街頭籃球戰(zhàn)術(shù)解析（七）_街頭籃球(單機(jī)版)

1、本文格式為word版，下載可任意編輯街頭籃球戰(zhàn)術(shù)解析（七）_街頭籃球(單機(jī)版) 運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗澡 通常很多人都喜愛在運(yùn)動(dòng)后立刻去洗個(gè)熱水澡，以為這樣既可去污又可減輕疲憊。其實(shí)不然，運(yùn)動(dòng)后身體尚未恢復(fù)正常狀態(tài)，不宜馬上洗澡，尤其是洗熱水澡。 據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的討論表明，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，流向肌肉的血液增多，心率加快。當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后，血液的流淌和心率雖有所緩解，但仍會(huì)持續(xù)一段較長(zhǎng)的時(shí)間，假如這時(shí)馬上去洗澡，則又會(huì)增加血液向皮膚及肌肉內(nèi)的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應(yīng)其他重要器官，如心臟及大腦，因而會(huì)誘發(fā)心臟病。有的人在運(yùn)動(dòng)后即去洗熱水澡，爾后經(jīng)常會(huì)感到頭昏眼花，全身無(wú)力等不適，就是上述所說(shuō)的原因。特

2、殊是老年人或者身體肥胖者，運(yùn)動(dòng)后就更不能馬上去洗熱水澡了。三分球是街頭籃球選手比較簡(jiǎn)單忽視的一項(xiàng)技術(shù)，但它實(shí)際上是特別重要的得分手段。在前不久剛剛結(jié)束的首屆亞洲青年運(yùn)動(dòng)會(huì)男籃三對(duì)三的決賽中，中國(guó)隊(duì)就是憑借連續(xù)的三分命中，才以兩分的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝伊朗隊(duì)，奪得金牌的。利用好了三分球能給球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作帶來(lái)相當(dāng)多的變化，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，把握三分球能在正規(guī)競(jìng)賽中極大地制造個(gè)人的得分機(jī)會(huì)和增加對(duì)方防守難度。街頭籃球競(jìng)賽中要有意識(shí)的去查找投三分的機(jī)會(huì)，特殊是要利用合理的戰(zhàn)術(shù)用來(lái)提高隊(duì)伍的的攻擊力量。外線隊(duì)員三分球戰(zhàn)術(shù) 陣容配備：csgpg圖a1攻擊隊(duì)員落位后，由pg先將球傳給內(nèi)線要位的c。利用c的個(gè)人攻擊力量迫使防

3、守隊(duì)員pg收縮愛護(hù)內(nèi)線。此時(shí)pg快速移動(dòng)到位于三分線外的空位置上。圖a2當(dāng)pg到達(dá)空位，并做好投籃預(yù)備后，c直接將球傳給pg，由pg在三分線外完成投籃。這個(gè)協(xié)作也可以結(jié)合以前介紹過(guò)的內(nèi)線強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)或內(nèi)線策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)，其關(guān)鍵在于pg對(duì)防守隊(duì)員位置的推斷是否精確。圖a3假如攻擊隊(duì)員落位后， pg將球傳給內(nèi)線要位的c，防守隊(duì)員pg并未對(duì)c進(jìn)行夾擊，而是由弱側(cè)的防守隊(duì)員sg收縮內(nèi)線，那么攻擊隊(duì)員sg應(yīng)當(dāng)快速向遠(yuǎn)離pg方向的空位移動(dòng)。圖a4跟圖a2相同，當(dāng)pg做好投籃預(yù)備后，接c傳球完成投籃。假如pg的投籃動(dòng)作比較慢，就需要pg在移動(dòng)的時(shí)候，盡量遠(yuǎn)離防守隊(duì)員，以獲得更大出手空間。圖a5防守隊(duì)員在遇到圖a4戰(zhàn)術(shù)

4、時(shí)，通常會(huì)采納輪轉(zhuǎn)換位防守戰(zhàn)術(shù)，由防守隊(duì)員pg快速補(bǔ)防sg，使sg失去出手投籃的有利位置。圖a6在防守隊(duì)員pg進(jìn)行輪轉(zhuǎn)換位防守時(shí)，攻擊隊(duì)員pg會(huì)消失無(wú)人防守的狀況，此時(shí)再由sg快速將球轉(zhuǎn)移給pg完成投籃。假如防守隊(duì)員sg補(bǔ)防到位，pg可以向異側(cè)移動(dòng)，查找出手機(jī)會(huì)。內(nèi)線隊(duì)員三分球戰(zhàn)術(shù)圖b1攻擊隊(duì)員落位，由pg持球突破至內(nèi)線，吸引防守隊(duì)員c補(bǔ)防。攻擊隊(duì)員c快速向三分線外空位移動(dòng)，預(yù)備接球投籃。圖b2pg吸引防守隊(duì)員c后，直接將球傳給外線空位的c，由c在三分線外完成投籃。通常內(nèi)線隊(duì)員出手速度比較慢，攻擊落位時(shí)，c的站位可以略向外，也可以給pg持球突破留出空間。圖b3當(dāng)攻擊落位時(shí)，c與無(wú)球的sg在同側(cè)，可由sg向內(nèi)線移動(dòng)，預(yù)備隨時(shí)給c做無(wú)球掩護(hù)。sg在移動(dòng)時(shí)時(shí)肯定要首先獲得有利位置，以免在下面的掩護(hù)過(guò)程中被吹罰掩護(hù)犯規(guī)。圖b4c利用sg的掩護(hù)，立即沿三分線移動(dòng)到空位，接pg的傳球完成投籃。c在移動(dòng)過(guò)程中肯定要緊貼sg，以確保能徹底擺脫防守隊(duì)員。圖b5內(nèi)線隊(duì)員的三分球戰(zhàn)術(shù)，也可以應(yīng)用以前常常提到的“擋拆協(xié)作”。c落位后快速上提，給持球隊(duì)員pg做無(wú)球掩護(hù)，pg突破到內(nèi)線吸引防守隊(duì)員c的補(bǔ)防。圖b6c在掩護(hù)后快速順勢(shì)轉(zhuǎn)身，向弱側(cè)三分線外的空位移動(dòng)。pg吸引防守隊(duì)員c后，直接將球傳給外線空位的c，由c在三分線外完成投籃。播客秀展現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)看球時(shí)拍下的精彩瞬間！展現(xiàn)珍藏多