術(shù)各 1 5克,獨(dú)活、廣木香各 10克, 花椒、艾葉各 5克,桂枝 15克。方解：婦女脾虛、陽(yáng)氣不振則寒濕內(nèi)生，素問(wèn)天元正紀(jì)大論云：“感于寒濕， 則民病身重腑腫,胸脹滿” ,故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術(shù)、獨(dú)活芳香化濕。又能消脹 ; 白芷辛溫氣芳香而祛濁 ;廣木香行氣止痛,健胃導(dǎo)滯 ;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒,助陽(yáng) 通經(jīng)。脾陽(yáng)運(yùn)濕自除,則肥胖自退矣。2. 氣滯血瘀型方： 當(dāng)歸 30克,川芎 15克,

10、細(xì)辛、 三棱、莪術(shù)各 10克,乳香、沒(méi)藥、 丁香各 5 克,冰片 3克（后下）方解：七情六欲往往會(huì)造成氣滯血瘀、內(nèi)分泌紊亂而形成郁脹型肥胖癥。靈樞本 神篇云：“憂愁者,氣閉塞而不行。 ”“氣為血之帥”,氣滯則血瘀。故本方用當(dāng)歸、川 芎養(yǎng)血活血 ;莪術(shù)、乳香行氣消積而散結(jié) ;三棱、沒(méi)藥活血而兼破瘀 ;細(xì)辛能疏散風(fēng)寒、內(nèi)化寒飲、上祛頭風(fēng)、下通腎氣，可散結(jié)祛濕 ;丁香健脾理氣、濕腎助陽(yáng)而消脹 ;更有冰片 通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。三花減肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各 9克，研末。每日服1包，80- 100攝氏度水沖泡，每日2 3次，早晚服，亦可早晚服1包中醫(yī)生涯減肥驗(yàn)方

11、一、減肥偏方醋泡黑豆：用陳醋醋泡生黑豆，天天服用 10粒； 金銀花茶：到中藥店買些金銀花，像沖茶一樣飲用 ,中醫(yī)減肥。金銀花不僅可加強(qiáng)體制， 祛火消腫，還有減肥商標(biāo)了作用。有名老中醫(yī)治療肥胖癥商標(biāo)了臨床驗(yàn)方1 郭士魁經(jīng)驗(yàn)方 二方：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。 此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖。以清肝利膽化濁。 三方：馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方實(shí)用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。2鄒云翔經(jīng)驗(yàn)方治肥胖，血脂過(guò)高，體重 85-90千克左右者，用荷葉 10克，冬令用于物，水煎服。數(shù) 十劑后，體重可減輕 6 千克左右，血脂較高商標(biāo)了，也能逐漸恢復(fù)正常。在夏令可用鮮 荷葉煮粥食之，或用鮮荷葉代茶，皆有效。3王琦經(jīng)驗(yàn)方杏仁 12克，防已 15克，澤瀉 20克，白芥子 10克，冬瓜皮 20克，荷葉 20克，人參 6 克，蒼術(shù) 10克，黃芪 20克，陳皮 10克，生蒲黃 15克，川楝子 12 克，白豆蔻 6 克連用此方主治單純性肥胖癥屬痰濕體質(zhì)之人，