彎道跑教學(xué)案例

1、彎道跑教學(xué)案例 教學(xué)內(nèi)容 ：田徑：彎道跑技術(shù) 教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解跑的基本知識和健身價值，理解彎道跑在跑中的重要性。2.通過自主實踐練習(xí)，85%以上的學(xué)生初步掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。3.培養(yǎng)學(xué)生的速度素質(zhì)和團結(jié)意識，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。 重、難點 重點：身體合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：克服離心力，保持身體平衡，上下肢協(xié)調(diào)配合。 準(zhǔn)備部分在集合地點觀察、檢查學(xué)生服裝，并接受體育委員匯報1、師生問好2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求3、安排見習(xí)生 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況、 班成四列橫隊集合××

2、5;××××××××××××××× 、“師生問好”、 認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事 二準(zhǔn)備活動1.老師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊慢跑“S”形2.老師帶領(lǐng)學(xué)生徒手操上肢體轉(zhuǎn)俯背弓步（前，側(cè)）膝踝要求：示范到位，聲音洪亮3.跑的專門性練習(xí)原地高抬腿行進間高抬腿速率練習(xí)1.學(xué)生跟在老師后進行慢跑2.在老師帶領(lǐng)下做徒手操要求：充分活動，動作模仿正確，有力3.學(xué)生認(rèn)真做跑的專門性練習(xí)高抬腿前腿平，后腿直前腳掌著地基本部分 接力游

3、戲 一、教師講解游戲的方法練習(xí)方法：1、直道接力游戲全班分成四組，1組3組配合，2組4組配合在直道完成接力游戲，以擊掌為接力手段，先完成者為勝方。2、彎道接力游戲全班分成四組，1組3組為對手，2組4組為對手在各自的圓上完成接力游戲，先完成者為勝方。 要求：（1） 接力必須擊掌后再跑。（2） 彎道接力要跑在圓的外沿。（3） 思考兩種接力有何區(qū)別。二、教師提問：通過游戲同學(xué)們發(fā)現(xiàn)直道和彎道何不同只處？在彎道跑中會出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？ 一.學(xué)生認(rèn)真聽明白游戲的方法要求：（1） 接力時按要求積極參與。（2） 按要求完成練習(xí)。（3） 思考這兩種接力聯(lián)系和區(qū)別所在。二、學(xué)生積極思考，結(jié)合自己的體會和已

4、學(xué)的知識回答教師的問題。積極參與討論。 彎道跑 一、導(dǎo)入：在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)彎道跑的技術(shù)特點，引入彎道跑的技術(shù)教學(xué)。上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜擺臂：右臂擺幅大于左臂腿：左腿前擺向外，右腿前擺向內(nèi)腳：左前腳掌外側(cè)著地，右前腳掌內(nèi)側(cè)著地。二、組織學(xué)生擺臂練習(xí)。三、老師演示動作。四、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，體會隨跑速的增加身體內(nèi)傾程度的變化。五、請學(xué)生展示，并評價、指導(dǎo)學(xué)生改進技術(shù)動作?？谠E：彎道跑，身體微微向內(nèi)倒擺臂、邁腿外面大來里面小一、原地擺臂練習(xí)原地彎道跑擺臂模仿練習(xí)二、在練習(xí)圓圈跑時，應(yīng)從慢跑開始，逐漸加快跑速，使學(xué)生體會到跑速的快慢與身體內(nèi)傾程度的關(guān)系。三、在彎道跑時，應(yīng)強調(diào)身體向圓心傾斜，不是上體向內(nèi)傾斜。四、學(xué)生展示，自我、相互評價教學(xué)比賽 一、組織學(xué)生進行彎道跑比賽練習(xí)。二、給予學(xué)生鼓勵性評價。三、關(guān)注學(xué)生的展示活動。 一、學(xué)生分組在跑道上完成彎道跑教學(xué)比賽。（如圖3）結(jié)束部分 一、集合學(xué)生二、放松練習(xí)三、教師總結(jié)本次的教學(xué)效果，學(xué)生的表現(xiàn)情況，師生再見。 一、聽哨聲后集中。二、進行放松練習(xí)。三、學(xué)生總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，提出