關(guān)注學(xué)生心理健康,造就健康的人生品質(zhì)

1、關(guān)注學(xué)生心理健康，造就健康的人生品質(zhì)單位：天津市北辰區(qū)華辰學(xué)校姓名：魏賀梅 關(guān)注學(xué)生心理健康，造就健康的人生品質(zhì) 早在半個(gè)世紀(jì)前，心里學(xué)家榮格就指出，要防止遠(yuǎn)比自然災(zāi)害更危險(xiǎn)的人類心靈疾病的蔓延。他認(rèn)為，隨著人們對(duì)外部空間的拓展，人對(duì)心靈的提升卻停滯了；人們?cè)谥橇Ψ矫媸斋@過(guò)多，心靈方面卻喪失殆盡。精神生活中的深度不安折磨著現(xiàn)代社會(huì)中最敏感的人：苦悶、孤獨(dú)、焦灼、冷漠，隨著社會(huì)現(xiàn)代化程度地加深，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們的壓力越來(lái)越大，榮格所擔(dān)心的事情正在成為現(xiàn)實(shí)。這些社會(huì)化的東西也在悄悄地影響著我們的校園。中學(xué)階段，尤其是初中階段，本來(lái)就是身心兩方面都發(fā)生巨大變化的關(guān)鍵時(shí)期，再加上整個(gè)社會(huì)對(duì)孩子成才

2、的整齊劃一的標(biāo)準(zhǔn)和過(guò)高的期望值，無(wú)形之中加重了孩子們的壓力，除了繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，以及來(lái)自社會(huì)、家人的殷切期望，學(xué)生們甚至于還要承擔(dān)家長(zhǎng)老師轉(zhuǎn)駕到孩子們的身上的壓力。而成長(zhǎng)期的孩子自尊心和逆反意識(shí)加強(qiáng)，敏感、多疑，有了自己的小秘密，渴望擺脫束縛，擁有獨(dú)立的空間。壓力和反壓力都是較強(qiáng)的階段，處理不好，勢(shì)必影響學(xué)生正確的世界觀、人生觀的形成和健康的心理的形成。而正確的世界觀、人生觀對(duì)健康心理的形成起著積極的推動(dòng)作用。也正因如此，這個(gè)時(shí)期的教育成功與否，關(guān)乎學(xué)生一生的幸福與快樂。作為一個(gè)老師、一個(gè)非心理咨詢專業(yè)人員，怎樣結(jié)合我們的工作實(shí)際做好學(xué)生的心理健康教育工作呢？一、 投入真愛，換得真情，在平等和

3、對(duì)話中實(shí)施心理健康教育。首先，教育工作者必須充分認(rèn)識(shí)師生關(guān)系在教育中的重要性，必須掌握青少年渴望大人理解和尊重他們的心理特征。主動(dòng)關(guān)心、熱忱幫助自己的教育對(duì)象，樹立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想，在建立師生友好關(guān)系的舞臺(tái)上，唱主角，動(dòng)真情，以情感人、以情育人，真正成為學(xué)生的良師益友。教師的愛是造就學(xué)生健康而完美人格的關(guān)鍵因素。其次，學(xué)生年齡雖小，但也是有感情、有靈性、活生生的人，有著同成年人一樣的情感世界：懂得快樂與痛苦、羞愧與恐懼，有自尊心和榮譽(yù)感。有愛與被愛的基本的心理需要。教師的愛是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。教師的真情投入，必定會(huì)得到的學(xué)生真情回報(bào)。師與生彼此敞開心扉、相互理解、相互接納的

4、對(duì)話過(guò)程，就是教育的過(guò)程，學(xué)生心理活動(dòng)的過(guò)程，心理發(fā)展的過(guò)程。二、 依靠科學(xué)，結(jié)合實(shí)際，摸索良方，但求實(shí)效。心理健康教育，首先是心靈的教育，簡(jiǎn)單粗暴解決不了問題。有人恰恰是打著愛的旗號(hào)，對(duì)學(xué)生的心靈進(jìn)行著傷害，還美其名曰“恨鐵不成鋼”。有人明明深愛著孩子，在孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，卻束手無(wú)策。所以說(shuō)，僅有愛是不夠的，還需要心理健康教育的科學(xué)的知識(shí)，只有知識(shí)才能給我們的工作以靈動(dòng)和藝術(shù)。如果將其與我們的工作實(shí)際結(jié)合起來(lái)，一定會(huì)大大提高我們的工作效率。在這方面，我們?cè)S多同志都作了積極有益的探索，我僅舉我在工作中長(zhǎng)期摸索出來(lái)的一些應(yīng)用起來(lái)比較得心應(yīng)手的方法，以求大家指正。1、暗示法。運(yùn)用眼神和形體語(yǔ)言對(duì)

5、學(xué)生進(jìn)行暗示，往往收到事半功倍的效果。比如學(xué)生發(fā)言時(shí)鼓勵(lì)的眼神，學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)責(zé)備的眼神，學(xué)生成功時(shí)鼓勵(lì)的眼神。眼睛與眼睛的溝通就是心靈與心靈的溝通。學(xué)生坐姿不端正時(shí)一個(gè)看似不經(jīng)意的動(dòng)作，列隊(duì)參加各種活動(dòng)時(shí)，教師挺拔的身姿，地上的垃圾隨手撿起扔到垃圾桶里等。恰恰是這些小的暗示決定了我班良好的外在精神風(fēng)貌。講故事暗示法。我班一女班委，學(xué)習(xí)好，能力強(qiáng)，就是不愿意做衛(wèi)生，同學(xué)反映她有忘做和拈輕怕重的現(xiàn)象，針對(duì)她自尊心極強(qiáng)的特點(diǎn)，后來(lái)在一次班會(huì)課上我找來(lái)一篇文章，大意是講，甲午海戰(zhàn)前，日本軍人參觀北洋海軍，發(fā)現(xiàn)樓梯的欄桿上全是灰塵，認(rèn)為這是一支缺乏戰(zhàn)斗力的部隊(duì)，回去之后如實(shí)報(bào)告上級(jí)，后來(lái)在戰(zhàn)斗中，設(shè)備

6、一流的北洋艦隊(duì)，果然幾乎全軍覆滅。講完這個(gè)故事之后，我讓同學(xué)談?wù)勛约旱母邢?，很多同學(xué)自然聯(lián)想到了儒家的“一室不掃何以掃天下的主張，對(duì)衛(wèi)生問題的認(rèn)識(shí)上升到了更高的境界，從那以后，在她身上基本沒出現(xiàn)過(guò)衛(wèi)生不做或拈輕怕重的問題。2、 情感激勵(lì)法。也叫煽情法。一個(gè)自卑的同學(xué)，要讓他從你的語(yǔ)言中感到熱切的期盼；一個(gè)內(nèi)心冷漠的同學(xué)，要讓他從你的言行中感受到滾燙的關(guān)愛情；一個(gè)孝順父母的孩子，父母的殷切期盼就是對(duì)他最大的激勵(lì)。我班一個(gè)同學(xué)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，愛說(shuō)話，班里組織活動(dòng)時(shí)，他不是積極地參加，而是在下面挑毛病起哄，但是一篇作文卻讓我發(fā)現(xiàn)他非常敬重他脾氣暴躁卻擔(dān)負(fù)著家庭重?fù)?dān)的父親，且時(shí)時(shí)為自己的不懂事兒而深深的自責(zé)

7、，于是我和他進(jìn)行了一次談話，：“XX，你的作文老師是含著淚讀的，你是一個(gè)多么孝順的孩子！我相信你的父親總有一天會(huì)為你驕傲的，但是它需要你今天的努力，讓老師和你一起奮斗，好嗎？”從那以后，他完全變了一個(gè)人。3、 表?yè)P(yáng)法。學(xué)生長(zhǎng)期得不到認(rèn)同這是產(chǎn)生心理問題的一個(gè)主要癥結(jié)。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。使之產(chǎn)生成就感，在正常渠道找到情感的宣泄口，真誠(chéng)而長(zhǎng)期的表?yè)P(yáng)，將會(huì)慢慢將其從負(fù)面的陰暗的心態(tài)中拽回到陽(yáng)光中來(lái)。自卑的同學(xué)我表?yè)P(yáng)他的穩(wěn)重，一個(gè)謹(jǐn)小慎微的同學(xué)我表?yè)P(yáng)他的仔細(xì)，一個(gè)粗心的同學(xué)我表?yè)P(yáng)他的熱心，一個(gè)作的還不夠好的同學(xué)我表?yè)P(yáng)他的進(jìn)步，在這些表?yè)P(yáng)的基礎(chǔ)上再提出期望，很多同學(xué)都有了不同程度的進(jìn)

8、步。4、 情境制造法。主要是借助集體的力量來(lái)完成教育工作。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說(shuō)：“不管用什么樣的勸說(shuō)，也做不到一個(gè)真正組織起來(lái)的、自豪的集體所能做到的一切?！北热缃o班內(nèi)同學(xué)過(guò)一個(gè)有意義的生日的活動(dòng)，沒有貴重的禮物，只有一人一句真誠(chéng)寫在自己精心制作的卡片上的話。卻在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造了和諧、民主、互助互動(dòng)和感恩的良好的氛圍。這是大情境的營(yíng)造。還有小情境的營(yíng)造，比如給多疑猜忌的孩子，創(chuàng)造一個(gè)偷聽大家表?yè)P(yáng)的情境，給落后的孩子，創(chuàng)造一個(gè)幫助其他同學(xué)的機(jī)會(huì)。 5、 宣泄法。針對(duì)于長(zhǎng)期壓抑而又生性懦弱的孩子和自控能力差的孩子。引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒。為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴，二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代潛消極情緒，三是音樂撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒。很多學(xué)校都建立了發(fā)泄室，這是非常有意義的。6、 發(fā)動(dòng)群眾法。個(gè)別固執(zhí)、任性、盲目逆反的學(xué)生，可從周邊同學(xué)入手，一是旁觀者清，二是同學(xué)的說(shuō)法沒打上說(shuō)教的標(biāo)簽，做好周邊同學(xué)的工作，請(qǐng)他們?cè)趧駥?dǎo)中或隨意的閑談中，慢慢滲透、影