談哼鳴對聲音形成高位置的影響和作用

1、淺談哼鳴對聲音形成高位置的影響和作用【 內(nèi)容摘要 】 :哼鳴是聲樂發(fā)聲訓練方法之一,因之具有很大的主觀性色彩,所以聲樂 界對它的合理性、有效性褒貶不一。 客觀地看,哼鳴的訓練效果主要體現(xiàn)在三個方面:能幫 助歌唱者找到正確平衡的聲音焦點并獲得鼻咽腔共鳴; 可以增加聲音的靈活性和柔韌性; 幫 助錯誤發(fā)聲者糾正不良發(fā)聲習慣, 使病變的聲帶恢復機能。 但哼鳴作為練習手段不是萬能鑰 匙,只有多種方法靈活運用才是最終正確的聲樂訓練方法。【關 鍵 詞】 :哼鳴 聲音焦點 聲帶機能 高位置由于人聲樂器構造的特殊性, 歌唱者根據(jù)自身在歌唱實踐過程中的體會, 總結出各成體 系的發(fā)聲方法。 因之僅僅是停留在個人主觀

2、意識層面上的感性體驗, 所以, 古今中外的聲樂 界人士對于聲樂訓練方法是仁者見仁、智者見智。由于這個緣故,對于“哼鳴”的合理性、 有效性,有著很多不同的,甚至是相悖的見解。反對者如弗·蘭佩爾蒂,他說:“如果你不能開口唱,你就不能閉口哼” ,他警告學生:“不要哼!由于缺乏胸部支持,沒有比它更會使喉嚨疲勞或更唱不準音的了。 ”瑪·馬爾 開西也認為 “閉口哼唱” 不利于奠定學生聲音的基本功, 她認為哼鳴的結果就是濃重的鼻音。 布朗恩說:“除非你能哼唱正確, 否則你就不能歌唱正確。 ”克因也認為:哼唱對改善音質并 沒有什么作用,不要用于聲音練習。而持贊成態(tài)度的也大有人在,斯科特說:

3、“哼唱以產(chǎn)生最豐富的聲音共鳴,它是所有發(fā) 聲的基礎。 ” 阿克登說:“ 哼唱是初步練習的一種最好的方法。 ” 卡魯索、 梅爾芭、 馬加利迪·阿 爾佛雷每日都用哼聲練習 , 他們稱哼鳴為聲音之日光。美國大都會歌劇院上世紀 40年代著 名女高音歌唱家津卡·米蘭諾夫、六七十年代著名的男高音歌唱家?guī)鞝柼?#183;鮑姆、 女高音歌 唱家麗塔·沙恩、男低音歌唱家保羅·普利?？ㄒ约叭鸬淠懈咭舾璩矣谌?#183;比約林等,在 談及歌唱的技術問題時, 都強調了哼鳴在訓練發(fā)聲過程中的重要性, 在他們?nèi)粘５陌l(fā)聲練習 中,哼鳴是必不可少的一項內(nèi)容。中國著名聲樂教育家沈湘教授

4、極為重視哼鳴練唱:“哼唱好處很多,在練唱時多練哼鳴 不僅能夠找到吸著唱的感覺,還能得到腔體打開之后聲兒在腔里震動的感覺。 ”王秉銳 教授在長期的教學實踐中, 對哼鳴的應用有著獨到的體驗。 他認為哼鳴訓練是塑造美好聲音 的重要輔助手段,是獲得頭腔共鳴有效、快捷的方法之一。分析這兩種對立的觀點我們看到,否定者的理由哼鳴時缺少胸部的支持,使氣息上提; 練習哼鳴容易出現(xiàn)喉頭發(fā)緊,使喉部疲勞,使音準出現(xiàn)問題; 練習哼鳴會形成鼻音,使聲音 堵塞、音色含混;不能改善音質。但是哼鳴的受益者認為:哼鳴可以使音色優(yōu)美、喉頭放松、聲音通暢, 可以幫助他們很 快建立良好的歌唱狀態(tài)。 哼鳴是開發(fā)鼻腔共鳴的有效手段, 而

5、良好的鼻腔共鳴能力是聲音獲 得高位置共鳴的直接保證。 他們認為通過哼鳴練習, 可以較快地建立歌唱者的內(nèi)在協(xié)調能力, 使鼻腔和其他發(fā)聲腔體有效地相互配合,使聲音更具共鳴效果。嘆氣哼鳴也是一種聲樂基礎訓練的手段。 對初學者來說它是達到學習控制、 支配嗓音器 官高效、快捷的訓練方法。只要方法 科學 ,練習得當,就會有很好的收效。聲樂大師蘭培爾 蒂曾說:“ 如果你不能閉著口唱好,你就不能張開口唱好。 ” 筆者認為這樣講是很有道理的, 其實閉口哼鳴練習就是在為張口歌唱做準備。 正確的哼唱是最有價值的練習, 它能夠將聲音 引導到正確的發(fā)聲上來。 哼鳴練習只要得當, 對于聲帶的負擔是非常小的。 因此學習唱歌

6、的人要盡可能多地練習哼唱。筆者認為, 發(fā)聲訓練方法殊途同歸, 只要能讓嗓音得到開發(fā), 讓歌者在輕松自然的狀態(tài) 下唱出美妙動聽的聲音, 就達到了這種方法所要達到的目的, 至于誰是誰非、孰優(yōu)孰劣,并 無太多的爭論價值?？偟膩砜? “哼鳴”作為一種技術手段,還是具有明顯的訓練效果的。 其作用主要體現(xiàn)在四個方面:一、找到正確平衡的聲音焦點獲得鼻咽腔共鳴美國的醫(yī)學博士莫頓·庫柏, 是治療發(fā)聲和語言問題的專家, 他認為正確的聲音焦點包 括相互平衡的口腔和鼻腔共鳴。哼鳴訓練的第一大功能就是幫助歌唱者找到“聲音焦點” 。 聲音從聲帶發(fā)出,通過喉腔、喉口、咽腔,再穿過“口咽腔”之間與“鼻咽腔”部分達

7、到鼻腔。 此時如果聲音是沖在軟腭的背后而順著軟腭的背后沖上鼻腔, 即聲音必在鼻腔的后 部回旋,得到這一部分的共鳴。聲音由口透出,也就會得到帶有鼻腔共鳴的音色,此謂“焦 點” 。這是美化音色的第一步,如果聲音不能集中在焦點上,就不能獲得鼻腔后部的共鳴, 聲音就會空、散,不集中,共鳴薄弱。哼鳴,著重于鼻腔共鳴器官的應用,以鼻腔為主要“發(fā)聲出口” ,很好地引導了聲音從 聲帶發(fā)出后進入鼻后部的通道里,讓聲音獲得充分的泛音,從而顯得明亮輝煌。阿克登說:哼唱是初步練習的一種最好方法; 斯托克和郝克都認為, 哼唱練習有助于發(fā)展所謂聲音靠前 的位置,得到最好的聲音位置感。伊麗莎白·舒曼讓學生用“ M

8、 ”音哼唱,然后跟入一句樂段使其進入共鳴腔內(nèi)。它必須 直接從鼻后壁由氣息支持著平穩(wěn)地發(fā)出來, 并且不讓聲音接近喉嚨和口。 這撞上的一小點部 位就是隨后要發(fā)音的核心位置。 在歌唱時必須隨時保持住它, 如果萬一在某一個音上失去了 這個感覺,就會離開聲音向上傳送的“梯子” ,失去共鳴的感覺,因而可能會強行使勁。 哼鳴練習還可以增強咽部、 喉部肌肉的韌性, 使咽壁肌肉堅強有力。 咽壁是連接鼻咽腔、 口咽腔、 喉咽腔的肌肉壁, 是由四層肌肉組織構成的, 咽壁的緊與松對于共鳴音色的形成及 其共鳴音響的反射有著極其特殊的作用。 從聲學的角度來看, 綿軟而表面粗糙的物質易于吸 音,對聲波的反射較弱; 堅硬而表

9、面光滑的物質不易吸音,對聲波的反射效果強。 因此咽壁 應具有一定的緊張度,堅固起來。 正確的哼鳴狀態(tài)是軟腭向上提起,喉頭自然向下,喉、 鼻、 咽腔充分打開, 而且閉口哼唱時, 不受下巴、 嘴、 舌頭、 口腔的大小等其他因素的干擾, 咽壁充分拉伸舒展, 并享受氣流通過時的按摩作用, 如此, 咽壁肌肉的力量就會越來越增強 了。沈湘教授經(jīng)常說:“咽壁像個槽,讓聲音入槽。 ”哼鳴就是讓這個“槽”豎起來,讓聲音 裹在氣流里流到槽里。沿著咽壁的“彎弧”向前反射。沈湘教授把哼唱作為男高音關閉唱法 的首要發(fā)聲訓練,在“關閉”高音的過程中,加上在鼻腔與鼻咽腔哼唱的感覺,不僅可以增 強聲音的通暢感和響亮度,更重要

10、的是,這種在高音區(qū)里“以哼帶鳴”的方法,給高音帶來 極其省力、極其輕松的感覺。二、哼唱可以增加聲音的靈活性和柔韌性世界偉大的歌唱家卡魯索說過 :“許多歌唱家每天都閉口練習,我的親身經(jīng)驗可以證明 這種練習的好處, 閉口哼鳴使聲音增加靈活性。 ” 威爾森也說:“輕聲哼唱可以培養(yǎng)聲音的自 由和柔韌性。 ”雷吉娜·克雷斯潘的學習經(jīng)驗是用哼鳴練習快速的流動的音階,這樣快速地 移動聲音使之靈活、輕巧。比爾吉特·尼爾松在有演出的當天,用哼鳴從上到下地溜嗓子。 在哼鳴時 , 當保持深呼吸、下降橫膈膜 , 氣息在腹肌、腰肌有控制的支點上穩(wěn)穩(wěn)地下沉時 , 哼鳴能使氣息均勻、節(jié)省又有控制 , 使

11、歌唱者能用最少的氣息獲得最大的聲音效果 , 使氣息靈 活流暢又有支持 , 使聲音靈巧輕松又富有彈性。三、嘆氣哼鳴能鍛煉呼吸控制嘆氣哼鳴對一些聲音空、散、 共鳴薄弱、 咽肌無力、下巴僵硬等歌唱方面的毛病也有較 為明顯的改善和解決。 在逐漸掌握這條哼鳴要領以后, 音域會較快地獲得拓展, 把這種哼鳴 歌唱的方法正確運用到聲樂教學中, 就可以收到事半功倍的效果, 但它訓練上有一定的難度, 在教學中要克服。(一練習前的準備要充分在練習開始時, 學生可能會遇到一些不同的問題和困難, 但應注意的是, 一定要從低聲 區(qū)向高聲區(qū)以半音高的遞增進行練習。 每個環(huán)節(jié)都要密切配合, 協(xié)調一致, 切忌出現(xiàn)局部過 分用力

12、的現(xiàn)象。喉頭必須要 自然 向下(即保持嘆氣的狀態(tài) ,喉外肌肉不能緊張,注意下巴 一定不能僵硬, 要以自然放松、 被動的狀態(tài)為佳。 要注意不要急于拓展音域而是以自然聲區(qū) 為主, 將自然聲區(qū)的基礎鞏固好, 再向兩邊擴展。 在練習時還應該注意男生女生練習上的區(qū) 別,以 “ 男生不求太高,女生不要太低 ” 為原則循序漸進,逐步擴展。因為男生大多在高音時 比較困難, 在此練習沒有鞏固的時候不要盲目拔高音, 以免出現(xiàn)不必要的問題。 而女生也不 要練得過低,這樣會對女生聲帶增加不必要的負擔。(二呼吸控制的基礎練習1. 重視深呼吸練習。先將嘴唇閉上,用鼻子聞花的感覺來深吸氣,聞花時要自然放松, 不用猛吸,練習

13、時感覺花的 “ 香味 ” 隨著緩慢、柔和的吸氣動作,同氣息深深地吸進小腹。小 腹在吸氣時完全放松,邊吸邊向外膨脹, 這一切都是在松弛、 自然的狀態(tài)下進行的。胸部舒 展而又通暢,絲毫不緊張,從而解決吸氣的誤區(qū)。 在這種感覺獲得后, 再用張開嘴巴的辦法 吸氣,但氣深的部位與閉口聞花的一樣。注意開口時胸一定不要上提。2. 訓練快吸快呼。要求練習者迅速地將氣息正確地吸到肺的底部,然后小腹用力往里收 縮并迅速返回的狀態(tài),橫膈膜要保持擴張。在這個正確呼吸下,保持住氣息的控制,就是氣 不能松,橫膈膜保持擴張狀態(tài)。 以此循環(huán)地把每個音唱完。在吸氣練習時, 讓學生以半打哈 欠的狀態(tài)和腰腹的擴張來體驗歌唱中吸氣的

14、感覺, 在呼氣練習中, 以母音的練聲曲和嘆氣的 感覺加以練習。(三起音的練習1. 軟起音。聲樂學習中的 “ 打哈欠、嘆氣 ” 是有效解決錯誤呼吸方法的途徑。首先練習模 仿 “ 打哈欠 ” 的動作,做好 “ 打開喉嚨 ” 的準備,把這種下意識的動作當成有意識的體驗,可使 我們較容易找到建立在氣息支持上且位置較高的起始音。 相反, “ 打哈欠、 嘆氣 ” 的動作可使 學生感覺氣息撫摸聲帶發(fā)聲的軟起始, 感覺呼吸往下走的力量, 這有助于改善聲帶滯重、 聲 帶逼緊的歌唱不良狀態(tài)。2. 硬起音。在訓練中可針對聲音的虛、漏,聲帶機能差的學生練習硬起始。發(fā)音前先將 聲門緊閉、 喉頭向下?lián)鯕?再由彈性的支持力

15、量, 將氣息沖開聲門振動聲帶發(fā)聲, 以此激起 的力量使聲音清晰集中, 并延續(xù)于歌唱之中, 硬起始也可通過生活中 “ 打噴嚏 ” 的自然狀態(tài)來 體會, 這也是下意識地將氣、聲良好配合的結果。 正符合一剎那吸氣狀態(tài)時腔體的打開、快 速吸氣的動作要領。3. 斷音練習。斷音練習速度較快,主要是訓練快吸快呼,要求練習者迅速地將氣息正確 地吸到肺的底部, 然后小腹用力往里收縮并迅速返回的狀態(tài), 橫膈膜要保持擴張。 在這個正 確呼吸下, 保持住氣息的控制, 就是說氣不能松, 橫膈膜還需要擴張。 以此循環(huán)地把每個音 唱完。綜上所述, 嘆氣哼鳴對于初學者或是在聲音上還存在一些問題的人, 都可以在短時間內(nèi) 得到明

16、顯的提高和改善, 使他們盡量減少甚至是杜絕走彎路的可能。 對于在練習中盲目喊叫 的練習者來說, 也有很好的養(yǎng)護聲帶的作用。 在聲樂教學實踐中, 注意嘆氣哼鳴的教學方法, 重視基礎, 方能使學生在聲樂技巧學習和實踐中取得事半功倍的效果, 避免學生在技巧學習 上盲目求高求大, 而掉入歌唱學習的誤區(qū), 使學生在歌唱的道路上走得更加順利。 因此聲樂啟蒙教學要首先強調嘆氣哼鳴的基礎訓練, 這是一種有效方法, 更是一種教學思想和教學理 念。四、糾正不良發(fā)聲習慣,恢復聲帶機能莫頓·庫柏庫認為:“哼鳴可以使治療中的嗓音恢復健康,并有效減少嗓音遭受損害的 可能性。 ” 那些因為錯誤的歌唱發(fā)聲而導致失聲

17、的患者, 通過哼鳴練習都取得了很好的效果。 據(jù)卡魯索所知, 某些歌唱家由于過度疲勞而損壞了聲音, 就是采用哼鳴這種方法而恢復正常 的。 哼鳴為什么竟有如此神奇的醫(yī)學療效?這是因為, 哼鳴雖然也是一種發(fā)聲形式, 但其發(fā) 聲狀態(tài)決定它不會像放聲歌唱一樣, 由于習慣追求音量而那么用力。 哼鳴練習時, 身體各器 官在非常協(xié)調的狀態(tài)下產(chǎn)生的氣息可以對聲帶產(chǎn)生良性的按摩作用, 因此, 可以用哼鳴練習 輔之以氣泡音來恢復聲帶疲勞,治療聲音嘶啞。哼鳴也會明顯改善與解決一些聲音空、散、不集中,共鳴薄弱,咽肌無力,下巴僵硬等 歌唱毛病。其實,這些問題的癥結所在就是沒能找到正確的“聲音出口” ,即聲音焦點。閉 口哼

18、鳴使氣流不能從口腔出來, 使軟腭后面的氣息震動, 從而有效增強咽喉肌肉的韌性, 擴 展鼻咽腔共鳴。 有了集中的聲音折射點, 聲音就不空不散,音色會明亮優(yōu)美,共鳴也會豐滿 起來。那過度緊張的下巴或脖子肌肉也會慢慢松弛下來。在解決喉音的訓練中 , 最有效的方法就是用哼鳴來幫助尋找所要求的高位置聲音。 這種 方法的最大優(yōu)點是比較容易使整個發(fā)聲的通道處于放松的、 自然的狀態(tài)。 馬國林在他的著作 歌唱法里寫道:“開口哼唱能使力量和音波都盡量上升集中于鼻腔處,可以用于治療喉 音。 彭麗佳認為可以用哼鳴克服咽喉肌肉過分使勁的毛病, 養(yǎng)成喉嚨松弛開放的發(fā)聲習慣 從而來克服喉音。 ”哼鳴常用的“ M ”音為鼻音聲母,發(fā)音時先將雙唇緊閉,然后氣息帶動 聲音從鼻腔流出, 此時已將聲音拉向口腔前端, 這樣就可以有意識地且是必然地阻止舌根的 后縮。舌頭放松了,喉部肌肉也放松了,喉音問題自然也解決了。哼鳴聯(lián)系必須嚴格遵循聲樂發(fā)聲基本原則。首先,哼鳴應該建立在穩(wěn)定的呼吸基礎上。 沒有良好的氣息支持的哼鳴會導致喉頭緊縮, 氣息上提, 聲音色彩單薄,聲帶快速疲勞。哼 鳴過程中應將軟腭提起、 喉頭放下來, 并將頜關節(jié)張開, 上下頜之間保持平行位置張開約半