心理健康知識(shí)有關(guān)資料(共12頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上心理健康知識(shí)有關(guān)資料1、1946年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！?#160;身體和心理的關(guān)系是：身體和心理的關(guān)系不是互不相關(guān)的，而是彼此互動(dòng)的。軀體患病，難免給人帶來心理壓力，而心理疾病也同樣會(huì)誘發(fā)各種軀體疾病。 2、世界精神衛(wèi)生日是每年的10月10日。 3、生活中常見的心理問題有：學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、自我管理問題、自我發(fā)展問題。 4、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指學(xué)生個(gè)體內(nèi)部促使其從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的趨力。正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是“我要學(xué)”，而不是“要我學(xué)”。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以分為內(nèi)

2、部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)是由學(xué)習(xí)活動(dòng)本身的興趣所引起的動(dòng)機(jī)，取決于學(xué)生的內(nèi)部需要；外部動(dòng)機(jī)是由外部刺激引起的，如為了避免懲罰或獲得獎(jiǎng)勵(lì)而進(jìn)行的學(xué)習(xí)。 5、科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦半球具有不同的功能優(yōu)勢。人腦左半球主要具有言語符號、分析、邏輯推理、計(jì)算數(shù)字等抽象思維的功能，是抽象思維中樞；右半球主要具有非言語的、綜合的、形象的、空間位置的、音樂的等形象思維的功能，是形象思維中樞。左右兩半球交替工作可以有效地防止學(xué)習(xí)疲勞出現(xiàn)。 6、人的大腦左半球控制右半身，右半球控制左半身。 7、說出幾個(gè)心理學(xué)家的名字。如：弗洛伊德、容格、馬斯洛、皮亞杰、斯金納、羅杰斯。 

3、8、良好的心理品質(zhì)是一個(gè)人成人、成才、健康的基礎(chǔ)。 9、堅(jiān)強(qiáng)的信心，能使平凡的人做出驚人的事業(yè)。馬爾頓 10、消除自卑心理的方法：學(xué)會(huì)自我肯定、學(xué)會(huì)正確歸隱、建立良好的自我意識(shí)和進(jìn)行自我表揚(yáng)、自我激勵(lì)。 11、成語"杯弓蛇影"是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D) A.功能固著 B.幻覺 C.思維定勢 D.錯(cuò)覺 12、張某自參加工作以來，對待工作一直態(tài)度認(rèn)真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)。他的直接上級李某對他的評價(jià)極高。但由于多年未曾學(xué)習(xí)新的知識(shí)與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效率和他人之間的關(guān)

4、系。王某將這一現(xiàn)象反映給李某，但李某回答：“不可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現(xiàn)你所說的那種現(xiàn)象！”李某的判斷，是社會(huì)知覺中的：D A. 第一印象效應(yīng) B. 暈輪效應(yīng)  C. 近因效應(yīng) D. 定型效應(yīng) 13、我們曾經(jīng)去過北京的天安門廣場，看過天安門之后，至今在頭腦中還能浮現(xiàn)出天安門城樓的形象，這是( C ) A.運(yùn)動(dòng)表象 B.一般表象 C.記憶表象 D.想象表象 14、當(dāng)天記住的外語材料，最好在（

5、0;A ）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A 24小時(shí)內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周 15、來路不明、傳無根據(jù)的言論，屬于（A ）   A 流言  B 輿論  C 風(fēng)俗  D 時(shí)尚 16、性格是人對待客觀現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式的總和。 18、高中階段是性格形成的最后一個(gè)階段內(nèi)心制約行為的階段。 19、常見

6、的病態(tài)性格有：偏執(zhí)型性格、攻擊性性格、強(qiáng)迫型性格、抑郁型性格、昂揚(yáng)型性格、易變型性格、顯示型性格、冷漠型性格、無力型性格。 20、一個(gè)心理健康、人格健全的人應(yīng)的4種特質(zhì)：1積極的自我觀念。2恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人。3面對和接受現(xiàn)實(shí)。4主觀經(jīng)驗(yàn)豐富，可供利用。21、維護(hù)自己心理健康的方法：1）、了解自我，揚(yáng)長補(bǔ)短。2）、緩解壓力、恢復(fù)平衡。3）、培養(yǎng)興趣、陶冶性情。4）、自覺訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)。5）、知恥立志，趕超他人。6）、和諧相處，以誠相待。7）、尋求幫助，接受咨詢。 21、小白一天幾十次反復(fù)洗手，把雙手的皮膚都洗破了，明知不必要，就是控制不住，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和正常工作。問：小

7、白患的心理障礙是（強(qiáng)迫癥）。 23、四輪學(xué)習(xí)法是指：第一輪，預(yù)習(xí)。第二輪，聽課。第三輪，復(fù)習(xí)。第四輪，作業(yè)。 24、挫折（逆境、打擊、失敗）是指一個(gè)人的有目的的活動(dòng)，由于受到阻礙或干擾未能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)時(shí)而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。 25、人遇到挫折后的常見的消極表現(xiàn)：消極逃避、幻想、攻擊、壓抑。 26、面對逆境，我們應(yīng)該：1）、要樹立正確的人生觀、世界觀。2）、要正視逆境，有必要的心理準(zhǔn)備。3）、理智的對待挫折，避免心理失衡。4）、增強(qiáng)挫折容忍力，減少挫折感。5）、建立適度期望值，多增加成功的體驗(yàn)。6）、提高心理調(diào)適力，緩解心理壓力。 2

8、7、逆境是達(dá)到真理的一條通途。（英）拜倫 應(yīng)該笑著面對生活，不管一切如何。伏契克 人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。（蘇）奧斯特洛夫斯基 28、情緒分為：心境、激情和應(yīng)激。 29、情緒的自我調(diào)控法：1）、放松法、2）、轉(zhuǎn)移法、3）、及時(shí)宣泄、 4）、適度進(jìn)行自我安慰、5）、主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。 30、心理咨詢是針對正常人群的。（對） 31、氣質(zhì)是有好壞之分的。（錯(cuò)） 32、嬰兒對人微笑都是沒有選擇性的。（錯(cuò)） 33、智商又稱EQ，是表示天資，智力程度的。（錯(cuò)） 34、弗洛依

9、德將人格分為三個(gè)部分，本我、自我、超我。（對） 35、弗洛依德認(rèn)為人有生的本能，但沒有死的本能。（錯(cuò)） 36、對他人的第一印象一旦形成，就不會(huì)再改變。（錯(cuò)） 37、一般情況下每人每天需要79個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。（對） 38、心理咨詢主要針對的是不正常人（錯(cuò)） 39、保密原則是心理咨詢中最重要的原則（對） 40、遺忘對于人們來說一定是有害的。（錯(cuò)） 41、某人到精神科對醫(yī)生說：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”這表示他確實(shí)病得不輕。（錯(cuò)） 這樣說表示他有自知力，并不嚴(yán)重 42、心理健康日是每年的5月

10、25日，倡導(dǎo)中學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質(zhì)量 （對）諧音：吾愛吾 43、一個(gè)人，只要身體沒病就是健康。（錯(cuò)） 理由看第一題 44、健康的人就是沒有任何心理異?，F(xiàn)象。（錯(cuò)） 45、嫉妒是一種對人的嫉恨心理，能夠使人心胸狹窄、鼠目寸光、產(chǎn)生氣憤、怨恨的心理。 46、自卑是由于意識(shí)到自己不如別人而產(chǎn)生的一種自我體驗(yàn)。  47、自卑的人事實(shí)上不一定真的比別人差，只是一種感覺。 （對） 48、性格沒有好壞之分。 （對） 49、挫折對人既有消極的意義，也有積極的意義。&

11、#160;（對） 50、學(xué)生心理發(fā)展中的主要矛盾。）、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。2）、偏激與理智的矛盾。）、閉鎖與交往的矛盾。 51、自信心來源于兩個(gè)方面：對自我的肯定和欣賞。他人對自己的肯定和欣賞。 52、考試之前越放松越容易考出好成績。 （錯(cuò)） 應(yīng)該是適度的焦慮、緊張  55、紅樓夢中的林黛玉是一個(gè)典型的抑郁質(zhì)的人。 （對）  56、近一半的在人生中都會(huì)遇上有心理障礙。  （對）57、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（對）  58、學(xué)會(huì)描述

12、情緒：“情緒天氣圖” 喜 開心愉快歡樂欣喜揚(yáng)眉吐氣  滿足適意稱心知足痛快狂喜  自在舒心激動(dòng)動(dòng)心甜蜜從容 怒 氣惱氣憤生氣不滿憤然  激憤盛怒震怒七竅生煙勃然大怒  忿忿不平惱羞成怒怒不可遏 懼 不安緊張著急慌亂驚愕害怕  心悸震驚后怕退避不寒而栗  大驚失色敬而遠(yuǎn)之縮頭縮腦擔(dān)心 哀 哀傷悲哀悲愴凄然傷心傷感  悲痛痛心悲憤痛苦辛酸凄慘  肝腸寸斷五臟俱焚

13、黯然神傷愧疚 59、不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄱利?。托爾斯?#160;60、人每天都做夢。對 61、我們可以從生理、心理和社會(huì)三方面來全面地了解自己。 對62、每個(gè)人都存在兩個(gè)“我”：真實(shí)的“我”和自己心目中的“我”。真實(shí)的我是客觀現(xiàn)實(shí)中的我，心目中的我則是現(xiàn)實(shí)中的我在自己頭腦中的主觀映像。我們常常需要面對的其實(shí)就是自己心目中的那個(gè)“我”。 63、生理自我指：身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能和狀態(tài)。 64、心理自我指：氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、情緒、價(jià)值觀、意志品質(zhì)等。 65、社會(huì)自我指：學(xué)業(yè)、角色、地位和職業(yè)等。

14、60;66、我們可以通過以下方式來了解自己：1、通過認(rèn)識(shí)他人來了解自己。2、通過綜合他人對自己的評價(jià)來了解自己。3、通過自我探索來了解自己。4、通過心理測試來了解自己。 67、一個(gè)人要真正擁有自信，接納自己，首先要突破“狹隘比較”的心理障礙。 68、自信與自卑只有半步之遙。 69、人們在生活中總會(huì)自覺不自覺地把現(xiàn)在的自我和過去的自我、理想中的自我進(jìn)行比較。如果三者之間基本一致，我們就會(huì)表現(xiàn)出滿意并接納現(xiàn)在的自我，并表現(xiàn)自尊和自信。 70、一個(gè)人對自我的評價(jià)，除了受自我比較的影響外，也受到社會(huì)比較的制約。 71、別給自己的“分”打得太高，太高容易

15、自高自傲；也別把自己的“分”打得太低，過低容易自暴自棄。 72、自大自傲和自暴自棄之間存在著自尊、自愛、自強(qiáng)、自重和自信。 73、客觀評價(jià)自己，要考慮以下幾方面：1）進(jìn)行自我比較和社會(huì)比較時(shí)，使用正確的比較尺度；2）恰當(dāng)對待他人的意見和評價(jià)；3）清楚自己的優(yōu)點(diǎn)和不足、不夸大、不回避；避免消極定向注意，形成積極的歸因風(fēng)格。 74、合理的目標(biāo)和計(jì)劃能幫助你實(shí)現(xiàn)自己的夢想。 75、目標(biāo)是你追求的、實(shí)實(shí)在在能達(dá)到的結(jié)果。 76、目標(biāo)向上看是信仰，向下看是意識(shí)；向遠(yuǎn)看就是理想，向近看則是計(jì)劃；向外看是抱負(fù)，向內(nèi)看就是責(zé)任。 77、生活其實(shí)就是由

16、一連串的目標(biāo)構(gòu)成的。沒有大到不能完成的夢想，沒有小到不值設(shè)立的目標(biāo)。 78、美國心理學(xué)家馬斯洛把人的需要從低級到高級歸納為5個(gè)層次，分別是：生存的需要、安全的需要、愛的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。 79、友誼對于每一個(gè)人來說都是必需的，因?yàn)楂@得友誼是一種正常的心理需要。 80、朋友有益友和損友之分。他們的區(qū)別就在于前者鼓勵(lì)你成長，后者帶給你壞影響。 81、加強(qiáng)或改善兩個(gè)人之間的關(guān)系，只要你愿意努力，就會(huì)有機(jī)會(huì)。因此，不要等到了一個(gè)笑容才面露慈善，不要等被愛了以后才去愛，不要等到寂寞了才明白朋友的價(jià)值和重要。 對 82、為了維護(hù)朋

17、友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致。 錯(cuò) 83、不到萬不得已，千萬不要去麻煩你的朋友。 錯(cuò) 84、朋友提出的所有要求，我們不應(yīng)該拒絕。 錯(cuò) 85、經(jīng)常相處的人并不一定是朋友，而相隔萬里的也不一定不是朋友。朋友之間最重要的是心與心的相通，而不在乎是否日日相守。 對 86、“哥們義氣”不等同于“友誼”。 對 87、如果有人先給我一份真誠，我絕對以十分回報(bào)；可前提是必須有人先伸出友誼之手。 錯(cuò) 88、再好的朋友之間也需要適當(dāng)?shù)谋３志嚯x。 對 89、

18、心理學(xué)家維琴尼亞?薩提爾認(rèn)為世界上不同種族的人的溝通模式都是共通的，主要有五種代表性的溝通模式，分別是：討好型；責(zé)備型；超理智型；打岔型；表里一致型。  90、如何才能成為一個(gè)“表里如一型”的溝通者呢？1）傾聽。2）核對。3）接納。4）拒絕。5）表達(dá)。6）把握體態(tài)語言。7）講求禮儀。 91、開發(fā)有效的積極傾聽技能有八種方法：1）保持適度的目光接觸。2）展現(xiàn)贊許性的點(diǎn)頭和適當(dāng)?shù)拿娌勘砬椤?）避免分心的舉動(dòng)或手勢。4）使用提問。5）使用復(fù)述。6）避免中間打斷說話者。7）不要多說。8）使聽者與說者的角色順利轉(zhuǎn)換。 92、有效的控制和消除沖突的步驟：第一，相信一

19、切沖突都是可以理性而建設(shè)性的獲得解決。第二，客觀地了解沖突的原因。第三，具體的描述沖突。第四，向別人核對自己有關(guān)沖突的觀念是否客觀。第五，提出可能的解決沖突的辦法。第六，對提出的辦法逐一進(jìn)行評價(jià)，篩選出最佳的解決途徑，最佳辦法必須對雙方都最有益。第七，嘗試使用選擇出的最佳辦法。第八，評估實(shí)現(xiàn)最佳方案的實(shí)際效應(yīng)，并按照給雙方帶來最大利益和有利于良好人際關(guān)系維持的原則給與修正。 93、主動(dòng)溝通既是對“家”的最大貢獻(xiàn)。其中，“親子溝通法”包括：主動(dòng)交流；創(chuàng)造機(jī)會(huì)；認(rèn)真傾聽；控制情緒；善于體諒；討論問題、達(dá)成協(xié)議。 94、每個(gè)人都會(huì)有自己的限制和弱點(diǎn)。對 95、與老師交往

20、時(shí)，要善于運(yùn)用“角色交換法”。對 96、哈佛大學(xué)教授霍華德?加德納的多元智能理論將人類的智能分為八方面：語言智能、邏輯-數(shù)理智能、視覺空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、音樂智能、人際關(guān)系智能、自我認(rèn)知智能和自然觀察智能。 97、多元智能理論告訴我們：對于世界上的每個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問題，而是每個(gè)人怎樣聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的。同時(shí)每個(gè)人都是很出色的。我們應(yīng)該多方面多角度并以多種方式去認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己的潛力，以促使自己成功。 98、興趣是最好的老師。對 99、興趣是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動(dòng)力。對 100、專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能是我們職校生求職

21、謀生的資本。 101、專業(yè)技能訓(xùn)練時(shí)要做到三結(jié)合：專業(yè)課堂與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合，動(dòng)腦分析與動(dòng)手操作相結(jié)合，課本知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合。技能學(xué)習(xí)需用心，多練習(xí)、多鉆研、多實(shí)踐，才能熟能生巧。 102、專業(yè)技能學(xué)習(xí)有其自身的特點(diǎn)與規(guī)律：1）注意教師的示范動(dòng)作，加強(qiáng)觀察技藝和系統(tǒng)聯(lián)系，牢記動(dòng)作要領(lǐng)、名稱，把握技巧； 2）操作訓(xùn)練時(shí)保證正確的操作姿勢，嚴(yán)格操作步驟，循序漸進(jìn)。3）將校內(nèi)基本技能訓(xùn)練和現(xiàn)場操作相對照，將書本理論和技術(shù)人員的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)項(xiàng)比較，在對照中體會(huì)和摸索規(guī)律。4）補(bǔ)充近年來涌現(xiàn)出來的成熟的新技術(shù)、新工藝，突出訓(xùn)練中技能的先進(jìn)性和實(shí)用性。 103、考試中

22、的適度焦慮有助于學(xué)生集中精力答題，而過度的焦慮則會(huì)影響正常發(fā)揮，嚴(yán)重的會(huì)影響學(xué)生的身心健康。 對 104、對付焦慮最好的辦法就是坦然面對它，接受它存在的合理性，承認(rèn)自己確實(shí)存在某種程度的焦慮。 105、為了爭取好的考試成績，預(yù)防產(chǎn)生考試怯場，我們可以從以下幾方面去努力：1）做好考前復(fù)習(xí)，增強(qiáng)自信心，以必勝的信念上考場。2）樹立正確的考試觀念。3）增強(qiáng)自我控制能力，努力排除雜念。4）保持適當(dāng)?shù)钠谕担{(diào)整過強(qiáng)的求勝動(dòng)機(jī)。5）科學(xué)用腦，調(diào)節(jié)精神。6）吃好、睡好、玩好。 106、當(dāng)你感到焦慮時(shí)，可以采用適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。 107、人類最基本的情緒是喜怒

23、哀樂四種。 108、正常人也可能出現(xiàn)短暫的情緒異?，F(xiàn)象。對 109、負(fù)面情緒積郁或宣泄不當(dāng)會(huì)阻礙人的身體健康，要及早知覺，及早求助。 對 110、弗洛伊德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識(shí)，而埋藏在水面下的是大部分，是潛意識(shí)。 111、人的情緒來自人所遭遇的事情本身。錯(cuò) 解釋；心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為人的情緒來自人隊(duì)遭遇的事情的信念、評價(jià)、結(jié)石或哲學(xué)觀點(diǎn)，而非來自事情本身。認(rèn)知是人心理活動(dòng)的“牛鼻子”，把認(rèn)知這個(gè)“牛鼻子”拉正了，情緒和行為困擾就會(huì)在很大程度上得到改善。 112、不合理的信念會(huì)導(dǎo)致不良的情緒。（對）

24、 我們應(yīng)該用合理的信念來駁斥、對抗不合理信念。 113、激情之下，喪失理智的行為常常人們付出沉重的代價(jià)。 （對） 114、情緒是不可以控制，不可以學(xué)習(xí)的。（錯(cuò)） 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)駕馭情緒，做情緒的主人，隨時(shí)能覺察自己的情緒，并能有效地管理自己的情緒，自制自主，隨心所欲而不越軌。 115、對自我情緒的隨時(shí)覺知，被某些心理學(xué)家形象的稱為“旁觀的自我”。 116、男性要像個(gè)男子漢，女性要有姑娘樣。 （對） 穿著、行為都應(yīng)該符合自己的性別特色。 117、愛情是美好的，意味著付出。（對） 118、喜

25、歡不一定要以戀人的形式表達(dá)。 （對） 119、異性交往應(yīng)該注意：第一、男女平等，尊重性別差異。第二、自尊自愛，約束自己。第三、男女交往，互尊互愛。 120、過早性行為和無承諾的性行為都是不負(fù)責(zé)任的，會(huì)給自己和社會(huì)帶來許多不良后果。 （對） 121、面對異性的不恰當(dāng)?shù)摹把垺被颉耙蟆?，你有?quán)說“不”。 對 122、人生就是一個(gè)不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。 對 123、在奮斗的過程中，我們不會(huì)遇到挫折和困難。 錯(cuò) 124、同情心是指設(shè)身處地的去體會(huì)別人的情感，懂得關(guān)心他人，理解他

26、人。 125、愛不單指兩性間的愛，而是包括家庭、團(tuán)體、朋友、同事的關(guān)懷、愛護(hù)和理解，是友情、信任、溫暖、愛情。 126、在人世間，規(guī)矩是不可避免的存在著。 （對） 127、休閑的功能包括：放松功能、消遣功能和發(fā)展功能。 128、休閑的作用：     第一，緩解壓力，排除生活碌而產(chǎn)生的緊張情緒。     第二，拓展人際關(guān)系。     第三，調(diào)節(jié)身心，陶冶性情。 129、大學(xué)生的消費(fèi)誤區(qū)主要

27、表現(xiàn)在：追求名牌。追求時(shí)尚。過早的受社會(huì)風(fēng)氣的影響。 130、做到消費(fèi)適度合理也是一種能力。 對 131、升學(xué)也是為了將來的就業(yè)，是一種間接的職業(yè)選擇。 對 132、從心理健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)，一般可分以下五個(gè)等級：心理健康、心理煩惱、心理問題、心理障礙、心理變態(tài)、心理疾病133、心理健康的人的日常行為與表現(xiàn)：一般說來，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時(shí)地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。他們能夠深切領(lǐng)悟人生沖突的嚴(yán)峻性和不可回避性，也能深刻

28、體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己個(gè)性的人，并且和環(huán)境和諧地相處。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，利用各種資源，不斷地充實(shí)自己。他們也會(huì)享受美好人生，同時(shí)也明白知足常樂的道理。他們不會(huì)去鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問題。134、心理咨詢的形式：門診心理咨詢、書信心理咨詢、現(xiàn)場心理咨詢、專欄心理咨詢、電話心理咨詢。小學(xué)生心理健康知識(shí)的兒歌（至少兩首）五色小精靈我是藍(lán)色小精靈，我像海水廣無垠。一年四季天天有，我的名字叫恒心。健康不僅在全身，健康還要在精神。只要堅(jiān)持去保健，你會(huì)成為健康人。 我是綠色小精靈，我像綠色的春風(fēng)。人際關(guān)系需要我，我的名字叫關(guān)心。請讓我來關(guān)心您，就

29、像關(guān)心我個(gè)人。只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，這世界就會(huì)暖如春。 我是紅色小精靈，我像夏日熱融融。工作學(xué)習(xí)需要我，我的名字叫熱心。學(xué)習(xí)就要有熱情，科學(xué)方法顯奇能。只要工作講效率，你會(huì)越來越聰明。 我是黃色小精靈，我像秋風(fēng)吹過庭。心理除障需要我，我的名字叫信心。人都愿爭第一名，超越自我才能贏。只要克服自卑感，你就覺得“我能行”。 我是黑色小精靈，我像冬夜冷無情。克服困難需要我，我的名字叫決心。困難欺軟又怕硬，你要堅(jiān)定它就松。只要積極去適應(yīng)，生活的路會(huì)變平。 人際心理合作歌（五指爭功）大拇指：大拇指，力量大，這只手上我稱霸。你們四個(gè)在那邊，看到我了怕不怕? 食

30、指：食指食指真靈巧，撥話撳鈴不可少。誰要不服問主人，必定說我是最好。 中指：四個(gè)哥們你別爭，一邊兩個(gè)我當(dāng)中。助跑摸高需要我，居高臨下如青松。 無名指：不高不矮真勻稱，不胖不瘦又不笨。我做好事不留名，金獎(jiǎng)佩身獨(dú)一份。 小指：小巧玲瓏最有情，勾挑飛接任縱橫。爾等雖大無所用，以柔克剛屬我能。 五指一起：我最棒，我最棒!主人：你們吵什么?怎么，地還沒掃呢?五指：哎呀，自己單獨(dú)還真拿不起掃帚來。咱們同心協(xié)力一起來掃地吧?主人：你們呀，早就該這樣了。五指（合作把地掃干凈）：一花獨(dú)放不是春，萬紫千紅春滿園。五指本來無高下，團(tuán)結(jié)合作齊向前。學(xué)習(xí)心理智能歌八項(xiàng)智能真是好，

31、人人都有聽我表。你的這項(xiàng)可能優(yōu)，你的那項(xiàng)也許少。 語言智能真是好，人有語言勝獸鳥。文壇泰斗錢鐘書，學(xué)富五車全通曉。 身體智能真是好，能跳能游又能跑?？辗芾钚‰p，奧運(yùn)金牌丟不了。 音樂智能真是好，動(dòng)聽曲調(diào)圍梁繞。英雄歡樂貝多芬，二泉掩映明月皎。 空間智能真是好，建筑美術(shù)不可少。盧浮宮外貝聿明，精巧設(shè)計(jì)人皆曉。 社交智能真是好，人際交往需技巧。朋友相伴寂寞除，團(tuán)結(jié)和諧是至寶。 邏輯智能真是好，科學(xué)研究離不了?？炭鄬W(xué)習(xí)勤努力，比陳景潤還要巧。 自省智能真是好，自我反思自檢討。知人者智自知明，不是庸人不自擾。 自然智能

32、真是好，探索萬物心不老。持續(xù)發(fā)展靠資源，愛護(hù)資源靠環(huán)保。 八項(xiàng)智能說完了，人無全才不必惱。整體優(yōu)化短補(bǔ)長，人人成才實(shí)在好。 生活心理環(huán)保歌    臟對凈，易對難。環(huán)保在身邊。    噪聲對廢氣，綠水對青山。    生對死，苦對甜，萬物天地間。    熊貓對仙鶴，銀杏對牡丹。    今日關(guān)心地球村，他年成就桃花源。    十口心思，思家思國思環(huán)境；八目尚賞，賞花賞月賞自然小學(xué)生心理健康小故事 （一）擅于傾聽很久很久以前，有一個(gè)蒙古的部落使者到中國來，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了?？墒沁@部落大使不厚道，同時(shí)出一道題目給皇帝：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？皇帝想了許多的辦法，請來全國最好的珠寶匠檢查那個(gè)金色