一年級跳繩教學(xué)設(shè)計_第1頁
一年級跳繩教學(xué)設(shè)計_第2頁
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文檔簡介

1、學(xué)習(xí)好資料歡迎下載一、設(shè)計意圖:跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目,特別在學(xué)生中廣為流傳,而且跳繩也是我 國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù),尤其是小學(xué)一年級的重點教材,是必須考核的項目, 但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說, 要學(xué)會還是比較困難的。然而,一年級 跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視, 有的只是蜻蜓點水一帶而過,更多地是讓學(xué) 生自己學(xué),因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。 通過本課的學(xué)習(xí),讓學(xué)生 初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識, 發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力, 體驗學(xué)習(xí)的快樂,讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中,逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛 煉習(xí)慣,讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運動知識, 從而

2、更好地落實課程標(biāo) 準(zhǔn)的要求,促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。二、教材分析:跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。 它是一種以下肢運動為主,結(jié)合上 肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易 地達到調(diào)節(jié)運動量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大 的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上 下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具 有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長,增強少兒心肺功能和腸 胃功能。三、學(xué)情分析:1 1、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,他們的骨路肌肉以 及內(nèi)臟器官

3、發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解,少部分學(xué)生接觸過跳繩。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載2 2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤,對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此,學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩 心理。3 3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時,有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí),有的會向老 師詢問,有的可能會放棄。四、教學(xué)目標(biāo):運動參與目標(biāo):在教師地引導(dǎo)下,學(xué)生能夠愉快地進行學(xué)習(xí),敢于表現(xiàn)自己。運動技能目標(biāo):75%75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法, 并能將動作運 用到其他活動中。身體健康目標(biāo):通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量, 上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。心理健

4、康目標(biāo):敢于挑戰(zhàn)自我,并展示自己,獲得成功的喜悅。社會適應(yīng)目標(biāo):通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論,增進友誼,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作 的能力。五、重難點:重點:雙手正搖并腳跳難點:上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段:針對一年級學(xué)生的特點和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤, 在本課教學(xué)中靈活安排了多 樣的練習(xí)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載方法,如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí) 的課堂氣氛,多留給學(xué)生一定的活動天地,讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué),使他們樂 學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué),讓其他學(xué)生思考得到啟示,促使他 們與同伴合作、幫助,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,使各層次學(xué)生都得到提 高。讓學(xué)生在參與活動中得到

5、成功感,給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快,成功了的喜悅, 獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性, 培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。七、常見錯誤和解決辦法:1 1、手搖繩錯誤。有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋,或搖繩不連貫,或所用力量不均勻而造成搖 繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭,一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手一一 握著小朋友抓繩頭的手一塊搖,幫助學(xué)生找到感覺,熟悉繩性。用此種辦法 2020 % 的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開,以免被繩甩到。2 2、腳跳躍錯誤。初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。 練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在 中間搖繩跳,其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳,

6、 練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué) 生緊盯跳繩,以找到感覺。還可以以一幫一,即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的 同學(xué)一塊跳。用此種方法15%15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。3 3、手、腳配合錯誤。手快腳慢,手慢腳快,手、腳配合不夠協(xié)調(diào),是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此 錯誤的解學(xué)習(xí)好資料歡迎下載決辦法有:(1 1)跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩,雙手同時甩,雙腳并跳。(2 2)集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩,其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此 方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下,容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。(3 3)搖繩、跳躍的強化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩,甩過頭頂落地后停頓一拍,然后雙腳輕跳過繩,同時雙手將繩后拉

7、。一個能熟練跳過后,連著跳兩個,然后 逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好, 但易出現(xiàn)搖繩動作變形的 現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限, 要想讓學(xué)生百分之百掌握跳 繩技術(shù),還必須充分利用學(xué)生的課余時間, 讓學(xué)生勤練,少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生 應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò),請他們在課余、在家中進行輔助。一、開始部分一時間:3 3 分鐘(一)常規(guī)內(nèi)容組織:師生問好,宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容形式:四列橫隊(如圖)要求:精神飽滿,體委整隊報告出勤人數(shù)(二)隊列練習(xí):踏步走,立定(一)齊步走,立定(組織:教師喊口令,統(tǒng)一指揮)跑步走,立定(五)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載形式:四列橫隊(

8、如圖)要求:隊列整齊,口號洪亮二、準(zhǔn)備部分一時間 8 8 分鐘(一) 一般性準(zhǔn)備一時間:4 4 分鐘內(nèi)容:系列操七彩陽光組織:教師領(lǐng)做,學(xué)生喊口令要求:動作舒展,準(zhǔn)確有力(二) 專項準(zhǔn)備一時間:4 4 分鐘內(nèi)容 1 1、徒手跟著節(jié)奏跳,讓學(xué)生一邊拍手一邊跳組織:教師巡視指導(dǎo)形式:四列體操隊形(如圖 2 2)要求:跳得要有節(jié)奏感三、基本部分一時間 2626 分鐘(一)單搖并腳跳-18-18 分鐘動作方法:兩手握繩的兩端,并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩(加一次墊跳或不 加墊跳)連續(xù)做數(shù)次。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載教學(xué)重點:雙手正搖并腳跳教學(xué)難點:上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)環(huán)節(jié):1 1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并

9、腳跳的方法 -時間:組織:學(xué)生觀察,并模仿形式:體操隊形要求:學(xué)生能夠掌握基本方法2 2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作-時間:組織:教師巡視指導(dǎo)形式:體操隊形要求:按照在專項準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏3 3、單手拿繩跳,(左右手交替練習(xí))-時間:次數(shù):左右手各練習(xí)一次組織:教師巡視指導(dǎo)形式:體操隊形要求:繩落地時雙腳跳動。學(xué)習(xí)好資料歡迎下載4 4、兩手各握一條對折繩的兩端跳一時間:次數(shù):練習(xí)一次組織:教師巡視指導(dǎo)形式:體操隊形要求:上下肢協(xié)調(diào)配合5 5、并腳跳繩練習(xí)一時間:次數(shù):練習(xí)一次組織:教師巡視指導(dǎo)形式:體操隊形要求:上下肢協(xié)調(diào)配合6 6、優(yōu)秀學(xué)生展示一時間:組織:學(xué)生觀察并加油鼓勵,教師重點提示形式:體操隊形要求:學(xué)生認(rèn)真觀察7 7、并腳繩再次練習(xí)一時間:次數(shù):練習(xí)一次學(xué)習(xí)好資料歡迎下載組織:教師巡視指導(dǎo)形式:體操隊形要求:上下肢協(xié)調(diào)配合(二)游戲:并腳跳比賽-時間:8 8 分鐘游戲方法:1 1、1010 秒、2020 秒、30

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